Sveika gyvensena

Turbūt daugelis yra susidūręs su nemalonia situacija, kai staiga iš nosies pradeda bėgti kraujas. Tiesa, dažnai tokiais atvejais realios grėsmės nėra, o situaciją apsunkina nebent išgąstis.

Neurolomokslininkė atskleidė tris įpročius, kurių reikia vengti, kad smegenys išliktų jaunos – įskaitant tai, kad ryte reikėtų palaukti dvidešimt minučių prieš griebiant telefoną į rankas.  24-erių Emily McDonald iš Finikso (Arizona, JAV) pasidalijo patarimais, kaip išvengti tokių simptomų kaip smegenų rūkas ir užmaršumas.  Neuromokslininkė sakė, kad nereikėtų griebti telefono vos atsikėlus ryte, reikia palaukti bent dvidešimt minučių prieš pradedant naršyti, rašo mirror.co.uk.

Gali būti aibė aplinkybių, dėl kurių net artimu laikytas žmogus pradeda smurtauti, tačiau negalia ir dėl jos atsirandanti didesnė izoliacija – galima terpė smurtui vešėti. Ištrūkti iš užburto gali padėti sportas, kuris ne tik suteikia progą pakeisti aplinką, bet ir turi reikšmės geresnei emocinei sveikatai. Smurtas prieš kitą žmogų – ne visada aiškiai išreikštas ir atpažįstamas. Kai kurios smurto formos net gali atrodyti kaip rūpestis ir globa, kai sprendimų teisė priklauso tik smurtautojui.

Odontologai įspėja, kad milijonai žmonių, naudojantys elektrinius dantų šepetėlius, daro vieną jų naudojimo klaidą, kuri didina riziką užsikrėsti pavojinga liga. Nauji tyrimai parodė, kad net 41 proc. elektrinių dantų šepetėlių naudotojai nepakankamai dažnai keičia galvutes, todėl dantys išvalomi daug prasčiau, rašo thesun.co.uk. Kai kurie net prisipažino visiškai nekeičiantys elektrinio dantų šepetėlio galvutės.

Ar depresija gali būti nuosprendis ir kaip suprasti, kad žmogui ne šiaip liūdna, o jį vargina itin sunki liga? Neretai visuomenėje emocinė sveikata atsiduria paraštėse, tačiau itin svarbu prisiminti, kad depresija, nerimo sutrikimai arba panikos atakos gali paliesti kiekvieną iš mūsų tada, kai mažiausiai to tikimės.

Atšilus orams vis dažniau išeiname pasigrožėti gamta, pakvėpuoti grynu oru, kiti patraukia į sodus ir daržus. Vis dėlto, neatsargus malonus pasibuvimas gali baigtis skaudžiai – kai kurie augalai gali sudirginti odą, o kiti net stipriai ją nudeginti.  Vienas pavojingiausių, daugeliui puikiai žinomas augalas – Sosnovskio barštis, prie kurio prisilietus gresia liūdnos pasekmės, tačiau odą dirginti gali net ir pačių daržuose, šiltnamiuose ar gėlynuose auginami augalai.

Infarktas – gyvybei pavojinga būklė, ištinkanti sutrikus arba visai nutrūkus kraujo tekėjimui į širdį. Ištikus infarktui, kiekviena minutė yra aukso vertės, todėl būtina atpažinti šią būklę išduodančius simptomus.  Kraujo tekėjimas į širdį dažniausiai sutrinka arba nutrūksta dėl širdies vainikinėse arterijose susikaupusių riebalų, cholesterolio ir kitų medžiagų. Riebalų ir cholesterolio turinčios dalys vadinamos plokštelėmis, kurių kaupimasis vadinamas ateroskleroze.

Šaltibarščiai – daugelio lietuvių pamėgtas šiltojo metų laiko patiekalas, vasarą ant stalo atsirandantis vis dažniau. Biomedicinos mokslų daktarė, Lietuvos sporto universiteto docentė, dietistė Sandrija Čapkauskienė išnagrinėjo šio patiekalo sudėtį ir patarė, kokio ingrediento į šaltibarščius geriau nedėti.  Šaltibarščių pagrindas – kefyras, burokėliai, agurkai ir žalumynai, turintys daug organizmui naudingų savybių.

Vis dažniau pasirodo informacija apie artėjančias magnetines audras, tačiau ne vienam į galvą šauna klausimas – kokį poveikį jos turi sveikatai? Ar kiekvienas jį pajaučia? Moksliniai duomenys rodo viena – yra sąsajų tarp sveikatos nusiskundimų ir padidėjusio geomagnetinio lauko aktyvumo.  Kaip naujienų portalui tv3.lt pasakojo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Aplinkos ir darbo medicinos katedros docentas dr.

Pastarosios savaitės, kuomet saulė palepino šiltais orais, prie vandens telkinių pritraukė minias lietuvių, kurie jau nekantrauja pasidžiaugti saulės voniomis. Tačiau skubantiems įgauti saulės nubučiuotos odos įvaizdį, gydytoja dermatovenerologė Viktorija Vaičiūnienė primena nepamiršti į daiktų krepšį įsidėti kelių svarbių priemonių.

Alkoholio sukelta kepenų suriebėjimo liga turi kelias stadijas, tačiau tam, kad pasireikštų ligos požymiai, kepenys turi būti smarkiai pažeistos. Alkoholio sukelta kepenų suriebėjimo liga gali atsirasti dėl besaikio alkoholio vartojimo, tai yra, kai žmogus per trumpą laiką suvartoja didelį kiekį alkoholio. Ši liga taip pat gali išsivystyti, jei asmuo daugelį metų vartoja daugiau alkoholio nei rekomenduojama. Rekomenduojama suvartoti iki 14 alkoholio vienetų per savaitę.

Gerti agurkų marinatą gali atrodyti šlykštu, tačiau yra keletas priežasčių, kodėl nevertėtų jo išpilti, o geriau išgerti. Jis palaiko tinkamą skysčių kiekį organizme, padeda kovoti su mėšlungiu ir yra itin naudingas žarnyno sveikatai.  Sportininkai agurkų marinatą gurkšnoja jau daugelį metų. Ekspertai teigia, kad jos padeda sumažinti raumenų tempimą ir skausmus. Tačiau yra dar daugybė naudingų savybių – tad gerai pasvarstykite prieš išpildami agurkų marinatą.

Nors žmonės nevengia mėgautis alkoholiniais gėrimais saulėkaitoje, ekspertai griežtai įspėja to nedaryti. Privataus reabilitacijos centro „Delamere“ priklausomybės ligų specialistai atkreipė dėmesį į alkoholio vartojimo saulėje riziką. „Viena didžiausių pavojų geriant vasarą lauke yra dehidratacija, – pažymėjo ekspertai. – Alkoholis pašalina skysčius iš kraujo per inkstų sistemą, kurią sudaro inkstai, šlapimtakiai ir šlapimo pūslė.

Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centras (HI SSC) informuoja, kad birželio 1 d. Lietuvoje prasidėjo maudymosi sezonas, kuris tęsis iki rugsėjo 15 d. Ne anksčiau kaip 10 dienų iki maudymosi sezono pradžios turi būti atliekami ir reguliariai kas dvi savaites kartojami maudyklų vandens kokybės tyrimai (birželio, liepos, rugpjūčio mėnesiais, iki rugsėjo 15 d.). Savivaldybių institucijos gali koreguoti tiek maudymosi sezono pradžią, tiek pabaigą, atsižvelgdamos į besimaudančiųjų skaičių.

Padidėjęs Saulės aktyvumas neaplenkia ir Žemės – birželio mėnesį numatoma trijų dienų trukmės stipri magnetinė audra, didesnis magnetinio lauko aktyvumas bus stebimas ir jai artėjant.  Meteoagent.com praneša, kad artimiausias padidėjęs magnetinio lauko aktyvumas laukia birželio 16-ąją – tądien Kp indeksas sieks 4 balus, taki traktuojama kaip vidutinio stiprumo magnetinė audra.

Pasimėgavę saulės voniomis neretai pastebime, kad ant odos atsirado mažų baltų dėmelių. Dažnai šios dėmelės tampa estetine problema. Vis dėlto, ilgainiui gali atsirasti ir surandėjusių aktininės keratozės dėmelių, kurios negydomos gali sukelti odos vėžį. Kaip reikėtų rūpintis šiomis dėmelėmis bei ką būtina žinoti apie fotosenėjimą, aptariame su „Danys Clinic“ gydytoja dermatologė Rasa Aurelija Vankevičiūtė.

Lauktas šiltasis sezonas ateina ir su savo nepatogumais – vėl atgyja vabzdžiai, kurie gali greitai apkartinti viešnagę gamtoje. Neretai įgėlimo vietą ima niežėti, „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis pataria ne tik, kaip numalšinti niežulį, bet ir kaip suteikti pirmąją pagalbą, kai prasideda alergija. Įgėlęs vabzdys perduoda į žmogaus organizmą biologiškai aktyvias medžiagas, kurios gali sukelti odos paraudimą, patinimą ar niežulį.

Gydytojas įspėjo apie vėžį, kuris vadinamas „tyliuoju žudiku“ ir ragina nenumoti ranka į jaučiamus ankstyvuosius ligos simptomus – juos pajutę turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.  Pasireiškus žarnyno vėžio požymiams, žmonės dažnai nesikreipia į šeimos gydytoją, galvoja, kad simptomai praeis arba tai neatrodo pakankama priežastis pasitikrinti sveikatą.  Tačiau tai suteikia galimybę vėžiui augti ir apsunkinti jo gydymą ateityje.

Sinoptikai prognozuoja, kad artimiausiomis dienomis bus itin šilta – temperatūra kils net iki +29 laipsnių. Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba primena, ko svarbu nepamiršti ir ką reikia padaryti karštomis dienomis.  Meteo.lt praneša, kad ketvirtadienis bus be lietaus. Vėjas besikeičiančios krypties, 4-9 m/s. Temperatūra naktį sieks 10-15, šiauriniuose rajonuose vietomis 7-9 laipsnius šilumos. Dieną termometrų stulpeliai kils iki 24-29, pajūryje – 21-23 laipsnių.

Didelis cholesterolio kiekis yra rimtų sveikatos būklių, tokių kaip širdies smūgis ir insultas, pranašas. Taigi, jei pastebėjote kurį nors iš šių įspėjamųjų ženklų, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Pasak Amerikos dermatologų akademijos asociacijos (AAD), jei jūsų cholesterolio kiekis yra didelis, ant akių vokų gali atsirasti gelsvai oranžinių ataugų. Ksanthelazma yra neskausmingi, matomi gabalėliai ant akių vokų, rodantys, kad po oda yra daug cholesterolio nuosėdų.

Ar kada esate atsibudę labai anksti, paryčiais, nes buvo per karšta, ir dėl šio pojūčio negalėjote vėl užmigti? Yra paprastas sprendimo būdas, kurį išbandę nepasigailėsite – miegosite daug geriau. Neseniai „Dreams“ atliktas tyrimas parodė, kad daugiau nei pusę savaitės žmonės prastai miega, nes jų miegas yra sutrikęs, jie pabudinėja arba neišsimiega. Dažniausia blogo miego priežastis – naktimis pasidaro per karšta. Tokį atsakymą pateikė net 34 proc. respondentų, rašo express.co.uk.

Kraujo krešuliai, kurie atsiranda be akivaizdžios priežasties, gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų, todėl labai svarbu sumažinti į jų susidarymo riziką. Gydytojas Sunni Patel iš sveikatos klinikos „Dish Dash Deets“ papasakojo apie penkis maisto produktus, kurie galėtų padėti krešulių išvengti, rašo express.co.uk. „Su kraujo krešulių susidarymo rizikos mažinimu arba širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimu siejami keli maisto produktai, – aiškino gydytojas.

Insultas laikomas pagrindiniu žudiku, vien tik Jungtinėje Karalystėje kas penkias minutes nusinešančiu naują auką. Šią stulbinančią statistiką dar labiau pablogina tai, kad netinkama mityba gali sukelti rimtas ligas. Nerimą kelia tai, kad dvi dažnų žmonių mėgstamiausios mėsos rūšys gali kelti grėsmę širdies ir kraujagyslių sveikatai.

Kepenys – didžiausias vidaus organas, kuris atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Visgi, retas susimąsto, kad netinkami gyvenimo būdo pasirinkimai stipriai apsunkina jų veiklą ir gali baigtis kepenų suriebėjimu, kuris sukelia daugybę organizmo problemų. Pasak Vilniaus „InMedica“ klinikų šeimos gydytojo Rimgaudo Vincevičiaus, tai, ką dedame į burną, gali išderinti visą šio organo darbą ir skatinti riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse.

Dietologas rekomenduoja penkis tinkamiausius maisto produktus pusryčiams cholesterolio kiekiui sumažinti Pasak „Herbalife Nutrition“ dietologo Richardo Allisono, dieta gali atlikti svarbų vaidmenį mažinant cholesterolio kiekį. „Jei jūsų cholesterolio kiekis aukštas, svarbu rinktis maisto produktus, kuriuose yra mažai sočiųjų riebalų ir transriebalų“, – sakė gydytojas R. Allisonas.

Ne veltui sakoma, kad maistas – mūsų organizmo kuras, suteikiantis mums energijos. Tačiau kai kurie pasirinkimai mūsų organizmui nėra naudingi – jie ne tik neduoda jokios naudos, bet ir maitina vėžines ląsteles.   Geros savijautos ekspertės Gintarės Jonaitytės teigimu, vėžio išsivystymą lemia daugybė veiksnių – genetika, sėslus gyvenimo būdas, net prasta psichinė būklė gali paskatinti ligos atsiradimą.

Gerai žinoma, kad vienas iš aukštą kraujospūdį arba hipertenziją sukeliančių veiksnių yra prasta mityba, o vienas iš pagrindinių kaltininkų yra maistas, kuriame yra daug druskos. Tačiau dieta taip pat gali būti naudojama siekiant sumažinti riziką susirgti aukštu kraujospūdžiu ir netgi sumažinti jį. Jei nerimaujate dėl savo kraujospūdžio, Markas Gilbertas, „The 1:1 Diet by Cambridge Weight“ dietologas, rekomendavo kasdien gerti apelsinų sultis.

Tyrimai atskleidė įdomų faktą – rimti širdies priepuoliai dažniau ištinka pirmadienį nei bet kurią kitą savaitės dieną. Tyrimo metu nustatyta, kad tikimybė, jog širdies priepuolis ištiks pirmadienį, yra 13 proc. didesnė nei tikėtasi. Belfasto sveikatos ir socialinės rūpybos fondo ir Airijos karališkojo chirurgų koledžo gydytojai išanalizavo 10 582 pacientų iš Airijos sveikatos duomenis.

Kraujo krešulys yra kraujo ląstelių ir kitų medžiagų, susidarančių kraujagyslėse, masė. Tam tikras krešėjimo lygis yra būtinas, nes jis apsaugo nuo pernelyg gausaus kraujavimo. Tačiau savaime neištirpstantys krešuliai kelia pavojų sveikatai ir net gyvybei. Taip yra todėl, kad jie gali keliauti po kūną ir užblokuoti kraujo tekėjimą į gyvybiškai svarbius organus. Viena iš pavojingiausių būklių, kurias sukelia kraujo krešuliai, yra plaučių embolija.

Mergina, kuri bandė mesti rūkyti pereidama prie elektroninių cigarečių, dabar, būdama vos 35 metų, serga sunkia plaučių liga ir net negali išeiti iš namų be deguonies balionėlio. Dabar ji nori įspėti kitus apie garinimo pavojų ir sako norinti „atsukti laiką atgal“. Lucy Turchin pradėjo garinti sulaukusi 31 metų, siekdama mesti rūkyti, tačiau vos po penkių mėnesių ji pradėjo jausti deginimo pojūtį plaučiuose.

Kad ir kaip norisi stipriai apkabinti savo šunį, veterinaras įspėjo, kad tai gali būti ne pati išmintingiausia mintis ir paragino augintinių savininkus rasti tinkamesnį būdą parodyti meilę jiems. Nors daugelis žmonių apkabinimą vertina kaip meilės ir prieraišumo gestą, todėl natūraliai norės tai parodyti savo augintiniui, tačiau nereikėtų manyti, kad šuo jausis taip pat, rašo mirror.co.uk.

Daugiau nei 150 milijonų žmonių visame pasaulyje gali sirgti infekciniu hepatitu C ir to net nežinoti, bet, laimei, jį galima išgydyti. Per kraują plintantis virusas, vadinamas „tyliuoju žudiku“, dažnai progresuoja taip lėtai, kad gali likti nepastebėtas dešimtmečius. Infekcija paprastai nerodo jokių simptomų, kol virusas nepadaro pakankamai žalos sukeldamas kepenų ligą.

Nors dažniausiai kai kuriems žmonėms seksas yra tabu tema, tačiau kalbėti apie vieną svarbiausių žmogaus poreikių – būtina, kadangi seksas yra ne tik malonumas, tačiau ir svarbus gerai savijautai veiksnys. Teigiama, kad žmogaus kūnas dažnai atspindi savo fiziologinius ir seksualinius poreikius, naujų potyrių troškimą. Įdomu tai, kad sekso trūkumas turi fizinį ir emocinį poveikį, kurį išduoda tam tikri požymiai.

Neretai užklupęs pilvo skausmas, spazmai žmonėms informuoja apie tam tikras virškinimo problemas. Tačiau dažnai nepagalvojama, kad tokius simptomus gali sukelti organizme esančios kirmėlės. Dalinamės sąrašu požymių, kurie išduoda, kad jūsų organizme knibžda būtent šie parazitai. Žarnyno kirmėlės, kurios taip pat vadinamos parazitais, yra vienos dažniausių žarnyno problemas sukeliančių priežasčių.

Vasario mėnesį Bruce’ui Willisui buvo diagnozuota frontotemporalinė demencija, tačiau jo 29 metų dukra Tallulah Willis sako jau „seniai“ žinojusi, kad su jos tėčiu kažkas negerai. Tallulah pasidalijo savo patirtimi su „Vogue“. Ji sakė: „Viskas prasidėjo nuo neaiškaus nereagavimo į aplinką.“ Šeima juokaudavo, kad keistas Bruce’o elgesys gali būti susijęs su tuo, kad jis praranda klausą. „Kalbėk garsiau! Filmas „Kietas riešutėlis“ sugadino tėčio klausą“, – juokaudavo jie.

Kai galvojame apie būdus, kaip greitai atsivėsinti karštomis vasaros naktimis, daugelis tikrai negavoja lįsti į karštą vonią, o verčiau lenda po šaltu dušu. Tačiau vienas vonios kambario ekspertas patarė rinktis būtent karštą vonią ir perspėjo, kad jei norite per karščius išsimiegoti, nepulkite į „neveiksmingą“ šaltą dušą.

Į odos priežiūrą turėtų būti žiūrima labai rimtai, ypač saulėtomis dienomis, kai apsauga nuo ultravioletinių saulės spindulių yra itin svarbi. Tačiau ekspertė dabar pataria nenaudoti populiaraus ingrediento saulėtomis dienomis, nes jis gali padidinti vėžio riziką. Visi žinome, kaip svarbu naudoti gerą SPF, kai saulėta lauke, nes tai sumažins UV spindulių gebėjimą prasiskverbti į odą. UV spinduliai gali pažeisti odos ląsteles, todėl gali padidėti odos vėžio rizika.

Vėžio diagnozė ne visada trenkia kaip griaustinis iš giedro dangaus. Kai bauginanti liga parodo pirmuosius požymius, jie dažnai būna neaiškūs ir subtilūs. 62 metų Tony Tyleris net nesuvokė, kad 2021 m. spalį jam pasireiškę simptomai galėjo būti vėžio požymiai. „Man stipriai pūtė pilvą ir, kaip dauguma vyrų, kurį laiką į tai nekreipiau dėmesio, – pasakojo australas T. Tyleris.

Visi einame į tualetą per daug apie tai net negalvodami, bet pasirodo, kad viena šlapinimosi padėtis gali kelti pavojų sveikatai. Nors moterys dažniausiai naudojasi tualetu sėdėdamos, vyrai paprastai šlapinasi stovėdami, todėl daugelis jų tikrai sutriks – pasirodo, jog tai kenkia jų sveikatai. Tiesą sakant, vienas garsus urologas perspėjo, kad daugelis vyrų neteisingai šlapinasi, o tai gali pakenkti jų šlapimo pūslei ir sukelti higienos problemų, rašo mirror.co.uk.

Maždaug 25 proc. sveikų žmonių tam tikru metu susiduria su pilvo pūtimu. Nors paprastai jis užklumpa dėl žarnyne susikaupusių dujų, jį taip pat gali sukelti virškinimo problemos, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas arba maisto netoleravimas. Jei pilvo pūtimas tęsiasi ilgiau nei tris savaites ar net dar ilgiau, verta kreiptis į gydytoją. Atsižvelgdama į tai, kad pilvo pūtimas – ne vieną užklumpanti problema, įmonės „Gutsy Health Co“ savininkė Gemma Stuart express.co.

Du puodeliai arbatos per dieną padeda apsaugoti gyvybiškai svarbų organą – smegenis. Ir visai nesvarbu, kada ją gersite ar kuo paskaninsite. Po trejus metus trukusio tyrimo mokslininkai išsiaiškino, kad per dieną išgeriant du puodelius juodos arba pienu paskanintos arbatos galima apsaugoti atmintį, vykstant senėjimo procesams. Taip yra todėl, kad arbatoje esančios natūralios cheminės medžiagos, vadinamos flavonoliais, stiprina smegenų galią, o tai savo ruožtu padeda atminčiai.

Pacientai, sergantys REM (greitų akių judesių) miego elgesio sutrikimu (RBD), gali blaškytis sapnuodami ar net užgauti savo partnerį. Mažai žinomas miego sutrikimas, kuris paveikia du procentus vyresnių nei 65 metų žmonių, gali reikšti smegenų ligų, tokių kaip Parkinsono liga ir demencija, išsivystymo tikimybę. Sutrikimas, žinomas kaip REM miego elgesio sutrikimas arba RBD, paveikia maždaug vieną procentą visos populiacijos. REM reiškia greitą akių judėjimą – tai vienas iš miego ciklo etapų.

Skaičiuojama, kad net apie 15 procentų Lietuvos gyventojų serga tulžies pūslės akmenlige, tačiau dažnas apie tai nė neįtaria, nes simptomai kartais nepasireiškia ir dešimtmečiais. Tačiau pajutus skausmą po dešiniuoju šonkaulių lanku nedelsdami apsilankykite pas gydytoją.

Visi žinome, kaip svarbu laikytis subalansuotos mitybos, kad jaustumėmės gerai, ir pasirūpinti tinkamu porcijos dydžiu, tačiau paaiškėjo, kad norint ilgai gyventi, taip pat itin svarbu rūpintis žarnyno sveikata.

Vien Jungtinėje Karalystėje skydliaukės vėžiu gali susirgti vienas iš 20 gyventojų. Tačiau dėl pradinių ligos simptomų, kurie būdingi daugeliui kitų sveikatos būklių, diagnozė gali būti nustatyta tik po kelerių metų. Aberdyno universiteto mokslininkai, bendradarbiaudami su keliomis skydliaukės ligų labdaros organizacijomis, atliko naują tyrimą, kurio rezultatai rodo, kad skydliaukės veiklos sutrikimai diagnozuojami vidutiniškai per 4,5 metų. Tyrimo, kuriame buvo analizuojama beveik 1,2 tūkst.

Tvarus vartojimas kasdien vis labiau būtinas mūsų išgyvenimui. Klimato kaita, išteklių stoka, biologinės įvairovės nykimas – tai iššūkiai, su kuriais susiduria šiuolaikinė visuomenė. Todėl kiekvienas iš mūsų gali padaryti labai daug prisidedant prie tvaresnio gyvenimo mūsų vartotojiškoje visuomenėje. O sąmoningai naudotis paslaugomis ir produktais, skirtais patenkinti pagrindinius mūsų poreikius, labai svarbu mokytis nuo pat mažens.

Vasarą vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje dirbdami įvairius žemės ūkio darbus, todėl dažniau kyla grėsmė susižeisti ir susirgti itin pavojinga liga – stablige, atkreipia dėmesį Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai. Būtent per pažeistą odą dažniausiai į žmogaus organizmą ir patenka šią sunkią infekciją sukeliančios bakterijos.

Senas britų posakis, kad vienas obuolys per dieną apsaugo nuo ligos, gali būti net labai teisingas. Naujame tyrime, paskelbtame žurnale „American Journal of Clinical Nutrition“, teigiama, kad vaisiai gali padėti apsaugoti žmones nuo silpnumo sindromo. Kai organizmas nusilpsta, padidėja kritimo, lūžių, negalios, hospitalizavimo ir net mirties rizika. Jei nesate didelis obuolių gerbėjas, nesijaudinkite, nes gervuogės taip pat gali jums padėti, rašo express.co.uk.

Su alkoholio vartojimu susijusi kepenų liga, sutrumpintai ARLD, dažnai neparodo jokių simptomų ankstyvose stadijose. NHS aiškina, kad ši liga įprastai išryškėja tik tada, kai kepenys būna smarkiai pažeistos. Tačiau vienas ankstyvasis simptomas gali pasireikšti ir anksčiau.  Kaitinant saulei ir temperatūrai pakylant aukščiau 20 laipsnių, jūsų miegamajame gali būti karšta ir tvanku.