Sveika gyvensena 

 

Naujienos besidomintiems sveika gyvensena ir norintiems gyventi sveikiau: kasdieniniai patarimai, gydytojų ir specialistų interviu bei atviros žmonių patirtys.
 

Skelbia apie birželio stiprią magnetinę audrą: pasakė, kada bus

Įspėja jautrios sveikatos žmones artimiausia magnetinė audra, kurios indeksas vertinamas 5 balais, smogs birželio 18–20 dienomis. Spėkite savo savijauta pasirūpinti iš anksto. O kad tai pavyktų padaryti, dalinamės keliais patarimais.  Skelbiama, kad artimiausia stipri magnetinė audra bus jaučiama birželio viduryje. Ji truks tris dienas, nuo 18 iki 20 dienos. Teigiama, kad šios magnetinės bangos stiprumas vertinamas 5 balais.

Storosios žarnos vėžys smogia iš pasalų: gydytojas pasakė, ko privalu atsisakyti

Storosios žarnos vėžys – viena dažniausiai pasitaikančių onkologinių ligų. Nacionalinio vėžio instituto gydytojas chirurgas dr. Audrius Dulskas sako, kad vieno simptomo, kuris išduotų ankstyvoje stadijoje ligą – nėra. Vis dėlto, dalyvavimas prevencinėje vėžio programoje ir geras šeimos ligų anamnezės išmanymas yra raktas į galimybę gyventi sveiką gyvenimą.

Jokiu būdų neignoruokite 1 simptomo: gali baigtis mirtimi

Vos prieš kelias savaites užgeso fitoterapeuto Juozo Ruolios gyvybė, o gegužės 21-ąją mirė ir buvusi pirmoji šalies ponia Alma Adamkienė. Ar insultas dažnai nusineša gyvybes ir kaip užkirsti jam kelią? Apie tai tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su VUL Santaros klinikų gydytoju neurologu Ryčiu Masiliūnu ir VUL intervenciniu radiologu Giviu Lengveniu.

Uodus pamirškite visam laikui: štai, kas tikrai veikia

Prasidėjusi vasara džiugina bene kiekvieną – ilgi vakarai, vis šiltėjantis oras ir noras būti kuo ilgiau lauke. Vis tik reikia pripažinti, kad malonų laiką gamtoje dažnai apkartina aplink zvimbiantys uodai. Ar įmanoma jų atsikratyti ir kokiu būdu tai padaryti? Pasiteiravome medicinos entomologės Mildos Žygutienės, kokie būdai iš tiesų veiksmingi. Perspėja dėl uodų veisyklų  Pasak ekspertės, padėti gali ne tik brangiai kainuojančios, bet ir natūralios priemonės.

Neeilinė operacija Lietuvoje: iš Latvijos greitosios automobilis gabeno itin svarbų siuntinį

Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos praneša, kad praėjusią savaitę į Lietuvą iš Latvijos buvo atgabenti donoriniai organai. Praėjusią savaitę Latvijoje buvo registruotas organų donoras. Artimieji nusprendė įprasminti velionio mirtį ir pratęsti jo gyvenimą kituose kūnuose – dovanoti organus donorystei.

Kaklo vėžį išduoda 7 simptomai: pajutę skubėkite pas gydytoją

„Cancer Research UK“ nurodo, kad kasmet vien Jungtinėje Karalystėje užregistruojama apie 12 400 naujų galvos ir kaklo vėžio atvejų. Todėl būtina pastebėti jo simptomus laiku ir nedelsiant kreiptis į medikus. Labdaros organizacija „Macmillan Cancer Support“ paaiškino, kad ligos simptomai priklauso nuo to, kur prasidėjo galvos ir kaklo vėžys ir ar jis išplito į netoliese esančius limfmazgius.

Skubiai perspėja jaunas Lietuvos moteris: į jas nusitaikė klastinga liga

Vos prieš kelias savaites užgeso fitoterapeuto Juozo Ruolios gyvybė, o gegužės 21-ąją mirė ir buvusi pirmoji šalies ponia Alma Adamkienė. Ar insultas dažnai nusineša gyvybes ir kaip užkirsti jam kelią? Apie tai tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su VUL Santaros klinikų gydytoju neurologu Ryčiu Masiliūnu ir VUL intervenciniu radiologu Giviu Lengveniu.

Tęsiasi magnetinė audra: pasakė, kaip apsisaugoti

Toliau tęsiasi gegužės 23–26 dienomis vykstanti magnetinė audra. Nors ji vertinama kaip vidutinio stiprumo, tačiau jos poveikis gal būti juntamas jautresnės sveikatos žmonėms. Sužinokite, kaip galite sau padėti šiomis dienomis. Gegužės 23–26 dienomis vyksta keturias dienas trunkanti magnetinė audra. Šiandien jos stiprumo indeksas yra vertinamas keturiais balais.  Didžiausią piką magnetinė audra buvo pasiekusi vakar, gegužės 24 dieną.

Profesorius skubiai įspėja neduoti to vaikams: gresia liūdnos pasekmės

Lauke gaminamas maistas suburia ir suartina, todėl šiltuoju metų sezonu daugelis mėgaujasi būtent grilio patiekalais. Šašlykai, kepsneliai, mėsainiai ar dešrainiai – ką mėgstamiausio pačirškinti kepsninėje randa daugelis, tarp jų – ir vaikai. Tėvai dažniausiai skyla į dvi stovyklas: mažiesiems leidžiantys mėgautis grilio patiekalais ir manantys, kad jie skirti tik suaugusiems. Vaikų gastroenterologas prof. dr.

Klastinga liga guldo Lietuvos vaikus į ligonines: pasireiškia itin sunkia forma

LSMU Kauno ligoninės vaikų gydytojai informuoja, kad gydoma neįprastai daug sunkių vėjaraupių pacientų ir ši tendencija vyrauja nuo rudens. Medikai rekomenduoja nuo šios ligos skiepytis ir sklaido mitus, kad sergančių šia liga mažylių negalima prausti. LSMU Kauno ligoninėje nuo rudens kone kiekvieną savaitę nuolat gydomi 5-7 vaikai. „Kai kurie patenka į Vaikų intensyvios terapijos skyrių arba tenka taikyti chirurginį gydymą.

Pusryčiams rinkitės šiuos produktus: užkirsite kelią demencijai

Tyrimai ir toliau padeda atrasti naujų būdų, kaip sulėtinti pažinimo funkcijų sutrikimų, susijusių su demencija, vystymąsi. Tačiau gydytojas Michaelas Mosley mano, kad prevencija yra geriau nei gydymas, todėl jis kasdien imasi veiksmų, kad išlaikytų tinkamą savo smegenų funkcionavimą. „Negaliu jaustis visiškai ramus.

Šiukštu negerkite to prieš naktį: miegosite daug blogiau

Ar padėjus galvą ant pagalvės pavyksta užmigti greitai? Jei ne, kaltas gali būti vienas gėrimas. Miego ekspertas perspėjo apie populiarų gėrimą, kuris gali sutrikdyti jūsų gebėjimą užmigti. „Nors alkoholis dažnai gali padėti greičiau užmigti, tačiau vartojant jį prieš pat miegą gali kilti keblumų“, – pažymėjo ekspertas iš „Bed Kingdom.“ Alkoholio vartojimas likus kelioms valandoms iki miego gali būti dažno pabudimo naktį priežastis, rašo express.co.uk.

Suriebėjusias kepenis išduoda šie ženklai: pajutę nenumokite ranka

Kepenys – didžiausias vidaus organas, mūsų organizme atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų, tačiau retas susimąsto, kad netinkami mūsų gyvenimo būdo pasirinkimai gali trikdyti jų veiklą ir galiausiai baigtis kepenų suriebėjimu. Ši būklė, nesiimant jokių veiksmų, gali negrįžtamai pakenkti sveikatai.

Vilniaus medikai išplatino skubų pranešimą: prašo padėti

VUL Santaros klinikų Kraujo centras skubiai kreipiasi į gyventojus – kritiškai stinga beveik visų kraujo grupių atsargų. VUL Santaros klinikų Kraujo centras informavo, kad kritiškai sumažėjo kraujo atsargos – trūksta beveik visų kraujo grupių kraujo. „Donorų aktyvumas nebepatenkina poreikio. Per dieną turime sulaukti mažiausiai 120 donorų, kad patenkintumėme išaugusį poreikį. Tai jau tampa pavasario-vasaros tendencija.

Atsikratykite knarkimo be vargo: štai, kas padės

Miegas sutrinka dėl įvairių priežasčių – skausmo, ligų ir streso. Dažna miego sutrikimo priežastis yra knarkimas – tiek pačiam knarkiančiam, tiek miegantiems šalia. Knarkimas atsiranda, kai kvėpuojant ima vibruoti liežuvis, burna, gerklė ar nosies kvėpavimo takai. Kad ir kokia būtų jūsų knarkimo priežastis, laimei, yra būdų, kaip jį sumažinti arba išvengti, rašo express.co.uk. „Knarkimas, kaip mes visi žinome, yra labai dažnas miego sutrikimas, – aiškino miego ekspertas Jamesas Leinhardtas.

Gydytojas įspėja lietuvius: pajutę šiuos 5 simptomus skubėkite tikrintis

Proktologiniai tyrimai dažniausiai atliekami atsiradus negalavimams, susijusiems su tiesiąja žarna arba galine storosios žarnos dalimi – išange. Dėl nemalonių pojūčių dalis pacientų baiminasi atlikti tokius tyrimus, tačiau reikėtų žinoti, kad jie neskausmingi, o pats procesas trunka vos kelias minutes.

Prasidėjo stipri magnetinė audra: pasakė, kiek truks

Prasidėjo vidutinio stiprumo magnetinė audra, kuri truks net keturias dienas, nuo gegužės 23 iki gegužės 26 dienos.  „Meteoagent“ interneto svetainėje pranešama, kad prasidėjo viena ilgiausių magnetinių bangų gegužės mėnesį. Ji truks keturias dienas, gegužės 23–26 dienomis. Anot specialistų, magnetinės audros yra galingi Saulės spinduliuotės pliūpsniai, veikiantys ne tik Žemę, tačiau ir žmogaus sveikatą.
REKLAMA
Dantų tiesinimas kapomis (nuotr. Shutterstock.com) Dantų tiesinimas kapomis (nuotr. Shutterstock.com)

Dantų tiesinimas kapomis: patogesnis būdas turėti svajonių šypseną

Tiesūs dantys, balta šypsena, tobulas sąkandis – kiekvieno mūsų siekiamybė. Tai – ne tik estetika ir taisyklinga funkcija, bet ir galimybė visiškai pasitikėti savimi. „Šypsenos akademijos“ gydytoja ortodontė Greta Jovarauskienė pasakoja apie patį estetiškiausią ir komfortiškiausią metodą, padėsiantį pasiekti tobulai lygią šypseną, – dantų kapas. Mažai pastebimu gydymu pasiekiami įspūdingi rezultatai.

Ekspertai išdavė ilgaamžiškumo paslaptį: verta žinoti visiems

Ilgaamžiškumo ekspertai dalijasi trimis pagrindinėmis rekomendacijomis gyventi ilgiau ir geriau. Tereikia žinoti kelis paprastus dalykus. „The Oxford Longevity Project“ (Oksfordo ilgaamžiškumo projekto) ekspertai pasidalino pagrindiniais būdais, kaip pagerinti ir prailginti savo gyvenimą. Projekto autorius profesorius Denisas Noble'as pabrėžė miego svarbą, rašo express.co.uk. „Autofagija yra organizmo ląstelių atliekų šalinimo sistema, kuri lėtina mūsų senėjimą, – pasakojo jis.

Knibždančius gyvius jūsų lovoje išduoda šie ženklai: pastebėkite laiku

Gydytojos patarimas – neskubėti iš ryto kloti lovos – daugeliui gali skambėti, kaip puiki žinia, ypatingai tiems, kurie rytais mėgsta patinginiauti. Tačiau tokia rekomendacija – ne šiaip sau, tai viena iš prevencijos priemonių norint užtikrinti, kad namuose būtų kuo mažiau dulkių erkių. Santaros klinikų gydytoja alergologė-klinikinė imunologė Justina Rudytė teigia, kad alergija dulkių erkutėms yra viena dažniausių alergijų pasaulyje, galinti pasireikšti net ir 1-2 metų amžiaus pacientams.

Ragina valgyti šiuos produktus: jūsų organizmas padėkos

Demencija pakerta vis daugiau žmonių. Nors iš dalies šios ligos vystymąsi nulemia genetika, nedideli pokyčiai jūsų mityboje gali sumažinti riziką susirgti šia liga. Didėjant vidutiniam žmonių amžiui, demencija diagnozuojama daug dažniau nei bet kada anksčiau, rašo mirror.co.uk. Ši liga, kurią sukelia nervinių ląstelių ir jų jungčių smegenyse pažeidimas arba sunykimas, kiekvienam žmogui pasireiškia skirtingai. Ji gali smogti bet kokio amžiaus suaugusiesiems.

Kardiologas įspėja: venkite šių produktų

Žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turėtų atsargiai vartoti druską, nes jie abu yra glaudžiai susiję. Profesorius Geraldas Carr-White‘as, Londono Bridge ligoninės širdies klinikos kardiologas-konsultantas, pasakojo apie maisto produktus, kurių turėtumėte vengti, jei turite aukštą kraujospūdį. „Reikėtų vengti pusryčių, kuriuose yra daug druskos, įskaitant labai apdorotą mėsą, pavyzdžiui, šoninę ir dešreles, – sakė profesorius G. Carr-White‘as.

Kodėl Burlinskaitei vėžio nerodė kraujo tyrimai? Gydytoja atskleidė tiesą

Atvirai apie netikėtą onkologinę ligą prabilusi garsi nuomonės formuotoja, sporto trenerė Indrė Burlinskaitė-Vaisieta atskleidė, kad klastingos ligos, Hodžkino limfomos, nerodė net kraujo tyrimai. Nerimą sukėlė pasirodę nespecifiniai simptomai – kosulys, nuovargis, dusulys. Apie tai, kodėl esant onkologinei ligai dažnai jos neišduoda net kraujo tyrimai, kalbamės su Santaros klinikų gydytoja hematologe Austėja Dapkevičiūte-Purliene.

Šie maisto deriniai sukelia pavojų sveikatai: daugelis to nežino

Šeimos gydytojas Irmantas Aleksa sako, kad dažnas iš mūsų nesirūpina savo virškinimo sistema ir pavalgę elgiasi netinkamai. Pasak tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjusio mediko, žmonės yra linkę skrandžio skausmus nurašyti ir nekreipti dėmesio. Kaip iš tiesų reikėtų elgtis, pajutus skrandžio skausmus? Būtina gerti vandenį „Jei skausmas vargina ilgą laiką, reikėtų kreiptis į medikus, kad šie imtų daryti tyrimus bei padėtų išsiaiškinti priežastis.

Onkologas išvardijo produktus, kurie sukelia vėžį: įspėja nepadauginti

Onkologinės ligos yra vienos iš tų, kurios gąsdina labiausiai. Deja, kartais jos smogia be simptomų ir parklupdo net jaunus ir energingus žmones. Naujienų portalo tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su Nacionalinio vėžio instituto direktoriaus pavaduotoju gydytoju-urologu daktaru Mariumi Kinčiumi ir vėžį įveikusiu vilniečiu, Ryčiu Verbumi. Smogia be simptomų  Pasak gydytojo, dalyvavusio laidoje, yra kelios vėžio rūšys, kurios pasireiškia be jokių požymių.

Šį gėrimą vadina organizmo šluota: sumažina net skrandžio skausmus

Šeimos gydytojas Irmantas Aleksa sako, kad dažnas iš mūsų nesirūpina savo virškinimo sistema ir pavalgę elgiasi netinkamai. Pasak tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjusio mediko, žmonės yra linkę skrandžio skausmus nurašyti ir nekreipti dėmesio. Kaip iš tiesų reikėtų elgtis, pajutus skrandžio skausmus? „Jei skausmas vargina ilgą laiką, reikėtų kreiptis į medikus, kad šie imtų daryti tyrimus bei padėtų išsiaiškinti priežastis.

Indrei Burlinskaitei smogusį vėžį išduoda šie ženklai: įspėja visus

Žymi nuomonės formuotoja 36-erių Indrė Burlinskaitė praeitą savaitę atskleidė liūdną žinią – moteriai yra diagnozuotas ketvirtos stadijos kraujo vėžys, limfoma. Moteris teigia, kad šios ligos jai neparodė net kraujo tyrimai. Limfinę žmogaus sistemą sudaro limfmazgiai (limfos liaukos), blužnis, užkrūčio liauka ir kaulų čiulpai, rašo mayoclinic.org. Limfoma gali paveikti visas šias sritis ir kitus viso kūno organus.

Naktį šie ženklai išduoda klastingą ligą: pasitikrinkite, ar jų nejaučiate

Daugelį žmonių visame pasaulyje kankinantis miego sutrikimas, kurio pagrindiniai simptomai yra garsus knarkimas ir dažnas prabudimas naktimis, gali sukelti demenciją ir kitas pražūtingas ligas. Gydytojai įspėjo, kad nediagnozuota ar negydoma obstrukcinė miego apnėja taip pat gali sukelti širdies funkcijų sutrikimus bei ligas, rašo mirror.co.uk. Obstrukcine miego apnėja sergančių žmonių gerklės sienelės susiaurėja jiems miegant.

Šias uogas vadina jaunystės eleksyru: ragina valgyti dažniau

Prasideda lietuviškų braškių sezonas, o daržininkai mėgėjai jau laukia nesulaukia, kada pirmosios uogos užaugs ir jų soduose. Vasarą visi skuba atsivalgyti gardžių raudonų uogų, o ir ne veltui – braškėse gausu organizmui naudingų medžiagų, tačiau specialistė primena – braškes būtina rinktis atsakingai.

Kepenų vėžį išduoti gali vos keli ženklai: nenumokite ranka

Kepenų vėžys yra aštuonioliktas labiausiai paplitęs vėžio tipas Jungtinėje Karalystėje, tačiau jis yra aštunta dažniausia mirties nuo vėžio priežastis – kasmet nuo šios ligos miršta beveik 6000 žmonių. Skirtingai nuo kai kurių kitų vėžio atvejų, kurių dažnis mažėja, JK padaugėjo tiek kepenų vėžio diagnozių, tiek mirčių nuo šios ligos. Pavyzdžiui, dabar JK yra du su puse karto daugiau kepenų vėžio atvejų nei 1990-ųjų pradžioje, rašo express.co.uk. Yra daug kepenų vėžio rizikos veiksnių.

Šiuos produktus vadina priešnuodžiu vėžiui: štai, kokie jie

Dieta vaidina didžiulį vaidmenį mūsų bendrai sveikatai ir gerovei, o kai kurie maisto produktai didina arba mažina riziką susirgti tokiomis ligomis kaip didelis cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis. Todėl sveikatos priežiūros institucijos dažnai pataria laikytis sveikos, subalansuotos mitybos ir pateikia kitų bendrų patarimų, pavyzdžiui, sportuoti, mesti rūkyti ir mažinti alkoholio vartojimą. Tačiau, remiantis tyrimais, dieta taip pat gali turėti įtakos tikimybei susirgti vėžiu.

Magnetinė audra – jau netrukus: pasirūpinkite savo sveikata

Padidėjęs Saulės aktyvumas, kurio metu išspjaunama vainikinė masė, sukelia Saulės audras, kurių poveikis pasiekia ir mus, todėl ir turime vadinamąsias magnetines audras. Teigiama, kad prasidėjus magnetinėms audroms galime pajusti to pasekmes. Kai kurie nepastebi visai nieko, o kai kurie skundžiasi, kad prasidėjus magnetinėmis audromis jaučiasi keistai, tad mokslininkai įspėja – viena jų prasidės jau visai netrukus.

Urologas įspėja: pastebėjus šiuos simptomus skubėkite pas gydytoją

Urologas baiminasi, kad daugeliui vyrų gresia prostatos vėžys – simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Vyrų sveikatos klinikos Kingstone, Suryje, gydytojas urologas Peteris Holy apibūdino prostatos vėžio rizikos veiksnius, taip pat simptomus, kuriuos reikia žinoti. „Labai svarbu anksti nustatyti ir anksti pradėti gydyti prostatos vėžį, – sakė gydytojas P. Holy. – Ankstyva diagnozė gali labai sustiprinti išgijimo tikimybę.

Gydytojas atskleidė ilgaamžiškumo paslaptį: štai ką reikia žinoti

Gydytojas Michaelas Mosley paragino žmones išbandyti tris paprastus namuose atliekamus pratimus ir teigia, kad kasdien juos atlikdami galite gyventi ilgiau. M. Mosley, gydytojas, TV laidų apie sveikatą svečias, jau nuo devintojo dešimtmečio teikiantis patarimus visuomenės sveikatos temomis, tvirtina, kad kasdienės jėgos treniruotės su svarmenimis gali būti labai naudingos – nuo medžiagų apykaitos gerinimo iki smegenų veiklos stiprinimo.

Kepenų cirozę išduoda vos keli ženklai: gydytoja ragina pastebėti laiku

Kepenų cirozė – galutinė, pažengusios lėtinės kepenų ligos stadija. Nors dažniausiai sakoma, kad kepenų cirozė yra „alkoholikų liga“, tačiau Santaros klinikų gydytoja gastroenterologė dr. Ilona Savlan tikina, kad tai – egzistuojanti stigma, kadangi ji gali atsirasti net ir sveiką gyvenimo būdą propaguojantiems asmenims. Apie tai, kokios yra pagrindinės kepenų cirozės atsiradimo priežastys, kokie simptomai išduoda ligą bei ką turėtume daryti norint apsisaugoti, plačiau aptarėme su dr.

Jokiu būdu nevalgykite šių produktų pasibaigus galiojimui: pakenksite sveikatai

Viena geriausių Jungtinės Karalystės dietologių perspėjo, kad kai kurie maisto produktai gali jus susargdinti, jei juos valgysite pasibaigus tinkamumo vartoti terminui – tokius produktus turėtumėte išmesti. Jenaed Brodell, kuri specializuojasi sportinės mitybos ir svorio valdymo srityje, išvardijo maisto produktus, kurie gali sutrikdyti skrandžio veiklą, sukelti viduriavimą ir vėmimą, jei jie vartojami pasibaigus galiojimo laikui.

Prieš miegą išgerkite šio gėrimo: miegosite daug geriau

Remiantis tyrimais, vienas iš keturių suaugusiųjų per naktį miega mažiau nei rekomenduojamas septynias-devynias valandas. Ar patenkate į tą pačią miego stygiaus kategoriją, kuri buvo pabrėžta moksliniame straipsnyje, paskelbtame žurnale „Nature Human Behaviour“? Naujausiame tyrime, išspausdintame 2023 m., buvo nagrinėjami veiksniai, galintys skatinti geresnį miegą.

Prasidedančią senatvinę demenciją išduoda šie ženklai: pastebėkite laiku

Kraujagyslinė demencija yra antroji dažniausiai nustatoma demencijos forma, kurią sukelia sisteminės ir galvos smegenų kraujotakos sutrikimai. Gydytojas Suhailas Hussainas pasidalino kraujagyslinės demencijos požymiais, kuriuos reikia žinoti. Po insulto sutrikęs kraujo tekėjimas į smegenis gali sukelti smegenų pažeidimą. Sutrikus smegenų kraujotakai ir trūkstant deguonies, kyla didesnė kraujagyslinės demencijos rizika.

Žarnyno vėžį išduoda šie simptomai: pajutus skubėkite pas gydytoją

Kaip ir bet kurio vėžio atveju, anksti nustatyta diagnozė gali pagerinti  gydymo rezultatus, todėl žinoti simptomus yra labai svarbu. „Žarnyno vėžys yra ketvirtas pagal dažnumą Jungtinėje Karalystėje, – sakė gydytoja Nikita Patel, klinikos „Vitality“ medicinos direktorė ir šeimos gydytoja. – Nors daugelis iš mūsų vengia kalbėti apie žarnyno veiklą, svarbu pradėti tą daryti – pasirūpinti savimi ir savo artimaisiais.

Jokiu būdu nevalgykite tokių cukinijų: gresia apsinuodijimas

Daugelio lietuvių daržuose karaliauja cukinijos ir kiti moliūginiai augalai. Nors jų nauda organizmui nenuginčijama, svarbu žinoti, kad cukinijose ir kituose moliūginių šeimos augalų vaisiuose gali kauptis sveikatai pavojinga medžiaga.  Holsitinės medicinos terapeutė, fitoterapeutė Kristina Juškienė pasakoja, kad šių augalų vaisiuose gali kauptis kukurbitacinas, kuriuo galima net apsinuodyti.

Sumažinkite riziką susirgti vėžiu: rinkitės 4 produktus

Tam tikruose fermentuotuose maisto produktuose esančios bakterijos gali padėti sumažinti uždegimą ir sustiprinti imuninę sistemą. Dieta vaidina didžiulį vaidmenį mūsų sveikatai ir gerovei, o tam tikri maisto produktai padidina arba sumažina tam tikrų būklių ir ligų riziką. Vienos ekspertės teigimu, taip yra ir su vėžiu, kuris yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių Jungtinėje Karalystėje.

Radus šiuos akių lašus nedelsiant išmeskite: galite prarasti regėjimą

72 metų moteris, pavartojusi užterštus akių lašus, patyrė pavojingą akių infekciją – nežinoma, ar nepaisant gydymo ji kada nors atgaus ankstesnį regėjimą. Pacientė, kurios istorija buvo pasidalinta žurnale „Antimicrobial Agents and Chemotherapy“ („Antimikrobiniai agentai ir chemoterapija“), vartojo „EzriCare Artificial Tears“ akių lašus, kurie vėliau buvo atšaukti dėl galimo pavojaus sveikatai.

Burnos vėžį išduoda šie ženklai: pasitikrinkite, kol nevėlu

Dantų higienistė perspėjo, kad ankstyvieji burnos vėžio požymiai ir simptomai dažnai nepastebimi bei patarė, ką turėtume stebėti reguliariai. „Svarbu pasitikrinti savo burną kartą per mėnesį, – sakė Anna Middleton, odontologė ir burnos higienistė bei odontologijos klinikos „London Hygienist“ įkūrėja. – Ypač jei rūkote ir vartojate alkoholį.“ Tai yra du pagrindiniai burnos vėžio atsiradimo veiksniai.

Artėja itin stipri magnetinė audra: pasižymėkite 4 dienas

Magnetinės audros – tai galingi Saulės spinduliuotės pliūpsniai, kurie turi poveikį ne tik Žemei, tačiau ir žmogaus savijautai. Jau visai netrukus, viena jų smogs ir gegužės 23– 26 dienomis. Ši magnetinė audra truks gerokai ilgiau nei įprasta, net keturias dienas.  Kaip teigiama „Meteoagent“ interneto svetainėje, viena stipriausių magnetinių bangų gegužės mėnesį įvyks 23– 26 dienomis.

Atskleidė pačią blogiausią miego pozą: ragina taip negulėti

Miego ekspertas paaiškino, kodėl viena populiariausių miegojimo pozų gali pakenkti sveikatai, net jei ir nesuvokiate, kokią klaidą darote naktį. Neįmanoma pervertinti gero miego svarbos, tačiau paaiškėja, kad yra teisingas ir neteisingas miegojimo būdas. Laikysenos ekspertas atskleidė, kodėl miegojimas ant pilvo gali padaryti daugiau žalos nei naudos – netgi pavadinęs tai „automobilio avarijos“ miego padėtimi.

Kraujo tyrimai išduoda šias ligas: pasitikrinkite laiku

Sunegalavus arba norint profilaktiškai pasitikrinti sveikatą dažniausiai yra paskiriama atlikti bendrąjį kraujo tyrimą. Tačiau, ar esate kada susimąstę, kad kartais norint nustatyti tam tikras ligas užtenka pažiūrėti vos į vieno bendro kraujo tyrimo rezultatus? Apie tai, kokias ligas gali išduoti bendrasis kraujo tyrimas ir ką būtina žinoti aptariame su šeimos gydytoju Irmantu Aleksa.

Šie daiktai namuose teršia orą: skubiai perspėja visus

Dėl tykančių paslėptų pavojų oras namuose gali būti labiau užterštas nei lauke, tačiau yra būdų, kaip pagerinti situaciją. Visiems puikiai žinomas senas posakis „visur gerai, bet namuose geriausia“. Po to, kai Covid-19 pandemija sukrėtė pasaulį, daugelis iš mūsų daug daugiau laiko praleidžiame tarp savo keturių namų sienų, kurios laikinai buvo tapę biurais, sporto salėmis ir kūrybinėmis erdvėmis.

Atsikratykite priaugtų kilogramų: atskleidė aukso vertės patarimus

Dietos ekspertas gydytojas Michaelas Mosley išvardino penkis maisto produktus, kuriuos turėtumėte valgyti, jei norite numesti svorio – ir jums net nereikės atsisakyti riebių pieno produktų. Visi žinome, kaip svarbu išlaikyti sveiką kūną, tačiau numesti svorio ne visada lengva, o laikytis griežtos mitybos gali būti košmaras, kai tiek daug produktų vilioja kvapais ir skoniais.

Populiari pramoga Lietuvoje baigiasi liūdnai: apsaugokite savo gyvybę laiku

Vos atšilus orams į gatves išrieda paspirtukininkai, o kartu su jų pasirodymu pasipila ir traumos. Nors naudojimasis šia transporto priemone – puikus būdas greičiau pasiekti reikiamą vietą, tačiau daugelis neįvertina savo galimybių, nesilaiko saugumo rekomendacijų ir gydytojų kabinetus užplūsta susižaloję.  Gydytojas ortopedas-traumatologas Andrius Vaitiekus naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kad savo praktikoje susiduria su daugybe traumų, patiriamų važiuojant paspirtukais.

Burlinskaitei susirgus vėžiu įspėja visus: jį išduoda šie ženklai

Vos neseniai 36-ąjį gimtadienį atšventusi garsi nuomonės formuotoja Indrė Burlinskaitė-Vaisieta trečiadienį savo „Instagram“ sekėjams pasakė liūdną naujieną – moteriai nustatytas kraujo vėžys, o jos tarpuplaučiuose rastas net aštuonių centimetrų piktybinis navikas. Nuomonės formuotojos I. Burlinskaitės-Vaisietos drąsa ir ryžtas kalbėti apie staiga iš giedro dangaus užklupusią ligą yra iš tiesų vertas didžiausios pagarbos.
Į viršų