Sveikatos DNR

 

Tinklalaidė apie sveikatą, kurioje svečiuojasi geriausi medikai, savo srities specialistai ir žinomi žmonės, atvirai pasakojantys apie ligas ir sveikatos sutrikimus, įvairius negalavimus.

Gydytoja dietologė – apie mitybos nepakankamumą: „Žmonėms sutvarkius maitinimąsi, akys nušvinta“

Nepakankama mityba gali susargdinti sveiką žmogų, o ką jau kalbėti apie poveikį sergančiam ar po ligos atsigaunančiam žmogui. Ką naudinga žinoti, kad tinkama mityba padėtų sveikti, ne tik gerai jaustis, bet ir atrodyti? Apie tai naujienų portalo laidoje „Sveikatos DNR“ kalba Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė.

Sužinojusios apie šią ligą moterys bijo prarasti gimdą: pasakė, kokia geriausia išeitis

Gerybinis gimdos auglys mioma, dar kitaip vadinamas gimdos fibromioma, moterims, norinčioms pastoti, neretai sukelia šoką ir didelį stresą. Jauno amžiaus moterys, sužinojusios tokią diagnozę bijo prarasti gimdą, taip pat susiduria su psichologinėmis problemomis ir smunkančia saviverte santykiuose.

Dažną moterį kamuojantys gerybiniai augliai – gydytojas papasakojo apie naują jų naikinimo būdą

Dažna moteris gali būti kamuojama gimdoje esančių miomų sukeliamų simptomų. Nors miomos dažniausia yra gerybiniai navikai, pasitaiko retų atvejų, kai jos įgauna piktybiškumo požymių. Apie naują miomų naikinimo būdą pasakoja intervencinės radiologijos gydytojas Andrejus Afanasjevas.
REKLAMA
REKLAMA

Ar jūsų vaikas serga per dažnai? Pasakė, kada vertėtų sunerimti

Kiekvienais metais šaltuoju sezonu susirgimų atvejų itin padaugėja. Ligos puola įvairias amžiaus grupes, tačiau Centro poliklinikos šeimos gydytojas Irmantas Aleksa įvardijo, kada reikėtų sunerimti dėl dažnai sergančių mažamečių. Gydytojas pastebi, kad koronaviruso banga ir vėl siaučia. Jis įvardijo, kaip reikėtų apsisaugoti ir kam ši liga kelia didžiausią pavojų. „Jau dabar pastebime ryškų COVID-19 ir gripo atvejų padidėjimą, taip pat – kitų viršutinių kvėpavimo takų ligų šoktelėjimą.

Papasakojo apie turkiškas plaukų transplantacijas ir jos padarinius: „Po to vaikšto su kepure, nes gėda kažkam pasirodyti“

Internete pilna nuotraukų, kur žmonės, vos grįžę iš Turkijos, džiaugiasi „stebuklingai“ ataugusiais plaukais. Tačiau ar tai iš tiesų įmanoma? Dermatovenerologas Tadas Raudonis naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ paaiškino, kaip iš tikrųjų veikia plaukų transplantacija, kodėl dažnai ji nėra reikalinga ir kuo rizikuoja tie, kurie pasitiki pigiais pasiūlymais užsienyje, o ypač Turkijoje.

Koronavirusui guldant lietuvius gydytojas įspėja: galime pasiekti epideminį sergamumo lygį

Kasmet rudenį sergamumas šokteli – nuo vaikų darželiuose iki suaugusiųjų darbe. Ar iš tikrųjų galime sustiprinti imunitetą ir kokie būdai tam iš tiesų veikia? Apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ kalbėjome su Centro poliklinikos šeimos gydytoju Irmantu Aleksa.
REKLAMA
REKLAMA

Naudodami šampūną šią klaidą daro beveik visi: gydytojas atskleidė, ko šiukštu vengti

Dauguma žmonių, rinkdamiesi šampūną, galvoja apie tai, kad plaukai blizgėtų, būtų švelnūs ir paklusnūs. Tačiau, pasirodo, viskas turėtų būti atvirkščiai – šampūnas pirmiausia turi rūpintis galvos oda, o ne pačiais plaukais. Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ dermatovenerologas Tadas Raudonis papasakojo, kaip iš tiesų reikėtų prižiūrėti galvos odą ir ką dažniausiai darome neteisingai.

Gydytojas apie plaukų slinkimą ir jų riebalavimąsi: jei su vaistininko priemonėmis negerėja 2–3 mėnesius – laikas kreiptis pagalbos

Plaukų išvaizda, stiprumas ir grožis labai dažnai tiesiogiai priklauso nuo to, kokia yra galvos oda. Dar daugiau, ji lemia, kaip dažnai plaukai riebaluojasi, ar slenka ir kitus dalykus.

Vidurio amžiaus krizė – neegzistuoja? Paaiškino, kodėl dažnai mąstome klaidingai

Dauguma žmonių žino, kas yra paauglystė, vis tik žmogaus raida po paauglystės nesibaigia ir laukia ne vienas sudėtingas etapas: išsikraustymas iš tėvų namų, tapimas suaugusiu, galimai vidurio amžiaus krizė, suvokimas, kad artėja senatvė.  Kaip lengviau išgyventi šiuos pokyčius ir prisitaikyti naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakojo Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto, psichologijos instituto docentas Antanas Kairys.
REKLAMA
REKLAMA

Lietuviui uždraudė dirbti autobuso vairuotoju: užteko vos vieno sveikatos sutrikimo

Rankos tirpimas – tai tarsi nemalonus signalas iš kūno, itin dažnai pasireiškiantis naktį, kai pirštai ar visa ranka staiga praranda įprastą jautrumą, o pojūčiai svyruoja nuo lengvo dilgčiojimo iki deginimo ar šalčio bangos. Dažniausiai šį nemalonų reiškinį sukelia riešo kanalo sindromas, o pasak ortopedo traumatologo Simono Sereikos, dažnai į šiuos kūno siunčiamus signalus žmonės yra linkę nepelnytai numoti ranka ar nustumia į „nesvarbiųjų“ sąrašą.

Naktį tirpstantys pirštai gali įspėti apie rimtą problemą: štai kada kreiptis pagalbos

Plaštakų tirpimas ir skausmai dažnai gali būti ignoruojami, tarsi tai būtų paprasčiausio nuovargio ženklai. Tiesa, kartais tokie ženklai gali įspėti apie rimtą ligą – riešo kanalo sindromą. Kada svarbu sunerimti ir kaip ši liga yra gydoma naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ papasakojo gydytojas ortopedas traumatologas Simonas Sereika.

Šie ženklai išduoda, kad jūsų kūnas šaukiasi pagalbos: endobiogenikos specialistė patarė, į ką atkreipti dėmesį

Ar ryte jaučiatės vis pavargęs ir neišsimiegojęs? Ar aknė vėl sustiprėjo kurioje nors veido vietoje? Tuomet verta atkreipti dėmesį į savo hormonus, pataria endobiogenikos specialistė ir šeimos gydytoja Yuliya Asovskaja. Portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ specialistė papasakojo apie hormonų kaitą moterų ciklo metu bei kaip išmokti interpretuoti kūno siunčiamus signalus.
REKLAMA
REKLAMA

Kaip hormonai veikia moteris: gydytoja siūlo įsidėmėti šiuos dalykus

Moters sveikata ir savijauta itin glaudžiai susijusi su jos organizmo hormonų balansu. Ne paslaptis, kad priklausomai nuo moters ciklo gali būti pasirenkamas ir skirtingas fizinis krūvis, darbo ar poilsio režimas, pavyzdžiui, kai kalbama apie profesionalias atletes. Vis tik, naudinga žinoti, kad ne tik profesionalių sportininkių gyvenimą gali gerokai pagerinti gyvenimas atsižvelgiant į ciklo svyravimus.

Lietuvos vaikų perdegimas dėl būrelių gausos – aštri realybė: „Tikrai reiktų atkreipti dėmesį“

Prasidėjus naujiems mokslo metams, tėvai ieško naujų užsiėmimų savo vaikams po pamokų: įvairių sporto būrelių, muzikos ir dailės mokyklų ar logiką lavinančių klubų, pavyzdžui, šachmatų. Centro poliklinikos šeimos gydytojas Irmantas Aleksa tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ perspėja nepersistengti su visomis veiklomis, kitaip vaikas gali patirti psichologinį išsekimą ar net besivystantį perdegimą.

Gydytojas apie perdėtą tėvų norą vaikus užkrauti būreliais: „Grįžta devintą valandą ir krenta kryžiumi į lovą“

Nuo sunkios kuprinės iki miego trūkumo ir „nenoriu į mokyklą“ ašarų – rudenį vaikus slegia ne tik naujos užduotys, bet ir sveikatos iššūkiai. Kaip tėvams padėti vaikui išlikti sveikam fiziškai ir emociškai, kokių klaidų vengti ir į ką atkreipti dėmesį? Atsakymų į šiuos klausimus naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ ieškome kartu su Centro poliklinikos šeimos gydytoju Irmantu Aleksa.
REKLAMA
REKLAMA

Gydytojas paaiškino, kaip atpažinti „tyliąją žudikę“: ypač suklusti privalo žmonės virš 40

Turbūt daugelis yra girdėję apie išties pavojingą diagnozę – aortos aneurizmą. Tačiau nedaug žmonių išties žino, kokia ji yra pavojinga. Būtent apie šią būklę tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbėjo intervencinės radiologijos gydytojas Andrejus Afanasjevas.

Pasitikrinti, ar turi šią tyliąją žudikę, nutįsta eilės: gydytojas papasakojo, ką svarbu žinoti

Aortos aneurizma yra būklė, kurios ilgą laiką galite nepastebėti ir visiškai nejausti, tačiau jai plyšus padariniai gali būti tragiški: ne visuomet žmones pavyksta išplėšti iš mirties nagų. Dėl to ši grėsminga būklė yra vadinama tyliąja žudike. „Aorta yra pagrindinė ir stambiausia mūsų kraujagyslė, ji tęsiasi nuo širdies, po to atsišakoja ir nueina link kojų. Jei ji yra sveika, jos neturėtų matytis.

Gydytoja atvirai apie dažniausias moterų klaidas: „Skubi kontracepcija neturi būti rutina“

Skubi kontracepcija, mėnesinių ciklo sutrikimai, nerimas dėl nėštumo – apie tai jaunos moterys dažnai pradeda galvoti tik tada, kai ištinka problema. Ir nereta moteris mano neteisingai. Gydytoja akušerė-ginekologė Justina Gailiušienė atvirai kalba apie tai, ką privalo žinoti kiekviena pradėjusi lytinį gyvenimą, dažniausius mitus ir kodėl su kontraceptinėmis tabletėmis derėtų elgtis labai atsargiai.
REKLAMA
REKLAMA

Gydytojas paaiškino, kodėl verta kvestionuoti pasaulį pavergusią mėsėdžio dietą: sukluskite

Prieš penkerius metus socialiniuose tinkluose pradėjo populiarėti vaizdai, kuriuose įvairūs žmonės išbandė mėsėdžio dietą kaip naują greito svorio metimo būdą. Bet dietologas Edvardas Grišinas naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ kvietė visus žiūrovus atsargiau žiūrėti į šį ganėtinai naują fenomeną.

Pasidalijo ilgaamžiškumo taisykle: „Nestatykime visų savo kortų vien ant mitybos“

Apie veganus ir vegetarus girdime jau ilgą laiką ir dažnai, tačiau ar teko girdėti apie visiškai priešingą šiai mitybą? Tik mėsa, jokio cukraus ir net daržovių – taip atrodo mėsėdžio kasdienis stalas. Apie tai, kaip atrodo tokia mityba bei kokią įtaką ji daro sveikatai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakojo gydytojas dietologas Edvardas Grišinas. Mėsėdžio mityba labai aiški – ji pagrįsta tuo, kad žmogus valgo tik gyvulinės kilmės maistą.

Naudingi patarimai kovojantiems su spuogais: štai kaip tai daryti teisingai

Kai veidrodyje pamatome bręstantį spuogą, ranka dažnai pati tiesiasi jį išspausti. Tačiau gydytojas dermatovenerologas Tadas Raudonis laidoje „Sveikatos DNR“ perspėjo, kad toks žalingas įprotis gali kainuoti mums gražią odą. Tokiu atveju, gali atsirasti randai, pigmentinės dėmės ir net sunkesnė infekcija. „Bendra rekomendacija – neužsiimti bet kokių esančių spuogų manipuliacija savarankiškai.
REKLAMA
REKLAMA

Užsikrėsti galima darže ar kieme: gydytojas įspėja apie 4 pavojingas ligas

Skiepai, viena populiariausių prevencijos priemonių, norint apsisaugoti nuo tokių infekcinių ligų kaip erkinis encefalitas. Tačiau ką žinome apie infekcijas, tokias kaip stabligė, pasiutligė, ir ar apsisaugojimo būdas nuo šios ligos taip pat veikiamas skiepais? Atsakymus į šiuos klausimus naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pateikė Santaros klinikų infekcinių ligų gydytojas Olegas Aliancevičius.

Parodė, kaip atlikti limfos masažą: užtenka 5 minučių, kad po savaitės būtų rezultatas

Vis populiarėjanti tema – limfa bei jos sutrikimai. Limfodrenažinius masažus ir jų teigiamą poveikį sveikatai, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ pristato kvalifikuota masažo meistrė, mentorė Karina Mikailova. Pašnekovė pasakoja, kaip atpažinti limfos sutrikimus bei kaip sau padėti, kamuojant netinkamam limfotakos aktyvumui. K. Mikailova dalinasi, namuose, kiekvienam prieinamai limfos priežiūros rutina, kuri padės numesti svorio, sumažinti rytinį paburkimą ir nuovargį dienos pabaigoje.

Masažas namuose: specialistė pataria, ką daryti turėtų kiekvienas

Sunkios ir tinstančios kojos vakare, kiek paburkęs veidas, ko gero, dažnam pažįstama nemaloni būklė. Savijautą galima pagerinti reguliariai namuose į rutiną įtraukus iki 10 minučių per dieną trunkančias procedūras. Profesionali masažuotoja, masažuotojų mokytoja Karina Mikailova sako, kad savimasažas yra efektyvi priemonė, tačiau ją reikia atlikti drausmingai ir nuolat, kitaip tariant, įtraukti į kasdienę rutiną.
REKLAMA
REKLAMA

Paaiškino, kaip atskirti aknę nuo paprasto bėrimo: tą žino ne visi

Spuogai – ne tik paauglių kosmetinė problema. Pasak gydytojo dermatovenerologo Tado Raudonio, aknė gali vystytis skirtingomis stadijomis – nuo vos pastebimų inkštirų iki skausmingų mazgų ir randų, kurie lieka visam gyvenimui. Apie tai – pokalbyje su gydytoju dermatovenerologu Tadu Raudoniu laidoje „Sveikatos DNR“. „Pirmieji bėrimo elementai – komedonai, arba inkštirai. Jie gali būti atviri – su juodais taškeliais, arba uždari – kaip balti taškeliai po oda. Tai lengva aknės forma.

Dietologas paneigė populiariausius mitus apie glitimą: tai – socialinių tinklų iškeltas „baubas“

Maisto produktai su užrašu „be glitimo“ užtvindė parduotuvių ir kavinių lentynas. Šis baltymas yra tapęs tam tikru baubu, kurio, sekant interneto tendencijomis, gali kilti noras vengti. Glitimas kaltinamas sukeliantis uždegimus, virškinimo sutrikimus ir net nuotaikų svyravimus. Tačiau ar jis tikrai toks pavojingas, kaip dažnai sakoma?  Tiesas ir mitus apie glitimą naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ aptarė ir paaiškino gydytojas dietologas Edvardas Grišinas.  Soc.

Dietologas apie celiakiją: žmogus, kuris neserga šia liga, tikrai nesupranta

„Be glitimo“ etiketėms užtvindžius parduotuvių ir kavinių lentynas šis baltymas yra tapęs tam tikru baubu, kurio, sekant interneto tendencijomis, gali kilti noras vengti. Glitimas kaltinamas sukeliantis uždegimus, virškinimo sutrikimus ir net nuotaikų svyravimus. Tačiau ar jis tikrai toks pavojingas, kaip dažnai sakoma? Tiesas ir mitus apie glitimą naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ aptarėme su gydytoju dietologu Edvardu Grišinu.
REKLAMA
REKLAMA

Nuolat šąla galūnės? Paaiškino, kada privalote sunerimti

Šąlančios rankos ar kojos daugeliui pažįstamas pojūtis, ypač šaltuoju metų laiku. Tačiau ar tai gali būti rimtų kraujagyslių problemų signalas? Apie tai – „Sveikatos DNR“ laidoje kalbėta su Santaros klinikų kraujagyslių chirurgu Gediminu Vaitėnu. Nors daugelis galvoja, kad šąlančios galūnės gali reikšti periferinių kraujagyslių sutrikimus, gydytojas ramina – dažniausiai taip nėra. „Rankų, kojų šalimas beveik niekada nereiškia kažkokios kraujagyslių ligos“, – sako G. Vaitėnas.

Atsisakykite šių produktų: pamiršite, ką reiškia spuogai ir aknė

Aknė – tai ne neišvengiama paauglystės dalis, o liga, kurią galima ir reikia gydyti. Dermatovenerologas Tadas Raudonis laidoje „Sveikatos DNR“ kalbėjo apie tai, kodėl netinkama mityba, stresas ar tam tikros ligos gali pabloginti odos būklę, bei pateikė aiškias rekomendacijas, nuo ko pradėti kovoti su spuogais. Pasak gydytojo, nors genetika turi reikšmės, gyvenimo būdas – ne mažiau svarbus. Pavyzdžiui, pieno produktai turi didžiulę įtaką aknei.

Šių darinių lazeriu šalinti negalima: gydytojai paaiškino kodėl

Kalbant apie odos sveikatą, vasaros sezonas – ypač svarbus laikotarpis. Būtent dabar oda patiria didžiausią ultravioletinių spindulių poveikį, todėl visi įtartini dariniai, tokie kaip apgamai ar pigmentinės dėmės, tampa ne tik estetiniu, bet ir sveikatos klausimu. Gydytojai dermatovenerologai Gintarė Ulianskaitė ir Tadas Raudonis TV3 laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja, kada dariniai turėtų kelti nerimą ir kodėl jų šalinimas vasarą reikalauja ypatingo dėmesio.
REKLAMA
REKLAMA

Sergantys artritu dažnai daro 1 klaidą: taip sau kaip tik padėsite, o ne kenksite

Ar sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip artritas, reikėtų ilsėtis, o gal kaip tik – judėti dar daugiau? Laidoje „Sveikatos DNR“ kineziterapeutas ir asmeninis treneris Paulius Leskauskas sako tiesiai šviesiai – fizinis aktyvumas gali tapti ne tik kaip prevencija, bet ir kaip gydymo dalis. „Kol kas mokslas sako, jog sportas padeda kovoti su artritu ir su uždegiminiais procesais“, – aiškina specialistas.

Ar mus beria spuogais tol, kol esame jauni – gydytojas atsako, kaip gydyti odą

Spuogai, arba kitaip, aknė, yra liga, kuri gali būti gydoma ir išgydoma. Vis tik, jei negydoma, aknė gali progresuoti ir palikti randus ir dėmes tiek veido, tiek kitose kūno vietose. Gydytojas dermatovenerologas Tadas Raudonis pasakoja, kokios yra šios ligos stadijos, ar ji gali praeiti negydoma ir kokie galimi gydymo būdai, kiek ji paveldima ir daugybę kitų naudingų dalykų.

Nuolat jaučiate nuovargį? Tai gali būti rimčiau nei atrodo: įvardijo tikslias priežastis

Vis labiau paplitęs lėtinis nuovargis, kurį jaučia žmonės, ne visada susijęs su tinginyste ar per mažai miego. Šeimos gydytoja ir endobiogenikos specialistė Yuliya Asovskaja laidoje „Sveikatos DNR“ aiškino, kad jei ryte vos išlipate iš lovos, o energijos antplūdis ateina tik vakare, tai gali būti aiškus ženklas, kad sutriko jūsų hormonų ritmas, o už to slypi svarbesni procesai. Nuovargis, kuris nepraeina net po savaitgalio ar atostogų – tai ne tik įprasta pasekmė.
REKLAMA
REKLAMA

Šie simptomai išduoda Laimo ligą: laiku nepastebėjus gali baigtis ir paralyžiumi

Erkės platina ne vieną susirgimą. Bet jei nuo viruso – erkinio encefalito – dar galima pasiskiepyti, tai nuo bakterinės infekcijos – Laimo ligos – ne. Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ Santaros klinikų infekcinių ligų gydytoja Daiva Radzišauskienė plačiau papasakojo, kokiais simptomais ši liga pasireiškia.  Laimo liga yra erkių platinama bakterinė infekcija: ja susergama, kai į žmogaus kraują patenka borelijos – bakterijos, sukeliančios šį susirgimą.

Daugelis net neįtaria, kad tai išgyvena, o kūnas alinamas negrįžtamai: atpažinkite šiuos ženklus

Kodėl vieni pyksta ir šaukia, kiti bėga nuo streso kupinos situacijos, o treti – sustingsta? Ir ar kada nors susimąstėte, kaip mūsų kūnas reaguoja patirdamas stresą ir kaip tai susiję su mūsų šeima, traumų vertomis patirtimis ir net ilgaamžiškumu? Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ endobiogenikos specialistė ir ilgametė šeimos gydytoja Evelina Nevardauskaitė-Rudzikienė paaiškino, kodėl žmonės dažnai net nesupranta, kad gyvena nuolatinėje streso bū...

Štai kaip pilnatis veikia mūsų sveikatą: daugelis to nežino

Ar esate kada pastebėję, kad pilnaties metu jaučiatės neramiau, o niūriomis, apsiniaukusiomis dienomis – liūdnesni? Gali būti, kad tai ne tik saviįtaiga. Laidoje „Sveikatos DNR“ vedėja Erika Fuks kartu su šeimos gydytoja Rasa Isevičiene ir klimatologu prof. Arūnu Bukančiu diskutavo apie tai, kaip mėnulio fazės, magnetinės audros ir orų sąlygos gali paveikti mūsų savijautą, ypač psichinę sveikatą.
REKLAMA
REKLAMA

Gydytoja paaiškino, kaip galima senti lėčiau: šie patarimai padės ir pasijausti geriau

Kiekvienas senstame, tik vieni lėčiau, kiti greičiau. Endobiogenikos specialistė, šeimos gydytoja Evelina Nevardauskaitė – Rudzikienė atkreipia dėmesį, kad yra būdų ne tik pasijausti geriau, bet kartu ir sulėtinti senėjimo procesus, paskatinti ilgaamžiškumo ir gijimo procesus.

Nudegę saulėje tepatės grietine ar žibalu? Gydytojas pasakė, kas jūsų laukia

Ar esate kada girdėję, kad nudegus saulėje žmonės teptųsi grietine? O gal patys taip esate darę? Kai kurie netgi yra bandę ant savęs pilti žibalą ar šlapimą.

Vietoj ginekologo eina pas psichologą: šie menopauzės simptomai dažnai yra painiojami

Menopauzė – neišvengiamas moters gyvenimo etapas, apie kurį kalbėti gali būti nedrąsu. Pirmuosius požymius daugelis moterų priima kaip „kažką, kas praeis“. Kada šis procesas prasideda, kaip atskirti pirmuosius simptomus ir ką svarbu žinoti šiuo gyvenimo laikotarpiu – apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ plačiau papasakojo gydytoja akušerė-ginekologė Justina Gailiušienė.
REKLAMA
REKLAMA

Paaiškino, kada ir kaip sportuoti po infarkto ar insulto: nustebins ne vieną

Vasara – metas, kai dauguma mūsų nori būti fiziškai aktyvesni. Daugiau vaikščiojame, važinėjame dviračiais, bėgiojame ar griebiamės daržo darbų. Tačiau ar visada aktyvumas reiškia puikią sveikatos būklę? Ką daryti tiems, kurie yra patyrę insultą ar infarktą – ar jiems išvis galima sportuoti? TV3 laidoje „Sveikatos DNR“ kineziterapeutas ir asmeninis treneris Paulius Leskauskas atskleidė, kad fizinis aktyvumas ne tik gali būti saugus po sunkių ligų, bet ir būtinas sveikimui.

Skauda nugarą? 1 ženklas išduoda, kad privalote sunerimti

Kai kalbame apie nugaros skausmus, išvaržas ar net kreivą stuburą – vasaros sezonu ypač svarbu žinoti, kada būtina sustoti, o kada kaip tik aktyviai judėti. TV3 laidoje „Sveikatos DNR“ kineziterapeutas ir asmeninis treneris Paulius Leskauskas nuramina – daugelis baimių dėl fizinio aktyvumo sergant įvairiomis stuburo ligomis yra perdėtos. „Nugaros, stuburo išvaržos dažnesnis dalykas negu mums atrodo“, – sako P. Leskauskas.

Šie simptomai išduoda, kad artėja menopauzė: „Nereikia laukti, kol mėnesinių visai nebebus“

Menopauzė – neišvengiamas moters gyvenimo etapas, apie kurį kalbėti gali būti nedrąsu, o pirmuosius požymius daugelis moterų priima kaip „kažką, kas praeis“. Kada šis procesas prasideda, kaip pasiruošti ir ką svarbu žinoti šiuo gyvenimo laikotarpiu – apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja gydytoja akušerė-ginekologė Justina Gailiušienė.
REKLAMA
REKLAMA

Turite strazdanų ar šlakų? Paaiškino, ar sunerimti: tai – įspėjamieji ženklai

Kalbant apie odos sveikatą, vasaros sezonas yra itin svarbus metas, kai dažniau pastebimi odos pokyčiai ir susiformuoja pigmentiniai dariniai. Dermatovenerologai Gintarė Ulianskaitė ir Tadas Raudonis tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ atkreipė dėmesį – saulė ne tik suteikia įdegį, bet ir gali išprovokuoti ilgalaikes odos problemas, įskaitant rimtas ligas. Pasak gydytojų, dažnas klaidingai mano, kad šlakai ir strazdanos tik keičia išvaizdą.

Būtinai valgykite šiuos produktus: skrandis jums padėkos

Sveika mityba – tai ne kalorijų skaičiavimas ar madingų produktų vaikymasis. Pasak šeimos gydytojos ir endobiogenikos specialistės Yuliyos Asovskajos, didžiausia klaida manyti, kad yra vienas mitybos planas visiems. Laidoje „Sveikatos DNR“ gydytoja kviečia atsigręžti į paprastus, o ne prabangius maisto produktus. „Kas yra tvarkinga mityba? Tikrai yra tam tikrų ypatumų kiekvienam žmogui, kuriuos galima taikyti, bet bendrai tai nėra kažkoks labai sudėtingas dalykas.

Norite, kad mėlynė nuo kūno dingtų greičiau? Gydytojas pasakė, ką daryti

Mėlynės – dažnas ir paprastas reiškinys, su kuriuo yra susidūręs bene kiekvienas. Tačiau kodėl jos atsiranda, keičia spalvą, ir kaip tinkamai elgtis, kad greičiau praeitų? Apie tai laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja Santaros klinikų kraujagyslių chirurgas Gediminas Vaitėnas. Pasak gydytojo, mėlynės dažnai atsiranda dėl trapių kraujagyslių sienelių. Tai nėra liga, o fiziologinis ypatumas, ypač dažnas tarp jaunų moterų.
REKLAMA
REKLAMA

Ši liga vystosi tyliai, bet organizmą alina stipriai: endobiogenikė paaiškino, kaip sau padėti

Nuovargis, plaukų slinkimas, svorio augimas, virškinimo bėdos – dažnai apie šiuos simptomus pernelyg nesirūpinama. Tačiau tai gali būti aiškus ženklas, kad jūsų skydliaukei reikia pagalbos. Endobiogenikos specialistė ir šeimos gydytoja Yuliya Asovskaja laidoje „Sveikatos DNR“ atvirai pasakoja, kodėl būtent skydliaukė tampa pažeidžiamiausiu taikiniu mūsų organizme, ypač moterims.

Turite kondicionierių? Tučtuojau patikrinkite 1 dalyką – kitaip rizikuojate savo sveikata

Plaučių uždegimas ir toliau išlieka reikšminga mirties priežastimi Lietuvoje – nors 2024 metų duomenyse ši liga nėra išskirta atskirai, ji patenka į kvėpavimo sistemos ligų grupę, kurios mirtingumas išlieka stabiliai aukštas. 2022 m. kvėpavimo ligos sukėlė apie 41 mirties atvejį 100 000 gyventojų. Nors plaučių uždegimas gali pasirodyti kaip gerai žinoma liga, jos klastingumas lemia, kad ne visada pavyksta laiku diagnozuoti ar sėkmingai išgydyti pacientą.

Sutrikus skydliaukės veiklai – slenkantys plaukai ir augantis svoris: šie pacientai itin dažnai kreipiasi į endobiogenikus

Endobiogenika yra Lietuvoje ganėtinai naujai pradėta taikyti alternatyvios ir papildomos medicinos sritis, kai didžiausias dėmesys yra skiriamas hormonų veiklai. Šios srities specialistais gali tapti papildomus mokymus baigę gyvybės mokslų srities išsilavinimą turintys žmonės, tai reiškia, ir slaugytojai, ir gydytojai, ir kitų šių mokslų sričių specialistai.
REKLAMA
REKLAMA

Kojų nuovargis gali būti mirtinos ligos požymis: pasitikrinkite

Vargina kojų nuovargis, skausmas vaikštant ar tirpimas? Gali būti, kad tai ne paprastas nuovargis, o rimtas arterijų užsikimšimo požymis. Apie tai – „Sveikatos DNR“ laidoje kalbėta su Santaros klinikų kraujagyslių chirurgu Gediminu Vaitėnu, kuris paaiškino, kaip vystosi ši liga, kokie simptomai ją lydi ir kaip galima sau padėti. Nors rizikos faktoriai, pagal kuriuos žmogus galėtų atpažinti šią liga, yra, tačiau iš tikrųjų, kodėl ji vystosi, niekas nežino.

Įgėlė vabzdys? Šiukštu nedarykite 1 klaidos: gresia rimtos pasekmės

Ar esate kada girdėję, kad po vabzdžio įgėlimo žmonės vietą tepa svogūnu ar net česnaku? O gal patys taip darėte? Kai kas net ir šlapimo ar arbatmedžių aliejaus yra bandę. Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ šeimos gydytojas Valerijus Morozovas papasakojo, kaip iš tiesų reikėtų elgtis po vabzdžio įkandimo, kodėl liaudiški metodai dažnai neduoda naudos, o kartais net gali pakenkti. Pirmas dalykas, į kurį svarbu atkreipti dėmesį, ar žmogus nėra alergiškas.
Į viršų