Sveika gyvensena

Kepenų suriebėjimas – būklė, su kuria susiduria daugybė žmonių, tačiau daugelis to nė nežino, nes iš pradžių nejaučia jokių simptomų. Specialistai įspėja, kad negydoma liga gali komplikuotis, pavyzdžiui, išsisvystyti kepenų cirozė ar kepenų vėžys, todėl svarbu rūpintis kepenų sveikata – tam svarbi ir mūsų mityba.

Klaipėdos universiteto ligoninėje (KUL) atlikta reta ir sudėtinga operacija – 88 metų pacientui iš pilvo ertmės pašalintas 15 litrų drebučių konsistencijos auglys. Tai vienas iš netipinių klinikinių atvejų, kai neįprastos kilmės navikas sukėlė žarnyno nepraeinamumą ir kitų sisteminių sutrikimų. Po profesionaliai atliktos operacijos, paciento būklė ženkliai pagerėjo, rašoma Klaipėdos universiteto ligoninės pranešime.

Visi tie, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, turėtų suklusti, nes jau rytoj, rugpjūčio 8 dieną, prasidės 6 balų stiprumo magnetinė audra. Šią dieną rekomenduojama būti atidesniems savo savijautai ir skirti daugiau dėmesio užtikrinti, kad magnetinės audros poveikis būtų kuo mažiau jaučiamas. Magnetinės audros stiprumas – 6 balai Pažvelgus į meteoagent.com duomenis galima matyti, kad šiandien geomagnetinio lauko aktyvumas yra stabilus, magnetinė audra nėra prognozuojama.

Dauguma žmonių, ieškodami būdų geriau išsimiegoti, griebiasi melatonino papildų ar keičia vakaro rutiną. Tačiau dažnai pamirštama viena itin svarbi detalė – mityba. Tai, ką valgote dienos metu ir ypač prieš miegą, gali turėti didelę įtaką gebėjimui greitai užmigti bei miego kokybei. Remiantis mitybos specialistų įžvalgomis ir tyrimais, tam tikri maisto produktai natūraliai skatina ramybę, mažina stresą ir padeda organizmui pasiruošti poilsiui, rašoma cnet.com.

Lietuvos gamtoje apstu augalų, kurie ne tik gražūs, bet ir naudingi mūsų sveikatai. Vienas jų – paprastasis čiobrelis, kurio ne vienas griebiasi užklupus peršalimui ar kitiems negalavimams. Kai pievos nusidažo akį traukiančia violetine spalva, gamtoje gydančių augalų ieškantieji iškart žino – žydi čiobreliai ir skuba jų prisirinkti.

Mėlynės ir šilauogės ne veltui kartais vadinamos lietuviškuoju supermaistu. Jose apstu naudingųjų medžiagų – įvairių vitaminų, augalinių junginių, skaidulų, be to šios nesukelia staigių cukraus šuolių kraujyje. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė paaiškina, kokioms organizmo funkcijoms labiausiai praverčia šiose uogose esančios medžiagos ir įspėja, kad kai kuriems jas reikėtų ragauti saikingai.

Sužinokite, ką valgyti, kad atjaunėtumėte keleriems metams ir žymiai pagerintumėte gyvenimo kokybę. Odos priežiūra ir jos jaunystės išsaugojimas neįmanomi be tinkamos mitybos, kurioje gausu vitaminų ir antioksidantų turinčių produktų.  Todėl, prieš išleisdami pinigus brangioms procedūroms ir priežiūros priemonėms, pakeiskite savo mitybą. Vitaminais ir antioksidantais gausūs maisto produktai Ekspertai sudarė naudingų produktų, kurie gali atjauninti organizmą, sąrašą.

Ar kada nors susimąstėte, kaip tiksliai miegate – su pižama, trumpikėmis ar visai be drabužių? Pasirodo, miego drabužių pasirinkimas gali turėti didelę įtaką jūsų sveikatai. Ypač tai pasakytina apie apatinius drabužius. Ispanų anesteziologas Davidas Kaleho teigia, kad miegas be apatinių drabužių yra naudingas tiek vyrams, tiek moterims, ir jo nuomonė pagrįsta medicininiais stebėjimais.

Insultas – tai staigus smegenų kraujotakos sutrikimas, galintis ne tik sukelti tokias sudėtingas būkles, kaip kalbos praradimą ar paralyžių, tačiau baigtis net mirtimi. Dėl to svarbu žinoti, kaip atpažinti pirmuosius insulto požymius. Pastebėjus pirmuosius insulto simptomus svarbu reaguoti kuo greičiu – svarbi tampa kiekviena sekundė.

Širdies ir kraujagyslių ligos – vienos dažniausių mūsų šalyje, o jų rizika vyresniame amžiuje didėja. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Nienė pastebi, kad senjorai vis dažniau konsultuojasi, kaip prevenciškai pasirūpinti savo širdimi. Todėl ji įvardija, kokius dažniau patarimus jiems duoda, rašoma pranešime spaudai. Širdies ir kraujagyslių ligų rizika „Natūralu, kad su amžiumi mūsų organizmas keičiasi.

Paprastas guzelis ant kaklo, kuris atrodė visai nekaltas, slėpė skaudžią diagnozę. Amber Hughes dėl guzelio kreipėsi į gydytojus, tačiau net jie nesuprato, kad tai buvo kraujo vėžio ženklas – pamanė, kad tai tik peršalimas. Dauguma žmonių žino, kad guzelio atsiradimas bet kurioje kūno vietoje gali būti ženklas, jog kažkas negerai. Nors dažniausiai tai nėra rimta, vis tiek svarbu pasitikrinti.

Įsivyravo ramus laikas – vis rečiau užklumpa magnetinės audros, tad jaučiantys jų poveikį gali lengviau atsipūsti. Tik ar dar ilgai mėgausimės šia ramybe, kas laukia artimiausiomis dienomis? Štai ką rodo prognozės. Pateikiamose prognozėse matyti, kad artimiausiu metu magnetinės audros nesulauksime, tad bijantys jų poveikio gali nesijaudinti. Kaip skelbia meteoagent.com, artimiausias tris dienas aktyvumas nepasieks nė 4 balų.

Suaugusiųjų sauskelnių dermatitas arba sauskelnių bėrimas – tai nemaloni ir kartais net skausminga problema, sukelianti daug diskomforto, deginimo ir niežulio. Norint išvengti bėrimų ir kitų odos problemų labai svarbu laikytis ne tik tinkamos odos priežiūros, bet ir itin kruopščios higienos. Paprastai ir aiškiai pateikiame pagrindines taisykles, padėsiančias geriau pasirūpinti suaugusiųjų, kurie dėvi sauskelnes, oda.

Insultas – viena pavojingiausių ir gyvybei grėsmę keliančių būklių, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos. Kuo anksčiau atpažįstami pirmieji simptomai ir suteikiama pagalba, tuo didesnė tikimybė, kad žmogus išvengs rimtų pasekmių ar net mirties. Deja, dažnai pirminiai požymiai būna neryškūs arba klaidingai priskiriami kitoms, mažiau pavojingoms būklėms.

Apsilankymas pas odontologą gali atskleisti daug daugiau apie jus nei tik tai, kaip dažnai naudojate dantų siūlą ir ar kasdien valote dantis. Reguliarus dantų valymas ir profilaktinės apžiūros yra svarbios, nes burna laikoma „vartais“ į kūną. Taigi, ji gali būti problemų, susijusių su įvairiais aspektais, atspindys, rašo dailymail.co.uk. Tyrimai taip pat parodė, kad daugiau nei 90 procentų visų sisteminių ligų tam tikra forma pasireiškia burnos ertmėje.

Gazuotų gėrimų gėrimas – ne toks nekaltas dalykas, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Nors dažnas juos renkasi atsigaivinti karštą dieną ar tiesiog geria iš įpročio, šie gėrimai gali turėti gerokai didesnį poveikį organizmui nei tik perteklinis cukraus kiekis.

Vos du burokėlių sulčių „šotai“ per dieną gali padėti sumažinti kraujospūdį – vieną iš pagrindinių širdies ligų ir insulto priežasčių. Naujas, intriguojantis tyrimas parodė, kad 70-mečiai, kurie dvi savaites kasdien vartojo ryškios spalvos sultis, pastebėjo, jog jų anksčiau aukštas kraujospūdis nukrito iki sveiko lygio, rašo dailymail.co.uk. Primename, kad tai yra tik patariminio pobūdžio straipsnis.

Visiems pažįstamas nuovargis po įtemptos dienos. Tačiau kas nutinka, kai išsekimas aplanko net ir po ilgo, ramaus miego? Miego sutrikimų specialistė Agnė Ramanauskė pabrėžia: nemiga, lunatikavimas, neramių kojų sindromas, miego apnėja – dažniausiai tarp lietuvių pasitaikantys miego sutrikimai, kurie ilgainiui gali baigtis rimtomis sveikatos problemomis, rašoma pranešime spaudai.

Meghan Markle, kaip žinoma, pirmenybę teikia savo sveikatai ir gerovei – nenuostabu, jog kunigaikštienė kasdien vartoja maisto papildus bei užsiima fizine veikla, kad išlaikytų gerą formą. Tačiau tam, kad suvaldytų ją kamuojančią ligą, į pagalbą pasitelkia ir kitas praktikas.

Visuomenėje vis dar gajus įsitikinimas, kad ryto energijos pliūpsniui nėra geresnio pasirinkimo nei puodelis kavos. Tačiau ar kava tikrai yra pats naudingiausias pasirinkimas? O gal vis dažniau linksniuojama arbata „matcha“ gali pasiūlyti švaresnį energijos šaltinį? Apie tai – pokalbyje su mitybos ekspertu dr. Artūru Sujeta.

„Apie aukštą kraujospūdį žmonės paprastai susimąsto tik tada, kai su aptirpusiu veidu arba išreikštu galvos skausmu atsiduria priimamajame“, – sako vidaus ligų gydytoja Daiva Citvarienė. Aukštas kraujo spaudimas – viena klastingiausių širdies ir kraujagyslių ligų formų, kuri dažnai lieka nepastebėta tol, kol neįvyksta nelaimė.  Gydytojai šią ligą vadina tyliuoju žudiku – ji ilgą laiką nesukelia ryškių simptomų, o negydoma smogia stipriai ir negailestingai, rašoma pranešime spaudai.

Apgamų turi beveik kiekvienas žmogus, tačiau ne visi žino, kada jų pokyčiai gali reikšti rimtą pavojų sveikatai. Apie „pavojingus“ apgamus vis dar esama daug mitų, kurie dažnai laikomi tiesa. Apie tai, kaip atpažinti įtartinus apgamus, kuo pavojinga melanoma ir kokie mitai vis dar sklando visuomenėje, pasakoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė. „ABCD“ taisyklė  Pasak gydytojos, kiekvienas žmogus gali pats stebėti savo apgamus ir laiku aptikti visus galimus pavojingus pokyčius.

Padidėjęs cholesterolio kiekis – būklė, kai natūralios riebalinės medžiagos perteklius kaupiasi ir su ja gali susidurti kiekvienas. Vis dėlto per didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis gali kelti pavojų sveikatai, o jį išduoti gali vienas ženklas kojose. Cholesterolis gaminamas kepenyse ir randamas įprastuose maisto produktuose, tokiuose kaip sviestas ar perdirbta mėsa. Organizmui jo reikia ląstelių „statybai“, hormonų gamybai ir virškinimo procesams.

Špinatai – tai tikras superproduktas, kuriame yra daug maistinių medžiagų unikalios mažai kaloringos formos. Jie turi daug baltymų, geležies, vitaminų ir mineralų. Tačiau, kaip ir bet kuris kitas produktas, špinatai turi kontraindikacijų vartojimui. Špinatų nauda visiems Kokias naudingas medžiagas turi špinatai: Špinatai yra vitamino A ir vitamino C šaltinis. Pastarasis yra galingas antioksidantas, palaikantis odos sveikatą ir imuninę funkciją.

Kepenys – itin svarbus organas, atsakingas už daugybę įvairių funkcijų, tačiau dėl gyvenimo būdo veiksnių ir kitų faktorių, gali išsivystyti kepenų ligos. Viena sudėtingiausių – kepenų cirozė, kuri, nesiimant jokių veiksmų, gali baigtis skaudžiai, todėl svarbu mokėti atpažinti, kas gali išduoti šią būklę. Kiekvieną kartą, kai kepenys yra pažeidžiamos – ar dėl per didelio alkoholio vartojimo, ar dėl kitos priežasties, pavyzdžiui, infekcijos – jos bando atsistatyti.

Šiltuoju sezonu dažnas žmogus gali pastebėti, kad kraujas iš nosies pradeda bėgti tarsi be aiškios priežasties – kartais po intensyvesnio fizinio krūvio, o kartais tiesiog ilgiau pabuvus saulėje. Nors dažniausiai tai nesukelia rimtų padarinių, kai kuriais atvejais kraujavimas iš nosies gali signalizuoti apie sisteminius sveikatos sutrikimus, tarp jų – ir kraujo krešėjimo problemas.

Vieną gėrimą medikai vadina tikru nuodu kepenims. Pasak jų, kuo dažniau jis vartojamas kadienybėje, tuo greičiau galima susidurti su kepenų liga. Su alkoholiu susijusi kepenų liga (ARLD) atsiranda vartojant didelius kiekius alkoholinių gėrimų. Nors pirmieji kepenų ligos etapai paprastai nerodo daug įspėjamųjų ženklų, Anglijos sveikatos organizacija „The British Liver Trust“ sako, kad vienas aiškus alkoholio sukeltos ligos simptomas gali išryškėti nuėjus į tualetą.

Po linksmo vakarėlio rytas dažnai būna kur kas niūresnis. Galvos skausmas, pykinimas, troškulys – tai klasikiniai pagirių simptomai, su kuriais bent kartą gyvenime susiduria dauguma. Tačiau ar žinote, kas tiksliai vyksta organizme ir kodėl kai kuriems žmonėms pagirios būna itin sunkios, o kiti jaučiasi puikiai? Patarimais ir paaiškinimais dalijasi vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė.

Skrandžio rūgštis neturi keliauti aukštyn – kai taip nutinka, kalbame apie refliuksą, kuris gali tapti nemenku gyvenimo kokybės trikdžiu. Jis gali pasireikšti kone bet kam, o nulemti jį gali daugybė priežasčių. Kaip atpažinti šį sutrikimą, kuo jį gydyti ir kada jau būtina kreiptis į gydytoją – paaiškina vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė.

Mažos, bet galingos – chia sėklos jau seniai laikomos supermaistu, tačiau tik dabar mokslas pradeda tiksliai įvardyti jų naudą žmogaus organizmui. Nors jos puikiai dera prie įvairių patiekalų, nuo kokteilių iki salotų, tik nedaugelis žino, kokį poveikį chia gali turėti kraujospūdžiui, cholesterolio kiekiui ir netgi svorio kontrolei.

Lietuvoje daugiau nei 52 proc. visų mirčių sudaro mirtys nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Artur Lebedenko tinklalaidėje „Tapk geresniu“ kardiologas Rokas Šerpytis sako – su tokia statistika „lyderiaujame“ ir Europoje, ir visame pasaulyje.

Netikėtas skausmas, tinimas ar tempimo jausmas kojoje gali būti ne toks nekaltas, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Giliųjų venų trombozė (GVT) – būklė, kai gilioje kūno venoje, dažniausiai kojoje, susiformuoja kraujo krešulys. Pavojingiausia tai, kad jei susidaręs krešulys atsiskiria ir nukeliauja į plaučius, gali išsivystyti plaučių embolija (PE) – gyvybei grėsminga komplikacija.

Prognozuojama, kad jau netrukus sulauksime dar vienos magnetinės audros – jaučiantiems geomagnetinių audrų poveikį, vertėtų pasižymėti šią dieną kalendoriuje. Skelbiamos prognozės rodo, kad magnetinės audros sulauksime jau sekamdienį, liepos 27 dieną. Prognozuoja magnetinę audrą Kaip skelbia meteoagent.com, artimiausios dvi dienos bus ramios. Šiandien, liepos 25-ąją, aktyvumas pasieks 2,1 balo, rytoj, šeštadienį, liepos 26 dieną – 2,3 balus. Vis tik jau sekmadienį ramu nebebus.

Rūpintis širdies sveikata – būtina, jei norime būti sveiki, energingi ir gyventi ilgiau. O tai padaryti gali padėti tinkama mityba, į kurią rekomenduojama įtraukti vieną daržovę – ją profesorius vadina aukso gylsa širdžiai. Kalbant apie sveiką mitybą, visada daug kalbama apie tai, kad joje turi būti gausu šviežių vaisių ir daržovių. O dabar – pats jų metas.  Kasdien rekomenduojama suvalgyti bent penkias porcijas vaisių ir daržovių, kad gautume reikalingą kiekį maistinių medžiagų.

Žarnyno vėžys – klastinga liga, diagnozuojama vis daugiau žmonių ir vis jaunesniems. Didžiausia klasta slypi tame, kad simptomai pasireiškia tik ligai pažengus, tačiau specialistai teigia, kad būtina atkreipti dėmesį į kelis ženklus tualete, nes jie gali signalizuoti, kad sergate vėžiu. Žarnyno vėžys yra viena iš labiausiai paplitusių vėžio rūšių. Tačiau daugumai žmonių žarnyno vėžys diagnozuojamas daug vėliau, nes simptomai paprastai nepasireiškia ankstyvosiose stadijose.

Cukrus – tai ne tik saldus pagardas, bet ir rimtas pavojus sveikatai, kuris slypi mūsų visų kasdienėje mityboje. „Žmonės dažnai net nesusimąsto, kiek daug cukraus suvartoja per dieną – ir kokią žalą tai daro jų sveikatai“, – sako vaistininkas Rimvydas Blynas. Jis papasakojo apie tikrąjį cukraus poveikį mūsų organizmui, jo ryšį su priklausomybėmis ir pasidalijo patarimais, kaip sėkmingai atsisakyti  pridėtinio cukraus iš savo mitybos, net jei tai atrodo sudėtinga.

Vis daugiau tyrimų patvirtina: ilgaamžiškumas nėra paveldėtas „bilietas“, o mūsų kasdienių įpročių atspindys. Pradėti keistis, pasak ilgaamžiškumo ekspertės, verta ne nuo kraujo tyrimų ar dietų – o nuo paprasto, bet labai svarbaus leidimo sau pailsėti be kaltės jausmo.

Mokslininkai nustatė tikslų žingsnių per dieną skaičių, kuris 16 proc. sumažina vėžio riziką. Atlikus naują didelės apimties fitneso stebėjimo įrenginių duomenų tyrimą nustatyta, kad žmonių, kurie kasdien nueina 9 tūkst. žingsnių, rizika susirgti vėžiu sumažėja 16 proc.. Ši išvada pagrįsta didelės apimties daugiau kaip 85 tūkst. suaugusiųjų Jungtinėje Karalystėje duomenų, kurie buvo stebimi beveik šešerius metus, analize. Tai rašo Earth.

Nuo seno liaudyje šlovintas kaip stebuklingas vaistas nuo visų negalavimų – pelynas – dažnai laikomas natūraliu būdu „išsivalyti organizmą“ ar pagerinti virškinimą. Tačiau medikai į šį augalą žvelgia visai kitaip. Vaikų gastroenterologas, profesorius Vaidotas Urbonas naujienų portalui tv3.lt atskleidžia, kodėl pelynas gali būti pavojingas – ne tik kepenims ar inkstams, bet netgi nervų sistemai.

Kasos uždegimas, dar vadinamas pankreatitu, kelia pavojų sveikatai, todėl pajutus jį užduodančius simptomus svarbu nedelsti. Mokėkite atpažinti kasos uždegimo požymius – štai kokie jie. Kasa yra ilga, plokščia liauka, esanti už skrandžio. Ji padeda organizmui virškinti maistą ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Po ilgesnio ramaus laikotarpio vėl sugrįžo magnetinė audra. Gera žinia ta, kad nebus itin intensyvi ir sugrįš neilgam – paaiškėjo, kiek laiko ji truks. Prognozuojama, kad magnetinė audra tikrai neužsitęs – pagal pateikiamus duomenis, ji įvyks tik šiandien. Paaiškėjo, kiek truks magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.

Pieno su medumi nauda yra neabejotina, tačiau kai kuriems žmonėms verta prisiminti ir apie riziką. Pienas ir medus – produktai, turintys daug svarbių maistinių medžiagų, kurios teigiamai veikia sveikatą. Tačiau vartodami šį gėrimą galite rizikuoti patirti nemalonių pasekmių sveikatai, pavyzdžiui, alergiją, antsvorį, odos išbėrimus.

Pilvo skausmas – dažnas, vienas labiausiai erzinančių jausmų, sutrikdančių kasdieninę veiklą. Jis gali ne tik apsunkinti įprastą gyvenimo ritmą, bet taip pat signalizuoti sveikatos problemas, todėl svarbu išsiaiškinti ir gerai žinoti, kurioje pilvo pusėje yra juntamas skausmas. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams apie skirtingų vietų pilvo skausmo reikšmes sutiko papasakoti vaistinių tinklo „BENU“ vaistininkė Loreta Tamošauskienė.

Visi žino, kad pernelyg aukštas cholesterolio kiekis gali stipriai pakenkti žmogui ir privesti prie sunkių širdies ir krauajgyslių sistemos ligų. Vis tik yra vienas nesudėtingas būdas, kaip patikrinti, ar susiduriate su šia bėda. Tereikės pažv elgti į išmatų spalvą. Didelis cholesterolio kiekis kraujyje reiškia, kad kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesterolio. Jis gali užkimšti arterijas ir padidinti širdies smūgio riziką.

Po ilgo ramybės laikotarpio prognozuojama, kad smogs magnetinė audra – nors manoma, kad ilgai neužsibus ir neužsitęs, vis tik joms užklupus rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir savijautai. Prognozuojama, kad magnetinė audra smogs jau rytoj, liepos 23 dieną, tad pasižymėkite šią dieną, ypač jei esate vienas tų, kurie magnetinių audrų poveikį jaučia stipriau. Smogs magnetinė audra – pasižymėkite 1 dieną Kaip skelbia meteoagent.

Panašios į mėlynes, bet kur kas didesnės, o ir nereikia ieškoti miškuose – jų galima užsiauginti savo sode ar tiesiog įsigyti parduotuvėje. Tai – pastarąjį dešimtmetį Lietuvos gyventojų širdis pavergusios šilauogės. Saldžios ir gardžios dangiško mėlynumo uogos patinka tiek vaikams, tiek ir suaugusiems, o ir tinka jos ne tik desertams, bet ir dera su kitais patiekalais.

Tyrimai rodo, kad didžiosios dalies Lietuvos gyventojų mityba nėra visavertė ir neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų. Kasdienėje mūsų mityboje dažnai trūksta daržovių, vaisių, grūdinių kultūrų produktų bei žuvies, o vyrauja riebalai, sočiosios riebalų rūgštys ir cukrūs. Dėl to su maistu gaunama per mažai skaidulinių medžiagų, svarbių vitaminų (ypač D, C, ir B grupės) bei mineralinių medžiagų – magnio, geležies, cinko, seleno ir jodo, rašoma Všį Centro poliklinikos pranešime.

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos socialiniame tinkle „Facebook“ informuoja visuomenę apie svarbią galimybę pasirūpinti savo sveikata – širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę programą. Ši programa skirta 40–60 metų gyventojams, tačiau tam tikrais atvejais tyrimai gali būti atliekami ir kitų amžiaus grupių žmonėms.

Kai Rachel Evans pasireiškė bėrimas, dėl kurio nuolat atrodė, kad po visą kūną laksto vabalai, gydytojai teigė, kad tai tik egzema. Tačiau išgirdusi tikrąją diagnozę moteris pravirko – šis simptomas buvo vėžio ženklas. Kai ant kūno atsirado bėrimas, gydytojai Rachel sakė, kad ji serga žvyneline, tačiau ji negalėjo nuvyti nuojautos, kad jos organizme vyksta kažkas kur kas rimtesnio.