Sveika gyvensena

Insultas, nuo kurio vien Jungtinėje Karalystėje kasmet miršta 32 000 žmonių, gali būti sąlygotas kraujo krešulio arba kraujo išsiliejimo smegenyse. Deja, daugelis tų, kurie insultą išgyvena, lieka visam laikui neįgalūs. Pasveikimo tikimybę labai padidina laiku po insulto simptomų suteikta pagalba. Yra vienas gėrimas, kurio nesaikingas vartojimas gali sukelti insultą, nes padidina prieširdžių fibriliacijos riziką, rašo express.co.

Oro sąlygos, šalies gyventojų gyvenimo būdas, epidemiologinė situacija ir lėtinės ligos diktuoja tendencijas vaistinėse. „Camelia“ vaistininkai pastebi, kad šiuo metu pacientai į juos dažniausiai kreipiasi dėl 5 prekių grupių. Preparatai širdies veiklai Lietuvos gyventojai daugiausiai serga širdies ir kraujagyslių ligomis, šios grupės ligos taip pat yra pagrindinė šalies gyventojų mirties priežastis. Tai atsispindi ir pacientų vaistų krepšelyje.

Yra daugiau nei 200 vėžio formų, ir kiekviena rūšis turi savo simptomų, todėl atskirti visus įspėjamuosius ženklus gali būti sudėtinga. Pastaruoju metu mokslininkai nustatė du anksčiau neatpažintus kasos vėžio simptomus. Kasos vėžys, kuris nuolat buvo laikomas vienu mirtingiausių, yra stipriai susijęs su gelta ir skrandžio skausmais. Neseniai atlikto tyrimo metu mokslininkai su liga susiejo du naujus simptomus. Vieną iš jų galima pastebėti nuėjus į tualetą.

Per visą gyvenimą vėžiu suserga vienas iš dviejų po 1960 metų gimusių žmonių, rašoma express.co.uk. Tokia kraupi statistika iš tiesų gąsdina, bet gali ir išgelbėti. Jei norite laiku gauti reikiamą pagalbą, geriausia taktika yra dėl kiekvieno nerimą keliančio simptomo pasikalbėti su gydytoju. Deja, kai kurie vėžio simptomai gali likti nepastebėti. Naktį pajutus jautrumą kojose ar rankose prie pečių verta pasitikrinti, nes tai gali reikšti kaulų vėžį.

Žurnalistė Jen Glantz iš portalo „Insider“ sako, kad reguliariai gerdavo kavą, energinius gėrimus, limonadus ir arbatą, todėl nusprendė 14 dienų praleisti be iš šių gėrimų gaunamo kofeino. Kaip jai sekėsi ir ką pastebėjo baigusi šį asmeninį eksperimentą, sužinosite perskaitę tekstą žemiau. „Aš ne visada vartojau daug kofeino. Man nelabai patiko kavos skonis, tačiau limonadų gerdavau tiek, kiek galėdavau.

Sąnarių traškėjimas gali pasirodyti gana įprastas reiškinys, kurį kiekvienas bent kartą gyvenime yra patyręs. Daugeliu atvejų tai nėra problema, tačiau retais atvejais toks sąnario skleidžiamas garsas gali signalizuoti apie rimtesnius sveikatos sutrikimus. „Camelia“ vaistininkė Vita Baužienė teigia, kad nereaguojant į kūno siunčiamus signalus, sąnario kremzlė gali vis labiau dilti, dėl ko gali grėsti sąnarių keitimo operacija ir darbingumo mažėjimas, rašoma pranešime spaudai.

Sasekso kunigaikštienė nuolat stebina savo žavinga išvaizda, todėl nenuostabu, kad ji labai rūpinasi mityba – ką ji valgo nuo ryto iki vakaro ir kokių maisto produktų grupių ji vengia? Sasekso hercogienė Meghan Markle atskleidė, kad ji laikosi labai intriguojančios dietos, kuri padeda jai gerai jaustis. Princo Hario žmona yra gerai žinoma gurmanė, kuri mėgsta dalintis patiekalų nuotraukomis internete, rašo dailystar.co.uk.

Aukštas cholesterolio kiekis gali padidinti daugelio rimtų ligų riziką. Vis dėlto, norėdami sužinoti, ar turite aukštą cholesterolio kiekį, turite atlikti kraujo tyrimą. Jūsų šeimos gydytojas gali pasiūlyti atlikti tyrimą, jei mano, kad jūsų cholesterolio lygis gali būti aukštas. Tačiau yra keli ženklai, kuriuos galite pamatyti ir patys. Didelis cholesterolio kiekis yra labai dažnas reiškinys, tačiau dauguma žmonių nežino, kad jį turi, nes jis nesukelia akivaizdžių požymių.

Švelnėjant pandemijos valdymo priemonėms, medicininės veido kaukės išlieka būtinos uždarose patalpose, o uždarų renginių metu reikalaujama dėvėti respiratorius. Nors tai – efektyvus būdas sumažinti koronaviruso plitimą, tačiau netinkamai dėvimos apsaugos priemonės kenkia mūsų jautriausiam organui – odai. Dėl kaukių dėvėjimo atsiradę spuogai bei bėrimai įgavo net naują pavadinimą – masknė.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje per savaitę bendras sergamumo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rodiklis sumažėjo ir siekė 83 atvejus 10 tūkst. gyventojų, ankstesniąją savaitę (sausio 31 d.– vasario 6 d.) minėtas rodiklis buvo 94,5 atveja 10 tūkst. gyventojų. Praėjusią savaitę daugiausia sergančiųjų buvo užregistruota Telšių apskrityje, mažiausia – Marijampolės apskrityje.

Lietuvos gyventojai COVID-19 serga labai įvairiai, o ir atsistatymas po ligos – labai skirtingas. Nugalėjus ligą kai kuriuos pacientus kamuoja ne vienas liekamasis reiškinys, o vienas iš jų – širdies negalavimai. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė sako, kad kone kasdien į vaistinę pacientai ateina pasikonsultuoti dėl širdies problemų, atsiradusių persirgus COVID-19. „Beveik kasdien vaistinėje apsilanko pacientų, turinčių nusiskundimų širdies darbu.

Plaučių vėžys yra vienas iš rimčiausių vėžio tipų, nes paprastai jį sunku pastebėti, kol jis dar neišplito į kitas kūno dalis. Jei liga progresuoja, gali atsirasti keletas požymių. Pasak Amerikos vėžio draugijos, jei plaučių vėžys išplito į kitas kūno dalis, tai gali atsirasti: kaulų skausmas (pvz., nugaros ar klubų skausmas); nervų sistemos pokyčiai (pvz.

Didelis cholesterolio kiekis reiškia, kad jūsų kraujyje yra per daug vaškinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Šios riebalų sankaupos gali pakenkti arterijoms, susiaurinti jas ir padidinti širdies ligų riziką. Laimei, lengvi gyvenimo būdo pokyčiai gali jums padėti. Cholesterolis kenkia jums, nors iš tikrųjų, kad jūsų organizmas tinkamai funkcionuotų, reikia šios medžiagos.

Keturių vaikų mama iš Velso, mirė nuo susidariusių kraujo krešulių. Gedėdami jos artimieji dabar dalinasi simptomais, kurie gali išduoti susidariusius kraujo krešulius organizme. Moteris, kuri savo gyvenimą paskyrė padėti kitiems, mirė nuo kraujo krešulio, kurį ji supainiojo su nerimo sukeltais simptomais. Suzanne Stoakes nenuilstamai dirbo globos namuose Velse, kur praleisdavo ilgas 13 valandų pamainas.

Skydliaukės vėžys – tai dažniausia endokrininės sistemos onkologinė liga. Lietuvoje kasmet nustatomi keli šimtai naujų šios ligos atvejų. Laimei, didžioji dalis jų baigiasi gerai, tačiau tokį „laimingą bilietą“ ištraukti pavyksta ne visiems. Vilniaus universitetinės ligoninės Santaros klinikų gydytoja endokrinologė Romena Laukienė naujienų portalui tv3.lt papasakojo, ką reikia žinoti apie skydliaukės vėžį.

Maudynės duše yra viena iš pagrindinių žmogaus rutinos dienų. Nors toks prausimasis atrodo niekuo neypatingas, tačiau ekspertai tikina, kad tai atliekant intymios higienos priežiūrą neteisingai, didėja rizika užsikrėsti nemaloniomis infekcijomis. Ginekologė Anne Henderson tikina, kad pernelyg persistengti ir dažnai prausti makšties nereikia, nes ji natūraliai tą sugeba savaime padaryti pati.

Nemalonus jausmas, su kuriuo neretai gali susidurti kiekvienas. Nors kojų tinimas dažniau pasitaiko vasaros metu, tačiau nurašyti to karščiui nevertėtų, kadangi jis gali pranešti ir apie rimtas ligas. „AND klinikos“ šeimos gydytoja Jūratė Valiukienė paaiškino, kokios ligos dažniausiai susijusios su kojų tinimu. Esant kojų tinimui, svarbiausia yra išaiškinti, ar pažeista viena koja, ar abi, ar pradžia lėta, ar staigi, ar yra skausmas bei ar yra kitų, būdingų simptomų.

Vėžio simptomų gali būti įvairiausių, juos apibrėžti labai sunku – todėl medikams dažnai nelengva pacientą nukreipti pas reikalingą specialistą. Žinoma, simptomai priklauso nuo vėžio formos, tačiau kai kurie simptomai būdingi ir skirtingiems vėžiniams susirgimams. Kasos vėžys, kuris dažnai išskiriamas kaip mirtingiausias vėžys, yra glaudžiai susijęs su gelta bei skrandžio skausmais.

Klastingesnis omikron potipis BA.2, vadinamas seseriniu itin užkrečiamos omikron atmainos variantu, kelia nerimą medikams – būtent jis dabar greičiausiai plinta visame pasaulyje. Trevoras Bedfordas, kompiuterinės virusologijos specialistas iš Fredo Hutchinsono vėžio centro JAV, Tviteryje rašė, kad omikron BA.2 atmaina Jungtinėje Karalystėje yra atsakinga už 9% atvejų.

Paracetamolis yra tikrai naudingas vaistas, kuris malšina skausmą ir aukštą temperatūrą, tačiau jo nereikėtų perdozuoti. 2020 metais Anglijoje ir Velse nuo apsinuodijimo paracetamoliu mirė 235 žmonės. Į ligonines patenka daug pacientų, apsinuodijusių vaistais, iš jų net 48 proc. būna perdozavę paracetamolio.

Davidas Beckhamas atskleidė, kad žmona Viktorija 25-erius metus valgo kiekvieną dieną tą patį maistą – jo didžiuliam nusivylimui. 46 metų vyras sakė, kad jam patiktų dalintis savo maistu, tačiau buvusi 47-erių „Spice Girl“ narė visada valgo tik ant grotelių keptą žuvį ir garuose troškintas daržoves, ir prisipažino, kad vieni mėgstamiausių jo vakarų būdavo, kai ji rinkdavosi įvairesnį maistą, rašo thesun.co.uk.

Jei daug laiko praleidžiate namuose, Jungtinės Karalystės Nacionalinė sveikatos tarnyba pataria per dieną suvartoti 10 mikrogramų vitamino D, kad kaulai ir raumenys būtų sveiki. Vis dėlto, taip pat ir perteklinis vitamino D suvartojimas gali būti kenksmingas. Pandemijos metu daugiau laiko žmonės praleidžia namuose, todėl daug kam gali stigti vitamino D. Vasarą dauguma žmonių gauna pakankamai vitamino D, nes daug laiko praleidžiama lauke ir valgomas sveikas, subalansuotas maistas.

Kiekvienam miegoti reikia skirtingą laiką. Vidutiniškai suaugę žmonės miega nuo septynių iki devynių valandų per parą, o vaikai – nuo devynių iki 13 valandų. Mažiems vaikams ir kūdikiams rekomenduojamas miego laikas – nuo 12 iki 17 valandų per parą. Nemiga sergantiems žmonėms užmigti nuolat yra sunku – jie per naktį keletą kartų pabunda ir naktį visai nemiega. Laimei, geriau išsimiegoti padeda kai kurie gėrimai, rašoma express.co.uk.

Bet kokie žarnyno nepraeinamumo požymiai yra priskiriami prie „neatidėliotinos pagalbos“ bei turi būti kuo greičiau pašalinti, nesvarbu, ar tai būtų jūsų gydytojas, ar artimiausias priimamasis. „Cancer Research UK“ atkreipė dėmesį į du pojūčius, kuriuos galima pajusti pilve, kai vėžys blokuoja žarnyną. Tai mėšlungiški skausmai pilve ir išsipūtimo jausmas. Kitos galimos indikacijos yra: vidurių užkietėjimas, negalėjimas „išleisti oro“ ir vėmimas, rašo express.co.uk.

Pastebėjote, kad būdami namuose šaltuoju metų sezonu sunkiau kvėpuojate, peršti akys? Tokie simptomai gali reikšti ne tik alergiją, tačiau ir tai, kad jūsų namuose pernelyg sausas oras. Kokie dažniausiai pasitaikantys sauso oro ir šildytuvų sukelti simptomai tv3.lt naujienų portalui paaiškino „Antėja“ laboratorijos šeimos gydytoja Rasa Isevičienė.

Vilniaus ir Kauno gyventojai, prieš kurį laiką atradę greitojo prekių pristatymo paslaugą, praėjusią savaitę vis dažniau į elektroninį prekių krepšelį dėjo greituosius Covid-19 testus. Sausio 31 – vasario 6 dienomis vien „Bolt Market“ platformoje jų užsakyta 41 proc. daugiau nei savaitę prieš. Prekybininkai šią statistiką sieja ne vien su augančiais susirgimų skaičiais Lietuvoje. „Greitasis testas – pakankamai įprasta prekė mūsų pirkėjo krepšelyje šiomis dienomis.

Tobulam kepsniui išsikepti vien kokybiškos mėsos nepakanka. Kad mėsa nebūtų sausa ir tirptų burnoje, svarbu žinoti, kiek laiko ją kepti, kokią keptuvę rinktis, netgi kokios temperatūros mėsa turėtų būti kepama. Taigi, skubame į pagalbą ir atskleidžiame kelias pagrindines paslaptis, kurios padės paruošti mėsą taip, kad ji nuo stalo dings akimirksniu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad kasdienis pirkėjų krepšelis neįsivaizduojamas be įvairios mėsos.

Aukštas cholesterolis – tai per didelė cholesterolio koncentracija kraujyje. Cholesterolis – tai vašką primenanti medžiaga, kuri gaminasi kepenyse ir gaunama su maistu. Nors tinkamai organizmo veiklai reikia tam tikro kiekio cholesterolio, pastoviai per didelis jos kiekis gali užkimšti arterijas ir taip sukelti didelį širdies ligų pavojų.

Princas Harry neseniai atvirai papasakojo apie savo perdegimo patirtį, tiesioginėje transliacijoje kalbėdamas su Serena Williams. Jis sakė, kad jautėsi lyg „iš abiejų pusių deganti žvakė“. Bet perdegimas nėra tik karališkosios šeimos narių bei įžymybių liga – manoma, kad šią būklę yra patyrę iki 12 milijonų britų. Pasaulio sveikatos organizacija perdegimą pripažįsta su darbu susijusiu reiškiniu, tačiau jį sukelti gali įvairios stresinės situacijos.

„Cancer Research UK“ paaiškino: „Jei produkte yra kancerogenų, tai reiškia, kad jis gali sukelti vėžį“. Maisto produktų, kurie sukelia mirtiną ligą, nėra daug, tačiau yra ir tokių, kurie padidina žarnyno vėžio riziką. Labdaros organizacija konkrečiai pareiškė: „Valgant perdirbtą ir raudoną mėsą gali padidėti žarnyno vėžio rizika.

Tyrėjai teigia, kad pacientams, kuriems išrašytas ilgalaikis paracetamolio receptas, turėtų būti skiriama mažiausia veiksminga dozė kuo trumpesnį laiką dėl širdies ligų ir insulto rizikos. Tyrimas rodo, kad žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį ir reguliariai vartojantiems paracetamolį, gali padidėti širdies ligų ir insulto rizika, rašo mirror.co.uk.

Kokybiškas miegas žmogui bene toks pat svarbus kaip oras ar vanduo. Miegant nepakankamai arba nekokybiškai, ilgainiui nukenčia visas organizmas – medžiagų apykaitos, imuninė, endokrininė sistemos. Vienas iš dažnai pasitaikančių sutrikimų yra miego apnėja, ne tik pabloginanti gyvenimo kokybę, bet ir didinanti riziką susirgti kitomis ligomis. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) gydytojas neurologas dr.

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Nauja mutavusi koronaviruso atmaina – omikron, vėl iš naujo pakeitė ir apibrėžė šiam virusui būdingų simptomų sąrašą. Nors pasaulyje po truputį atvejų mažėja, virusas silpnėja, tačiau tai nekeičia fakto, kad atmaina yra dar greičiau ir lengviau plintanti. Pastaruoju metu taip pat pastebima, kad mažiau būdingi ligos simptomai pradėjo vis dažniau pasirodyti žmonėms. Omikron koronaviruso atmaina iki šiol žinoma kaip labiausiai užkrečiama palyginti su kitomis, ankstesnėmis atmainomis.

Regėjimo problemas gali sukelti įvairūs veiksniai, nes regėjimas keičiasi visą gyvenimą. Tačiau, pasak eksperto, yra keletas paprastų gyvenimo būdo patobulinimų, kurie gali „apsaugoti akis“. Nuo senėjimo iki genetikos ‒ yra įvairiausių veiksnių, turinčių įtakos mūsų regėjimui. Ir tai, ką valgote, yra vienas iš jų, rašo express.co.uk. Dr Brian Wachler pasakoja apie maisto produktus, kurie gali pagerinti akių sveikatą, įskaitant vieną pigų maisto produktą.

Vėžys yra negailestinga liga, kuri paveikia tiek sergančiųjų, tiek jų šeimų gyvenimus. Nepaisant didelės pažangos vėžio tyrimų rezultatuose, liga vis dar kelia didelę grėsmę. Vienas įspėjamasis ligos požymis gali būti juntamas veido „apačioje“. Vėžys atsiranda, kai mutavusios ląstelės greitai ir nekontroliuojamai dauginasi, sukeldamos navikus. Anksti pastebėjus būklę, galima išgyventi, tačiau ligos simptomai ne visada yra aiškūs, todėl daugelio įspėjamųjų ženklų nepaisoma.

Šaltuoju metų laiku aplinkoje cirkuliuoja daugybė virusų, tačiau dėl to, kad susergame, kalti ne tik jie, bet ir pasikeitę mūsų įpročiai. Mažiau laiko praleidžiame lauke ir skiriame fiziniam aktyvumui, nesilaikome darbo-poilsio režimo ir sveikos mitybos principų. Visa tai sekina organizmą, o kartu mažina atsparumą ligų sukėlėjams.

Miegas yra toks pat svarbus, kaip ir subalansuota mityba bei mankšta, tačiau daugeliui britų nepavyksta pakankamai išsimiegoti naktį. Štai penki ekspertų patarimai, padėsiantys geriau išsimiegoti. Visi žinome, kad norint išlikti sveikiems, būtina pakankamai miegoti. Tačiau nepaisant to, daugelis britų kasnakt neišmiega šešių ar aštuonių valandų. Remiantis naujausiais „Thriva“ tyrimais, tik 29% žmonių pabunda žvalūs. Štai penki miego ekspertų patarimai.

Kasmet Lietuvoje nustatomi šimtai naujų plaučių vėžio atvejų. Deja, tačiau iki šiol išgirsta diagnozė dažnai tapdavo ir mirties nuosprendžiu, nes dauguma plaučių vėžio atvejų nustatoma jau gerokai pažengus ligai. Apie plaučių vėžio simptomus, gydymą naujienų portalui tv3.lt pasakoja Kauno klinikų Pulmonologijos klinikos gydytojas pulmonologas prof. Marius Žemaitis. Plaučių vėžį sukelia tam tikros kenksmingos medžiagos, kurios yra vadinamos kancerogenais.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje per savaitę sergančiųjų gripu skaičius sumažėjo, tačiau ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – išaugo. NVSC duomenimis, Lietuvoje per praėjusią savaitę bendras sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 94,5 atvejo 10 tūkst. gyventojų, ankstesniąją savaitę (sausio 24–30 d.) – 93 atvejus 10 tūkst. gyventojų.

Kepenų ciroze vadinama tokia būklė, kai randinis audinys palaipsniui pakeičia sveikas kepenų ląsteles. Ši liga yra progresuojanti – ji vystosi palaipsniui, per daugelį metų. Jei liga nestabdoma, randinis audinys galiausiai užkerta kelią įprastai kepenų veiklai. Bet kepenų cirozė pasireiškia ir vienu keistu simptomu – pasikeičia žmogaus delnų spalva, rašoma express.co.uk. Delnus išmuša raudonomis dėmėmis Cirozė – tai kepenų randėjimas. Randinis audinys neleidžia kepenims funkcionuoti tinkamai.

Trakcinė (tempimo) alopecija – tai toks plikimo tipas, kai žmogus plaukų netenka dėl per stipraus plaukų tempimo. Tokie atvejai pastebėti jau XX–ojo amžiaus pradžioje Grenlandijoje – anuomet pastebėta, kad plaukus į uodegą stipriai susirišusioms moterims jie nuslinkdavo greičiau. Pastebėjus šią problemą laiku galima užkirsti kelią jos progresavimui į nuplikimą visam laikui, rašoma express.co.uk. Trakcinė alopecija paveikia plaukus tik tose vietose, kurios yra per stipriai tempiamos.

Vandens su citrina gėrimas ryte reklamuojamas kaip stebuklingas. Kai kurie prisiekia, kad tai suteikia jiems geresnę odą ir pagerina bendrą sveikatą. Tuo įsitinkinti nusprendė GianLuca Russo iš portalo insider.com ir aprašė, ką pastebėjo savo mažo eksperimento metu. Pranešama, kad vandens su citrina gėrimas gali turėti naudos sveikatai nuo spuogų atsiradimo sustabdymo iki imuninės sistemos stiprinimo, kuris padeda kovoti su peršalimu ir gripu.

Aukštas cholesterolis – kraujotakoje esančios riebalingos molekulės, kurios prisitvirtina prie arterijų sienelių ir formuoja apnašas. Šios apnašos apriboja kraujo tiekimą į gyvybinius organus. Kuo ilgiau tokia būklė negydoma, tuo didesnė insulto bei infarkto rizika. Tam tikri maisto produktai gali padėti sumažinti blogojo cholesterolio kiekį, o kiti, nors ir iš pažiūros sveiki, tokiomis savybėmis nepasižymi, rašoma express.co.uk.

Kraujo krešuliai – ne visuomet neigiamas procesas, įspėjantis apie galimą sveikatos sutrikimą. Panevėžio „Affidea“ klinikos gydytoja hematologė, vaikų onkohematologė Jūratė Daubarienė paaiškino, kaip susidaro krešuliai ir kokiais atvejais tai yra teigiamas, o kuriais – neigiamas ženklas.

Vitaminas D – saulės vitaminas, kuris yra būtinas įvairioms kūno funkcijoms palaikyti. Jis reikalingas tam, kad kaulai, dantys ir raumenys išliktų sveiki, o taip pat būtų sureguliuotos ir kitos maistinės medžiagos. Esant vitamino D trūkumui gali pasireikšti nemalonūs simptomai. Vienas jų – juosmens skausmas. Vitamino D trūksta kas penktam britui. Šio vitamino trūkumas labiau atsiranda žiemos sezonu, kuomet organizmas negauna pakankamai šios medžiagos atsargų iš tiesioginės saulės spindulių.

Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos – pakankamai dažnai pasitaikanti liga. Opos skrandyje arba dvylikapirštėje žarnoje atsiranda tuomet, kai sumažėja skrandžio apsauginis barjeras ir skrandžio rūgštis bei skrandžio fermentas pepsinas pažeidžia gleivinę, ko pasekoje atsiranda gleivės defektai: erozijos, o vėliau ir žaizdos, kitaip vadinamos opos. Vis dar klaidingai manoma, jog skrandžio opas sukelia nuolat patiriamas stresas ar netinkamas gyvenimo būdas.

Aukštas kraujospūdis gali nekelti pavojaus gyvybei kasdieniame gyvenime, tačiau ši būklė gali tapti mirtina. Jei žinote, kad kraujospūdis yra per aukštas, ką galite daryti? Aukštas kraujospūdis yra 140/90 mmHg, tačiau rizikinga net ir prieš hipertenziją, kurios rodmenys viršija 120/80 mmHg. Tačiau vienas raudonos spalvos gėrimas gali turėti teigiamą poveikį, rašo express.co.uk.

Pamela Anderson (54) karjera buvo tikrai spalvinga, o dabar naujas „Disney+“ serialas atverčia naują dramatišką jos gyvenimo puslapį. Vienas dalykas, kurio daugelis apie „Gelbėtojų“ žvaigždę nežino, yra tai, kad 15 metų ji kovojo su sunkia liga, o vienu metu jai buvo prognozuojama gyventi ne daugiau nei 10 metų. Pamela Anderson visame pasaulyje išgarsėjo po reguliarių fotosesijų „Playboy“ žurnale bei seriale „Gelbėtojai“ devyniasdešimtaisiais suvaidinusi vieną pagrindinių vaidmenų.