Sveika gyvensena

Visuomenėje dažnai vyrauja požiūris, kad plastinė rekonstrukcinė chirurgija yra tik estetinė medicina. Laidoje „Sveikas rytojus“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas, med. m. dr. Vygintas Kaikaris neigė šį nusistovėjusį požiūrį ir priminė, kad plastinė rekonstrukcinė chirurgija yra susijusi ir su svarbiais gydymo aspektais.

Termometro stulpeliui kylant vis aukščiau ir dažniau palepinant saulei, norisi praleisti laiką gamtoje, pakvėpuoti grynu oru. Tačiau bundant gamtai, po žiemos bunda ir išalkusios erkės, kurios taikosi į gyvūnus ir žmones, o įsisiurbimo kaina gali būti pavojinga liga – erkinis encefalitas.

Ankstyva vėžio diagnozė padeda išsaugoti gyvybę, tačiau simptomai dažnai praslysta nepastebėti. „British Medical Journal“ paskelbtame tyrime buvo nustatytas ankstyvas kasos vėžio požymis, kuris klaidingai nuramina, kad viskas gerai – jis gali pasirodyti kelerius metus iki diagnozės nustatymo. Kuo ilgiau liga negydoma, tuo sunkiau ją įveikti. Taip yra todėl, kad vėžinės ląstelės plinta į kitas kūno vietas.

Šiais laikais pavojingos cheminės medžiagos yra neišvengiamos kasdienybės palydovės. Jos nuolat veikia žmogaus organizmą, o mažais kiekiais jų galima aptikti maisto produktuose, daiktuose ir mus supančioje kasdienėje aplinkoje. Laidoje „Sveikas rytojus“ Baltijos aplinkos forumo ekspertė Audronė Alijošiutė-Paulauskienė pasakojo, jog išvengti šių pavojingų medžiagų, galinčių paveikti sveikatai, arba sumažinti jų kiekį galima tik atsakingai renkantis daiktus, priemones ir aplinką, kurioje būname.

Pasak anglų profesoriaus Tim Spector, „ZOE Covid“ simptomų programos įkūrėjo, rinorėja (nosies gleivės) dabar yra labiausiai paplitęs Omicron įspėjamasis ženklas. Savo naujausiame „YouTube“ vaizdo įraše profesorius Spector sakė: „Pirmą kartą per kelias savaites Anglijoje prognozuojamų atvejų vėl daugėja“. Profesorius, vadovaujantis „ZOE Covid“ simptomų programai, turėjo omenyje Covid-19 atvejų, apie kuriuos pranešama visoje Anglijoje padidėjimą, rašo express.co.uk.

Paaiškėjo, kad net 41,5 procento Jungtinės Karalystės gyventojų knarkia – tai daugiau nei 15 milijonų „knarkikų“ visoje šalyje. Knarkimas dažnai labiau kenkia žmogaus antrajai pusei, nei jam pačiam, tačiau svarbu problemą spręsti kuo greičiau. „Mattress Next Day“ direktorius ir miego ekspertas Martinas Seeley bei Kiera Pritchard su Narwanu Amini iš „Eachnight.com“ pataria, kaip nustoti knarkti, rašoma express.co.uk.

Kauno klinikose pirmą kartą atlikta trachėjos rezekcijos ir plastikos operacija pacientui, persirgusiam sunkia COVID-19 ligos forma, prijungus ekstrakorporinės membraninės oksigenacijos (EKMO) aparatą. Šio aparato pagalba visą operacijos laiką buvo „pavaduojama“ paciento plaučių funkcija.

Venų varikozinė liga – lėtinio pobūdžio susirgimas, pasireiškiantis paryškėjusiomis paviršinėmis kojų venomis. Daugelis mano, kad šia liga vyrai neserga, o moterys susiduria tik su estetine problema.

Pavasarį daug aktyvių žmonių sporto sales iškeičia į stadionų, parkų, miško ar pakrančių takelius, kiti po ilgos, pasyvios pertraukos bėgimu pagaliau nusprendžia pakeisti žiemojimą ant sofos. Deja, neretai į lauką išbėgama tam nepasiruošus. Laidoje „Sveikas rytojus“ ortopedas traumatologas Eduardas Bartkevičius įspėjo apie sąnarius galinčias traumuoti klaidas. „Dažnai žmonės sportu užsiima su pertraukomis.

Visiems puikiai žinoma, kad tiek vyro, tiek moters savijauta ir sveikata labai daug priklauso nuo fizinio aktyvumo bei mitybos, tai yra, kokių medžiagų gauna organizmas. Tiesa, dėl fiziologinių priežasčių abiejų lyčių mitybos poreikiai skiriasi.

Norite organizmą papildyti pavasarį taip trūkstamais vitaminais – valgykite dilgėles. Šie augalai  ir skanūs, ir naudingi sveikatai. Jose gausu pačių įvairiausių vitaminų, o savo skoniu dilgėlės primena subtilesnę špinatų versiją. Nuo seno Lietuvoje vertinamos dilgėlės turi ir ypatingą vietą tautinėje virtuvėje, o dilgėlių sriubos skonis dažnam pažįstamas nuo vaikystės.

Neišsimiegojimas – tai kasdienė problema milijonams žmonių, tačiau ją išspręsti galima nesudėtingais gyvenimo būdo pokyčiais. Tyrimai rodo, kad tam tikras vaisius gali pagreitinti užmigimą net 50 procentų. Vienas iš trijų britų vakare negali užmigti. Geram išsimiegojimui trukdo įvairiausi dalykai, bet dažniausia priežastis – niekaip galvoje nesustojančios suktis mintys. Paprasti sprendimai gali atrodyti nelabai patikimi, bet tyrimai rodo, kad jie iš tiesų veikia.

Odos grybelis – nemaloni infekcija, nuo kurios neapsaugotas nei vienas, o susidurti su ja tenka dažnam lietuviui. Vis dėlto, pastebėjus odos paraudimą ar bėrimą plika akimi pačiam nustatyti, jog tai odos grybelis itin sudėtinga. Kas sukelia odos grybelį, kaip jis plinta, kokie simptomai išduoda infekciją bei kokių gydymo būdų imtis, naujienų portalui tv3.lt pasakojo Vilniaus lazerinės dermatologijos centro dermatologas, medicinos mokslų daktaras Viktoras Sidorovas.

Tikėtina, kad Vladimiras Putinas serga Parkinsono liga ir vartoja steroidus, sako buvęs MI6 (Jungtinės Karalystės karinės žvalgybos) vadovas Richardas Dearlove. Seras Richard Dearlove spėja, kad Rusijos prezidentas gali sirgti Parkinsono liga, kuri gali sukelti tokius simptomus kaip „nesusivaldymas“ – tai kelia dar didesnį nerimą, atsižvelgiant į jo padėtį, rašo mirror.co.uk.

Kava yra populiariausias gėrimas visame pasaulyje, kasdien jos išgeriama apie du milijardus puodelių. Bet kiek kavos turėtume išgerti per dieną? Nors kava siejama su daugybe privalumų, per didelis išgeriamas kiekis gali kelti pavojų sveikatai. Daugelis iš mūsų, kalbėdami apie kavą, galvojame tik apie kofeiną, tačiau ji turi daugybę privalumų mūsų sveikatai, neskaitant to, kad prabudina, sako Sophie Medlin, „Doctify“ recenzuojama dietologė ir „CityDietinians“ direktorė.

Mažėjantys susirgimai Covid-19 liga kelia viltį, kad netrukus galėsime sugrįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Visgi, rizika susirgti net ir lengva koronaviruso forma išlieka didelė. Kaip reikėtų tinkamai susirgus Covid-19 gydytis namų sąlygomis, tv3.lt naujienų portalui papasakojo Baltijos ir Amerikos chirurgijos ir terapijos klinikos šeimos gydytoja Rita Seniūnaitė. Susirgimas Covid-19 liga yra nemalonus net ir tais atvejais, kuomet simptomai pasireiškia labai silpni arba jų visai nėra.

Alkoholio vartojimas nėra vienas geriausių įpročių, tačiau neretai jis vartojamas susibūrimuose su šeima, draugais. Be daugelio sveikatos problemų, kurias gali sukelti alkoholis jis taip pat pavojingas tuo metu, kai apgirtę asmenys sėda už vairo. Tačiau, ar galima vairuoti kitą rytą, jeigu alkoholį vartojote vakare? Ieškodami atsakymo į klausimą ar galima vairuoti kitą rytą, pirmiausiai reikia žinoti per kiek laiko iš žmogaus organizmo pasišalina alkoholis.

Kasos vėžys prasideda viršutinėje pilvo dalyje. Vėžio atsiradimo vieta, dydis gali nusakyti ir jo pavojingumą. Pasak ekspertų, pirmieji šios ligos simptomai yra „nurašomi“, tad geriau įsiminkite juos visam laikui. Didžiojoje Britanijoje kasos vėžys yra 10 vietoje pagal dažnumą ir kasmet juo suserga 10 500 žmonių. Deja, tačiau dažniausiai ši liga nėra išgydoma.

Pastebėję pelėsį namuose ne visada susirūpiname jo išnaikinimu. Nors dauguma pelėsio rūšių yra nepavojingos žmogaus sveikatai, tačiau reikia nepamiršti, kad kelios jų – gali sukelti rimtus sveikatos sutrikimus. Apie galimas pelėsio sukeliamas ligas, tv3.lt naujienų portalui sutiko papasakoti Klaipėdos universitetinės ligoninės alergologė-klinikinė imunologė Girėna Slatkevičienė. Pelėsiai yra įvairiausių rūšių ir klasių grybai, o jų sporos yra gana plačiai paplitusios žmogaus aplinkoje.

Retas susimąsto, kad pernelyg dažnas kaitinimasis saulėje gali ne tik padidinti vitamino D atsargas, tačiau ir sukelti odos vėžį. Kaip atpažinti pakitimus odoje bei kaip apsaugoti save, tv3.lt naujienų portalui sutiko papasakoti Inovatyvios dermatologijos centro gydytoja dermatovenerologė Giedrė Šaltmerė. Odos vėžys apibūdinamas kaip patologinių ląstelių sankaupa, kuri atsiranda dėl imuninės sistemos nesustabdyto nenormalių ląstelių augimo.

Onkologinės diagnozės bijo kiekvienas iš mūsų. Tačiau specialistai šiandieną turi ir gerų naujienų – Lietuvoje situacija smarkiai gerėja, o sergamumas krūties vėžiu per paskutinius penkis metus sumažėjo net 11 proc. Kaip vyko šis pokytis kalbėsime jau šį šeštadienį, laidoje „Sveikata.lt“. Laidos svečias, Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ krūtų ligų centro gydytojas, mamologas prof. Habil. dr.

Maistinės skaidulos yra medžiagos, kurios organizmą pravalo kaip šluotos ir užtikrina puikią savijautą. Tačiau, neretai žmonės vartodami skaidulinį maistą persistengia ir vietoje geros savijautos gauna daugiau žalos nei naudos. Kokios dažniausiai daromos klaidos bei kaip jų išvengti, tv3.lt naujienų portalui papasakojo sveikos mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė.

Infarktai baimę kelia todėl, kad jie dažnai užklumpa netikėtai – pagalbai lieka labai nedaug laiko. Pagrindiniai infarkto rizikos faktoriai – aukštas cholesterolis ir kraujospūdis. Tačiau infarkto rizika taip pat padidėja ir tam tikru metų laiku. Infarktas – tai skubios medicininės pagalbos reikalaujant būklė, kai širdis staiga netenka deguonies. Taip dažnai nutinka tuomet, kai užsikemša į širdį vedanti arterija ir kraujotaka į širdį staiga sustoja.

Kraujo krešulius gali sukelti daugybė veiksnių. Kai kuriais atvejais jie gali būti labai pavojingi. Iš tiesų, jūsų kojose yra požymių, kurie turėtų jus paskatinti kreiptis į gydytoją ar kviesti greitąją medicinos pagalbą. Krešėjimas yra normalus reiškinys, tačiau krešuliai gali tapti pavojingi, kai jie patys neištirpsta. Susidarę krešuliai gali nukeliauti į kitas kūno dalis ir stipriai pakenkti. Kai kurie rizikos veiksniai žmonėms kelia didesnį kraujo krešulių susidarymo pavojų.

Pandemija pakeitė daugelio žmonių kasdienio gyvenimo ritmą. Darbas iš namų, nuolatinis sėdėjimas, fizinio krūvio sumažėjimas, mitybos ritmo ir principų pokytis turėjo įtakos hemorojaus atsiradimui arba paūmėjimui. Hemorojus – tai veninių rezginių, esančių aplink išangę, suvešėjimas ir padidėjimas. Liga dažniau atsiranda žmonėms, dirbantiems nuolatinį sėdimą ar stovimą darbą, nesportuojantiems ir besiskundžiantiems vidurių užkietėjimu, rašoma pranešime spaudai.

Naktį gerai išsimiegoti kartais trukdo įvairūs dalykai. Gal galvoje sukasi daugybė minčių? Laimei, organizmo laikrodį atstatyti yra paprasčiau, nei manote – reikia tik žinoti, kaip. Per penkias minutes ar greičiau užmigti padeda nesudėtingi veido raumenų pratimai, kuriuos rekomenduoja geros savijautos psichologė iš „oliolusso.com“ Ieva Kubiliūtė. Ieva tikina, kad progresyvinio raumenų atpalaidavimo (PRA) metodas labai palengvina užmigimą, rašoma express.co.uk.

Prasidėjus pavasariui norisi jį pasitikti puikia savijauta ir džiaugtis pamažu bundančia gamta. Tačiau po žiemos organizmo natūralią apsaugą reikia papildomai sustiprinti. Žolininkė Rasa Subačienė naujienų portalui tv3.lt papasakojo, kaip tai padaryti. „Šiuo metu pumpurai pradeda brinkti, vienoje ar kitoje šiltesnėje vietoje jau ir dilgėlės pradeda lįsti. Kas gražiausia, kad tuo metu, kai mums reikia sveikatos, mes galime ją rasti gamtoje.

„Mayo Clinic“ aiškina, kad kai kurie neįprasti COVID–19 simptomai gali pasireikšti ant odos. Ši medicinos organizacija įspėja, kad patys dažniausi odos pokyčiai yra siejami tiek su lengva, tiek su sunkia koronaviruso ligos forma. Tai gali būti bėrimas ant lygios odos, taip pat ir spuogeliai, išblukusios spalvos dėmelės ant kojų ir rankų pirštų odos bei dilgėlinė. „Tokie simptomai ant kojų pirštų dažniau pasitaiko mažiems vaikams ir jaunuoliams.

Jei alkoholis jums padeda nusiraminti arba jei geriate kasdien, tai gali reikšti priklausomybės nuo alkoholio pradžią – o tai tikrai gali būti priklausomybė. Julie Breslin, programos „Gerk išmintingai, senk laimingai“ vadovė priklausomybių ligų organizacijoje „Addaction“, sako, kad žmonės turi žinoti savo ribas, kad galėtų atpažinti pirmuosius priklausomybės požymius, rašoma thesun.co.uk. Ji atkreipia dėmesį į kai kuriuos ženklus, kad galbūt jūsų alkoholio vartojimas nėra labai sveikas.

Moteris, kuri manė, kad galvos skausmai ir svaigimas yra menopauzės simptomai, po įprasto akių tyrimo gavo sukrečiančią naujieną ‒ jai nustatytas smegenų auglys. 55 metų Helen Phillips teigia, kad per ketverius metus lankėsi pas šeimos gydytoją 15 kartų dėl įvairių simptomų, tačiau jai niekada nebuvo atlikta tyrimų, rašo mirror.co.uk. Ji sakė: „Turėjau 15 atskirų konsultacijų tiesiogiai arba telefonu ir buvo nurodytos įvairios priežastys.

Praėjusią savaitę dėl karo Ukrainoje ir per plauką išvengtos nelaimės, kuomet kilo gaisras Zaporižios atominėje elektrinėje, Lietuvos gyventojai vaistinėse pradėjo šluoti kalio jodido tabletes. Nors specialistai ir teigia, kad radiacinis fonas nepakitęs, žmonės vis tiek paliko tuščias didžiųjų vaistinių lentynas.

Nerimas yra funkcionalaus žmogaus emocija, įdiegta į mūsų savisaugos. Dr. Jenn Cooper, psichologijos dėstytoja iš Glazgo Kaledonijos universiteto, sako, kad ši sistema palaiko mūsų saugumą, įspėja mus apie pavojus ir siunčia signalus organizmui ruoštis ir reaguoti. Dr. J. Cooper panikos ataką apibūdina kaip tokią būseną, kuri sukelia tam tikrus fizinius pojūčius.

Valerijonas – augalas, kilęs iš Europos ir Azijos, auga ir Šiaurės Amerikoje. Valerijonas medicinoje buvo naudojamas nuo ankstyvosios Graikijos ir Romos laikų. Istoriškai valerijonas buvo naudojamas nemigai, migrenai, nuovargiui ir skrandžio spazmams gydyti. Šiandien valerijonas vartojamas nuo nemigos, nerimo, depresijos, priešmenstruacinio sindromo (PMS), menopauzės simptomų ir galvos skausmo.

Rūpinantis savo mityba, į kasdienį savo valgiaraštį vertėtų įtraukti ir įvairias sėklas. Jos ne tik pagardina patiekalus, bet ir suteikia daugybę organizmui būtinų maistinių medžiagų – vitaminų, mineralų, baltymų, aukštos kokybės aliejų bei fermentų. O jei šis argumentas atrodo nepakankamai svarus – artimiau susipažinkite su penkių populiariausių ir vertingiausių sėklų nauda.

Visceraliniai riebalai kaupiasi giliai jūsų kūno viduje, apsivyniodami aplink pagrindinius pilvo organus. Nors jūsų sveikatai pavojingas bet koks riebalų perteklius, tačiau visceraliniai riebalai gali žymiai padidinti daugelio rimtų medicininių problemų riziką. Nesveika mityba yra vienas iš pagrindinių visceralinių riebalų susidarymo veiksnių, tačiau tinkamas maistas gali sustabdyti šių riebalų kaupimąsi, rašo express.co.uk.

Apie deguonies naudą girdime gana dažnai. Tačiau ne visi žino, jog atsiradus tam tikriems sveikatos sutrikimams ar netgi nuovargiui, šią medžiagą galima pasitelkti kaip vaistą. Laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė Jums interviu su Gydytojais Mantu Jurkoniu ir Dovile Sungailaite bei hiperbarinės medicinos slaugytoju Mindaugu Ramanausku, apie inovatyvius gydymo metodus deguonimi. Šiandien žodis „nuovargis“ yra suvokiamas visiškai kitaip.

Pastarosiomis dienomis Lietuvos gyventojai į vaistininkus dažnai kreipiasi su klausimais apie kalio jodido tabletes. Šio preparato šalyje šiuo metu trūksta, tad vaistininkai išgirsta, kad kai kurie gyventojai kaip alternatyvą planuoja vartoti jodo tirpalą, tačiau vaistininkai griežti – jo gerti jokiu būdu negalima. „Camelia“ vaistininkė Aida Šeputienė sako, kad kasdien iš pacientų išgirsta klausimų apie kalio jodido tabletes.

Didelis cholesterolio kiekis yra tylus žudikas, nes padidina širdies ligų riziką, paprastai nesukeldamas simptomų. Nuo to, ką valgote ir geriate, priklauso, kaip efektyviai kontroliuojate cholesterolio kiekį. Tyrimai rodo, kad įžengus į pavojingą sveikatai zoną, auksinių sulčių gėrimas gali būti itin naudingas, rašo express.co.uk. Cholesterolis yra vaškinė medžiaga, randama kraujyje. Jis natūraliai gaminamas kepenyse.

„Man labai patinka avėti aukštakulnius, tačiau, kai gydytoja man pasakė, ką jie padarė su mano kojomis, aš išsigandau”, – pasakoja viena žurnalistė, specialiai atlikusi tyrimą apie aukštakulnių avėjimo žalą. „The Sun“ naujienų portalui žurnalistė pasakojo: „Kaip ir daugelis kitų moterų, aš myliu aukštakulnius. Dievinu tai, kad jie man prideda papildomų centimetrų ūgio, o dėl to atrodau lieknesnė, ilgesnė. Su nuostabia batelių pora jaučiuosi pasiruošusi užkariauti visą pasaulį.

Kraujo krešuliai kojose gali būti labai rimta problema kelianti grėsmę gyvybei. Kaip galima pasakyti, kad kojoje susidarė kraujo krešuliai? Kraujo krešuliai yra labai rimta problema, kurią gydyti reikia kuo įmanoma anksčiau. Kai kuriais atvejais dėl krešulių gali prireikti ir skubios medicininės pagalbos, nes be jos kiltų pavojus jūsų gyvybei. Ypač pavojinga, jeigu krešulys atitrūks ir iš kojos pasieks širdį ar smegenis.

2020 metų Pasaulinės Sveikatos Organizacijos duomenimis, Lietuva užima ketvirtą vietą Europoje, vertinant moterų sergamumą ir mirtingumą nuo gimdos kaklelio vėžio.

Kasmet apie 3,5 milijardai žmonių kenčia nuo parazitinių infekcijų, kurias sukelia kirminai. Kaip sužinoti, jog organizme apsigyveno kaspinuočiai ar kiti parazitai? Atsiradę kirminai žmogaus organizme dažniausiai gyvena žarnyne, kuomet minta jo turiniu. Labiausiai parazitinėmis infekcijomis užsikrečia vaikai, pagyvenę žmonės ar tie, kurių imuninė sistema yra nusilpusi bei jie yra užsikrėtę ŽIV. Apie tai, ką reikia žinoti apie kirmėles bei kaspinuočius, express.co.

Mityba neabejotinai yra itin svarbi kasdienybės dalis, kuri lemia ne tik sotumo jausmą, bet ir mūsų sveikatą. Pasirinkus netinkamus produktus ar jų vartojant be saiko, išauga rizika susirgti įvairiausiomis ligomis, tarp kurių – onkologiniai susirgimai. Kokie maisto produktai skatina vėžio atsiradimą, ko mitybos racione turėtų nelikti, o kuo jį verta papildyti, naujienų portalui tv3.lt pasakojo subalansuotos mitybos ekspertė, sveikatai palankių receptų knygų autorė Rita Šilenskienė.

Kraujo vėžys – tai penkta pagal dažnumą vėžio rūšis Jungtinėje Karalystėje, ir nors kraujo vėžio išgyvenimo rodikliai gerėja sparčiau nei bet kuriuo kito, nuo šios ligos vis tiek miršta daugybė žmonių – ją lenkia tik dvi kitos mirties priežastys. Kuo anksčiau liga diagnozuojama, tuo didesni šansai pasveikti. Būtent todėl svarbu žinoti kraujo vėžio simptomus ir įsivaizduoti, kaip tai galėtų atrodyti ant jūsų odos spalvos, rašoma express.co.uk.

Kėdainietis keliautojas, savamokslis gamtininkas ir gamtos mylėtojas Mindaugas Nefas, praėjusį savaitgalį ilsėdamasis šalia Kėdainių miesto Babėnų karjero, aptiko net keletą erkių. Vyras perspėja kraštiečius, kad šie būtų budrūs ir saugotųsi – kraujasiurbės jau bunda.   Vyras sako daug keliaujantis po Kėdainių kraštą ir gretimus rajonus, tačiau prabudusias erkes pastebėjo vos prieš keletą dienų – kuomet mūsų kraštuose įsivyravo saulėti orai.

Aukštas cholesterolis gali paskatinti širdies veiklos sutrikimus – taip pat ir infarktą bei insultą. Tačiau yra dar viena liga, kurią sukelia aukštas cholesterolis ir kuri negydoma gali baigtis net gangrena. Aukštas cholesterolis sąlygoja cholesterolio sankaupas ant arterijų sienelių  – tai vadinama ateroskleroze. Šios sankaupos sutrikdo kraujotaką arterijomis, o tai ima kelti įvairius negalavimus, įskaitant ir skausmą įvairiose kūno dalyse.

Gydytojas perspėjo dėl dažnos klaidos, kurią žmonės daro tualete. Ekspertė pasidalijo, kaip toks tualeto įprotis gali sukelti hemorojų. Dr Suba M, Holland & Barrett mokslo, sveikatos ir sveikatingumo direktorė papasakojo apie įvairius žarnyno sveikatos aspektus, įskaitant tuštinimąsi, rašo express.co.uk.  Gydytoja paaiškino, kad daugeliui „tabu“ tema verta dėmesio, nes gali padėti nustatyti problemas ir jas valdyti.

Ne paslaptis, jog deguonis mūsų organizmui yra gyvybiškai svarbus. Tačiau apie kitas deguonies funkcijas kalbama ne tiek ir daug. Šeštadienį laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie inovatyvius gydymo metodus deguonimi. Nuovargis yra rimta mūsų amžiaus problema, kurią išprovokuoja stresas darbe, prastas miegas, naujosios technologijos. Tai kenkia žmogaus imuninei sistemai ir kelia įvairius sveikatos sutrikimus.

Pasakojama, kad vanduo su citrina iš ryto išties daro stebuklus. Kai kurie žmonės tikina, kad pagražėjo jų oda ir pagerėjo bendra sveikata. Jie sako, kad šis gėrimas gali ne tik padėti šalinti aknę, bet ir stiprinti imuninę sistemą vitaminu C, o tai mažina tikimybę susirgti peršalimu ir gripu. Insider.com straipsnio autorė, norėdama sužinoti, ar visa tai – tiesa, nusprendė imtis vandens su citrina iššūkio – kas rytą vos pabudusi išgerti po stiklinę vandens su citrina.