Sveika gyvensena

Birželio 1 d. Lietuvoje prasideda maudymosi sezonas, kuris tęsis iki rugsėjo 15 d. Ne anksčiau kaip 10 dienų iki maudymosi sezono pradžios turi būti atliekami ir reguliariai, kas dvi savaites kartojami maudyklų vandens kokybės tyrimai (birželio, liepos, rugpjūčio mėnesiais, iki rugsėjo 15 d.). Savivaldybių institucijos gali koreguoti tiek sezono pradžią, tiek pabaigą, atsižvelgdamos į besimaudančiųjų skaičių.

Akių sudirgimus gali sukelti daugybė skirtingų priežasčių – nuo paprasčiausios pavasarinės alergijos iki akies uždegimo. Susidūrus su akių problemomis svarbu nepamiršti, kad net ir paprasčiausi sprendimo būdai gali palengvinti nemalonius pojūčius ir užkirsti kelią problemos paūmėjimui. Drėkinkite patalpas Niekas kitas taip neišsausina oro, kaip kondicionierių veikimas namuose, parduotuvėse, biuruose ar kitose patalpose.

Vaisius ir uogas mėgsta turbūt dauguma vaikų ir suaugusiųjų. Jie - spalvingi, saldūs ar saldžiarūgščiai, gaivūs, neatsivalgomi ir įvairūs. Tai bene vienas populiariausių ir sveikiausių užkandžių jūsų organizmams. Jau žinome, kad sveikiausi ir naudingiausi produktai yra uždaugę mūsų, Lietuvos, ūkiuose. Jie turi daug vitaminų ir įvairių medžiagų, kurios reikalingos sveikatai palaikyti.

Rekordas iš moliūgų, vitaminizuotas futboliukas ir daug kitų sveikos mitybos, ekologijos, tvarumo žinias diegiančių projektų, vysto savo darželio auklėtiniams Vilniaus darželis „Rūta“, kuris dalyvauja „Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo“ programoje yra puikus pavyzdys kaip sveikos mitybos ir gyvensenos žinias paversti praktinėmis užduotimis taip paverčiant ugdymo procesą įdomiu ir žinoma naudingu. www.pienasvaisiai.

Nors kepenų ligos dažnai siejamos su alkoholio vartojimu, daugumą jų sukelia neteisingas gyvenimo būdas. Kai kurias kepenų ligas sukelia riebalų kaupimasis, įskaitant nealkoholinę suriebėjusių kepenų ligą (NAFLD). „Mayo Clinic“ apibūdina NAFLD kaip „bendrą terminą įvairioms kepenų ligoms, turinčioms įtakos žmonėms, kurie vartoja mažai arba visai negeria alkoholio.

Tvarumas yra pagrindinė pasaulinės subalansuotos mitybos produktų bendrovės „Herbalife Nutrition“ vertybė, tad nepriklausomi kompanijos partneriai Lietuvoje aktyviai dalyvauja veiklose, kuriomis kuriama ekologiškesnė ir švaresnė aplinka. Bendrovės partneriai iš Mažeikių ir Plungės dalyvavo tradicinėje viešųjų erdvių tvarkymo akcijoje „Darom 2022“, kurioje Mažeikių komanda laimėjo piniginį prizą už didžiausią išvalytą teritoriją.

Nuo mažų dienų į ugdymo procesą diegiamos mitybos, auginimo ir ekologijos temos augina mūsų naująją mažųjų kartą atsakingą ir sumanią, kuri jau supranta ne tik kaip atsiranda obuoliai ar pomidoras, tačiau ir žino kaip nešvaistyti maisto, kaip rūšiuoti, kaip prižiūrėti ir užauginti vaisius, daržoves ar prieskonius.

Simptomai, kurių moterims ignoruoti nevalia – kada būtina skubioji pagalba? Kokiais atvejais pasijutus negerai ar pastebėjus neįprastus simptomus moterys gali kantriai laukti gydytojo konsultacijos, o kada delsimas didina skaudžių komplikacijų tikimybę? Pilvo skausmas – koks ir kada pavojingas? Skirtingais ciklo periodais moterys gali jausti laikiną pilvo maudimą ir skausmą. Tačiau kai kuriais atvejais šie pojūčiai gali signalizuoti apie ligas arba skubios pagalbos būtinybę.

Remiantis naujausiais akademinio žurnalo „PLOS Medicine“ atliktais tyrimais, tinkama mityba gali prailginti jūsų gyvenimą net 10 metų. Taigi, jei norite sveikiau maitintis, pailginti savo gyvenimo trukmę ir jums smalsu nuo ko pradėti, 96 metų Karalienė gali būti laikoma to pavyzdžiu – ir gydytojas paaiškino, kodėl. Sveika ir subalansuota mityba turi daug įvairių privalumų, įskaitant sumažėjusią ligų riziką, sveikatos būklę ir geresnę nuotaiką, rašo express.co.uk.

Einant į tualetą, dažniausiai baiminamasi dėl to, jog unitazų dangčiai kaupia mikrobus, ypač viešuosiuose tualetuose. Tačiau didžiausią riziką kelia tai, kaip elgiamės tualete. Vien nuo minties apie mikrobus, slypinčius ant unitazo dangčio, kyla paranoja, tad siekdami sumažinti kontaktą tiek vyrai, tiek moterys naudojasi tualetu pritūpę. Pasak ekspertų, pritūpdami virš klozeto, kad išvengtumėte kontakto su mikrobais, galite padaryti daugiau žalos savo sveikatai.

Aukštas kraujospūdis yra rimtų sveikatos problemų, tokių kaip infarktas ar insultas, pirmtakas. Sumažinti jį itin svarbu, nes tai mažina mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Aukštas kraujospūdis (hiptertenzija) yra būklė, kai kraujo spaudimas arterijose yra nuolat per didelis. Kai taip nutinka, arterijų sienelės išsiplečia, o tai gali sukelti žalą – infarktą, insultą, taip pat didėja inkstų ligų rizika. Viena iš pirmųjų apsaugos priemonių – dieta.

Daugelis iš mūsų vartoja paracetamolį, siekiant numalšinti įvairius nedidelius negalavimus – galvos skausmą, dantų skausmą ar temperatūrą. Bet jei jį vartojate neteisingai, vaistas gali pakenkti. Netinkamai naudojamas paracetamolis gali tapti net kepenų nepakankamumo priežastimi.

Atšilus orui ir nutirpus sniegui, žmonės skuba į kiemą užsiimti žemės ūkio darbais ar pramogauti. Tačiau kartais šie užsiėmimai baigiasi skubios pagalbos skyriuje. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Skubios pagalbos skyriaus vedėjas Paulius Uksas naujienų portalui tv3.lt nurodė, kokios traumos šiltuoju metų laiku yra pačios dažniausios. Gegužės mėnesį vidutiniškai į RVUL Skubios pagalbos skyrių atvyksta po 120 žmonių kasdien. O kovo viduryje – apie 80 žmonių.

Pareiškėjams, dalyvaujantiems Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimoskatinimo vaikų ugdymo įstaigose programoje, 2022 m. įdiegus Rinkosreguliavimo priemonių administravimo informacinės sistemos (RRPAIS) terminalą, sudaryta galimybė patiems pildyti dokumentų informaciją. Kalbiname vieną iš pareiškėjų, UAB „Daugšiagirio sodai“ atstovą Donatą Šimukonį, kaip sekasi naudotis sistema savarankiškai. www.pienasvaisiai.lt    www.facebook.

„Tyliaisiais kepenų žudikais“ vadinami virusiniai hepatitai itin klastingi – skirtingais hepatitų tipais galima užsikrėsti tiek per maistą ar vandenį, tiek lytiniais keliais, o infekuoti gali būti net naujagimiai.

Artėjant gegužės 28-ajai – Tarptautinei moterų sveikatos gerinimo dienai, Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė drauge su Valstybine ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina Lietuvos moteris labiau rūpintis savimi ir periodiškai tikrintis sveikatą pagal Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamas krūties ir gimdos kaklelio vėžio prevencines programas.

Artėjant vasarai, kad laikas būtų dar malonesnis, laidos „Sveikata.lt“ komanda, paskutinėje sezono laidoje šeštadienį dalinsis patarimais, kaip palaikyti gerą organizmo savijautą. Kviečiame įsijungti ir pasinaudoti puikiais specialistų patarimais! Laidos tema – periferinė neuropatija. Kiekvienas iš mūsų nors kartą gyvenime yra susidūręs su kojų ar rankų tirpimu, tačiau specialistų teigimu – jeigu tai kartojasi sistemingai, būtent tai ir gali reikšti daug rimtesnius negalavimus.

Kasos vėžys – palyginti reta liga. Lietuvoje kasos vėžys kasmet diagnozuojama apie 400 gyventojų. Šia liga dažniau serga šešiasdešimtmečiai ar dar vyresni žmonės. Jeigu kasos vėžys diagnozuojamas ankstyvoje stadijoje ir navikas chirurginiu būdu pašalinamas, yra tikimybė pagyti. Ir apskritai, kuo daugiau vėžys pažengęs (užaugęs ir išplitęs), tuo mažiau šansų jį išgydyti. Tačiau gydymas dažnai gali sulėtinti vėžio augimą.

Lietuvių kalbos abėcėlę turbūt kiekvienas iš jūsų pažįstate, bet ar žinote, jog maisto produktai irgi turi savo raideles – vitaminų pavadinimus. O kiek ir kokių jų yra - dabar jums ir papasakosime. Kad mūsų organizmai būtų sveiki ir stiprūs, mes valgome ne bet kokius maisto produktus, o tokius, kuriuose yra gausu mums reikalingų vitaminų – A, B grupės, C, D, E, K. Kiekvienas maisto produktas turi skirtingą kiekį vienų ar kitų vitaminų.

Nemažai žmonių paniškai bijo lankytis pas odontologą, nors atsižvelgiant į tai, kaip jie rausiasi po burną su įvairiausiais aštriais instrumentais, kas gali juos kaltinti? Tačiau, nors mums labai nejauku, kai odontologai „kapstosi“ po mūsų dantų ertmes, paaiškėjo, kad jie gali daug pasakyti apie mūsų seksualinį gyvenimą tik iš mūsų burnos vidaus, rašo thesun.co.uk.

Apie Sosnovskio barštį girdėjęs, ko gero, kiekvienas, tačiau dar ne visi geba jį atpažinti. Itin svarbu žinoti, kad sąlytis su šiuo augalu gali palikti skaudžias žaizdas ar net apakinti, o tai ypač aktualu mėgstantiems leisti laiką gamtoje. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) Sveikatos mokymo skyriaus sveikatos edukologė Vida Dubinskienė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kada didžiausia rizika nukentėti nuo šio augalo bei kaip elgtis turėjus sąlytį.

Sveikata mūsų gyvenime yra labai svarbi. Deja, ne visada randame laiko ja pasirūpinti, todėl kartais ignoruojame atsiradusius sutrikimus, o kartais net nejaučiame, kad atsirado sveikatos problemų. Laidos „Sveikata.lt“ komanda dalinasi patarimais, kaip pasirinkti kompleksinį gydymą, gydantį visą organizmą. Tai, jog mūsų gyvenimo ritmas yra labai kenksmingas mūsų organizmui, girdime dažnai.

Norint, kad akys būtų sveikos, turime užtikrinti, kad jos visuomet būtų tinkamai drėkinamos. Įprastai, kiekvieną kartą sumirksėjus ašarų plėvelė atsinaujina natūraliai, taip apsaugodama rageną, tačiau atsiradus pažeidimams, apsauga susilpnėja, akys ima sausėti, jas pradeda dirginti net ir įprasčiausi dalykai: dienos šviesa, kompiuterio ekranas ar vėjas. Nors akių sausumas itin varginantis nemalonumas, vis dėlto, suradus priežastis galima lengvai ir greitai to atsikratyti.

Per artimus kontaktus plintanti pūslelinė dažniausiai pasireiškia ant lūpų. Ją sukėlęs herpes virusas neaktyvioje būsenoje organizme išlieka visą gyvenimą. Vaistininkė Daiva Gedvilaitė-Uščinė įvardija provokuojančius veiksnius, dėl kurių virusas „pabunda“ ir pradėjęs veikti, pūslelinę sukelia pakartotinai. Tai – tiesioginiai saulės UV spinduliai, vėjas, šaltas oras, hormonų pokyčiai menstruacijų metu, nuovargis, vietinė odos trauma, fizinis ar emocinis stresas.

Didelis cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas „nematomu žudiku“, nes nekelia akivaizdžių simptomų. Tačiau yra keli nerimą keliantys kūno pokyčiai, kurie gali būti susiję su aukštu cholesterolio kiekiu. Tyrimai rodo, kad trijų kvapų užuodimas gali išduoti padidėjusį cholesterolį. Cholesterolis yra jūsų kraujyje randama į vašką panaši medžiaga, kuri atlieka daug svarbių funkcijų, iš kurių pagrindinė yra sveikų ląstelių kūrimas.

Nada Ward, „Beauty Kin“ įkūrėja, įspėja, kad kasdieniuose kūno prausikliuose yra „daug ingredientų, kurie gali būti „kenksmingi“. „Labai svarbu žinoti, kas tiksliai yra produktuose, kuriuos naudojate prausimuisi“, – sakė ji bei perspėjo apie sulfatus jų sudėtyje. „Sulfatai dažniausiai naudojami kad prausiklis putotų. Deja, sulfatai iš tikrųjų nėra tinkami  jūsų odai. Jie dirgina, o turintys jautrią odą, ,,skundžiasi, kad šis ingredientas odai netinka“, ‒ pasakojo ji.

Žarnyno vėžys – viena iš labiausiai paplitusių vėžinių ligų. Vėžio registro duomenimis žarnyno vėžys kiekvienais metais nustatomas daugiau negu 1600 Lietuvos gyventojų. Sergančiųjų skaičius kasmet didėja 3–6 procentais, kitaip tariant, žarnyno vėžys kasmet papildomai diagnozuojamas dar apie 50 žmonių. Žarnyno vėžys yra bendras terminas, kuriuo dažniausiai apibūdinamas storosios žarnos sienelėje pradėjęs augti piktybinis navikas.

Gegužės 24-ąją užregistruotas jau 17 efektyvus organų donoras šiais metais Lietuvoje. Užplūdus netekties skausmui artimieji rado stiprybės ištarti „taip“ organų donorystei ir šis jų sprendimas pagerins gyvenimo kokybę dviem žmonėms, kurie savo antro šanso gyventi laukė ilgą laiką. Nacionalinis transplantacijos biuras (NTB) prie Sveikatos apsaugos ministerijos praneša, kad šįkart efektyvus donoras buvo užregistruotas Respublikinėje Vilniaus universitetinėje ligoninėje.

Išsiskyręs su žmona Meghan Markle tėtis Thomas Markle ilgus metus nekalbėjo nei su savo dukra, nei buvo pasimatęs su mažaisiais anūkais Archie ir Lilibet. Neseniai buvo pranešta, kad vyras buvo skubiai paguldytas į ligoninę dėl įtariamo insulto. Kitos savaitės pradžioje Thomas Markle buvo suplanavęs skristi į Jungtinę Karalystę, kurioje turėjo apsilankyti ir sudalyvauti karalienės Elžbietos II platininiame jubiliejuje.

Ekspertai skambina pavojaus varpais, o Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) susirinko į skubų posėdį, visame pasaulyje ėmus plisti beždžionių raupams. Apie jų atvejus pranešama kasdien, tačiau kaip stipriai turėtume nerimauti ir į kokius simptomus atkreipti dėmesį? Tai nėra nauja infekcija ir yra žinoma dešimtmečius, kilusi iš Kongo Demokratinės Respublikos 1970 m. ir yra endeminė kai kuriose Afrikos dalyse.

Savaitgalį sostinėje pro langą iškrito moteris, kuri galimai ketvirtajame daugiabučio namo aukšte bandė nuvalyti langus. Deja, tačiau moteris po šio kritimo neišgyveno. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Skubios pagalbos skyriaus vedėjas Paulius Uksas įspėja žmones būti atsargiais, nes dauguma tokių kritimų neišgyvena, o išgyvenusiems tenka gyventi su sunkiomis patirtos traumos komplikacijomis.

„Kaip padėti sau ir ką vartoti, jeigu kamuoja sąnarių skausmas? Kokių profilaktinių priemonių imtis, siekiant stabdyti jų dėvėjimąsi?“ – tai tik keletas iš klausimų, kuriuos kasdien tenka išgirsta vaistininkei Julijai Aganauskaitei-Žukaitei. Ji teigia, kad pavasarį ypač išauga besikreipiančių pagalbos skaičius, o jų amžius – įvairus.

Gimdos kaklelio vėžys – vienas dažniausiai moterims diagnozuojamų onkologinių susirgimų. Kasmet pasaulyje ši klastinga liga nustatoma daugiau nei pusei milijono pacienčių, o Lietuvoje per metus gimdos kaklelio vėžio diagnozę išgirsta apie 500 moterų. Pasak Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytojos akušerės ginekologės doc. dr. Kristinos Jarienės, neatsižvelgiant į pacienčių amžių, gimdos kaklelio vėžys užima ketvirtą vietą tarp diagnozuojamų onkologinių susirgimų.

Skrandžio vėžys kartais dar vadinamas skrandžio liaukų vėžiu. Lietuvoje skrandžio vėžiu per metus suserga maždaug 22 iš 100 000 gyventojų. Šia liga vyrai serga dažniau negu moterys. Skrandžio vėžiu labiau linkę sirgti vyresnio amžiaus žmonės. Daugeliui skrandžio vėžys išsivysto perkopus 55 metų amžių. Daugeliu atvejų skrandžio vėžys prasideda skrandį iš vidaus dengiančio gleivinės epitelio ląstelėje (gleivinėje). Ši skrandžio vėžio rūšis vadinama adenokarcinoma.

Praėjus keturiems mėnesiams po to, kai atšaukė savo turą Šiaurės Amerikoje, 54 metų Dion paskelbė, kad turo po Europą datos taip pat keisis, nes jos sveikatos problemos „nesitraukia“. Nors dainininkei taip ir nepaaiškėjo jos raumenų spazmų, apie kuriuos pirmą kartą prabilo 2021 m. spalį, priežastis, ji vis dar tikisi, kad jei bus „kantri“, ji galės visiškai pasveikti ir toliau koncertuoti.

Įsivažiavus šiltajam sezonui, dažnas kaip įmanydamas stengiasi numesti nereikalingus kilogramus, tačiau dažnai atsiduria aklavietėje. Kaip sveikai numesti svorį ir džiaugtis ne tik gražiomis kūno linijomis, bet ir gera savijauta?  Medicinos ir sveikatos aktualijų laidoje „Sveikas rytojus“ mokslininkas ir farmacininkas, sveikatos produktų kūrėjas ir knygos „Žarnyno higiena“ autorius Mantas Jakimavičius pasakojo, jog pirmasis požymis, jog derėtų suklusti – tai padidėjęs kūno svoris ir streik...

Gera sveikata ir savijauta priklauso nuo daugelio veiksnių – net ir nuo pastato, kuriame gyvename, mokomės, dirbame ar ilsimės. Pastato poveikio sveikatai patys negalime įvertinti, nes tas poveikis dažniausiai yra nematomas. Pavyzdžiui, kaip ir grėsmė, slypinti statiniuose su sena asbestine stogo danga. Dūlantis, lūžtantis, ardomas ar kitaip veikiamas asbestas turi kenksmingą ir ilgalaikį neigiamą poveikį žmogaus sveikatai ir aplinkai, todėl seną asbestinę stogo dangą pasikeisti būtina.

Metaanalizės, paskelbtos „American Journal of Clinical Nutrition“, tikslas buvo nustatyti ir kiekybiškai įvertinti žaliosios arbatos ir jos ekstrakto poveikį bendrajam cholesterolio kiekiui. Į analizę buvo įtraukta keturiolika tinkamų atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriuose dalyvavo 1136 asmenys. Nustatyta, kad žaliosios arbatos vartojimas „žymiai sumažino“ bendrojo cholesterolio koncentraciją ir „žymiai sumažino“ MTL (blogojo) cholesterolio koncentraciją, rašo express.co.uk.

Laimo liga – bakterinė infekcija, kuri žmonėms atsiranda tada, kai organizmą užkrečia erkė. Nors žiemos metu Laimo liga nėra didelė problema, tačiau vasaros laikotarpiu ji gali kelti didelį pavojų. Artėjant šiltajam laikotarpiui, dalinamės patarimais, kaip atpažinti Laimo ligos simptomus. Vasara visiems asocijuojasi su šilta oro temperatūra, ilgomis dienomis ir įvairiausiais naktinėjimais.

Nors dažniausiai šylant orui, prabudimas ryte šiek tiek apsipylus prakaitu yra gana dažnas reiškinys, tačiau yra ir dar kitos 7 priežastys, dėl kurių miego metu galite prakaituoti. Į jas numoti ranka nevertėtų, nes gali prireikti skubiai kreiptis pagalbos į gydytojus.

Suriebėjusių kepenų liga pradinėse stadijose gali neturėti požymių. Kepenų ligos būna dviejų pagrindinių formų. Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NAFLD) – tai riebalų kaupimasis kepenyse. Taip pat galite susirgti su alkoholiu susijusia kepenų liga, tai yra, kepenų ciroze, kurią sukelia per didelis alkoholio vartojimas. Klivlando klinika paaiškina, kad kepenų ligos yra dažna būklė, kurią sukelia papildomų riebalų kaupimasis kepenyse, rašoma express.co.uk.

Nors tai neturėtų rūpėti, varpos dydis yra dažnas visų amžiaus grupių vyrų rūpestis. Nors jos dydžio vyrai iš esmės negali kontroliuoti, kai kurie ekspertai teigia, kad žalingi įpročiai gali turėti įtakos varpos dydžiui. Vidutinis varpos dydis visose šalyse skiriasi, pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje vidutinis ilgis yra maždaug 9 centimetrai ramybės būsenoje ir kiek daugiau nei 13 centimetrų erekcijos metu.

Ausų ligos sukelia vienus nemaloniausių simptomų, kuriuos tenka patirti sergant ausų uždegimu arba esant ausų užgulimui. Neretai nutinka taip, kad dažnas žmogus maišo ausų uždegimą nuo ausų užgulimo ir nesugeba teisingai įvardinti savo simptomų. Kuo skiriasi šios ausų ligos, kaip jas reikėtų gydyti ir kaip teisingai prižiūrėti ausis pasakoja Klaipėdos universitetinės ligoninės otorinolaringologas Tautvydas Klėgeris.

Kava yra mėgstama dėl didelio kofeino kiekio, todėl ji yra puikus pasirinkimas po neramios nakties ar vidury ilgos dienos. Žinoma, kad šis stiprus gėrimas yra labai naudingas tinkamais kiekiais, tačiau kiek tiksliai galime saugiai išgerti kiekvieną dieną? Štai kaip subalansuoti kavos suvartojimą ir mėgautis visais šių pupelių privalumais be nemalonaus šalutinio poveikio, rašo express.co.uk.

Sveikata mūsų gyvenime yra labai svarbi. Deja, ne visada randame laiko ja pasirūpinti, todėl kartais ignoruojame atsiradusius sutrikimus, o kartais net nejaučiame, kad atsirado sveikatos problemų. Šeštadienį, laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie kompleksinį gydymą, kurio metu galima išgydyti ne vieną sveikatos sutrikimą. Tai, jog mūsų gyvenimo ritmas yra labai kenksmingas mūsų organizmui, girdime dažnai.

Artėjant vasarai rūpinamės savo kūnu ir ieškome įvairiausių būdų kaip sustangrinti, pagrąžinti savo kūno formas. Kokie yra efektyviausi ir greičiausi keliai siekiant grakštesnio ir lieknesnio kūno pasakoja Erika Daugėlaitė, Provanso kvapai įkūrėja. Be abejonės požiūris į save turi būti visapusiškas, apimantis kūno sveikumą ir minčių pozityvumą. Ne veltui sakoma, gražiame kūne graži siela.

Refliuksas – nekontroliuojamas skrandžio turinio patekimas atgal į stemplę. Šiam normaliam fiziologiniam procesui nėra amžiaus ribų: jis gali pasireikšti ir kūdikiui, ir suaugusiam žmogui.

Skydliaukės vėžio atvejų daugėja, o daugelis ekspertų mano, kad dėl naujų technologijų mums lengviau pavyksta jį diagnozuoti. Skydliaukė yra maža drugelio formos liauka, esanti kaklo apačioje. Ji atsakinga už hormonų, reguliuojančių širdies ritmą, kraujospūdį, svorį ir kūno temperatūrą, gamybą, rašo mirror.co.uk. Remiantis 2016–2018 metų „Cancer Research UK“ duomenimis, skydliaukės vėžys yra 20-as pagal dažnumą vėžys JK ir sudaro 1% visų naujų vėžio atvejų.

„ScienceDirect“ svetainėje paskelbtoje metaanalizėje teigiama, kad tyrimai rodo „nuolatinę granatų sulčių vartojimo naudą“ kraujospūdžiui. „Remiantis tyrimais gali būti protinga įtraukti šias vaisių sultis į sveiką mitybą“, ‒ pažymi mokslininkai. Aukštas kraujospūdis gali papildomai apkrauti kraujagysles, širdį ir kitus organus, tokius kaip smegenys, inkstai ir akys.