Sveika gyvensena

Magnetinės audros – tai galingi Saulės spinduliuotės pliūpsniai, kurie turi poveikį ne tik Žemei, tačiau ir jūsų savijautai. Teigiama, kad artimiausia magnetinė audra užklups kovo 10 dieną. Sužinokite, ką reikėtų daryti norint sumažinti magnetinės audros poveikį sveikatai. Anot „Meteoagent“ portalo, stipriausios magnetinės audros kovo mėnesį bus 19, 26 ir 27 dieną. Kovo 19 dieną magnetinės audros indeksas įvertinamas penkiais balais, kovo 27 d. – šešiais, o kovo 26 d. net septyniais.

Visceraliniai riebalai kaupiasi šalia gyvybiškai svarbių jūsų kūno organų. Ši sudėtinga vieta reiškia, kad didelis šių pilvo riebalų kiekis gali padidinti lėtinių ligų, tokių kaip 2 tipo diabetas, aukštas kraujospūdis ir širdies ligos, riziką. Laimei, tyrimai rodo, kad paprasti mitybos pakeitimai gali būti veiksmingi norint jų atsikratyti. Nuo gervuogių iki kreminių avokadų – augalinis maistas nėra vien tik skanus kąsnis.

Sporto mokslininkų bendruomenės atlikti tyrimai parodė, kad per pastaruosius 20 metų blogėjo Lietuvos mokinių beveik visų fizinių ypatybių lygis. Pastebėta, jog ryškėjantį fizinį pasyvumą neretai nulemia beprasmis naudojimasis išmaniaisiais įrenginiais, kurie, iš tikrųjų, gali tapti puikia priemone palaikyti sveiką fizinį aktyvumą bei tapti sveikos gyvensenos dalimi.

Prekybos centre nualpusiai moteriai gydytojai sakė, kad ją tiesiog „slėgė stresas“, tačiau galiausiai paaiškėjo, kad ji iš tikrųjų serga ketvirtos stadijos vėžiu. 24 metų Mollie Mulheron buvo neseniai sugrįžusi iš Galapagų salų. Dar kelionės metu ji pradėjo jausti keistus simptomus, rašo mirror.co.uk.

Kraujo krešuliai ne visada yra blogis. Į gelį panašūs gumulėliai gali susidaryti kaip atsakas susižalojus, siekiant sustabdyti potencialiai pavojingą kraujavimą. Tačiau kenksmingi kraujo krešuliai, kurie atsiranda be aiškios priežasties, gali būti labai pavojingi. Todėl būtina mažinti jų susidarymo riziką. Nerimą kelia tai, kad tai, ką dedate į savo kūną, gali padėti pagrindą pavojingų kraujo krešulių susidarymui, rašo express.co.uk.

Pastaraisiais metais Lietuvoje kaip niekada išpopuliarėjo plaukelių šalinimo lazeriu procedūros. Nors dažniausiai teigiama, kad procedūra yra visiškai saugi, neturi jokių šalutinių poveikių, visgi, pasirodžius moterų pasakojimams internete, paaiškėjo ir kita istorijos pusė. Pasidalinti žiniomis ir savo įžvalgomis, kokios yra lazerinės plaukelių šalinimo galimos rizikos sutiko Santaros klinikų Dermatovenerologijos centro gydytoja dermatovenerologė Iveta Gylienė.

Davidas Day iš Kembridžo pirmą kartą pastebėjo nerimą keliantį vėžio požymį 2013 metų gruodžio mėnesį. „Baigdamas šlapintis  staiga prisiminiau prieš metus per televiziją matytą NHS reklamą, – pasakojo Davidas. – Joje buvo aiškinama, kad kraujas šlapime yra šlapimo pūslės vėžio simptomas“. Pasak NHS, šlapimo pūslės vėžio simptomai yra: kraujas šlapime (hematurija), poreikis šlapintis dažniau, staigus noras šlapintis, deginimo pojūtis šlapinantis.

Didelis cholesterolio kiekis gali būti mirtinas. Negydant padidėja daugybė pavojingų sveikatos būklių ir ekstremalių situacijų, tokių kaip širdies ligos, širdies smūgis ir insultas, rizika. Aukštą cholesterolio kiekį galima sumažinti pakeitus gyvenimo būdą, pavyzdžiui, sumažinus sočiųjų riebalų vartojimą, rūkymą ir alkoholio vartojimą. Tačiau viena ekspertė teigė, kad gali padėti ir unikalios arbatos rūšies įtraukimas į savo kasdienę mitybos rutiną, rašo express.co.uk.

Geležies maisto papildai išsiskiria nemaloniu vartojimo periodu ir daugeliui pacientų pasireiškiančiu šalutiniu poveikiu. Bene kiekvienas vartojęs geležies tabletes prisimins skrandžio skausmą, pykinimą ar kitus simptomus. Nors maisto papildai tobulėja, retas vartotojas žino, kad ne visi geležies papildai dirgina organizmą. Tad aptarkime, kam reikalinga geležis ir kokius maisto papildus rekomenduoja vaistininkė.

Aukštas cholesterolio kiekis arterijose gali atverti kelią dar didesnei problemai – širdies ligoms. Širdies ligos, nusinešančios daugiausia žmonių gyvybių pasaulyje, yra bendras terminas, apibūdinantis sąlygas, kurios kenkia jūsų širdžiai ar kraujotakai. Laimei, trys kuklūs maisto produktai gali sumažinti šių sunkių ligų riziką, sumažindami cholesterolio kiekį. Pigūs, bet universalūs ankštiniai augalai tinka įvairiems receptams ir patiekalams.

Tyrimas rodo, kad meniningitu sergantiems vaikams ir suaugusiesiems paprastai pasireiškia panašūs ligos simptomai. Tyrėjai nustatė, kad dauguma pacientų kenčia tik nuo vieno iš ligai būdingų simptomų: karščiavimo, pakitusios psichinės būsenos arba kaklo sustingimo, nors visi trys simptomai yra būdingi mirtinai infekcijai.

Kiekvienai moteriai itin svarbu, kaip atrodo jos plaukai ir oda. Kokias priemones rinktis, kaip nepasiklysti gausioje pasiūloje ir kokie produktai tikrai pasiteisina? Apie tai itin moteriškas ir atviras pokalbis tv3.lt tinklalaidėje ‚Sveikatos DNR“ su farmacininke, vaistinės „Sveikatos pasaulis“ viena iš įkūrėjų Rūta Trakšele bei atlikėja Ingrida Kazlauskaite.

Šiuo metu dažnas pasiskundžia, kad nė iš šio, nė iš to raumenis sutraukia mėšlungis. To priežasčių – daugybė, tačiau dažniausiai tai nulemia svarbių mineralų trūkumas. „Camelia“ vaistinės vaistininkas Deimantas Auškalnis naujienų portalui tv3.lt pasakojo, dėl ko gali pasireikšti mėšlungis, kaip palengvinti nemalonų mėšlungio sukeltą skausmą bei kas gali padėti jo išvengti. Anot D. Auškalnio, mėšlungio atsiradimo priežastys yra labai įvairios, jų yra ne viena.

Neretai vyrai yra linkę savo vyriškumą matuoti vienokiais ar kitokiais dydžiais. Nors atrodo, kad šių dienų pasaulyje daugumai tai visai neberūpi, tačiau, visgi, pasirodo, kai kuriems vyrams tai yra itin svarbi tema. Tad, koks iš tiesų yra tas vidutinis vyrų penio dydis? Kartais nutinka taip, kad prisižiūrėję įvairiausių vaizdų internete vyrai ima abejoti savo genitalijų išvaizda. Vieniems ji atrodo nenormali, kitiems per maža, o treti visai nieko negalvoja.

Dantų valymas ir jų priežiūra yra neatsiejama kasdienybės dalis. Vieni žmonės dantų valymui skiria mažiau, kiti – daugiau laiko, naudoja bent kelias skirtingas dantų priežiūros priemones, o kitiems užtenka vos vieno paprasto dantų šepetėlio. Pasirodžius reklamoms internete, lietuviai į dantų priežiūros rutiną vis dažniau pradėjo įtraukti ir vandens irigatorius. Atsakingai savo dantis prižiūrinčių asmenų vonios kambaryje kartais galima pastebėti ir kur kas daugiau dantų valymo prietaisų.

Ne veltui sakoma, kad kepenys yra tikra organizmo laboratorija, kuri atsakinga už kelis šimtus skirtingų funkcijų. Būtent dėl šios priežasties kepenų ligos yra vienos pavojingiausių, kadangi gali pridaryti didelės žalos bendrai žmogaus savijautai. Kepenų suriebėjimą išduoda net keliolika simptomų. Vis dėlto, neseniai buvo atrasta, kad ligą pastebėti padeda ir dar vienas netikėtas simptomas – dantenų kraujavimas.

Miegas dažnai ne itin skuba pas mus, kai jo labiausiai reikia, tačiau yra paprastų būdų, kaip išvengti nemigos. Pavyzdžiui, mityba vis labiau pripažįstama dėl savo vaidmens kovojant su prastu miegu. Remiantis keliais tyrimais, tam tikros vaisių rūšys gali pagerinti miego kokybę ir trukmę dėl neprilygstamos melatonino koncentracijos. Vienas iš daugybės būdų, kaip blogas miegas kenkia organizmui, yra atminties ir kognityvinių gebėjimų pablogėjimas.

Robas Ormerodas, audiologijos padalinio vadovas iš „Bayfield Opticians and Audiologists“ atskleidė šešis požymius, kad ausyse susikaupė per daug sieros. Šaltas oras gali paskatinti sieros kaupimąsi, todėl daugelis žmonių šiuo metu gali jausti „pilnumą“ ausyse. Kita  ausų sieros pertekliaus priežastis yra ausinukų naudojimas, rašo express.co.uk. Ormerodas paaiškino: „Tikėtina, kad žmonėms, dėvintiems klausos aparatus, ausų kištukus ar ausinukus, ausyse gaminasi daugiau sieros.

Žarnyno mikrofloros svarba žmogaus organizmui nenuginčijama. Sveiko žmogaus žarnyne aptinkama milijardai mikroorganizmų, kurie sudėjus sveria apie 2-4 kg. Visos šios bakterijos ne tik palaiko normalią žarnyno funkciją, bet ir šalina toksinus, padeda įsisavinti ir gaminti vitaminus bei yra svarbi imuninės sistemos dalis. Nagrinėjant žarnyno mikrofloros temą, dažnai matomi ir keli terminai: probiotikai, sporabiotikai bei prebiotikai – išsiaiškinkime, kas tai yra.

Kepenys yra organas, atliekantis daug sudėtingų funkcijų, kurios yra labai svarbios bendrai sveikatai palaikyti. Be kraujo detoksikacijos, kepenys vaidina svarbų vaidmenį metabolizme. Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NAFLD) atsiranda, kai kepenyse kaupiasi riebalai, dėl kurių gali atsirasti organų randų ir susilpnėti jų funkcija. Ankstyvosiose stadijose, vadinamose steatoze, riebalai laikomi nekenksmingais, tačiau prasidėjus kepenų uždegimui, būklė laikoma sunkesne.

Ar lengvai prisipažinsite, kad nepaliaujate vakarais užkandžiauti? Tą daro dauguma iš mūsų –  grįžę namo po darbo valandų nepaleidžiame kąsnio iš rankų.

Aktorė Jennifer Aniston naujame savo „Instagram“ paskyros įraše prakalbo apie savo kovą su nemiga. 54 metų serialo „Draugai“ žvaigždė yra „Seize the Night & Day“ – „integruotos švietėjiškos kampanijos“, kurios tikslas – atskleisti, kaip nemiga veikia žmones, veidas. Ji dalinasi savo patirtimi. 15 sekundžių trukmės vaizdo įraše aktorė sakė: „Jeigu aš gerai neišsimiegu, kiekviena diena tampa bausme.

Mikrobangų krosnelę rastume beveik kiekvienoje namų virtuvėje. Nors jos labai praverčia skubantiems, vis dar nepagrįstai bijoma, kad šio prietaiso elektromagnetinės bangos gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Tačiau „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė griauna šį mitą ir sako, kad maisto šildymo mikrobangų krosnelėje baimintis visiškai nereikėtų.

Žymus kardiologas atskleidė 10 pagrindinių širdies simptomų, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti, įskaitant prakaitavimą lengvai mankštinantis, pykinimą, skausmą krūtinėje ir nuovargį pabudus. Dr Ameet Bakhai, kardiologas konsultantas iš Spire Bushey ligoninės, atskleidė ir kitus požymius, galinčius reikšti, kad jūsų širdies būklė nėra gera, pvz., sunkumas rankoje fizinio krūvio metu, dusulys lipant laiptais ir dažnai nereguliarus pulsas su papildomu ar praleistu tvinksniu.

46 metų amerikiečių aktorė Reese Witherspoon yra nesenstanti gražuolė, kuri taip pat turi nuostabią figūrą. Savo „Instagram“ paskyroje, turinčioje 29,1 mln. sekėjų, ji atskleidė, koks sveikas kokteilis jai padeda būti energingai pirmąją kiekvienos dienos dalį: „Tai yra kokteilis, kurį geriu kiekvieną dieną“. Ji sakė, kad šiuo sveiku, bet skaniu gėrimu mėgaujasi vos mažiau nei dešimtmetį, maždaug aštuonerius ar devynerius metus.

Vyras, atsikosėjęs pusantro litro kraujo, įspėjo dėl elektroninių cigarečių pavojaus. 45 metų Dustinas Fitzgeraldas iš Indianos valstijos (JAV) ilgą laiką rūkė – jis kasdien surūkydavo beveik 60 cigarečių. Siekdamas pagaliau atsikratyti nesveiko įpročio, Dustinas perėjo prie elektroninių cigarečių. Tačiau Dustinas tapo priklausomas ir nuo jų bei 10 mėnesių be pertraukos rūkydavo beveik 12 valandų per dieną, rašo mirror.co.uk.

Naujas tyrimas parodė, kad reguliarus geras miegas gali prailginti jūsų gyvenimą, nes padeda apsisaugoti nuo sunkių ligų. Tyrimas parodė, kad geras, netrukdomas miegas gali padėti vyrams prailginti savo gyvenimą bent penkeriais metas, o moterims – dviem, jei jų miego įpročiai yra palankūs sveikatai. Be to, mokslininkai teigia, kad jauni žmonės, kurių miego įpročiai yra sveiki, dažniau išvengia ankstyvos mirties, rašo mirror.co.uk.

Kiekvienai moteriai itin svarbu, kaip atrodo jos plaukai ir oda. Kokias priemones rinktis, kaip nepasiklysti gausioje pasiūloje ir kokie produktai tikrai pasiteisina? Apie tai itin moteriškas ir atviras pokalbis tv3.lt tinklalaidėje ‚Sveikatos DNR“ su farmacininke, vaistinės „Sveikatos pasaulis“ viena iš įkūrėjų Rūta Trakšele bei atlikėja Ingrida Kazlauskaite.

Svorio metimas nebūtinai reiškia kasdien valandų valandas praleisti sporto salėje. Lisa Corsello, „Burn Pilates ir LisaCorsello.com“ įkūrėja, parodė, kaip moterys gali lieknėti atlikdamos greitą mankštą, kuri trunka vos keletą minučių. Treniruotės dažnai gali atrodyti kaip darbas, ypač kai reikia eiti į sporto salę. Net ir labiausiai užsiėmę žmonės gali skirti dvi minutes Lisos treniruotei – jums tereikės kilimėlio, rašo express.co.uk.

Prieš daugiau nei savaitę Vilkaviškio rajone įvyko skaudi nelaimė – mirė aštuntos klasės moksleivė. Netrukus ėmė aiškėti, kad dėl galimo Vilkaviškio ligoninės medikų tarnybų pareigų neatlikimo buvo parašytas skundas. Kaip naujienų portalą tv3.lt informavo patikimi šaltiniai, mergaitė ligoninėje mirė dėl gripo komplikacijų. Sausio 23 dieną tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ profesorius Saulius Čaplinskas pasakojo, kad gripas – klastinga liga.

Kiekvienai moteriai itin svarbu, kaip atrodo jos plaukai ir oda. Kokias priemones rinktis, kaip nepasiklysti gausioje pasiūloje ir kokie produktai tikrai pasiteisina? Apie tai itin moteriškas ir atviras pokalbis tv3.lt tinklalaidėje ‚Sveikatos DNR“ su farmacininke, vaistinės „Sveikatos pasaulis“ viena iš įkūrėjų Rūta Trakšele bei atlikėja Ingrida Kazlauskaite.

Visceraliniai riebalai slypi giliai pilvo viduje bei apgaubia kai kuriuos gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip kepenys ir kasa. Ši riebalinė medžiaga gali tapti labai pavojinga – ji gali sukelti rimtų sveikatos problemų, pradedant širdies ligomis ir baigiant diabetu. Laimei, paprasti mitybos pakeitimai gali padėti juos veiksmingai sumažinti. Nesvarbu, ar perkate parduotuvėje, ar kepate patys, duona yra kiekvienos mitybos pagrindas.

Mažakraujystė – viena labiausiai pasaulyje paplitusių pasaulyje sveikatos būklių, ligų. Pagrindinė anemijos priežastis yra ne bet kas kitas, kaip geležies trūkumas. Sužinokite, ką reikėtų daryti norint užkirsti kelią mažakraujystės atsiradimo rizikai. Mažakraujystė arba kitaip vadinama anemija, yra ir būklė, ir liga, rodanti, kad žmogaus organizme trūksta raudonųjų kraujo kūnelių – eritrocitų.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad vasario 20–26 d. bendras sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) rodiklis padidėjo ir siekė 781,8 atvejo 100 tūkst. gyventojų, ankstesniąją savaitę (vasario 13–19 d.) šis rodiklis buvo 700,6 atvejo 100 tūkst. gyventojų.

Cholesterolis yra riebi medžiaga, randama kraujyje. Per didelis jo kiekis gali sukelti problemų, nes gali kauptis kraujagyslėse ir jas užkimšti. Cholesterolio kiekį kraujyje gali padidinti ar sumažinti mitybos įpročiai. Atsižvelgdamas į tai, Stewartas Mcginnas, „Baycroft Care Homes“ generalinis direktorius, pasidalino patarimais, kuriuos maisto produktus reikia valgyti norint sumažinti cholesterolio kiekį ir gyventi sveikiau, rašo express.co.uk.

Ekspertas paskelbė griežtą įspėjimą dėl „TikTok“ žaibiškai populiarėjančios 10 dienų trunkančios kiaušinių dietos. Kiaušinių dietos grotažyme pažymėtus vaizdo įrašus peržiūrėjo daugiau nei 68,5 mln. žmonių, rašo dailystar.co.uk. Šios dietos esmė – kiekvieno valgymo metu valgyti kiaušinius, kartu su jais vartoti mažai angliavandenių turinčius produktus, pavyzdžiui, vaisius ar daržoves. Tačiau specialistas įspėja, kad tai nėra gera idėja – tokia dieta gali sukelti daug sveikatos problemų.

Kartu su pavasariu atkeliauja ne tik ilgai laukta šiluma, ilgėjantys vakarai ir žaliuojantys medžiai, bet neretai – ir puokštė sveikatos problemų. Vaistininkai pastebi, kad vis daugiau gyventojų skundžiasi įvairiais pereinamojo sezono negalavimais: nuo padidėjusio nuovargio iki virškinimo sutrikimų. Tačiau „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Dovilė Tervydė teigia, kad pasiruošus tinkamai, dalies jų galima išvengti.

Ištikus insultui kyla pavojus gyvybei ir būtina skubi medicinos pagalba. Taip atsitinka, kai nutrūksta kraujo tiekimas į smegenis. Daugeliu atvejų tą sukelia kraujo krešulys, tačiau gali būti ir dėl smegenų kraujagyslės plyšimo. Kad ir kokia būtų priežastis, labai svarbu pacientą gydyti kuo greičiau. Daugelis žmonių žino apie įprastus insulto požymius.

Suprastėjusi savijauta, netikėtai pakilusi kūno temperatūra ir odą „nuspalvinęs“ bėrimas išduoda, kad užklupo vaikiška liga – vėjaraupiai. Nors pastaruoju metu vis kalbama apie tai, kad nereikėtų šios ligos gydymui naudoti briliantinės žalumos, tačiau prieš imantis bet kokių kitų gydymo metodikų, visiems galioja viena ir ta pati taisyklė – būtina pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju.

Kai kalba pasisuka apie plaukus, daugelis mano, kad geriausias būdas užsiauginti ilgus plaukus – nenaudoti tiesintuvų, garbanojimo žnyplių ir net plaukų džiovintuvo, tačiau yra maisto produktų, kurie gali paskatinti plaukų augimą. Taip teigia trichologė Susie Hammond. Ji pasidalijo patarimais, kaip užsiauginti ilgus plaukus, ir teigė, kad tam tikri maisto produktai gali padėti juos auginti. Tačiau yra ir tokių, kurie gali skatinti plaukų slinkimą, rašo mirror.co.uk.

Prostatos vėžys – nemaloni liga, apie kurią ne visuomet patinka kalbėti vyrams. Neretai ji apie save nepraneša jokiais simptomais ar požymiais. Anaiptol, jie pasirodo tuomet, kai liga būna gerokai pažengusi. Tam, kad liga ir toliau būtų aptinkama ankstyvosiose stadijose ir būtų išgelbėta ne vieno vyro gyvybė, medikai siunčia žinią apie būtinybę profilaktiškai tikrintis. Kauno klinikų Urologijos klinikos vadovas prof.

Vienas iš keturių žmonių, valgančių mėsą, per dieną suvalgo daugiau nei 50 gramų perdirbtos mėsos, o šeši iš dešimties nežino, kad ji didina riziką susirgti žarnyno vėžiu. Reguliariai suvalgant po 50 gramų perdirbtos mėsos, rizika susirgti žarnyno vėžiu yra 16 proc. didesnė, lyginant su tais, kurie jos nevartoja, rašo mirror.co.uk. Pasauliniai tyrimai taip pat rodo, kad vienas iš dešimties moterų ir 14,5 proc.

Vitaminas D padeda reguliuoti kalcio ir fosforo kiekį organizme. Rekomenduojama visiems apsvarstyti galimybę kasdien vartoti vitamino D papildą rudenį ir žiemą. Kadangi organizmas vitaminą D gamina iš tiesioginių saulės spindulių, patenkančių į odą, apsiniaukusiomis, niūriomis ir tamsiomis dienomis jo negauname pakankamai.

Širdies ir kraujotakos ligos yra vienos didžiausių žudikių Jungtinėje Karalystėje. Dėl jų šalyje kasmet miršta apie 160 000 žmonių – vidutiniškai 460 per dieną. Dažnai ligas sukelia riebalų kaupimasis arterijose, todėl padidėja kraujo krešulių rizika. Tačiau ne tik riebalai kraujagyslėse gali reikšti didesnę širdies ligų riziką. Remiantis tyrimais, riebalų perteklius vienoje kūno vietoje gali būti pavojingas jūsų sveikatai, rašo express.co.uk.

Naujas tyrimas atskleidė, kad bet kokio amžiaus žmonės, kurie sportuoja bent kartą per mėnesį, gali pagerinti savo pažinimo funkcijas ir sumažinti tikimybę susirgti demencija. Taigi, pasak Londono universiteto koledžo mokslininkų, tiems, kurie niekada nebuvo daug fiziškai aktyvūs, niekada nevėlu pradėti, rašo mirror.co.uk. Nors jau žinoma, kad fizinis aktyvumas sumažina demencijos riziką, nebuvo aišku, ar yra tam tikra amžiaus riba, nuo kurios reikėtų pradėti mankštintis.

Kraujo krešuliai yra maži kraujo gumulėliai, primenantys gelį. Tam tikras krešėjimo lygis yra svarbus, nes apsaugo nuo pernelyg didelio kraujavimo, kai susižalojame. Tačiau krešuliai, kurie natūraliai netirpsta, kelia susirūpinimą – jie gali nukeliauti į gyvybiškai svarbius organus, o tada būtina skubi medicinos pagalba. Dažniausiai kraujo krešuliai sukelia insultą, kai nutrūksta kraujo tiekimas į smegenis, arba plaučių emboliją, jei krešulys patenka į plaučius.

Skirtingai nuo poodinių riebalų, esančių tiesiai po oda, visceraliniai riebalai kaupiasi giliai pilve. Tam tikras jų kiekis būtinas gyvybiškai svarbiems organams apsaugoti ir izoliuoti. Tačiau per didelė visceralinių riebalų sankaupa yra siejama su įvairiomis sąlygomis ir ligomis, įskaitant diabetą, širdies ligas ir vėžį, todėl savo sveikatos labui labai svarbu išlaikyti minimalų visceralinių riebalų kiekį, rašo express.co.uk.

Į pensiją išėjusio karo veterano regėjimą išgelbėjo greita optometristės reakcija, kai dešinėje akyje pastebėjo juodą šešėlį. Praėjusių metų birželį 68 metų Alanas Licence, kuris tuo metu buvo gydomas dėl abiejų akių kataraktos, ryte dešinėje akyje pastebėjo juodą dėmę. Jis nuskubėjo į akių kliniką ir paprašė apžiūrėti dešinę akį, tačiau medikai nerado jokių problemų.

Insultas ištinka dviem būdais. Dažniausiai kraujo krešulys vienoje iš smegenų arterijų  užkerta kelią kraujo tekėjimui. Kai kuriais atvejais krešulys susidaro venos viduje, nes atitrūksta cholesterolio pripildytos apnašos. Tyrėjai mano, kad 20 sekundžių testas gali daug atskleisti apie žmogaus smegenis ir išpranašauti riziką patirti insultą.