Sveika gyvensena

Nors miegas yra vienas svarbiausių dalykų, užmigti ne visada lengva – kartais tam trukdo ryškus telefono ekranas, kartais – nepaliaujamai galvoje besisukančios mintys. Net smulkmenos, kaip nepatogi lova ar per vėlai išgertas kavos puodelis, gali paveikti mūsų gebėjimą greitai pasinerti į miegą. Miego ekspertė pasidalijo paprastu metodu, padedančiu užmigti per kelias minutes.

Rūkyta žuvis – tai unikalus skonis, kuris daugelį sugrąžina į vaikystės prisiminimus ar žvejybos sezono pradžią. Šiandien rūkytos žuvies patiekalai tapo daugelio mėgstamu užkandžiu kasdieniniame gyvenime. Rūkymo procesas ne tik praturtina žuvį išraiškingu skoniu, bet ir pailgina jos galiojimo laiką, todėl tai puikus produktas, išliekantis populiarus visus metus.

Daugybei žmonių pasaulyje nuolat trūksta vitamino D. Lietuviai – ne išimtis, mat saulėtų dienų metuose – itin mažai, o ką jau kalbėti apie tai, kad ištisus metus tepamės apsauginiais kremais nuo saulės, daug laiko praleidžiame vidaus patalpose ir dažnai valgome ne patį vertingiausią maistą, patiriame kalnus streso, prastai miegame, kenčiame nuo pilkų dienų… Ir tai tik keletas priežasčių, kodėl galime stokoti vitamino D. Tarkime, augančiam organizmui ir vyresnio amžiaus žmonėms bei žindanč...

Vaistinę alpiniją, dar vadinamą galangalu bei mažuoju imbieru, žolininkė vadina tikra aukso gysla sveikatai – tinkamai vartojamas jis stiprina imunitetą, gerina koncentraciją, širdies ir virškinimo veiklą.

Pranešama, kad šiandien, lapkričio 7 dieną, bus padidėjęs geomagnetinio lauko aktyvumas, dėl kurio magnetinė audra pasieks 5 intensyvumo balus.  Suintensyvėjus magnetinėms audroms visuomet rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai. Stiprumas – 5 balai Remiantis meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinė audra paseks 5 balus. Yra žinoma, kad 5-iais ir daugiau balų vertinamos magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą.

Neretai gydytojai praneša apie tai, kad žmonėms vis trūksta organizmui būtinos medžiagos – vitamino D. Šis trūkumas gali turėti rimtų pasekmių organizmui, tad „Eurovaistinės“ vaistinių tinko vaistininkė Elvyra Ramaškienė papasakojo, kokie ženklai signalizuoja šio vitamino trūkumą ir kaip jo gauti. „Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas. Jis padeda palaikyti kaulų ir dantų sveikatą, stiprina imuniteto sistemą, palaiko normalų raumenų funkcionalumą“, – pokalbį pradėjo specialistė.

Lapkritis žinomas kaip vyrų sveikatos mėnuo, kai ypač raginama atkreipti dėmesį į prostatos sveikatą. Prostatos vėžys – dažniausiai vyrams diagnozuojama onkologinė liga, kasmet Lietuvoje pareikalaujanti šimtų gyvybių. Ankstyvas aptikimas ženkliai padidina sėkmingo gydymo galimybes, todėl profilaktiniai tyrimai tampa svarbia prevencine priemone. Kauno rajono bendruomenė socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia informaciją apie nemokamą prostatos tyrimą vyrams.

Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Kraujo centras ir Kauno klinikų Kraujo centras skubiai kreipiasi į žmones – stipriai išseko kelių grupių kraujo atsargos, todėl kviečia tapti kraujo donorais. Kaip skelbiama VUL Santaros klinikų Kraujo centro „Facebook“ paskyroje, itin trūksta trijų grupių kraujo. „Jaučiamas didelis šių kraujo grupių trūkumas! O+, A+, O-“ – dalijosi Kraujo centras. Donorai kviečiami registruotis telefonu 8 676 00078 arba el.

Šio augalo lapų galite nusipirkti vaistinėje arba pavasarį rinkti patys. Tai varnalėšų lapai. Tikriausiai visi žino apie šio augalo šaknų gydomąjį poveikį plaukų stiprumui. Tačiau žolininkai teigia, kad varnalėšų lapai taip pat turi daug naudingų savybių žmogaus sveikatai.  Papasakosime, kokia yra varnalėšų lapų nauda ir kam jų nereikėtų vartoti. Kokia varnalėšų lapų nauda žmogaus sveikatai? Varnalėšos lapai turi detoksikacinį poveikį.

Vos vieną kitą dieną atsipūsti leidusi magnetinė audra vėl sugrįžo, tiesa, nebus itin intensyvi ir ilgai užsitęsti neturėtų, tačiau jaučiantiems magnetinių audrų poveikį pravartu atidžiau pasirūpinti sveikata. Kaip skelbia meteoagent.com, prognozuojama, kad šiandien magnetinio lauko aktyvumas pasieks 5 balus iš 9, o tai laikoma riba, kai magnetinių audrų poveikį gali pajusti jautresni ar vyresnio amžiaus asmenys.

Gydytojai rekomenduoja rudenį ir žiemą į savo racioną įtraukti šių rūšių uogienes. Vasarą ir rudenį namų šeimininkės užsiima maisto ruošimu žiemai.  Tarp jų uogienė yra būtinas skanėstas, kuris yra ne tik skanus, bet ir labai sveikas.  Juk mūsų močiutės uogiene gydydavo peršalimo ligas ir kosulį bei mažindavo karščiavimą.  Gydytojai rekomenduoja šaltuoju metų laiku valgyti šių rūšių uogienes, ir štai kodėl.

Kai 2022 metais 37-erių gydytoja Lauren Juyia pajuto du simptomus, jai buvo diagnozuotas 4 stadijos storosios žarnos vėžys. Dabar ji nori atkreipti visuomenės dėmesį į ankstyvus įspėjamuosius ligos požymius. Po ketvirtos stadijos storosios žarnos vėžio diagnozės gydytoja atskleidė du pagrindinius įspėjamuosius požymius, kurie ją paskatino pasitikrinti. Gydytojai ginekologei Lauren Juyia šią ligą diagnozavo 2022 m., kai ji buvo 37 metų. Moteris pati pastebėjo simptomus, rašoma mirror.

Nijolė Deksnienė, 66 metų moteris, šiuo metu gyvenanti Anglijoje, jau daugiau nei septynerius metus atkakliai kovoja su onkologine liga – storosios žarnos vėžiu. Su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais moteris sutiko pasidalinti savo patirtimi. Pirmieji Nijolės ligos simptomai pasireiškė 2017 metais: „Pajutau keistą pilvo skausmą apačioje, iš pradžių lyg ir nedidelį, bet ilgainiui jis ėmė dažnėti, stiprėti.

Venų varikozė – tai dažnai pasitaikanti kraujagyslių liga, kurios metu padidėjusios, išsiplėtusios ir išvagotos venos daugiausia išsidėsto kojų zonoje. Ši būklė gali lemti ne tik estetinę problemą, bet ir sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip skausmas, sunkumo jausmas ar patinimas. Apie tai, kaip atpažinti venų varikozę ir kas gali nutikti jos negydant Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų laidoje papasakojo kraujagyslių chirurgas, daktaras Arminas Skrebūnas.

Rožine yra vadinama lėtinė uždegiminė odos liga, kuri dažniausiai paveikia veido centrine sritį. Dėl rožinės gali rausti skruostai, nosis, kakta, smakras. Nors rimtų sveikatai padarinių tai nesukelia, liga stipriai kenkia estetinei išvaizdai, todėl reikalingas rožinės gydymas. Jis yra parenkamas individualiai ir apima kelis žingsnius. Plačiau apie juos skaitykite šiame straipsnyje.

MDK klinika socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia, kad prostatos vėžys yra dažniausia onkologinė liga, pasireiškianti vyrams. Pasak jų, dalis vyrų gali jausti simptomus, tačiau kartais šią ligą laiku diagnozuoti galima tik atliekant kraujo tyrimą (PSA) arba echoskopinį ištyrimą pas urologą.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, insultas yra trečia pagrindinė negalios ir antra mirties priežastis pasaulyje. Nepaisant šios statistikos, Lietuvoje net 2 iš 3 ligos ištiktų žmonių į medikus kreipiasi per vėlai. Spalio 29 d. minimos pasaulinės insulto dienos tikslas – priminti, kokie yra insulto požymiai, kad prireikus, kuo daugiau žmonių gautų svarbią pagalbą laiku.

Vos prasidėjus pirmajai lapkričio mėnesio darbo savaitei raginama pasaugoti save ir savo sveikatą, nes prognozuojamas magnetinio lauko aktyvumo suintensyvėjimas. Pranešama, kad dėl to magnetinė audra šiandien pasieks 6 intensyvumo balus. Sustiprėjus magnetinėms audroms raginama daugiau dėmesio skirti savo savijautai. Stiprumas – 6 balai Meteoagent.com duomenimis, šiandien prognozuojama 6 balų intensyvumo magnetinė audra.

Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba primena, kaip reikėtų elgtis, jei apsinuodijote vaistais ar tai nutiko jūsų artimam žmogui. „Jei apsinuodijote vaistais, galite jausti šiuos simptomus: Pykinimą; Vėmimą; Viduriavimą; Mieguistumą; Nuo kai kurių vaistų gali sutrikti širdies ritmas, būti pakenkti vidaus organai“, – rašoma pranešime.

Rudens sezonui įsibėgėjus, ne vienas iš mūsų tikrina savo vaistinėles ir dairosi, kokiais vitaminais būtų galima save sustiprinti. Vienas iš tokių vitaminų, kurių reikėtų nepamiršti, yra B grupės vitaminai. Teiginiui, kad žmogaus organizmui yra reikalingi B grupės vitaminai, pritarė ir „BENU“ vaistinių tinklo vaistininkė Loreta Tamošauskienė. Pasak jos, B grupės vitaminai yra vandenyje tirpūs vitaminai, kurie dalyvauja energijos apykaitos procesuose.

Kraujo krešuliai (trombozė) – svarbi tema tiek medicinai, tiek visuomenės sveikatai. Kraujo krešuliai gali būti pavojingi, ypač jei jie susiformuoja netinkamoje vietoje ir netinkamu laiku. Anot doc. Lino Veličkos, Kauno klinikų Širdies, krūtinės ir kraujagyslių chirurgijos klinikos Kraujagyslių chirurgijos skyriaus vadovo, kraujo krešulio formavimasis yra natūralus organizmo atsakas į traumą, tačiau netinkamai susidarantis krešulys gali būti pavojingas.

Gastroezofaginis refliuksas – ne vienam pažįstama diagnozė. Visgi, prieš pradedant medikamentinį gydymą, rekomenduojama išmėginti natūralius būdus sau padėti. Gastroezofaginis refliuksas neretai gali stipriai apkartinti žmonių gvyenimus, rašoma health.harvard.edu. Kas yra gastroezofaginis refliuksas? Kai rūgšties refliuksas sukelia tam tikrus nemalonius simptomus, jis vadinamas gastroezofaginio refliukso liga, arba GERL.

Kasa yra maža liauka, esanti pilvo srityje. Ji yra svarbesnė, nei galite įsivaizduoti. Kiekvieną dieną ji gamina fermentus, kurie atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį virškinant maistą, kurį valgote. Be to, ji gamina insuliną, kuris kontroliuoja cukraus kiekį organizme. Trumpai tariant, kasa atlieka itin svarbų vaidmenį organizme.

Spalio 24-ąją mirė DJ Clark Kent, vienas ryškiausių hiphopo prodiuserių, dirbęs su tokiomis muzikos pasaulio žvaigždėmis kaip Jay-Z, The Notorious B.I.G. ir Mariah Carey. Jam buvo 58 metai. Clark Kent, kurio tikrasis vardas buvo Rodolfo A. Franklinas, paskutiniuosius trejus metus tyliai kovojo su storosios žarnos vėžiu. Apie jo mirtį kitą dieną paskelbė šeima socialiniuose tinkluose, atskleisdama, kad jis išėjo apsuptas mylimų žmonių, rašo people.com.

Saulės aktyvumas pasiekė piką, todėl vis dažniau girdime ne tik apie vyraujančias geomagnetines audras ar net Lietuvoje išvystame Šiaurės pašvaistes – daug diskusijų kyla apie tai, ar magnetinės audros veikia sveikatą. Atsakymą į daugeliui ramybės neduodantį klausimą naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pateikė Lietuvos bendrosios praktikos (šeimos) gydytojų asociacijos prezidentas prof. habil. dr. Julius Kalibatas.

Storosios žarnos vėžys yra viena iš dažniausiai pasitaikančių onkologinių ligų, tačiau jo ankstyva diagnostika gali žymiai padidinti gydymo efektyvumą ir išgyvenimo rodiklius. Laimei, šiuolaikiniai medicinos pasiekimai leidžia atlikti paprastą žarnyno testą namuose, kuris gali padėti nustatyti potencialiai pavojingus pokyčius jūsų organizme.

Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, būtinas stipriems kaulams, sveikai psichinei būklei ir kokybiškam miegui. Gydytojai dažnai pabrėžia, kad šio vitamino trūksta daugeliui suaugusiųjų. Vitamino D kiekis priklauso nuo individualios organizmo būklės, o jo trūkumo simptomai gali skirtis kiekvienam asmeniui.

Nors ruduo yra nuostabus ir spalvingas laikotarpis, laukiamas daugumos žmonių, jis kartu atneša vėsesnį orą, kuris dažnai skatina peršalimo ligas. Šiuo metų sezonu taip pat išauga vaistų poreikis, kadangi daugelis pradeda ieškoti priemonių, padedančių apsisaugoti nuo galimų infekcijų.

Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) išlieka pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje. Gydytojų teigimu, jei gyventojai laiku pasitikrintų tam tikrus kraujo rodiklius, galėtų išvengti širdies ligų ir insulto, kurie užklumpa net ir jaunimą.  Šis tyrimas gali padėti išvengti dažnų ligų.

Pažymima, kad kai kurie žmonės neturėtų vartoti gėrimų su kofeinu. Kai kraujas arterijomis teka esant neįprastai aukštam kraujospūdžiui, gali išsivystyti hipertenzija. Jei kraujospūdis ilgai išlieka padidėjęs, gali padidėti širdies priepuolio, lėtinės inkstų ligos, insulto ir kitų ligų rizika. Mokslininkai išsiaiškino, kaip kava veikia kraujospūdį.

Artėjant Helovynui, namus ir kiemus papuošia šios šventės simbolis – skaptuoti moliūgai, tačiau neskubėkite išmesti po skaptavimo likusių moliūgų sėklų, mat daugelis net neįsivaizduoja, kokią naudą jos turi. Kai kurie žmonės nė nepagalvoja, kad galima panaudoti dažniausiai išmetamas moliūgo dalis ir yra ne vienas būdas, kaip juos panaudoti, pavyzdžiui, iš minkštimo išsivirti sriubą.

Viena pagrindinių sezoninių daržovių yra moliūgas, kuris kepamas, verdamas ir troškinamas. Ir taip yra todėl, kad moliūgų patiekalai yra skanūs, sveiki ir padeda pagerinti sveikatą bei numesti svorio. Pateikiame puikų dietologų ekspertų parengtą moliūgų kokteilio receptą, kuris idealiai tinka svorio metimui: „Šiame rudeniškame kokteilyje derinamos skaidulinės medžiagos, baltymai ir maistingosios medžiagos, todėl jis yra tikras svorio metimo šaltinis.

Prognozuojama, kad savaitės pradžioje prasidėjusi magnetinė audra užsitęs ir dar kurį laiką išsilaikys padidėjęs magnetinio lauko aktyvumas. Patariama tokiomis dienomis labiau pasirūpinti sveikata, ypač jei esate vienas tų, kurie pajaučia magnetinių audrų poveikį. Meteoagent.com pateikiamais prognozių duomenimis, šiandien magnetinio lauko aktyvumas turėtų pasiekti 6 balus iš 9, o 5 balai laikomi ta riba, kai poveikį gali pajusti jautresni asmenys.

Sapnai yra vaizdinių, minčių ir jausmų visuma, kurią patiriame miegodami. Kartais miegodami galime nugyventi atskirą gyvenimą, nes sapnai gali būti labai ryškūs. Atsibudę ryte neretai prisimename tai, ką sapnavome, tačiau kartais negalime suprasti, ką tas sapnas reiškė. Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ egzistencinės terapijos praktikas, dr. Justinas Grigas atskleidė, kaip yra dirbama analizuojant sapnus ir kas yra sąmoningas sapnavimas.

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra viena dažniausių patologijų, su kuria kasdienėje praktikoje susiduria stacionaruose dirbantys ar ambulatorinį gydymą skiriantys gydytojai.

Pelėsis namuose yra dažna problema, su kuria susiduria ne viena šeima. Jis ne tik gali apgadinti estetinį namų vidaus apdailos vaizdą, tačiau taip pat ir pakenkti sveikatai. Dėl to svarbu žinoti, kokios ligos gresia dėl ilgalaikio pelėsio buvimo namuose. Apie tai, koks yra ilgalaikis pelėsio poveikis žmogaus organizmui, papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Irena Garuckienė.

Spalio 31 d. Vilniaus Antakalnio poliklinikoje bus galima pasinaudoti nemokama sveikatos paslauga – pasidaryti kūno sudėties analizę. Kaip socialiniuose tinkluose skelbia Antakalnio poliklinika, galimybė pasinaudoti nemokama paslauga galios tik paskutinę spalio dieną ir tik tam tikru laiku. Skelbia apie nemokamą paslaugą „Kviečiame nemokamai atlikti kūno analizės tyrimą! Spalio 31 d., ketvirtadienį, nuo 15:00 iki 16:30 val.

Šiandien, spalio 29 dieną, rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai, nes šiuo metu geomagnetinio lauko intensyvumas yra sustiprėjęs iki 5 balų. Dėl sustiprėjusios magnetinės audros gyventojai raginami būti dėmesingesniais savo savijautai. Stiprumas – 5 balai Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinė audra sustiprėjo iki 5 balų, o tai rodo, kad ji gali paveikti sveikatą. Visos magnetinės audros, kurios yra vertinamos 5-iais ir daugiau balų gali paveikti žmonių savijautą.

Aidas, 56 metų Panevėžio gyventojas, susidūrė su gyvenimo iššūkiais, kurių neplanavo ir negalėjo numatyti. Prieš 7 metus, būdamas aktyvus ir energingas žmogus, jis staiga patyrė insultą, kuris ne tik pakeitė jo fizinę būklę, bet ir visą jo gyvenimą. Kaip pasakoja Aidas, pirmuosius įspėjamuosius signalus jis jautė likus kelioms dienoms iki insulto: „Buvo toks keistas jausmas, lyg nuojauta, kad kažkas negerai.

Savaitgalį pasukę laikrodžių rodykles atgal, tarsi dovaną gavome papildomą valandą rytiniam miegui. Vis dėlto, ar kokybiškai išsimiegosime, labai priklauso nuo kiekvieno vakarieniavimo įpročių. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, dalinasi, kodėl vakarais verta valgyti įvairiausių kruopų košes ir po ranka turėti skirtingus riešutus, sėklas ar net džiovintus vaisius.

Šis pirmadienis, spalio 28 diena, daugeliui gali būti sudėtinga ne tik dėl iš šeštadienio į sekmadienio naktį įvykusio laiko persukimo, bet ir dėl sustiprėjusios magnetinės audros. Šiandien jos rodiklis šoktelėjo iki 6 intensyvumo balų. Sustiprėjus magnetinėms audroms rekomenduojama skirti daugiau dėmesio sau ir savo savijautai. Stiprumas – 6 balai Meteoagent.com duomenimis, šiandien galima pajusti sustiprėjusio geomagnetinio lauko poveikį.

Atėjus rudeniui ir pradėjus vėsti orams, vis dažniau norisi valgyti riebesnį, aštresnį maistą, kuris suteikia komforto. Specialistai pastebi, kad pasikeitus mitybai, vis daugiau žmonių skundžiasi įvairiais virškinamojo trakto sutrikimais – keli produktai yra tiesus kelias į juos. Laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas teigė, kad šaltasis sezonas – ne tik peršalimo ligų, bet ir virškinimo sutrikimų laikas.

Ar kada nors galvojote apie savo kepenų sveikatą? Galbūt tai nėra pirmas dalykas, kuris ateina į galvą galvojant apie sveiką gyvenseną, bet patikėkite, jos yra labai svarbios! Jūsų kepenys yra vienas svarbiausių kūno organų. Jos yra atsakingos už toksinų filtravimą ir atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant tinkamą organizmo funkcionavimą. Sveikos kepenys yra labai svarbios gerai bendrai savijautai, o mityba vaidina lemiamą vaidmenį, kad jos veiktų optimaliai.

Sekso metu dažniausiai tikimės patirti malonumą, atsipalaidavimą ir pasitenkinimą. Tačiau kai vietoj šių teigiamų jausmų jus apima pykinimas, suprantama, jog galite susirūpinti. Pykinimas po lytinių santykių gali atsitikti bet kam, o jo priežastys gali būti įvairios – nuo paprastų iki rimtų sveikatos sutrikimų. Pykinimas po lytinių santykių gali kilti dėl ūmių ar lėtinių sveikatos problemų.

Internautus sukrėtė skaudi žinia – mirė reta kepenų vėžio forma sirgusi 27 metų „TikTok“ žvaigždė Rachel Yaffee. Nekrologe rašoma, kad jos gyvybė užgeso spalio 11 d., jos gedo tėvai, brolis ir sesuo. Fibromeliarinė karcinoma „TikTok“ žvaigždei buvo diagnozuota, kai jai buvo 20 metų. Dalindamasi savo istorija, ji surinko daugiau nei 55 tūkst. sekėjų. Perskaitę žinią apie R. Yaffee mirtį, daugybė žmonių išreiškė užuojautą komentaruose po jos pasidalintais vaizdo įrašais, rašo nbcnews.com.

Kasos uždegimas, dar vadinamas pankreatitu, yra sudėtinga ir dažnai skausminga liga, kuri gali būti ūminė arba lėtinė. Ūminis pankreatitas gali staiga prasidėti ir sukelti stiprius simptomus, tuo tarpu lėtinis pankreatitas išsivysto palaipsniui ir gali trukti ilgą laiką. Šią ligą dažnai sieja su mitybos įpročiais ir tam tikrais gyvenimo būdo veiksniais, tačiau jos kilmė gali būti sudėtingesnė, įskaitant genetinius faktorius, autoimunines reakcijas bei kitas medicinines priežastis.

Protarpinis badavimas yra mitybos strategija, kuri pastaraisiais metais įgavo didelį populiarumą dėl savo nesudėtingo pritaikymo kasdieniame gyvenime ir teikiamos naudos. Ši praktika susideda iš numatytų laiko periodų, kai atsisakoma maisto, ir periodų, kuomet leidžiama valgyti. Apie tai, kokią realią naudą ir žalą organizmui gali padaryti protarpinis badavimas, papasakojo Vilniaus dietologijos centro gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova.

Šeštadienį, spalio 26 dieną, prognozuojama intensyvi magnetinė audra. Kadangi ji pasieks 5 balus, šią dieną rekomenduojama pasaugoti savo sveikatą. Rytoj raginama daugiau dėmesio skirti savo savijautai, nes sustiprės geomagnetinio lauko poveikis. Stiprumas – 5 balai Apie rytoj suintensyvėsiančią ir 5 stiprumo balus pasieksiančią magnetinę audrą praneša meteoagent.com. Yra žinoma, jog 5-iais ir daugiau balų vertinamos magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą.

Kasdien valgant kiaušinius galima išvengti svorio augimo ir sumažinti demencijos riziką. Dėl įtempto gyvenimo daugelis iš mūsų ieško skanių, nebrangių ir maistingų patiekalų. Paprastas kiaušinis yra ne tik skani dienos pradžia. Apie tai ir kalbama šiame „Express“ straipsnyje. Kiaušinių nauda sveikatai Mitybos specialistė Juliette Callow teigia, kad kiaušiniai teigiamai veikia jūsų sveikatą, ypač didina vitaminų kiekį ir apsaugo nuo svorio augimo, kaulų problemų ir demencijos.