Sveika gyvensena 

 

Naujienos besidomintiems sveika gyvensena ir norintiems gyventi sveikiau: kasdieniniai patarimai, gydytojų ir specialistų interviu bei atviros žmonių patirtys.
 

Skubiai įspėja dėl populiaraus gėrimo Lietuvoje: gali baigtis liūdnai

Paauglių ir vaikų tarpe išpopuliarėjus gėrimui „Prime“, specialistai įspėja atkreipti dėmesį į jų sudėtį, nes jie nėra sveiki ar naudingi jų organizmui. Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos biuras socialiniuose tinkluose pasidalino įspėjimu apie vaikų pamėgtą gėrimą. Pastebima, kad šį gėrimą renkasi ne tik suaugę, bet ir vaikai.

Nusimato sunkios dienos: įspėja apsibraukti 2 dienas

Vasario viduryje lietuviai gali pajusti intensyvias magnetines audras. Jos numatomos vasario 18 ir 19 dienomis, kuomet magnetinių audrų lygis sieks kritinį lygį. Šiomis dienomis reikėtų labiau pasirūpinti sveikata. Vasario viduryje numatomos penkių balų lygio magnetinės audros. Intensyvios dienos Internetinėje svetainėje meteoagent.com pranešama, kad vasario 18 ir 19 dienomis laukia 5 balų intensyvumo magnetinės audros. Tai reiškia, kad šiomis dienomis sveikata reikėtų pasirūpinti labiau.

Rūgščių refliuksą išduoda 1 netikėtas simptomas: to daugelis nežino

Refliuksas, arba gastroezofaginio refliukso liga – sutrikimas, kuris dažnai sukelia daugelį nemalonių simptomų, tarp kurių ir dažną kosulį. Ši problema daugeliui gali pasireikšti ne tik skrandžio negalavimais, bet ir nuolatiniu kosuliu, kuris gali tapti kasdieninio gyvenimo kliūtimi.  Apie apgaulingą kosulį naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja Kauno klinikų Pulmonologijos klinikos gydytoja pulmonologė dr. Virginija Kalinauskaitė-Žukauskė.

Kelnaitėse pastebėjote kišenėlę? Štai, kam ji reikalinga

Nedidelė „kišenėlė“, kurią aptinkate moteriško apatinio trikotažo komplekte, vadinama kloste. Tai į apatinių kelnaičių tarpkojį įsiūtas audinio gabalas. Jis skirtas keliems skirtingiems tikslams, pavyzdžiui, kad apatiniai drabužiai būtų sausesni ir pralaidesni orui. Nors siūlės gali atrodyti šiek tiek keistai, jos yra būtinos daugeliui apatinio trikotažo rūšių. Sužinokite daugiau apie „kišenėles“ ir jų paskirtį. Suteikia komfortą Pagrindinė „kišenėlės“ paskirtis – užtikrinti patogumą.

Mokytojai manė, kad berniukas per pamokas tinginiauja: sužinojus diagnozę nesulaikė ašarų

Čeliabinsko (Rusija) mokytojai manė, kad Mišai sunkiai sekasi mokytis, nes jis vis užmigdavo, tačiau nuvykus į ligoninę ir atlikus magnetinio rezonanso tomografiją paaiškėjo, kad tikroji priežastis – parazitinis auglys. Dvylikamečio berniuko pažymiai mokykloje nuolat krisdavo, nes jį be perstojo kankindavo nuovargis. Pasirodo, jog tikroji priežastis – didžiulis parazitinis auglys galvoje.

Ši klastinga liga šienauja gyvybes: įspėja saugotis

Kvėpavimo takų ligos ypač tampa aktualios šaltuoju metų laiku, kai aplink siaučia virusai, bakterijos, o ir peršalti yra visai nesudėtinga. Viena pavojingiausių ligų – plaučių uždegimas, kuris gali baigtis net mirtimi.

Naudojate ausų krapštukus? Turi jums liūdnų žinių

Per mėnesį apie 10 000 žmonių ieško internete patarimų, kaip geriausiai valyti ausis, todėl ekspertas atskleidė daugybę patarimų, ką daryti ir ko nedaryti, susijusių su ausų higiena.  Priešingai nei manoma, ausų siera iš tikrųjų nėra blogas dalykas.  Tačiau maždaug 10 000 žmonių per mėnesį prašo nesutikti, nes jie kreipiasi į „Google“ ieškodami patarimų ir gudrybių, kaip geriausiai išvalyti ausis.

Šios žolelės – aukso gysla sveikatai: nauda neišmatuojama

Lietuvoje nuo seno moterys, norėdamos palengvinti įvairius negalavimus, pasitelkia vaistažoles ir jų preparatus: šlapimo takų infekcijas ramina meškauogių ar bruknių lapų arbatomis, grožį ir savijautą puoselėja nakvišų aliejumi, sudirgusią odą ramina ramunėlių užpilais. Ką iš tradicinių metodų verta įtraukti į savo rutiną ir šiuolaikinėms moterims bei kokių vaistažolių rekomenduojama turėti namuose, atsako vaistininkas.

Kuo greičiau nustokite kasdien valgyti šį produktą: jis nėra toks sveikas, kaip atrodo

Neseniai buvo išplatinta informacija, kad Lietuvoje dažnas lietuvis ryte valgo sausus pusryčius, o ypač juos mėgsta vaikai. Tokia informacija liūdina sveiko maisto žinovus. Šią savaitę buvo paskelbti naujausios „Baltijos tyrimų“ apklausos rezultatai, kurie rodo, jog daugiau nei trečdalis Lietuvos gyventojų perka sausus pusryčius, o šeimos, turinčios vaikų, juos perka du kartus dažniau nei tos, kurios jų neturi. „Žinoma, kad sausi pusryčiai nėra sveikiausias pasirinkimas.

Naktį užmigsite greitai ir lengvai: štai, ką reikia daryti

Vilnietė Rusnė Kuliešiūtė (33) studijavo psichologiją, savo bakalauro darbą rašė nemigos tema ir teoriškai puikiai žinojo kaip išspręsti su miegu susijusias sveikatos problemas, tačiau nesitikėjo, jog šios žinios neapsaugos nuo kas naktį kamuojančių miego sutrikimų. Nors su nemiga Rusnė kovojo keturis metus, dabar mergina savo praktikoje ir socialinio tinklo paskyroje dalijasi nemigos simptomais, kaip ją iveikti bei kaip greičiau užmigti.

Šios dienos – itin sunkios lietuviams: štai, kas padės

Prasidėjo itin sunkios dienos – fiksuojama stipri magnetinė audra, truksianti dar kelias dienas. Kad magnetinių audrų poveikis būtų kuo mažesnis, rekomenduojama laikytis kelių rekomendacijų – štai, kas padės įsivyravus šioms audroms. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien, sausio 25 d., magnetinio lauko aktyvumas pasieks penkis balus – kritinę ribą, kai audrų poveikis tampa stipresnis.

Karalienė atskleidė, kaip jaučiasi sveikatos bėdų užkluptas karalius

Vakar viešėdama Svindone karalienė Camilla papasakojo apie savo vyro sveikatą, kai jam buvo diagnozuota padidėjusi prostata ir prireiks gydymo ligoninėje. Karalienė Camilla pranešė naujausią informaciją apie karaliaus Karolio sveikatą, nes jis šią savaitę ruošiasi gydytis padidėjusią prostatą.

Pasakė, kokio amžiaus vertėtų atsisakyti alkoholio visai

Su amžiumi alkoholis daro didesnį ilgalaikį poveikį sveikatai. Eksperto teigimu, norint išvengti demencijos, būtų protinga visiškai atsisakyti alkoholio. Yra įrodymų, kad per gausus alkoholio vartojimas didina demencijos išsivystymo riziką. Alzheimerio draugija aiškina: „Alkoholio vartojimas susijęs su smegenų baltosios medžiagos, kuri padeda perduoti signalus tarp skirtingų smegenų sričių, tūrio sumažėjimu. Dėl to gali sutrikti smegenų veikla.

Tualete naudojatės telefonu? Turi jums blogų žinių

Tualete naudojatės telefonu? Gydytojas gastroenterologas turi nemalonią žinią – tai gali turėti skaudžias pasekmes ir sukelti nemalonią būklę. Gali atrodyti, kad naudoti telefoną tualete, atliekant savo reikalus, yra puikus būdas sužinoti pačią naujausią informaciją, tačiau ilgai sėdint tualete gali kilti hemorojaus pavojus. Hemorojus – tai mazgai, esantys išangės viduje ir išorėje. Jiems išvešėjus, gali pasireikšti nemalonūs simptomai.

Šis klastingas vėžys smogia jaunoms lietuvėms: įspėja saugotis

Sausis – gimdos kaklelio vėžio prevencijos mėnuo. Specialistai ragina rūpintis savo sveikata ir įspėja, ką būtina žinoti siekiant sumažinti šio vėžio išsivystymo riziką. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos ministerijos pasidalino priminimu, kaip išvengti gimdos kaklelio vėžio.

Nusimato sunkios dienos: įspėja saugotis visus lietuvius

Sausio 24-ąją dieną prognozuojama intensyvi magnetinė audra. Dėl to svarbu tinkamai pasirūpinti savo sveikata, kad audros poveikis būtų kuo mažesnis. Šiandien magnetinė audra sieks penkis balus.  Intensyvios magnetinės audros Šiandien magnetinės audros intensyvumas siekia penkis balus, praneša meteoagent.com. Nuo penkių balų magnetinė audra laikoma intensyvia.  Ateinančiomis dienomis situacija nesikeis.

Regėjimo lauke matote plūduriuojančius „kirminus“? Paaiškino, kas tai

76 proc. visų regos sutrikimų neturinčių žmonių patiria vadinamuosius „plaukiojančius vaizdus“. Tai judantys vaizdai, primenantys mažus kirminus, kurie kartais atsiranda regėjimo lauke, jei ilgiau žiūrite į kažką ryškaus ar vienspalvio, pavyzdžiui, dangų, sniegą ar baltą ekraną. Jų mokslinis pavadinimas yra Muscae volitantes, arba „skraidančios muselės“, tačiau tai nėra vabzdžiai. Kaip paaiškinta „TED-Ed“ vaizdo įraše, tai yra maži objektai, esantys jūsų akyse.

Specialistai atsakė, iki kokio amžiaus galima mylėtis

Visaverčiam seksualiniam gyvenimui amžiaus apribojimų nėra, tačiau jį gali riboti organiniai, hormoniniai ir psichologiniai veiksniai. Iki kada galima turėti lytinių santykių? Atsakymas paprastas: amžiaus ribos nėra, nes tai priklauso nuo daugelio veiksnių. Žmogaus lytinis gyvenimas yra labai privatus ir asmeninis reikalas. Moterų gyvenimo trukmė pastaraisiais metais gerokai pailgėjo, o menopauzė dabar sudaro beveik trečdalį jų gyvenimo.

Jokiu būdu lauke nekartokite šių klaidų: gali baigtis liūdnai

Žiemos metu itin padidėja šansai patirti fizines traumas. O, pasak Klaipėdos universiteto ligoninės ortopedo-traumatologo Karolio Jurgelaičio, pavojingiausia – apledėjęs paviršius. Traumatologas įspėjo apie rizikas šaltuoju metų laiku.  Traumos pavojingos visiems Klaipėdos universiteto ligoninės „Facebook” puslapyje buvo patalpintas įrašas apie galimas traumas žiemos metu.

Klastingą vėžį išduoda vos keli ženklai: pastebėjus skubėkite pas gydytoją

Žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija dažniausiai perduodama lytiniu būdu per tiesioginį sąlytį su užsikrėtusiu asmeniu. Pasak VšĮ Karoliniškių poliklinikos gydytojo abdominalinio chirurgo, proktologo Žygmanto Židonio, yra žinoma daugiau kaip 200 ŽPV tipų. Didelės rizikos ŽPV gali sukelti išangės, lytinių organų, kaklo ar gerklų srities tam tikrus vėžinius susirgimus, kurie gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims.

Šie įpročiai kenkia jūsų smegenims: nesakykite, kad neįspėjo

Gydytojo dr. Danielio Ameno teigimu, dauguma žmonių žino, kokie įpročiai kenkia jų smegenims, tačiau retas apie tai iš tiesų susimąsto. Ekspertas įspėja atsisakyti kelių dalykų, nes jie labiausiai kenkia smegenims. Smegenys yra bene svarbiausias organas. Jos ne tik kontroliuoja ir koordinuoja veiksmus bei reakcijas, bet ir leidžia mums mąstyti ir jausti – tai, kas daro mus žmonėmis. Todėl smegenis reikia saugoti bet kokia kaina. Psichiatras ir smegenų sutrikimų specialistas dr.

Karališkoje šeimoje – skaudi vėžio diagnozė: ligą išduoda šie ženklai

Karališkosios šeimos narei – Jorko hercogienei – Sarah Ferguson diagnozuotas odos vėžys. Ekspertai įspėja atkreipti dėmesį į šiuos ženklus ir juos pajutus nenumoti ranka bei kuo skubiau kreiptis į gydytoją. Dermatologai nuo Jorko hercogienės kūno pašalino apgamą ir nusiuntė jį tyrimams, kurie patvirtino, kad ji serga piktybine melanoma – sunkiausia odos vėžio forma. Tai įvyko praėjus vos šešiems mėnesiams po to, kai ji buvo gydoma nuo krūties vėžio.

Klastingą venų varikozę išduoda šie ženklai: pastebėkite laiku

Varikozė, arba venų išsiplėtimas, tai medicininė būklė, kurios esmė slepiasi venų sienelės silpnume, dėl kurio sutrinka kraujo tekėjimas. Tai dažnai pasireiškia kojų venose, kurios išplečiamos, deformuojasi ir tampa matomos per odą. Ši problema gali sukelti ne tik vizualinių pokyčių, bet ir neigiamai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę bei sveikatą.

Atslinko sveikatai pavojingos dienos: štai, ką būtina žinoti

Šiandien ir rytoj teks labiau pasaugoti sveikatą – prasidėjo stipri magnetinė audra. Mokslininkai pataria laikytis kelių taisyklių, kad užklupus magnetinėms audroms jaustumėtės kuo geriau. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien magnetinio lauko aktyvumas sieks šešis balus. Tai traktuojama kaip stipri magnetinė audra. Prognozuojama, kad tokio pat lygio aktyvumas laikysis ir rytoj, sausio 23 dieną.

Kuo greičiau išmeskite šį daiktą iš namų: gali paskatinti vėžį

Prognozuojama, kad Jungtinėje Karalystėje vėžio diagnozė padidės beveik pusei gyventojų. Maždaug kas antram žmogui bus pasakyta, kad jis serga vėžiu tam tikru gyvenimo laikotarpiu. Naujas tyrimas parodė, kad dauguma žmonių vartoja populiarų maisto produktą, dėl kurio organizme plinta vėžys. Atlikus tyrimą nustatyta, kad į pelių mitybą įtraukus palmitino rūgšties, burnos ir odos vėžys labiau išplito.

Atskleidė, ar plaukelių šalinimas lazeriu gali sukelti vėžį: kiti to nežino

Plaukelių šalinimas lazeriu – tai modernus  būdas ilgalaikiui arba visam laikui atsikratyti nereikalingų kūno plaukelių. Nepaisant šios procedūros populiarumo ir dažnai teigiamų rezultatų, svarbu pripažinti, kad ji taip pat kelia tam tikrą riziką ir yra tinkama ne visiems. Gydytoja dermatovenerologė, medicinos mokslų daktarė Jurgita Karčiauskienė naujienų portalui tv3.lt pasakoja, kad yra svarbu suprasti tokios procedūros galimas pasekmes.

Šie ženklai išduoda, kad jūsų trauma „pati nepraeis“: skubėkite pas gydytoją

Traumos – dažnas reiškinys, o ypač dabar, šaltuoju metų laiku. Tereikia vos vieno slidesnio šaligatvio, ne vietoje pastatytos kojos ir nukritus galima rimtai susižeisti. „Sveikatos DNR“ laidoje kalbėjęs ortopedas-traumatologas, Lietuvos futbolo rinktinės gydytojas Tomas Kadusauskas atskleidė, kada dėl sužeidimo reiktų skubėti pas gydytojus.

Turite platesnes blauzdas? Turi jums gerų žinių

Tyrimo rezultatai rodo, kad žmonės, kurių šlaunys yra didelės, 61 proc. rečiau turi aukštą kraujospūdį. Atlikus beveik 6 000 jaunesnių nei 60 metų žmonių tyrimą, nustatyta, kad asmenys, turintys dideles šlaunis, 61 proc. mažiau linkę sirgti širdies ligomis, todėl turi mažesnį šansą patirti insultą ar širdies priepuolį. Tai dar vienas įrodymas, kad kriaušės formos figūra, kaip Kate Winslet, Beyonce ir Jennifer Lopez, yra naudingos sveikatai.

Atsakė į amžiną klausimą: tai koks tas vidutinis ilgis?

Daktarė Jen Caudle prisijungė prie „TikTok“, kad išsklaidytų mitus apie varpos dydį ir padėtų sumažinti visuomenės spaudimą, kurį patiria daugelis žmonių, kai kalbama apie jų fizinę išvaizdą ir bruožus. Socialinė žiniasklaida gali įvairiais būdais šviesti žmones, ji taip pat gali padėti sugriauti stigmas ir ištaisyti klaidingus įsitikinimus. Vieno gydytojo dėka dabar ji taip pat atskleidė vidutinį varpos dydį. Dr.

Pasakė, kas kiek laiko reikia keisti apatinius: kiti taip nedaro

Galbūt niekuomet apie tai nesusimąstėte, bet apatinių keitimo dažnis gali paveiki jūsų sveikatą. Dėl to svarbu žinoti, kas kiek laiko rekomenduojama keisti apatinius. Kai kalbama apie higieną, ne visi laikosi tos pačios tvarkos. Pavyzdžiui, vieni mėgsta praustis po dušu arba maudytis kartą per dieną, tačiau kiti renkasi maudytis dažniau arba rečiau. Tas pats pasakytina ir apie tai, kaip dažnai keičiame drabužius.

Pajutus šiuos simptomus skubėkite pas gydytoją: gali baigtis liūdnai

Fizinės traumos yra nepageidaujamos ir dažnai netikėtos patirtys, kurios gali turėti ilgalaikį poveikį žmogaus sveikatai ir gerovei. Traumos gali kilti dėl įvairių priežasčių, nuo nelaimingų atsitikimų, sportinių sužalojimų iki netikėtų sveikatos problemų. Nepaisant to, kad moderniosios medicinos pažanga leidžia efektyviau gydyti fizinės traumos pasekmes, dažnai būna atvejų, kai žmonės kreipiasi į gydytoją per vėlai arba visiškai nekreipia dėmesio į traumų požymius.

Šis daiktas vonioje – bakterijų veisykla: kiti jį plauna tik kartą per metus

Atlikta apklausa atskleidė, kad daugiau nei milijonas britų rankšluosčius skalbia tik kartą per metus, todėl juose dauginasi bakterijos. Ekspertas papasakojo, kad stulbinančiai daug žmonių neatsižvelgia į vieno būtino vonios kambario daikto švarą, dėl kurios žmogus gali susirgti. Rankšluosčius skalbia kartą per metus Sausio mėnesį daugelis žmonių išnaudoja tam, kad atsigautų po gruodžio švenčių ir pasiruoštų naujiems metams.

Gydytojas šį vitaminą ragina gerti kasdien: sveikata padėkos

Gydytojas Michaelas Mosley garantuoja, kad pigus kasdienis vitaminų papildas stiprina imuninę sistemą ir gali padėti išvengti demencijos rizikos. Televizijos laidų vedėjas gydytojas Michaelas Mosley teigia, kad vieną pigų vitaminą jis vartoja kasdien ir pataria jums daryti tą patį. Medicinos ekspertas pataria, kad visi turėtų įtraukti šią tabletę į savo kasdienius įpročius, nes ji padeda sustiprinti imuninę sistemą, ypač žiemą.

Šiandien – pavojinga diena: įspėja rūpintis sveikata

Šiandien teks labiau pasaugoti savo sveikatą, nes vyraus galinga magnetinė audra. Štai, ką būtina žinoti apie magnetinių audrų poveikį sveikatai bei kaip reikia saugotis. Meteoagent.com prognozuoja, kad stipresnė magnetinė audra vyraus tik vieną dieną, sausio 19. Šiandien, penktadienį, magnetinio lauko aktyvumas sieks penkis balus. Prognozuojama, kad rytoj, sausio 20-tą, magnetinio lauko aktyvumas jau sumažės ir sieks 3 balus.

Sumažinkite skrandžio rūgštingumą: štai, kas jums padės

Rūgščių refliuksas, dar vadinamas rėmeniu, yra labai nemalonus sveikatos sutrikimas, kuris pasireiškia tiek ūmine, tiek lėtine formomis. Nors paprastai dėl to medikų pagalbos neprireikia, kai kuriais atvejais prasta savijauta gali nepraeiti net kelias valandas. Apie tai, kokius maisto produktus derėtų vartoti, norint suvaldyti refliuksą, komentuoja mitybos specialistas Mantas Liekis.

Alzheimerio ligą išduoda šie simptomai: pastebėkite laiku

Alzheimerio liga yra dažniausi demencijos priežastis. Tai progresuojanti liga – simptomai vystosi palaipsniui daugelį metų ir galiausiai tampa vis sunkesni. Todėl labai svarbu laiku pastebėti pirmuosius šios ligos simptomus – nenumokite į juos ranka. Alzheimerio liga paveikia daugelį smegenų funkcijų ir, pasak NHS gydytojo dr. Jameso O‘Donovano, vienas pirmųjų simptomų yra atminties sutrikimai, rašo express.co.uk. Įvardino Alzheimerio ligos ženklus Dr.

Klaipėdietei auglį nosyje išdavė vos 1 simptomas: perspėja visus

Į Respublikinės Klaipėdos ligoninės gydytoją otorinolaringologą dėl ašarojančios akies besikreipusiai klaipėdietei prireikė kur kas rimtesnės operacijos, nei iš pradžių manyta. Pacientei buvo diagnozuota pasaulyje itin reta liga. Gydytojo profesionalumas padėjo nustatyti ligą ir preciziškai pašalinti nosies pertvaroje išaugusį gana didelį auglį.  62 metų klaipėdietė kreipėsi į Respublikinės Klaipėdos ligoninės ambulatorinę-konsultacinę polikliniką dėl ašarojančios dešinės akies.

Aktorė Rebel Wilson prisipažino: priaugo trečdalį numesto svorio

Aktorė Rebel Wilson atskleidė, kad priaugo beveik pusę anksčiau numestų 40 kg, ir dėl to kaltina įtempto darbo grafiko sukeltą stresą. Rebel Wilson prisipažino, kad dėl streso priaugo apie 14 kg, t. y. beveik trečdalį iš įspūdingų 40 kg, kuriuos ji numetė pernai. Pirmadienį muzikinės komedijos „Pitch Perfect“ („Aukšta klasė“) žvaigždė atskleidė, kad svorio priaugo po to, kai apleido savo pastarųjų metų sveiką gyvenimo būdą.

Atskleidė, kaip sumažinti pilvo riebalus: štai, kas padės

Per didelis pilvo riebalų kiekis gali būti pavojingas, nes didina mirtinų sveikatos sutrikimų riziką. Gerai žinoma, kad svoris turi įtakos sveikatai. Pastaraisiais dešimtmečiais ekspertai nerimauja dėl nutukimo ir dėl to, kad gyventojams vis dažniau gresia su tuo susijusios problemos. Tačiau net ir vienoje kūno vietoje susikaupęs riebalų kiekis gali būti pavojingas.

Kardiologė ragina dažniau valgyti 1 produktą: širdis padėkos

Kardiologė ragina į savo racioną įtraukti šį užkandį ir valgyti jį kuo dažniau – jos teigimu, tai padeda net 30 proc. sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų, kurios per metus nusineša milijonus gyvybių, riziką. Širdies sveikata vis dar rūpinamasi nepakankamai – tai pasaulinio masto problema, kasmet pražudanti daugiau nei 20 mln. žmonių. Itin svarbu mityba Širdies ir kraujagyslių ligomis vadinamos bet kokios būklės, turinčios įtakos širdžiai arba kraujotakos sistemai.

Įspėja lietuvius: štai, kas nutinka nesumokėjus PSD įmokos

Kas mėnesį visuotinai mūsų mokamos privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokos suteikia galimybę visiems apdraustiesiems gauti iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo apmokamas sveikatos priežiūros paslaugas.

Suglauskite savo nagus: gali išduoti klastingas ligas

Širdies ir kraujotakos sistemos ligos yra pagrindinė mirties priežastis daugybėje pasaulio šalių. Jos kasmet sudaro apie ketvirtadalį visų mirčių, todėl svarbu aptikti jas laiku. Atlikite paprastą testą su savo pirštais – tai gali išduoti, ar sergate gyvybei pavojingomis ligomis. Bet kurio iš įspėjamųjų ženklų pastebėjimas gali išgelbėti gyvybę Kai kurie širdies ligų simptomai daugeliui gerai žinomi, pavyzdžiui, krūtinės skausmas ir dusulys.

Atsikratykite priaugtų kilogramų: tereikia atsisakyti šių produktų

Gydytojas Michaelas Mosley atskleidė, kad atsikratyti pilvo riebalų yra daug lengviau, nei manote, ir papildomus kilogramus numesite greitai – tereikia iš savo mitybos raciono išbraukti tam tikrus maisto produktus. Šiuo metų laiku visi stengiasi laikytis naujametinių pasižadėjimų, o jei jūsų tikslas yra būti sveikesniems, Michaelas Mosley, gydytojas ir TV laidų vedėjas, paaiškino, kodėl iš mitybos raciono pašalinę vieną maisto produktų grupę, galėtumėte lengviau pasiekti savo tikslų.

Ši daržovė – aukslo gysla organizmui: ragina valgyti dažniau

Baklažanai pasižymi išskirtine „kempiniška“ tekstūra, dėl kurios itin gerai sugeria skonį iš kitų patiekalo ingredientų, marinatų ar padažų. Dėl šios unikalios savybės baklažanai tinka daugelio troškinių gamyboje ir ne tik: norint turėti skonio „laidininką“ bet kuriame patiekale visuomet pravers bent sauja gabalėliais pjaustytų baklažanų. Taip pat gydytoja dietologė dr.

Vitamino D trūkumą išduoda šie ženklai: pastebėkite laiku

Dažnam iš mūsų vitamino D trūkumas asocijuojasi su prasta emocine būsena. Tačiau yra ir daugiau simptomų, kurie rodo, jog organizmui šio preparato labai trūksta. Apie tai naujienų portalui tv3.lt papasakojo „Gintarinės“ vaistinės vaistininkas-vedėjas Petras Žukauskas. Apie vitaminą D pašnekovas atsiliepė, kaip apie vieną iš svarbiausių aspektų normaliam organizmo funkcionavimui.

Šis daiktas namuose gali būti tikra bakterijų veisykla: pasitikrinkite

Pastaruoju metu vandens gertuvės tampa „viena iš privalu turėti“ tendencijų. Dėl to ekspertai įspėja, kad žmonės turėtų teisingai pasirinkti gertuvę vandeniui bei tinkamai ją prižiūrėti. Vanduo užtikrina tinkamą organizmo funkcionavimą, o dehidratacija gali turėti baisių pasekmių. Todėl nenuostabu, kad mus nuolat pasiekia informacija apie tai, kiek reikia išgerti vandens.

Kuo greičiau atsisakykite šių produktų: gali paskatinti vėžį

Ieškote sąrašo produktų, kurie padeda kovoti su vėžiu? Ekspertų teigimu, galima sumažinti, bet ne visiškai eliminuoti vėžio riziką į mitybą įtraukiant tam tikrus produktus – valgykite juos kuo dažniau. Ar yra toks dalykas, kaip su vėžiu kovojantis maistas? Ar tam tikri maisto produktai gali visiškai apsaugoti nuo vėžio? Deja, atsakymas yra ne, tačiau yra maisto produktų, kurie padeda sumažinti riziką susirgti vėžiu. Sveikas maistas gali sumažinti riziką, bet ne visiškai ją eliminuoti.

Populiari grožio procedūra sukėlė sunkią ligą: dabar moteris įspėja visus

Moteris, kurią daugelį metų kankino sunki egzema, įspėja visus – populiari ir viena jos mėgstamiausių grožio procedūrų jai sukeldavo odos niežėjimą, akių vokų patinimą ir kaklo odos išsausėjimą. Grožio procedūrų mylėtoja tikina, kad nuėjus pasidaryti manikiūrą ir akrilinius nagus, ji išeidavo su „močiutės rankomis“ ir uždegimu, niežuliu bei išsausėjusiu veidu.

Neeilinė operacija Vilniuje: prireikė karinio sraigtasparnio

Sausio 13 dieną Nacionalinio transplantacijos biuro prašymu Lietuvos Karinių oro pajėgų sraigtasparnis kilo į pagalbą – iš Kauno į VUL Santarų klinikas pargabeno gydytojų komandą ir donorinį organą. Nuoširdi užuojauta ir padėka mirusio Donoro šeimai ir artimiesiems. Tik laisvas žmogus laisvoje valstybėje gali priimti laisvą ir kilnų sprendimą – pasakyti organų donorystei Taip ir netekęs savo artimojo, gelbėti kitų sunkiai sergančiųjų gyvybes.

Šie ženklai išduoda, kad jūsų vaikas vartoja narkotikus: pastebėkite kuo greičiau

Tyrimai rodo, jog kvaišalus vartojančių vaikų amžius vis jaunėja. Pradinukai, 8-10 metų vaikai, jau yra girdėję, kad tokie dalykai egzistuoja. Lietuvoje, remiantis tyrimų duomenimis, paaugliai pabando kvaišalų būdami vidutiniškai 14 metų amžiaus. Tad naujienų portalui tv3.lt vaikų psichologė Vilija Malinauskaitė pasakoja, kaip atpažinti narkotinėmis medžiagomis apsvaigusį vaiką, kaip jį apsaugoti ir teisingai pasielgti.
Į viršų