„Susirgus vaikui tėveliams iškyla nemažai klausimų, bet vieną iš jų – „Vaikas serga, ar galima eiti į lauką?“ – išgirstame labai dažnai.
Jeigu Jūsų vaikas nekarščiuoja, nėra jokių ligos komplikacijų ir jaučiasi pakankamai gerai, jis gali užsiimti įprasta veikla, o tai reiškia, kad gali eiti ir į lauką. Visgi, visi vaikai yra labai skirtingi, o taip pat ir būklės susirgus, todėl vieno atsakymo, galima sergant eiti į lauką, ar geriau likti namie, nėra. Tam, kad konkrečiu atveju būtų lengviau apsispręsti, pateikiame savo įžvalgas“, – rašoma vaikų klinikų „Mama, aš sergu“ „Facebook“ puslapyje.
„Mama, aš sergu“ „Facebook“ puslapyje.
Kai šalta
„Nauji tyrimai parodė, kad šalta oro temperatūra silpnina nosies imunitetą ir daro mus jautresnius virusams. Tyrimų duomenimis, nosies audinių temperatūrai nukritus vos iki 5 laipsnių, imuninis atsakas sumažėja beveik perpus. Šaltas oras taip pat sukelia kraujagyslių susiaurėjimą ir gali apsunkinti organizmo kova su mikrobais, nes priplaukia mažiau imuninių ląstelių.
Kai šilta
Kai lauke šilta ar net karšta, diena labai saulėta, karščiuojančiam vaikui gali būti labai sunku. Jei namuose turite kondicionierių, nepersistenkite vėsindamiesi.
Lauko ir vidaus temperatūrų skirtumas negali būti didesnis nei 6 laipsniai. Jei jūsų vaikas nekarščiuoja ir neprastai jaučiasi, o lauke nėra pernelyg karšta, išeikite į lauką.
Judėjimas
Jei vaiką kamuoja lengvi peršalimo simptomai, jis net nekarščiuoja, lengvas ar vidutinis judėjimo intensyvumas sveikatai gali būti naudingas.
Kiek pajudėjęs vaikas gali šiek tiek geriau pasijusti ir pastiprinti savo imuninę sistemą, kovoti su ligos sukėlėjais. Visgi intensyvus judėjimas tik dar labiau susilpnins vaiko jau ir taip pažeista imunitetą ir pablogins ligos eigą.
Svarbu stebėti, kad vaikas nepavargtų – geriau kelis kartus per diena išeiti trumpam į lauką, nei pusei dienos išsiruošti į „žygį". Taip pat svarbu vaikui daugiau ilsėtis nei įprastai“, – rašoma vaikų klinikų „Mama, aš sergu“ „Facebook“ puslapyje.
