Sveika gyvensena

Į miškus žoliauti, uogauti ir grybauti traukiančius lietuvius specialistai įspėja – prisirpo mirtinai pavojingo augalo – žalčialunkio – uogos. Šiukštu jų neskinkite ir tuo labiau neragaukite. Kaip socialiniuose tinkluose pranešė Viešvilės valstybinis gamtinis rezervatas, visas šis augalas yra nuodingas, o dabar savo raudonomis nuodingomis uogomis dar labiau vilioja praeinančius pro šalį. „Prisirpo. Jokiu būdu nei liesti, nei rasgauti. Augalas visas nuodingas. Žalčialunkio uogos.

Net jei paprastai gerai miegate, nepatiriate streso ir mažinate kofeino kiekį, vis tiek galite patirti šį keistą reiškinį – nevalingą akies trūkčiojimą. Gydytojas atskleidė, kodėl ima trūkčioti akis ir kaip sau padėti. Daugeliui iš mūsų kada nors gyvenime yra tekę patirti vokų ar paakių trūkčiojimą. Tai keistas pojūtis, kai šioje srityje ima pulsuoti oda. Dažnai tai lemia nuovargis arba stresas – tai dvi puikiai žinomos priežastys.

Podagra – tai lėtinė liga, kurios pagrindinė priežastis yra purinų apykaitos sutrikimas organizme, dėl ko kraujyje kaupiasi šlapimo rūgštis. Ši būklė dažnai sukelia staigius ir stiprius sąnarių skausmo priepuolius, ypač naktį. Dažniausiai podagra pažeidžia kojų pirštų sąnarius, tačiau gali paveikti ir kitus kūno sąnarius.

Dažnas šeimos gydytojo kabinete apsilankome tik turėdami konkrečių nusiskundimų sveikata, tačiau profilaktinėms sveikatos būklės patikroms laiko randame nedaugelis. Šeimos gydytoja Greta Kabašinskienė įspėja, kad jei nejaučiame jokių neįprastų simptomų – nebūtinai reiškia, kad esame sveiki, mat nieko nė neįtariantiems pacientams neretai nustatomas ryškus tam tikrų vitaminų ar mineralų trūkumas, kepenų pažeidimai ar dislipidemija.

Šeimos ir odontologijos klinika „Signata“ pasidalino informacija apie padidėjusį sergamumą parvovirusine infekcija – pasitikrinkite, ar nejaučiate simptomų. „Nuo 2024 m. pradžios dauguma ES EEE šalių, tarp jų ir Lietuva, pranešė apie padidėjusį sergamumą parvovirusine infekcija, kuris pastebėtas atliekant kraujo donorų atrankinę patikrą.

Į energijos stoką, nuovargį ir dirglumą žmonės dažnai numoja ranka, mano, kad tai persidirbimo ar pasikeitusių orų pasekmė. Tačiau už to gali slypėti daug rimtesnė priežastis – mažakraujystė, kurią dažniausiai lemia gyvybiškai svarbių mikroelementų trūkumas.   Apie tai, kaip atpažinti šią klastingą ligą ir kaip jos išvengti komentuoja budinčios „Benu“ vaistinės vedėja vaistininkė Laura Kairiūkštienė ir „Eurovaistinės“ farmacijos specialistė Elvyra Ramaškienė.

Refliuksas, jaučiama rūgštis burnoje sočiai pavalgius arba atsikėlus ryte – labai dažną kamuojanti bėda. Būna ir refliuksas, kai rūgšties burnoje nejaučiame. Ilgainiui toks pasislėpęs sveikatos sutrikimas gali sukelti kitas bėdas: dantų problemas, užkimimą, kosulį, sinusitą, lėtinį obstrukcinį bronchitą, dusulio priepuolius, astmą. Viena sunkiausių komplikacijų – stemplės vėžys.

Karšta vasara – tikras svajonių metas, tačiau ji ne tik džiugina, bet ir vargina. Tinstančios kojos yra vienas iš nemalonių pojūčių, aplankančių po kepinančios dienos. Tačiau kojų tinimas gali būti ne tik karščio, bet ir sveikatos problemų pasekmė.

Prasidėjus vasaros sezonui daugeliui žmonių kyla svorio metimo galvosūkis: kokia dieta geriausia ir kaip greitai atsikratyti kilogramų? Vis dėlto mitybos specialistas Mantas Liekis teigia, kad sveikam ir ilgalaikiam rezultatui reikalingas tinkamas mitybos planas. „Kai žmogus žino, kiek kalorijų sudegina, jis gali vesti savo mitybos dienoraštį, stebėti, kiek kalorijų gauna iš mitybos raciono“, – sako specialistas.

Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmui, o jo trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų, todėl naujienų portalui tv3.lt „Eurovaistinės“ vaistininkė Jelena Deksnienė papasakojo, kokie yra šio vitamino trūkumai, kaip jo gauti ir apie vitamino D svarbą mūsų organizmui.

Kasdienis kancerogeninių maisto produktų vartojimas yra viena iš vėžio priežasčių, į kurias nekreipiame dėmesio. Ignoruojant pasirenkamų produktų kokybę, ilgainiui gali atsirasti itin neigiamų sveikatos pasekmių. Vėžį sukeliantys valgiai ir maisto produktai yra labiau paplitę nei įsivaizduojame. Nors tikimybė susirgti vėžiu nuo maisto yra mažesnė, toliau išvardinti maisto produktai, kurių reikėtų vengti ir kurie, kaip įrodyta, didina riziką susirgti vėžiu.

Saulės smūgis ir šilumos smūgis yra terminai skirti apibūdinti sveikatos būklę, kuomet kūnas perkaista ir nebegali tinkamai reguliuoti savo temperatūros. Šie smūgiai yra pavojingi žmogaus sveikatos būklei. Laiku nesikreipiant ir negaunant tinkamos pagalbos gali ištikti net ir mirtis, todėl pastebėję juos išduodančius ženklus nedelsiant ieškokite pagalbos.

Didelis cholesterolio kiekis yra pagrindinė širdies ligų ir insulto rizikos priežastis, tačiau jį gali sumažinti vienas gardus vaisius. Jei cholesterolio kiekis padidėjęs, tai reiškia, kad žmogaus kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Laikui bėgant jis ima kauptis kraujagyslėse ir gali jas užkimšti. Dėl šios priežasties didelis cholesterolio kiekis yra vienas iš svarbiausių rizikos veiksnių, galinčių sukelti tokias pavojingas ligas, kaip insultas ir infarktas.

Kraujospūdžiu vadiname kraujo spaudimą, tekantį iš širdies į arterijų sieneles. Jį reguliariai matuotis būtina, jei įtariate, jog jis gali būti padidėjęs arba itin žemas, o tuomet kraujo spaudimą reikia sutvarkyti, kad jis būtų normalus. Tai padaryti galime ir namų sąlygomis, tačiau jei spaudimas neįprastai didelis arba mažas – būtina kreiptis pagalbos į medikus.

Šeši maisto produktai ir gėrimai padeda išvengti demencijos bei stipriai pagerina širdies ir žarnyno sveikatą. Demencija yra progresuojanti liga, susijusi su nuolatiniu smegenų nykimu, dėl kurio atsiranda atminties sutrikimų ir elgesio pokyčių. Dažniausiai ja serga vyresni nei 65 metų amžiaus žmonės, bet neretai manoma, kad tai tiesiog atsitinka dėl senatvės. Tačiau yra keletas veiksnių, galinčių padidinti demencijos riziką. Tyrimai parodė, kad apie 40 proc.

Kada gerklės skausmas gali būti vėžio požymis? Vėžiu susergama, kai pakitusios ląstelės nekontroliuojamai auga ir dalijasi bei išplinta į aplinkinius audinius ir organus. Yra daugiau kaip 200 vėžio rūšių, kurios gali paveikti žmogaus organizmą, o simptomai dažnai susiję su ligos vieta organizme. Tačiau simptomai taip pat gali būti subtilūs ir lengvai supainiojami su mažiau rimtų susirgimų požymiais.

Rūkymas – daugybės vėžio formų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligų priežastis. 2021 m. NTAKD užsakymu vykdyto psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo paplitimo bendrojoje populiacijoje (GPS) tyrimo duomenimis, bent kartą gyvenime rūkė 65,2 proc. 15–64 metų amžiaus Lietuvos gyventojų, o per paskutinius 12 mėnesių rūkė 38,5 proc. Santaros klinikų Pulmonologijos ir alergologijos centro vadovas prof.

Visuomenėje jau yra plačiai žinoma, kad alkoholis gali paskatinti širdies ligų išsivystymą. Tačiau retai kada kalbama, kad net ir mažais kiekiais vartojamas alkoholis taip pat gali pridaryti žalos. Apie tai TV3 laidoje „Sveikatos DNR“ papasakojo kardiologas Arnas Karužas, kuris detaliai paaiškino, kodėl alkoholis didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Išsklaidė senuosius mitus Gydytojas laidoje kalbėjo, kad mažas alkoholio kiekis taip pat veikia organizmą.

Helicobacter pylori (H. pylori) – tai klastinga bakterija, kuri kolonizuoja žmogaus skrandį, ir yra pagrindinis faktorius, lemiantis daugelį žarnyno ligų. Šiandien apie bakterijos šaknis ir pasekmes išsamiai pasakoja gydytoja Eglė Marciuškienė. „Bakterija buvo nustatyta daugiau kaip prieš 100 metų, tačiau niekas į ją nekreipė daug dėmesio. Buvo įprasta manyti, kad žmogaus skrandis yra per rūgštus mikrobams gyventi“, – teigia „Antėja“ medicinos centro laboratorinės medicinos gydytoja.

Jūrininkų sveikatos centras primena, jog skiepai nuo ŽPV infekcijos mergaitėms iki 12 metų – efektyviausias „priešnuodis“ nuo klastingojo gimdos kaklelio vėžio, o šį vėžį išduoda vos keli simptomai.  Gimdos kaklelio vėžys, kalbant apie onkologinius susirgimus, išlieka viena dažniausių moterų mirties priežasčių. Ragina skiepytis „Tačiau, užuot bauginus save liūdna statistika, raginame imtis realių veiksmų, siekiant, jog šios ligos diagnozės neišgirstų nei viena Jums brangi moteris.

Lietuvoje kasos vėžiu kasmet suserga apie 450–500 gyventojų. Vyrai šia liga serga dažniau nei moterys. Dar nėra žinomos tiesioginės kasos vėžio priežastys, tačiau neabejojama dėl veiksnių, didinančių riziką susirgti šia liga. Kasos vėžys paprastai nesukelia jokių simptomų ankstyvose stadijose, nors gali atsirasti keletas požymių. Santaros klinikų gydytojas gastroenterologas dr.

Didelis cholesterolio kiekis kraujyje yra pagrindinis rimtų sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies smūgis ir insultas, rizikos veiksnys. Jei žmogaus cholesterolio kiekis didelis, tai reiškia, kad jo kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Laikui bėgant ši medžiaga ima kauptis kraujagyslėse ir jas užkemša.

Vasaros laikas – puikus metas sustiprinti savo organizmo veiklą, apsirūpinti vitaminais, įtraukti į savo gyvenimą daugiau sveikatai palankių veiklų. Apie tai, kaip tai padaryti naujienų portalui tv3.lt papasakojo šeimos gydytoja Agnė Misiūtė. Moteris atskleidė, ką valgyti ir kokiomis veiklomis užsiimti tam, kad galėtumėte džiaugtis pagerėjusia sveikata. Valgykite miško gėrybes Vasaros metu sužydėjusi gamta džiugina visus savo vaisiais.

Šiandien, birželio 18 dieną, tęsiasi stipri magnetinė audra. Jau kelias dienas trunkantis magnetinių audrų aktyvumas po vakar dar labiau sustiprėjo ir pasiekė 6 balus. Kaip yra žinoma, magnetinės audros vertinamos 5 balais ir daugiau yra tiesiogiai veikiančios sveikatą. Šią dieną reikėtų skirti daugiau dėmesio sau ir pasirūpinti savo sveikata. Magnetinė audra tęsiasi Meteoagent.com praneša, kad pastarosiomis dienomis, nuo birželio 15 dienos, magnetinės audros siekia 5 ir daugiau balų.

Maisto saugumo ekspertė įspėja apie pavojų sveikatai, geriant šiltą vandenį iš plastikinio buteliuko – jame gali būti toksiškų cheminių medžiagų. Svarbu pakankamai gerti skysčių, ypač vasaros mėnesiais. Jei to nedarote, galva gali svaigti ar skaudėti bei atsirasti kitų nepageidaujamų šalutinių reiškinių. Todėl labai svarbu, kad vandenį gertumėte reguliariai visą dieną. Kai esate ištroškę ir skubate, gali kilti pagunda tiesiog griebti pirmą pasitaikiusį butelį vandens.

Kai lauke kaitina saulė, mūsų kūnui tenka išskirtinai daug pastangų palaikyti tinkamą temperatūrą ir hidrataciją. Todėl labai svarbu rinktis tinkamą maistą ir gėrimus, kurie padėtų išlaikyti energiją, gauti pakankamai maistinių medžiagų ir užtikrinti, kad organizmas nesusidurtų su dehidratacija. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jelena Deksnienė su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais pasidalino patarimais, ką per karščius derėtų valgyti bei gerti ir kokių produktų vertėtų vengti.

Kiaušiniai daugelį metų buvo pagrindinis pusryčių patiekalas, tačiau dėl naujų mitybos tendencijų ar susirūpinimo sveikata daugelis juos išbraukė iš savo mitybos raciono. Sveikatos guru ragina britus vėl pradėti vartoti kiaušinius, tradicinį pusryčių patiekalą, nes jie gali padėti apsisaugoti nuo rimtų ligų, pavyzdžiui, demencijos.

Daugelis žino, kad vaistinėse galima atrasti įvairių greitųjų testų, pavyzdžiui, koronaviruso, gripo, nėštumo, H. Pylori ar slapto kraujavimo. Tačiau taip pat vaistinėse galima aptikti ir kepenų bei kitas ligas nustatančių testų.  Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Justina Metlovienė paaiškina, kad vaistinėse galima rasti ir narkotinių medžiagų, vaisingumo, uždegiminių organizmo rodiklių, skydliaukės bei kepenų rodiklių ir lytiškai plintančių infekcijų greituosius testus.

Tęsiasi sveikatai pavojingas reiškinys – magnetinė audra, trunkanti jau tris dienas. Magnetinės audros gali veikti kai kurių asmenų sveikatą, todėl patariama laikytis kelių gairių, kad poveikis sveikatai būtų kuo mažesnis. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien magnetinio lauko aktyvumas sieks 5 balus. Rytoj magnetinės audros aktyvumas sumažės iki 4 balų.

Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė Lietuvos gyventojų mirties priežastis, deja, akivaizdu, kad šių ligų paplitimas pirmiausia siejamas su gyvenimo būdu. Kaip pasirūpinti širdies sveikata ir kokie požymiai rodo, kad pas gydytoją jau reikia skubėti? Apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ papasakojo kardiologas Arnas Karužas.

Kepenys yra svarbus organas, padedantis atsikratyti organizmo atliekų arba toksinų. Tad svarbu žinoti, kaip palaikyti efektyvią kepenų veiklą ir tinkamai jomis pasirūpinti pasirenkant naudingus organo veiklai produktus. Yra žinoma, kad norint, jog kepenys gerai atliktų savo darbą, nebūtina laikytis mitybą apribojančių ir varginančių dietų. Pakanka į savo meniu įtraukti tam tikrus produktus. Kepenų ir viso organizmo veiklą geriausiai galima palaikyti renkantis sveiką mitybą.

Vis daugiau tyrimų rodo, kad žarnynas atlieka didžiulį vaidmenį jūsų sveikatai ir gerovei. Gerosios žarnyno bakterijos ne tik padeda virškinti maistą, bet ir padeda palaikyti sveikatą, nes gamina vitaminus, palaiko imuninę sistemą ir kovoja su kenksmingomis bakterijomis. Dauguma žmonių savo žarnyno sveikatą gali pagerinti natūraliai maitindamiesi. Štai maisto produktai, kurie pasižymi didžiausia nauda žarnyno sveikatai.

Atėjusi vasara neatsiejama nuo poilsio, laiko leidimo pajūryje ar kaitrioje saulėje, o atostogų daugelis neįsivaizduoja ne tik be daug maisto, bet ir be alkoholinių gėrimų vartojimo. Tačiau žinomas Lietuvos profesorius įspėja – toks derinys gali baigtis kasos uždegimu ir sukelti pavojų gyvybei.

Prasidėjusi vasara džiugina saulės spinduliais, o poilsiautojai jau užėmę visus paplūdimius, ežerus bei jūrą maudosi saulės voniose bei siekia įdegti dar po tamsiojo metų laiko užsilikusius šviesius odos lopinėlius. Tačiau kai kurie pamiršta, jog saulė gali būti pavojinga, todėl reikėtų pasirūpinti savo sveikata.

Tai, ką valgome, turi didžiulę įtaką mūsų sveikatai ir savijautai. Yra žinoma, kad tam tikri maisto produktai mažina riziką susirgti pavojingomis ligomis, o kiti turi priešingą poveikį. O, ekspertės teigimu, vienas produktas yra itin naudingas, nes padeda sumažinti cholesterolį. Daug kalbama, kad reikia valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių, tai – saugus ir sveikas pasirinkimas, nes juose gausu vitaminų ir skaidulų. Tačiau kai kurie produktai pasižymi išskirtinai naudingomis savybėmis.

Atšilus orams daugelis skuba traukti kepsnines ir gamintis maistą lauke ant atviros ugnies, tačiau kartais smagus laiko leidimas baigiasi skaudžiais nudegimais. Respublikinės Vilniaus universiteto ligoninės Terminių traumų skyriaus gydytojas chirurgas Darius Kubilius papasakojo, kas dažniausiai lemia tokias traumas bei kaip elgtis nudegus. D. Kubiliaus teigimu, atėjus pavasariui padaugėja nudegimus patyrusių pacientų skaičius.

Seksas ir masturbacija, sukeliantys orgazmą, kai kuriems žmonėms gali padėti palengvinti migrenos epizodą. Simptomus palengvinti gali padėti ir kitos praktikos. Remiantis tuo, ką žinome iki šiol, atrodo, kad migrenos priepuolius ir klasterinius galvos skausmus kai kuriems žmonėms galima malšinti sekso priemonėmis, rašo healthline.com. Taip pat yra daugybė neoficialių pranešimų apie žmones, kurie teigia, kad seksas palengvino ir kitų tipų galvos skausmus.

Kraujagyslių ligos vargina ne vieną lietuvį. Šiais laikais egzistuoja daugybė būdų, kaip su jomis tvarkytis, tačiau pirmiausia svarbu šią liga suprasti ir atpažinti. Apie tai šiandien pasakoja šeimos gydytojas Irmantas Aleksa. „Kraujas turi krešėti, tai yra normali būklė. Kitu atveju žmogus nukraujuotų, – kalba I. Aleksa. – Viduje krešuliai taip pat susidaro nuolat.

Turbūt ne vienas yra patyręs tą nemalonų galvos svaigimo ir mirguliavimo akyse jausmą. Po jo seka nualpimas – būsena, kuomet laikinai netenkama sąmonė. Apie tai, kas vyksta organizme, kuomet žmogus netenka sąmonės, kada nualpimai tampa pavojingais papasakojo Kauno klinikų kardiologė ir sinkopių specialistė Diana Rinkūnienė. Gydytoja taip pat atskleidė, kokie dar simptomai išduoda artėjantį nualpimą.

Venų varikozė, arba lėtinis venų nepakankamumas, dažnai vadinama tiesiog išsiplėtusiomis venomis. Ši liga vystosi, kai dėl venų vožtuvų nesandarumo kraujui ėmus tekėti atbuline kryptimi, susikaupia pernelyg daug kraujo bei išsiplečia paviršinės kojų venos. Tačiau kada reikėtų susirūpinti ir gydyti šią ligą? Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ apie tai papasakojo Vilniaus Santaros kraujagyslių chirurgas Gediminas Vaitėnas.

Migrena — problema, galinti stipriai sugadinti gyvenimo kokybę. Pulsuojantis migrenos skausmas ir kartu pasireiškiantis pykinimas, vėmimas ir jautrumas šviesai ar garsams gali trukdyti normaliai gyventi ir dirbti. Net ir praėjus pagrindiniams simptomams, dar kelias dienas gali būti juntamas nuovargis, išsekimas, sumažėjęs darbingumas. Nors visiškai išgydyti migrenos neįmanoma, galima išvengti sunkių priepuolių.

Venų varikozė, arba paviršinių venų išsiplėtimas, yra vizualiai nepatraukli ir sveikatai nepalanki liga, kuriai didelę įtaką daro paveldimumas – jei vienas iš tėvų serga varikoze, tikimybė susirgti vaikui yra 70 proc., o jei serga abu tėvai, tikimybė išauga net iki 95 proc. Tiesa, pakoregavus gyvenimo būdą bei skiriant daug dėmesio profilaktikai, šią ligą galima „nustumti“ į kuo vyresnį amžių arba pasiekti, kad ji pasireikš nežymiai.

Šlamutis lengvai atpažįstamas iš savo geltonų žiedų ir malonaus, unikalaus, tik jam būdingo aromato. Šlamučio arbata jau šimtmečius naudojama kaip natūralus antiseptikas bei kepenų ligoms gydyti. Šiuolaikiniai tyrimai taip pat pripažįsta šlamučio gydomąsias savybes. Tad kviečiame skaityti toliau ir ne tik sužinoti, nuo kokių negalavimų gelbsti šlamutis, tačiau ir kaip iš jo paruošti veiksmingą gydomąją arbatą.

Padidėjęs Saulės aktyvumas vis dar primena apie save – šiandien dar tęsiasi stipri magnetinė audra, trunkanti jau 3 dienas. Magnetinių audrų prognozę pateikę meteoagent.com skelbia, kad birželio 12 dieną, magnetinio lauko aktyvumas sieks šešis balus. O rytoj, birželio 13 dieną, magnetinio lauko aktyvumas sumažės iki dviejų balų.

Orai šiltėja, o Lietuvos vaistinių durys toliau girgždinamos – vaistinių atstovai teigia, jog šiuo metu tautiečiai daugiausia perka vasaros sezonui būdingas prekes: apsauginius kremus nuo saulės ir repelentus nuo vabzdžių, o alergijos šiais metais lietuvius kankina labiau nei įprastai.

Žarnyno sveikatos ekspertais pasidalijo sąrašu produktų, kurie kenkia jūsų žarnynui ir ragina juos kuo greičiau išmesti iš šaldytuvo. Nuo nuotaikos iki odos priežiūros ir svorio kontrolės – beveik nėra sveikatos srities, kurios nebūtų galima pagerinti užtikrinus tinkamą žarnyno veiklą. Mūsų organizmas apie žarnyno veiklos sutrikimus praneša įvairiais būdais, pavyzdžiui, pilvo pūtimu, raugėjimu ir kitais mažai kam žinomais simptomais, tokiais kaip nemiga ir energijos trūkumas. Dr.

Pilvo aortos aneurizma vadinama tyliąja žudike – daugelis, turintys ją, nejaučia jokių simptomų ir apie ją sužino tik įvykus plyšimui, kuris gali baigtis net mirtimi.  Apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakojo Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų kraujagyslių chirurgas Gediminas Vaitėnas.

Labiausiai vasarą atostogaudami mėgstame maudytis. Maudynių metu organizmą veikia oro temperatūra, drėgmė, judėjimo greitis, saulė, vandens temperatūra ir slėgis. Jei skubėsite prie vandens telkinių pasimėgauti maudynėmis ir planuosite praleisti laiką, šokinėdami nuo tiltelių, turėtumėte būti itin atsargūs. Lietuvoje kasmet labai sunkiai susižaloja net kelios dešimtys jaunų žmonių, kurie nardė maudynių metu.

Tęsiasi sveikatai pavojingas reiškinys – magnetinė audra, trunkanti jau dvi dienas. Magnetinės audros gali veikti kai kurių asmenų sveikatą, todėl patariama laikytis kelių gairių, kad poveikis sveikatai būtų kuo mažesnis. Magnetinių audrų prognozę pateikę meteoagent.com skelbia, kad šiandien magnetinio lauko aktyvumas siekia šešis balus, rytoj, birželio 12 dieną, sumažės ir sieks tris balus.