TOP 7 vasaros atradimai Telšiuose: septynios kalvos - septynios lankytinos vietos!
Vasara Žemaitijos sostinėje – tai ne tik žydėjimas, turistų srautai, atostogos, bet ir miesto kalvos ir netoliese jų vykstantys renginiai, saulėje tviskantis Masčio ežeras, bet ir žaismingos, istoriją menančios septynerios vietos, kurias būtina aplankyti! Ne šiaip sau septynios – tai ir septynios kalvos, ant kurių stovi turistų laukianti Žemaitijos sostinė.
REKLAMA
Kaip padėti sau, kai skauda sąnarius?
Tikriausiai kiekvienam iš mūsų yra tekę susidurti su įvairaus intensyvumo sąnarių skausmais – nuo buko ir ilgai trunkančio iki aštraus ir ūminio. Tačiau tikrai ne visi žino, ką daryti tuomet, kai aplanko sąnarių skausmas ir kasdienybė tampa nebe tokia miela, nes judėti tampa tiesiog labai skausminga.
REKLAMA
Kaip natūraliai kovoti su mėnesinių skausmais?
Šiandien dažna moteris, susidūrusi su tam tikrais sveikatos sutrikimais, ieško kuo natūralesnių gydymo metodų, visai neturinčių arba turinčių tik minimalių nepageidaujamų poveikių. Mėnesinių skausmai – ne išimtis. Pasirodo, kad tam tikra mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir atsipalaidavimo technikos gali sumažinti skausmą arba patį to skausmo suvokimą.
REKLAMA
Atšilo oras – skubame sportuoti gryname ore
Sportas gryname ore – tikras malonumas, ypač, kai atšyla oras ir atgyja gamta. Deja, bet trauma išvengti pavyksta ne visuomet. Ar žinojote, kas nutinka susižeidus, kaip sau padėti, ką verta turėti kuprinėje ir kada jau prireiks gydytojo konsultacijos?
Kas nutinka susižeidus
Viena dažniausių traumų – sumušimas, raumenų ar sausgyslių patempimai ir panašios traumos, kurių metu prasideda uždegimas ir dėl to sumušti audiniai parausta, patinsta, juos skauda, jaučiama “plūstanti” šiluma.
