• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Šiandien, birželio 18 dieną, tęsiasi stipri magnetinė audra. Jau kelias dienas trunkantis magnetinių audrų aktyvumas po vakar dar labiau sustiprėjo ir pasiekė 6 balus. Kaip yra žinoma, magnetinės audros vertinamos 5 balais ir daugiau yra tiesiogiai veikiančios sveikatą.

Šiandien, birželio 18 dieną, tęsiasi stipri magnetinė audra. Jau kelias dienas trunkantis magnetinių audrų aktyvumas po vakar dar labiau sustiprėjo ir pasiekė 6 balus. Kaip yra žinoma, magnetinės audros vertinamos 5 balais ir daugiau yra tiesiogiai veikiančios sveikatą.

REKLAMA

Šią dieną reikėtų skirti daugiau dėmesio sau ir pasirūpinti savo sveikata.

Magnetinė audra tęsiasi

Meteoagent.com praneša, kad pastarosiomis dienomis, nuo birželio 15 dienos, magnetinės audros siekia 5 ir daugiau balų. Birželio 15, 16 ir 18 dienomis jos pakilo iki 6 balų, o birželio 17 dieną, vakar, buvo nusileidusios iki 5 balų.

Šis intensyvus magnetinių audrų laikas gali paveikti gerą savijautą ir pasireikšti tokiais negalavimais, kaip nuovargiu, galvos skausmu. Dėl to rekomenduojama atitinkamai daugiau ilsėtis ir pasirūpinti savimi.

REKLAMA
REKLAMA

Visgi, nuo birželio 19 dienos, rytojaus, magnetinės audros nurims. Prognozuojama, kad jos nukris iki 3, o vėliau ir 2 balų, kurie vertinami, kaip nepavojingi sveikatai ir atitinkantys normos ribas. 

REKLAMA

 

Magnetinių audrų poveikis

Kaip naujienų portalui tv3.lt anksčiau teigė šeimos gydytojas Irmantas Aleksa, magnetinės audros – tai saulės magnetinio lauko aktyvumo padidėjimas.

Saulė išskiria daugiau magnetinės energijos, kuri gali veikti visą saulės sistemą, o kadangi žemė nėra taip toli nuo saulės, todėl poveikis iš tiesų juntamas.

„Jeigu balai siekia 3, tai saulės magnetinis laukas yra normalus, jeigu 4-5, tai yra jau riba, o jeigu skaičiai didesni, reikėtų sunerimti.

REKLAMA
REKLAMA

Paprastai žmonės ateina vedini psichogeninių skundų, padidėjusiu kraujospūdžiu, galvos skausmų ir paūmėjusios migrenos“, – aiškino jis.

I. Aleksos teigimu, magnetinės audros dažniausiai paveikia kraujagysles – jos susitraukinėja, atsipalaiduoja, jose jaučiama padidėjusi įtampa: „Tai gali būti siejama su stresu, nervingumu, didėja kraujospūdis.“

„Aš visada rekomenduoju stebėti savo būklę prieš audrą, per ją ir po įvykio. Būklę būtina prižiūrėti ne vien saulės magnetinių audrų metu.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Vis tik, pastebime, kad pacientams tikrai atsiranda prieširdžių virpėjimai. Juo visada būtina reaguoti, kreiptis į gydymo įstaigą“, – taip pat pridūrė jis.

Didesnė rizika susidurti su magnetinių audrų poveikiu kyla ir turintiems antsvorio, vyresnio amžiaus asmenims, taip pat turintiems psichologinių problemų. 

Magnetinė audra (nuotr. 123rf.com)

Magnetinės audros – kaip apsisaugoti?

Magnetinių audrų metu gali padidėti jautrumas, dirglumas, kankinti miego sutrikimai, nuovargis. 

REKLAMA

Magnetinės audros poveikį sveikatai dažnai išduoda šie simptomai: galvos svaigimas ir skausmas; pykinimas; silpnumas ir mieguistumas; padidėjęs kraujospūdis; raumenų ar sąnarių skausmai ir t. t.

Magnetinių audrų laikotarpiu hipertenzija sergantys žmonės turėtų gerti daugiau vandens ir sumažinti suvartojamos druskos kiekį, nes druska sulaiko skysčius organizme ir dėl to padidėja kraujospūdis.

Pablogėjus savijautai dėl magnetinės audros poveikio gali padidėti ne tik kraujospūdis ar sumažėti darbingumas, tačiau ir paūmėti nerimas, lėtinės ligos ar net alergijos.

REKLAMA

Be to, norint jaustis geriau ir apsaugoti sveikatą, vyraujant magnetinėms audroms patariama valgyti mažiau greito, riebaus, kepto, sūraus ar aštraus maisto. Vietoj to raginama valgyti daugiau vaisių ir daržovių.

Taip pat patariama atsisakyti žalingų įpročių – nerūkyti, nevartoti alkoholio, be to, rekomenduojama atsisakyti kavos, ją geriau keiskite žaliąja ar žolelių arbata.

Nepamirškite daugiau mankštintis, vaikščioti – fizinė veikla padeda jaustis geriau, tačiau nesiimkite itin intensyvaus sporto. Reguliariai išsivėdinkite patalpas, ypač miegamąjį ir stenkitės eiti miegoti tuo pačiu metu, kad tinkamai pailsėtumėte.

Apie magnetinių audrų ir kitų meteorologinių reiškinių poveikį sveikatai anksčiau tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ pasakojo klimatologas, prof. Arūnas Bukantis ir šeimos gydytoja Rasa Isevičienė. Visą pokalbį galite žiūrėti straipsnio pradžioje esančiame vaizdo įraše.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų