Geros kokybės miegas skatina geresnį informacijos įsisavinimą, dėmesio koncentraciją ir nuotaiką. Visgi, tai skamba logiškai, mat prastai išsimiegojęs žmogus ne tik nesugeba teisingai susiplanuoti savo dienos, bet ir neatsimena daugybės faktų.
Saldus miegas
(26 nuotr.)
Miegas (nuotr. Fotolia.com)
Lova (nuotr. Fotolia.com)
Trūksta energijos (nuotr. Fotolia.com)
+22
Miegas (nuotr. Fotolia.com)
FOTOGALERIJA. Saldus miegas
Cheryl Fingleston, laikanti savo miego eksperte, tikina, jog kokybiškas miegas yra susijęs su sėkme karjeroje ir pinigais.
„Girdžiu žmones kalbant, kad jeigu nori uždirbti daug pinigų, jie turi kuo mažiau miegoti. Visgi teisingas yra atvirkštinis variantas. Jeigu gausi pakankamai miego ir taip bus ilgą laiką, pagerės darbo kokybė bei bus priimti geri finansiniai bei profesiniai sprendimai, bus išvengta prastų rizikų“, – sakė ji.
