Apie tikrąją jo žalą žino ne visi.
„Kai išgeriate alkoholio, jūs išgeriate nuodų, kuriuos organizmas paverčia į dar didesnius nuodus. Dažniausiai kalbama apie šių nuodų žalą kepenims, tačiau kepenys yra labai gyvybingas organas – reikia daug išgerti, kad jos pavargtų. O yra kitas organas, kurį alkoholis sunaikina labai lengvai“, – įspėja A. Unikauskas.
Gydytojas įspėja, kad nuo alkoholio labiausiai nukenčia už intelektą atsakinga kaktinė smegenų dalis. Tuo pat metu, vis daugiau galios įgauna limbinė sistema, todėl žmogus tampa impulsyvus, piktas, tingus ir pavydus.
„Nuolat vartodamas alkoholį žmogus vis labiau gyvulėja“, – atvirai rėžia A. Unikauskas.
Anot profesoriaus, neigiamai smegenis veikia ir palaipsniui naikina net ir nedidelis, kas keletą dienų išgeriamas alkoholinio gėrimo kiekis. Alkoholis tirpus visur – vandenyje ir riebaluose. Dėl šios priežasties alkoholiui labai lengva patekti į ląsteles. Gydytojo teigimu, žmogaus organizme alkoholis virsta į acetaldehidą, kuris tada virsta į acto rūgštį. Tampa svarbu, kad šį virsmą organizmas padarytų kuo greičiau.
Alkoholis žaloja ne tik smegenis ir kepenis, bet ir žarnyną. Profesorius pasakoja, kad išgėrus, žūsta gerosios bakterijos, žarnynas tampa vis pralaidesnis, be to, vystosi uždegiminiai procesai.
Kaip palengvinti pagirias?
„Jei alkoholį vis tiek norite vartoti ir esate linkę perlenkti lazdą, jums gresia pagirios – galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, silpnumas ir taip toliau. Šiuos simptomus galima palengvinti, tačiau reikia žinoti kaip“, – teigia specialistas.
Pavyzdžiui, vemiant ir viduriuojant netenkama elektrolitų, todėl reikėtų papildomai vartoti elektrolitų tirpalus.
Kita veiksminga priemonė – vitaminas C. Šis vitaminas pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis ir gali padėti organizmui greičiau atsigauti.
Taip pat vertėtų vengti ekstremalių priemonių, pavyzdžiui, ledinio dušo. Maudymasis lediniame vandenyje esant pagirioms organizmui sukelia dar didesnį stresą, gali grėsti netgi sąmonės netekimas. Taip pat vertėtų vengti ir karšto dušo, karštos pirties.
Taip pat reikėtų vengti kavos ir kitų tonizuojančių gėrimų, kadangi šie gėrimai sukelia dar didesnį stresą širdžiai ir pašalina elektrolitus.
A. Unikausko teigimu, geriausia gerti vandenį arba švelniai pasaldintą, nestiprią arbatą. Imbierų arbata veiksmingai slopina pykinimą ir vėmimą.
Daugiau patarimų išgirskite vaizdo įraše straipsnio pradžioje.
Laidą „Kviečiame daktarą“ žiūrėkite šeštadieniais 11:30 per TV3!
VISĄ LAIDĄ ŽIŪRĖKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV3 laidą „Kviečiame daktarą“.
.jpg)
Gyvenimas per daug įdomus, kad reikėtų svaigintis
