Laidoje „Kviečiame daktarą“ Aleksandra iš Visagino uždavė klausimą:
„Tirpsta kairės rankos pirštai – daugiausiai bevardis ir mažylis. Ypač naktimis. Kaip galėčiau gelbėtis nuo to?“
Kaip paaiškino A. Unikauskas, jei tirpsta šie du pirštai, didžiausia tikimybė, kad yra spaudžiamas vienas nervas.
„Tai yra nervas, kuris eina nuo peties iki dviejų – mažylio ir bevardžio – pirštų“, – pasakojo ekspertas.
Šis nervas gali būti spaudžiamas taip vadinamame Guyono kanale – tai kanalas, esantis šalia riešo kanalo. Pro šį kanalą pralenda nervas ir būtent toje vietoje jis pradedamas spausti.
„Visada, kai yra spaudimas, tai pavyzdžiui, netyčia stuktelėjus į nervą, skausmas nueina į pirštus. Čia yra tas pats. Jei spaudimas yra rieše į nervą, jums tirps tie du pirštai. Jei spaudimas bus alkūnės srityje, bus lygiai tas pats – tirps pirštai. Kai kada nervas gali būti užspaustas kakle, bet skausmas taip pat nueis iki pat pirštų“, – teigė A. Unikauskas.
Ką galite padaryti?
Esant spaudimui į nervą (dar vadinamam tuneliniu sindromu), dažniausiai diskomfortas yra jaučiamas naktį. Norint išvengti pirštų tirpimo, reikia sau pirštais pamėginti išmasažuoti delną.
„Įsivaizduokite, kad jums tirpsta dešinė ranka. Atsisėskite ant kėdės, padėkite dešinę ranką delnu į viršų ant kairės kojos ir su laisva kairės rankos alkūne pradėkite masažuoti dešinės rankos delno apačią. Kasdien po truputį, daug nereikia – užtenka kasdien po pusę minutės. Išminkot tą delno dalį“, – patarė A. Unikauskas.
Tas pats metodas tinka, jei tirpsta kiti trys rankos pirštai – nykštys, smilius ir didysis.
Daugiau patarimų išgirskite vaizdo įraše straipsnio pradžioje.
VISĄ LAIDĄ „Kviečiame daktarą“ ŽIŪRĖKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV3 laidą „Kviečiame daktarą“.
.jpg)
