Net jei nesilaikote dietos, galbūt pastebėjote, kad vasaros metu daugiau vartojate alkoholinių gėrimų. Patikėkite, jie tikrai nesumažins jūsų liemens apimties.
Visi žinome, kad alkoholyje gausu kalorijų, tačiau neseniai atliktas tyrimas parodė, kad britai neturi jokio supratimo, kiek kalorijų yra svaigiuose gėrimuose. Tikėtina, kad tai prisideda prie nutukimo krizės JK, rašo dailystar.co.uk.
Siūlo ant pakuočių nurodyti kaloringumą
Net 28% suaugusių britų yra nutukę, o dar 36.2% turi viršsvorio, tad maždaug pusė šalies gyventojų netelpa į sveiko svorio ribas.
Mažiau nei ketvirtadalis tyrime dalyvavusių galėjo pasakyti, kiek kalorijų turi viena pinta šviesaus alaus, tad sveikatos kampanijos dalyviai dabar reikalauja, kad alkoholio etiketėse būtų nurodomas kalorijų skaičius. Tik kas penktas britas daugmaž teisingai įvertino kiek kalorijų turi viena vyno taurė.
Tyrimo metu atsakymas buvo laikomas teisingu, jei spėjimas buvo bent 50% tikrojo skaičiaus ribose − tai reiškia, kad paklaida buvo gana didelė.
Dabar raginama etiketėse ant skardinių ir gėrimų butelių pateikti tikslią informaciją apie kaloringumą, kad britai galėtų priimti teisingus sprendimus.
5% šviesaus alaus pinta turi 239 kalorijas, o Mars batonėlis mažiau – 228.
175ml taurė vyno turi 133 kalorijas, daugiau nei 25g sūdytų traškučių pakuotė.
Alkoholio sveikatos sąjungos atliktame tyrime buvo apklausti 12 247 suaugusieji, tačiau tik 18% žinojo, kad CMO (vyriausiųjų medicinos pareigūnų) gairės siūlo neviršyti 14 alkoholio vienetų per savaitę. 34% teigė, kad nežino rekomenduojamo kiekio, o 48% atsakė neteisingai.
Teisiškai alkoholio etiketėse reikalaujama nurodyti tik alkoholio stiprumą, alergenus ir indo ar pakuotės talpą. Informacija apie kalorijas, ingredientus, rizikas sveikatai ar alergiją yra neprivaloma, nors reikalavimai informacijai ant sulčių pakuočių yra griežtesni.
Dauguma Anglijos suaugusiųjų nežino alkoholio kaloringumo
Alkoholio sveikatos sąjungos pirmininkas profesorius seras Ian Gilmore sako: „Alkoholio etiketės šioje šalyje beveik nieko neatskleidžia apie gėrimo sudėtį. Būtina pateikti pagrindinę informaciją, kad vartotojas galėtų tinkamai nuspręsti, ką ir kiek gerti, kad nereikėtų patiems ieškoti informacijos internete“.
„Artėjančios Vyriausybės konsultacijos dėl kalorijų ženklinimo yra puiki galimybė pasikeisti. Reikalavimas nurodyti kalorijų kiekį alkoholiniuose gėrimuose, kaip to reikalaujama maistui ir gaiviesiems gėrimams, padėtų išspręsti problemą, nes didžioji dauguma JK suaugusiųjų nežino alkoholio kaloringumo“, − pridūrė jis.
Holly Gabriel, „Action on Sugar“ mitybos vadovė, sakė: „Informacija etiketėse yra neadekvati ir nenuosekli. Būtina nedelsiant suvienodinti ženklinimo reikalavimus alkoholiui, kaip tas padaryta maistui ir gaiviesiems gėrimams. Ankstesnio „Action on Sugar“ tyrimo metu nustatytas perteklinis cukraus kiekis alkoholiniuose kokteiliuose – vienoje pakuotėje rasta net 15 arbatinių šaukštelių cukraus, tai dviguba rekomenduojama dienos norma suaugusiam žmogui”.
