Vaikų sveikata ir gerove besirūpinančios mamos Crystal Karges teigimu, tam yra rimta priežastis. Mitybos specialistė socialiniame tinkle „Instagram“ paaiškino, kodėl nusprendė į savo atžalų mitybos racioną įtraukti daugiau saldumynų.
„Atėjo vasara. Atrodo, kad saldumynai išlindo visu pajėgumu, o kai jų yra daugiau (ir jie lengviau prieinami per gimtadienius, vakarėlius, draugų namuose ir t. t.), mano vaikai, savaime suprantama, buvo labiau suinteresuoti juos valgyti.
Įprasta palaukti iki vakarienės arba net nevalgyti saldumynų, kol nesuvalgysite valgio. Bet kodėl? Kas nustatė šias taisykles?“ – stebėjosi ji vaizdo įraše, kuris tapo tikru interneto hitu.
Paaiškino, kodėl pusryčiams vaikai valgo saldumynus
Daugelis iš mūsų žinos šias „taisykles“ – desertas valgomas tik pabaigus pagrindinį patiekalą, pirmiausiai daržovės ir pan.
Tačiau nors tai yra sveikesni variantai, padėsiantys rūpintis savo sveikata ir kūno formomis, Crystal tikina, kad toks griežtų taisyklių laikymasis paveiks vaiko santykį su maistu.
„Viskas, kas yra uždrausta, akimirksniu tampa geidžiamu dalyku. Kai vaikai labiau domisi saldumynais, ypač tuomet, kai per šventes jų gausu, jiems iš tikrųjų reikia daugiau jų gauti valgio ir užkandžių metu.
Vaizdo įraše prisipildama sau lėkštę spalvingų saldumynų, mama teigė, kad tokie metodai, nors ir netradiciniai, padės vaikams „išmokti valgyti be maisto taisyklių.“
Kai vaikams leidžiama valgyti cukrų be jokių taisyklių, jie gali geriau įsiklausyti į savo vidinius signalus ir reguliuoti apetitą bei išmokti pasitikėti savo kūnu.
„Vaikams reikia besąlygiško leidimo vienodai tyrinėti visus maisto produktus, kad jie išmoktų savarankiškai reguliuoti tai, ką jų kūnas jaučia geriausiai, o tai įmanoma tik tada, kai nėra maisto taisyklių.“
Sulaukė kritikos
Tačiau nors mitybos specialistė įsitikinusi, kad pusryčių maitinimas saldumynais gali turėti teigiamos įtakos vėlesniam gyvenimui, vaizdo įrašą matę žiūrovai apie tokį jos požiūrį turėjo skirtingą nuomonę.
Vienas žmogus rašė: „Nėra jokio pasiteisinimo nuodijant savo vaiką. Tai beprotybė.“
Kitas pritarė rašydamas: ,,Taip... Aš pusryčiams saldainių neduodu, bet jūs taip elkitės kaip jums atrodo geriausia.“
Tačiau buvo ir tokių, kurie palaikė moters nuomonę ir dėkojo už patarimą. Vienas žmogus rašė: „Griežtos dietos laikiausi gerokai iki 5 metų amžiaus; Žinau tai, nes kai mano tėvai pamatė mano darželio nuotraukas jie išreiškė nusivylimą, kad aš vis dar atrodau tokia apkūni ir man nebeleidžiama žaisti draugų namuose, nes jie manė, kad ten vogiu maistą.“
Kitas pridūrė: „Dabar man 41 metai ir aš negaliu suvalgyti nė kąsnio maisto, negalvodamas apie tai, ką tas ar kitas maistas gali man padaryti.“
