Gyvenimas

Atsrologai praneša – Zodiako ženklų ketvirtadienį laukia įvairiausi išbandymai ir malonumai. AVINAS Diena pasižymės įvairiomis peripetijomis giminėje, šeimoje. Jūs arba kažkas iš artimųjų rūpinsis nuosavybės, paveldėjimo, giminės geneologijos klausimais ar pan. Regis, jums labai reikės artimųjų palaikymo. Stenkitės jo nusipelnyti. JAUTIS Tikėtini pokalbiai, interviu, susitikimai su suinteresuotais žmonėmis. Galbūt gausite intriguojamą laišką ar paklausimą.

Tyrimai rodo, kad mėlynės gali prisidėti prie ilgesnės gyvenimo trukmės, nes mažina rimtų, ilgaamžiškumui pavojingų sveikatos problemų riziką. Vyresnis amžius dažnai tampa daugelio sunkių ligų, nuo Alzheimerio iki širdies ir kraujagyslių sutrikimų, rizikos veiksniu. Tačiau gera žinia ta, kad daugelio šių ligų riziką galima sumažinti, pasirinkus išmintingą mitybą, rašoma express.co.uk.

Praėjusi vasara buvo tarsi stichijų paroda – nuo žaibų spektaklių iki škvalų, vertusių bėgti iš paplūdimių ir stabdyti eismą magistralėse. Žmonės dalijosi vaizdais, kuriuos būtų galima painioti su katastrofinių filmų scenomis. Šiandien, kai vasara jau visai čia pat, kviečiame prisiminti įspūdingiausias ir pavojingiausias 2024-ųjų vasaros audras. Tai – ne tik gamtos jėgos demonstracija, bet ir priminimas, kodėl svarbu išlikti budriems.

Pykinimas, sunkumas ryti, rėmuo, prastas burnos kvapas, krūtinės ar skrandžio skausmai – tik dalis simptomų, sukeliamų gastroezofaginiu refliuksu vadinamos ligos. Statistika rodo, kad pasaulyje su refliuksu susiduria net iki 25 proc. gyventojų, o prie to prisideda greitas gyvenimo tempas, neteisinga mityba, žalingi įpročiai bei dažnai patiriamas stresas.

Virginija pasakoja serialo vertą istoriją apie tai, kaip viena sesuo nuviliojo net du jos vyrus ir kaip užsienyje pradingo dar viena jų sesuo. Su viena seserimi moteris nori pagaliau susitaikyti, o kitą – surasti, nes toji esą pradingo Rusijoje.  Virginija (vardas pakeistas) „TV Pagalbos“ komandos prašė padėti surasti jos seserį, nes ji – kone vienintelis likęs artimas žmogus. Juodvi išsiskyrė ir viena nieko apie kitą nėra girdėjusios beveik 10 metų.

Prieš metus Rod Ailando saloje, JAV, įvyko netikėtas incidentas – paplūdimyje poilsiaujančius žmones užpuolė didelis laumžirgių spiečius, sukeldamas paniką ir priversdamas juos klykti bei skubiai trauktis iš paplūdimio. Dabar šios nuotraukos ir vėl pradėjo plisti internete. Populiariame Rod Ailando paplūdimyje užplūdo būrys laumžirgių, kurie sukėlė chaosą tarp paplūdimio lankytojų.

Minint Pasaulinę išsėtinės sklerozės dieną, Klaipėdos universiteto ligoninė (KUL) kviečia pažvelgti į šią ligą ne kaip į likimo smūgį, bet kaip į iššūkį, kurį šiuolaikinė medicina padeda įveikti. „Ne liga valdo mane, o aš valdau ligą“ – tai ne šūkis, o realybė, kurioje šiandien gyvena viena iš KUL pacienčių 35 metų Monika, išsėtine skleroze serganti jau šešioliktus metus.

Pirmąjį birželio sekmadienį tradiciškai yra minima Tėvo diena. Šiemet jo sulauksime birželio 1 dieną, o dar iki to laiko galima pamatyti sujudimą kapinėse. Kiekvienas jau dabar renkasi gėlių žiedus, kuriais papuoštų mylimų tėvų kapus, tad kokias gėles geriausia pasirinkti? Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko papasakoti Rūta Matulienė, kapų priežiūros paslaugas teikiančios „Eram service“ įmonės vadovė.

Trijų vaikų motina Fiona Charles tikėjosi, kad į pensiją išėjusi pagaliau galės ramiai mėgautis gyvenimu, tačiau lemtingas vasaros vakaras apvertė jos kasdienybę aukštyn kojomis. 61-erių šiaurės škotė ėmė jausti keistus simptomus: staiga nosį užplūsdavo degėsius primenantis kvapas, kūną krėsdavo karščio banga, širdis imdavo plakti tartum po sprinto. Moteris įtarė mini insultą ir skubiai kreipėsi į šeimos gydytoją, bet išgirdo, kad „vargu ar gali būti grėsminga“, rašoma dailymail.co.uk.

Princesės Dianos namų pastatas tapo akivaizdžiu padegimo taikiniu, teigė jos brolis Earlas Spenceris. Naktį ugniagesiai skubėjo į gaisro vietą viename iš Altorpo dvaro sodybos namų – joje yra didingi rūmai, kuriuose užaugo Velso princesė. Pranešama, kad gaisras kilo viename iš ūkinių pastatų, rašo independent.co.uk.

Kriaušė gali tapti sklypo brangakmeniu ir tikru skanių vaisių fabriku – jei ją tinkamai pasodinsite. Klaida pasirenkant vietą gali baigtis derliaus nesėkme, ligomis ir tuščiomis šakomis. Tačiau gudri patyrusių sodybų augintojų gudrybė leidžia kriaušei gausiai ir stabiliai vesti vaisius. Svarbiausia žinoti, kur ją sodinti. Geriausia vieta – pietūs, bet ne atviras laukas. Atminkite: ideali vieta kriaušėms augti yra prie pietinės sienos ar tvoros.

Siūlymas numatyti galimybę gyventojams atgauti jų sumokėtas baudas už karantino ir ekstremaliosios situacijos ribojimų nesilaikymą per COVID-19 pandemiją prieštarauja Konstitucijai, nurodo Seimo kanceliarijos Teisės departamentas.

Šiandien visą Lietuvą apskriejo Klaipėdos Kristaus Karaliaus parapijos paskelbta skaudi žinia apie kunigo Bernardo Talaišio netektį.  Bendruomenė pranešė, kada bus galima atsisveikinti su velioniu. Kunigo netektis Savo puslapyje Klaipėdos Kristaus Karaliaus parapija pasidalijo liūdna žinia apie kunigo B. Talaišio mirtį. Įraše taip pat buvo patalpinta informacija, kada bus galima atsisveikinti su velioniu.

Kasos vėžys dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“ – ne be priežasties. Daugelis pacientų sužino apie šią diagnozę per vėlai, kai gydymo galimybės yra itin ribotos. Garsus Jungtinės Karalystės gydytojas, NHS chirurgas Dr. Ahmedas Ezzatas, paviešino svarbią žinutę, kurią turėtų išgirsti kiekvienas: egzistuoja trys ankstyvieji, tačiau subtilūs požymiai, galintys išduoti klastingą ligą. Kaip rodo statistika, net 80 proc. pacientų kasos vėžys diagnozuojamas vėlyvose stadijose. Dr.

Sukurti saugų, patikimą ir sunkiai nuspėjamą banko kortelės PIN kodą yra itin svarbu. Vos keturių skaitmenų derinys gali būti arba labai saugus, arba priešingai – lengvai atspėjamas. Ekspertai nustatė 10 dažniausiai naudojamų PIN kodų ir įspėja: jei tarp jų yra jūsiškis – nedelsdami jį pakeiskite.

Aukštaitijos saugomų teritorijų direkcija socialiniame tinkle „Facebook“ kviečia pažvelgti į vieną paslaptingiausių ir rečiausių mūsų krašto varlių – raudonpilvę kūmutę. Ši nedidelė, vos kelių centimetrų ilgio varlytė stebina ne tik savo išvaizda, bet ir paslaptingu gyvenimo būdu. Nors ją sunku pastebėti, gamtos mylėtojai vis dar turi progą išgirsti jos skambų „kūmavimą“ pavasario vakarais.

Vos prieš 20 kalendorinių dienų visas pasaulis pasitiko naująjį popiežių. Šįkart garbė eiti reikšmingas pareigas atiteko kardinolui Robertui Franciui Prevostui, kuris pasirinko popiežiaus Leono XIV vardą. Šiek tiek aprimus popiežiaus rinkiminiam laikotarpiui kviečiame visus susipažinti su Leonu XIV iš arčiau.

Kelioms ministerijoms ir Vyriausybės kanceliarijai draudžiant darbuotojus papildomu sveikatos draudimu, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) tokios praktikos nebetaiko. Pasak ministrės Marijos Jakubauskienės, ministerija pasitiki viešajame sektoriuje teikiamomis paslaugomis.

Daliai ministerijų ir Vyriausybės kanceliarijai perkant papildomą sveikatos draudimą darbuotojams, premjeras Gintautas Paluckas tikina, kad kitais metais tokia praktika taikoma nebebus. Pasak jo, valstybės tarnautojai bus skatinami piniginėmis išmokomis. „Toks sprendimas jau yra priimtas, yra tam tikri teisiniai įsipareigojimai, kuriuos reikia gerbti.

Socialiniame tinkle „Facebook“, orų entuziastų grupėje netrūksta gražių dangaus reiškinių nuotraukų. Vis tik, viena neseniai pasidalinta fotografija išsiskyrė ypač ryškiai. Moteris pasidalijo nuotrauka, kurioje užfiksuotas stulbinantis saulėlydis virš ežero – dangų užliejęs sodrus oranžinis ir raudonas atspalvis tiesiog užgniaužė kvapą tūkstančiams. Ši nuotrauka sulaukė ypatingo dėmesio – 2,1 tūkstančio paspaudimų „patinka“, daugybės komentarų ir pasidalinimų.

Audringos diskusijos dėl priemokų gydymo įstaigose naikinimo įgavo kūną. Vyriausybė trečiadienį pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) siūlomoms įstatymų pataisoms, kuriomis siekiama uždrausti įstaigoms reikalauti iš siuntimą turinčio paciento prisimokėti papildomai.

Minėdamos Tarptautinę moterų sveikatos gerinimo dieną ligonių kasos ragina moteris prevenciškai tikrintis sveikatą ir dalijasi 58-erių šakietės Vilijos istorija. „Kiekvieno iš mūsų sveikata yra ne privilegija, o atsakomybė“, – pabrėžia pašnekovė ir atvirai pasakoja apie beveik prieš dešimtmetį išgirsta krūties vėžio diagnozę bei kelionę išgijimo link. Krūties vėžio simptomas – vos vienas Pirmieji ligos požymiai, kaip prisimena pašnekovė, išryškėjo 2016 metų pradžioje.

Praėjusių metų liepos mėnesį Aplinkos apsaugos departamento pareigūnai, tikrindami prekybininkus Lazdijų rajone, Veisiejų turgavietėje, nustatė asmenį, neteisėtai prekiavusį statomaisiais tinklais. Už tokį pažeidimą iš jo buvo konfiskuoti tinklai, o pažeidėjui gresia piniginė bauda iki 1200 eurų. Primename ir įspėjame – taip elgtis draudžiama ir dabar.

Naujojo Džersio gyventojų pora rado butelyje esantį laišką, kuris ketverius metus dreifavo vandenynu daugiau nei 3000 mylių (apie 4828 km) nuo Airijos krantų. Po tarptautinių paieškų pavyko nustatyti, kas buvo šio laiško autorius. Pernai metais rugpjūčio 16 d. Šiaurės Vildvudo paplūdimyje Frenkas ir Karen Bolgeriai su anūke Autumn rinko šiukšles, kai pastebėjo stiklinį butelį su viduje įdėtu laišku, rašo nypost.com.

Rytoj Lietuvos tikintieji minės ypatingą datą – kilnojamąją bažnytinę šventę – Šeštines. Jos pažymi pirmąsias tris savaites prabėgusias po šv. Velykų.  Rytoj tikintieji švęs išskirtinę dieną. Šeštinių reikšmė Paskutinį pavasario mėnesį paprastai švenčiame ir dvi kilnojamąsias Bažnyčios šventes – Šeštines ir Sekmines. Šeštinės – Kristaus dangun įžengimo šventė, kilnojama pagal Velykų laiką tarp gegužės 4 ir birželio 2 d., būna šeštosios savaitės po Velykų ketvirtadienį.

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) trečiadienį pranešė keičianti Lietuvos gydymo įstaigų vertinimą, kuris yra pagrindinis rodiklis, skiriant sveikatos sistemos viešųjų įstaigų vadovų ir jų pavaduotojų atlyginimo kintamąją dalį.  SAM duomenimis, nuo šiol ministerija vertins gydymo įstaigų padarytą pažangą pagal atnaujintus rodiklius – bus stebima, ar įstaigos racionaliai naudoja finansinius išteklius ir ar laiku bei kokybiškai pacientams suteikia paslaugas.

Televizijos naujienų laidų vedėja mirė būdama 53 metų po ilgos kovos su vėžiu – paviešintas jos jaudinantis paskutinis įrašas. Po kovos su vėžiu, sulaukusi 53 metų, 2024 metais rugpjūčio pirmąją mirė buvusi televizijos žinių vedėja. Šeima puoselėja jos atminimą ir kasmet primena moters istoriją, kaip svarbu yra laiku pasitikrinti nuo klastingų ligų. Tanya Sumner, dar žinoma kaip Tanya Spencer, mirė savo namuose nuo agresyvios formos vėžio, prasidėjusio storojoje žarnoje.

„Tai tikriausiai patys skaniausi marinuoti agurkai tinkantys kaip garnyras prie daugelio patiekalų. Būna ir taip, kad jie suvalgomi pirmi nesulaukus pagrindinio mėsos ar žuvies patiekalo“, – rašo tinklaraščio „Gera virtuvė“ autorė Dalia. Jums reikės: 2 kg agurkų, 1 ½ l vandens, 2 stikl. (200 ml) cukraus, 3 v.š. druskos, 9 skiltelių česnako, 18 kvepiančiųjų pipirų, 2 a.š. ciberžolės. 3 v.š. medaus, 1 ½ stikl. 9% acto.

Vyriausybei ketinant svarstyti siūlymą uždrausti papildomas priemokas už gydymą, ministras pirmininkas Gintautas Paluckas tikisi, jog po šio sprendimo viešosios gydymo įstaigos galės teikti daugiau paslaugų ir dėl to trumpės eilės.

Artimojo netekties akimirkomis dažnai pritrūksta žodžių, ieškome emocinės paramos, o kartais su mirtimi susiduriame pirmą kartą gyvenime. Tačiau dabar Lietuvoje atsirado vieta, kurioje galima pasidalinti gražiais ir mielais prisiminimais apie velionį, sužinoti laidotuvių detales, bei prasmingai išreikšti meilę ir užuojautą mylimo žmogaus netekusiems artimiesiems – tai nauja visuomeninė, pelno nesiekianti iniciatyva – liudimekartu.lt.

Savaitgalį Prancūziją ir tarptautinę žiniasklaidą apskriejo vaizdo įrašas, kuriame pirmoji ponia Brigitte Macron, nusileidžiant prezidentiniam lėktuvui Hanojuje, abiem rankomis paliečia savo vyro Emmanuelio Macrono veidą – gestą dalis internautų iškart pavadino pliaukštelėjimu. Kelių sekundžių klipas akimirksniu virto diskusijų objektu: socialiniai tinklai užsipildė „memais“, sąmokslo teorijomis ir aršiomis nuomonėmis.

Kate Middleton ir kiti karališkosios šeimos nariai kone kasdien susitinka su skirtingais visuomenės veikėjais. Vis tik neseniai paaiškėjo, kokį triuką jie naudoja bendraudami, kad nepaaiškėtų pernelyg atviros detalės apie jų šeimą. Kate Middleton ir princas Williamas itin akylai saugo savo vaikų – princo George'o, princesės Charlotte ir princo Louiso – privatumą, tačiau retkarčiais pasidalija žaviomis akimirkomis iš jaunųjų karališkosios šeimos narių gyvenimo.

Šiandien, gegužės 28 dieną, Lietuvos gyventojai raginami pasiruošti magnetinei audrai. Pranešama, kad ji pakils net iki 6 balų, dėl to rekomenduojama daugiau dėmesio ir laiko skirti savo sveikatai. Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinė audra pasieks 6,21 balo, dėl to galima susidurti su tokiais nemaloniais simptomais, kaip pykinimas, silpnumas ar galvos skausmas.  Visgi, jau rytoj magnetinė audra nėra numatoma ir geomagnetinio lauko intensyvumas nukris iki 4 balų.

Ukmergės priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos duomenimis, praėjusią savaitę mūsų rajone dusyk buvo įvestas planas „Skydas“. To prireikė gavus pranešimus apie surastus sprogmenis. Sprogmenys rasti atviroje teritorijoje ir kasant daržą Gegužės 14-ąją Vidiškių seniūnijos Zujų kaime, atviroje teritorijoje, buvo rasta Antrojo pasaulinio karo laikų mina be sprogdiklio.

Astrologų įspėjimas – trečiadienis gali atnešti intriguojančių pažinčių, o kai kuriems Zodiako ženklams gali kilti problemų ir konfliktų. AVINAS. Nusimato aktualių telefoninių pokalbių, sulauksite svarbių žinių. Tikrinkite faktus, nes ne viskas atitiks tiesą. Vakaras nepalankus sveikatai ir bendravimui. Jūsų manipuliavimas, kritikavimas ne vietoje ir ne laiku gali suformuoti nekokią nuomonę. JAUTIS. Regis, mintys suksis apie tai, kaip daugiau užsidirbti arba rasti geresnį darbą.

Besitęsiant aktyviam paukščių perėjimo sezonui bei paukščiams rūpinantis jaunikliais, atsiranda ne vienas žmogus, norintis „išgelbėti“ paukščiuką. Kuriais atvejais reikėtų padėti paukščio jaunikliams, o kuriais geriau ne – atsako Lietuvos ornitologų draugijos specialistai, rašoma pranešime spauda. Svarbiausia taisyklė – jei paukštis atrodo sveikas, palikite jį ten, kur radote Laisvėje gimęs paukštis turi gyventi laisvėje. Todėl radus paukščio jauniklį svarbu objektyviai įvertinti situaciją.

Ministrų kabinetas trečiadienį svarstys, ar pritarti Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) siūlymui uždrausti gydymo įstaigoms imti papildomas priemokas už valstybės finansuojamas sveikatos priežiūros paslaugas. Ministerijos registruotos Sveikatos sistemos įstatymo pataisos, draudžiančios už valstybės laiduojamas asmens sveikatos priežiūros paslaugas iš paciento reikalauti papildomo mokesčio, jas patvirtinus, įsigaliotų nuo 2026 metų.

Prancūzijos prezidentui Emmanueliui Macronui gegužės 26-ąją atvykus į oficialų vizitą Vietname, žiniasklaidos dėmesį patraukė ne tik politinė darbotvarkė, bet ir akimirka, užfiksuota lėktuvui  nusileidus Hanojuje. Vaizdo įraše matyti, kaip prezidento žmona Brigitte Macron netikėtai mosteli ranka vyrui per veidą – šis epizodas netruko pasklisti internete, sukeldamas daug diskusijų, juokų ir interpretacijų.

Vitalija prisipažįsta, kad nors ir myli savo vyrą, su juo nesijaučia saugi. Po 7-erių santuokos metų ji pagaliau išdrįso pasakyti vyrui, ko jai visą laiką trūko. Tačiau ar sutuoktinis išgirs žmonos norus ir į juos atsižvelgs? Jautri šeimos drama – „TV Pagalbos“ siužete.  Meilė vyrui Vitalijos biografijoje paliko kriminalinę žymę – ji buvo užfiksuota daranti nusikaltimą. Teismas pripažino, kad sutuoktiniai veikė išvien.

Pagalvojus apie dilgėles grįžta vaikystės prisiminimai apie degančias kojas, kai dviračiu važiuodavote kaimo keliukais. Arba niežtinčius baltus spuogelius ant rankų ir net veido, kai rinkdavote gervuoges ar avietes. O daržininkai ir sodininkai tikrai žino, kokie skausmingi gali būti bandymai išravėti augančias dilgėles. Augalas kolonistas Dilgėlė (Urtica) – dilgėlinių (Urticaceae) šeimos augalų gentis. Pavadinimas kilęs iš lotynų kalbos žodžio urere – dilginti.

Ne vienas nustemba išgirdęs, kuo užsiima olimpietis, pasaulio čempionas, disko metikas Andrius Gudžius – tarp treniruočių ir varžybų jis su šeima sukasi savo ūkyje, kur karaliauja braškės. Laidoje „Svajonių sodai“ A. Gudžius aprodė išsiplėtusį šeimos uogų ūkį „Tikra uoga“, kur į braškių auginimą pasinėrė visa šeima ir ūkio žvaigždėmis tapo desertinės braškės. Ūkyje auginti braškes sugalvojo žmona Kaip pasakojo A. Gudžius, viso ko pradininkė buvo žmona.

Mėsos ir grilio ekspertas, prekės ženklo „Chef the Viking“ įkūrėjas, kulinarinių knygų ir televizijos laidų autorius Vylius Blauzdavičius, plačiau žinomas kaip Šefas Vikingas, įsitikinęs: vasara – tai metas, kai galima ne tik mėgautis lauko virtuve, bet ir drąsiai eksperimentuoti su skoniais. Jau netrukus – gegužės 28 d. – Šefas Vikingas kartu su savo komanda dalyvaus „Grilio fiestoje“ Vilniuje.

Su pirmaisiais šiltesniais orais daugelis džiaugiasi vasaros sugrįžimu, tačiau kartu su ja grįžta ir sena pažįstama problema – gausus prakaitavimas. Drėgnos pažastys, nemalonus kvapas, šlapios nugaros – vis dažnesni šiltojo sezono palydovai, keliantys nepatogumų tiek gyvenime, tiek darbe ar laisvalaikiu. Visgi prakaitavimas – tai ne nuosprendis, o natūrali organizmo reakcija, su kuria galima veiksmingai tvarkytis, rašoma pranešime spaudai.

Vis daugiau tyrimų rodo, kad miegas ir kūno svoris – glaudžiai susiję. Miego trukmė ir kokybė turi reikšmingą poveikį vaikų sveikatai, ypač nutukimo rizikai. Nutukimas yra būklė, kuri turi įtakos daugeliui organizmo sistemų: širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai, sąnariams ir raumenims. Jei sutrinka viena sistema, ima trikti ir kitos. Nutukimas yra liga, kuri susijusi su viso kūno funkcionavimu, rašoma Santaros klinikų pranešime spaudai.

Šylant orams ir belaukiant kalendorinės vasaros pradžios lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai kviečia naujai pažvelgti į vieną universaliausių šiltojo sezono produktų – pomidorus. Jie puikiai tinka ir kepimui, ir troškinimui ar net virimui, tačiau kiekvienas būdas reikalauja skirtingų gudrybių – jas žinant pavyks ne tik pasigaminti skanų patiekalą, bet ir išsaugoti pomidoruose esančias naudingąsias medžiagas.

Bučiniai – raktas į ilgesnį gyvenimą? Kaip rodo tyrimai, tai gali būti tiesa. Mokslininkai teigia, kad vyrai, kurie prieš išeidami į darbą rytais pabučiuoja savo žmoną, gyvena ilgiau. Kaip teigia gydytojas, bučiniai padeda sumažinti streso lygį, nes bučiuojantis išsiskiria oksitocinas, dažnai vadinamas „ryšio hormonu“, rašo hindustantimes.com.

Skelbiama, kad norint užlipti į populiarų Krekenavos apžvalgos bokštą teks susimokėti. Nuo kada bus taikomas mokestis dar neatskleista, tačiau aiškėja suma, kurią tektų susimokėti. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ skelbė Krekenavos regioninis parkas, planuojama apmokestinti populiaraus apžvalgos bokšto lankymą. Norintiems užlipti į apžvalgos bokštą – mokestis Surinkti pinigai, kaip pranešama, bus skirti rūpinimuisi saugomomis teritorijomis, regioninių parkų gamta.

Pasak dietologų, grūdų pasirinkimas turi didelę įtaką subalansuotos mitybos formavimui. Nepaisant to, jog visos košės priklauso angliavandenių maistui, tam tikros grūdų rūšys turi pastebimų pranašumų prieš kitas. Anot ekspertų, grikių ir perlinių kruopų kruopos išsiskiria iš kitų savo unikaliomis savybėmis.  Grikių ir perlinių kruopų vartojimas Šiems produktams būdingas žemas glikemijos indeksas, t. y. jų gebėjimas palaipsniui ir tolygiai didinti gliukozės kiekį kraujyje.

Šį rytą Emmanuelis Macronas su žmona Brigitte pasirodė viešumoje paskutinę valstybinio vizito Vietname dieną, kurią aptemdė kameros užfiksuotas santuokinis konfliktas. Prancūzijos prezidentas vakar vakare bandė nuraminti triukšmą, kilusį dėl per televiziją parodyto kivirčo su pirmąja ponia, teigdamas, kad jie tik „juokavo“, ir ėmė kaltinti internete išplitusį užfiksuotą įrašą dezinformacijos skleidimu.