Patarimai

Higienos institutas socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia svarbią informaciją apie netinkamo antibiotikų vartojimo pasekmes. Įspėjama, kad netinkamai vartojant šiuos vaistus, tai gali pasibaigti liūdnai. Specialistai įspėja, kad tai skatina bakterijų atsparumo vystymąsi, vadinamą tyliąja pandemija.

„Falenopsis orchidėja yra viena populiariausių ir labiausiai perkamų orchidėjų Lietuvoje. Daugelis mėgsta ją dovanoti, nes žiedai yra labai gražūs, spalvingi, primena drugelius, o žydėjimas gali džiuginti net iki šešių mėnesių. Problemos dažniausiai atsiranda tuomet, kai orchidėja nustoja žydėti ir pradeda skursti.

Gydytojai išreiškė susirūpinimą dėl po 9 kosmose praleistų mėnesių sugrįžusios astronautės Sunitos Williams sveikatos po to, kai buvo paviešinta nauja nuotrauka – viena detalė sukėlė nerimą. NASA paskelbė nuotraukas, kuriose 59 m. S. Williams ir 62 m. astronautas Butchas Wilmore'as, po devynis mėnesius trukusios kelionės kosmose, sveikinasi spausdami rankas NASA darbuotojams, rašoma dailymail.co.uk.

Vejos atnaujinimas – vienas pirmųjų namų savininkų darbų pavasarį. Tie, kurie naudojasi žolės pjovimo robotais, turėtų ypač atkreipti dėmesį į kelis svarbius pasiruošimo sezonui aspektus. Šylant orams, ekspertai dalijasi patarimais, kaip užtikrinti, kad veja būtų paruošta tinkamai, o robotas veiktų efektyviai, rašoma pranešime spaudai.

Nevyriausybinė organizacija „Jaunimo linija“ ir TV3 žiniasklaidos grupė pradeda strateginę partnerystę, kurios tikslas – edukuoti visuomenę apie jaunimo emocinę sveikatą ir skatinti atviras diskusijas psichikos sveikatos temomis. Partnerystė siekia auginti emociškai atsparią Lietuvą, suteikiant jaunimui ir visuomenei daugiau informacijos bei praktinių žinių, kaip stiprinti emocinę gerovę. Emocinis atsparumas turi būti mūsų visų prioritetas Lietuvoje net 93 proc.

Minint Žemės valandą, prekybos tinklas „Lidl“ jau antrus metus iš eilės jungiasi prie tarptautinės Pasaulio gamtos fondo (angl. World Wide Fund for Nature – WWF) rengiamos iniciatyvos ir kovo 22 dieną, šeštadienį, 20 valandą 30 minučių išjungs ant parduotuvių pastatų bei prie įvažiavimų esančių logotipų ir reklaminių lauko stendų apšvietimą. Ant parduotuvių esantys logotipai Žemės valandos metu užges ir bus įžiebti tik kitos dienos rytą.

Pasivaikščiojimai pažintiniais takais – vienas geriausių būdų mėgautis Lietuvos gamta. Tuo pat metu tai – ir sveikas judėjimas, ir – besiplečiantis akiratis, geriau pažįstant augalus, gyvūnus ir net šalies istoriją. Pavasarinis žygis pažintiniu taku visada dovanoja stiprių įspūdžių, nes žmogus gali patirti gamtos virsmą. „Pažintinių takų pasirinkimas Lietuvoje yra išties gausus, o jų lankymas patenka tarp populiariausių lankytojų pasirinkimų.

Mama Neringa gyvena dviejų kambarių bute su trimis vaikais: šešerių ir šešiolikos metų dukromis bei devynmečiu sūnumi. Senamiestyje esantis šeimos būstas – senos statybos ir jau prašosi remonto. Pradėti pokyčius Neringa nusprendė nuo svetainės – erdviausio namų kambario, kuriame kartu su vaikais leidžia laiką, o pati (kartais – ir vaikai) netgi miega. Interjero dizainerės dalinasi, kaip pavyko vieną erdvę pritaikyti skirtingiems šeimos poreikiams.

Energetikos sektorius, apimantis elektros bei šilumos gamybą ir transportą, yra didžiausias šiltnamio efektą sukeliančių dujų, prisidedančių prie klimato kaitos, šaltinis. Ekspertų teigimu, sumažinti planetai daromą žalą galima tuo atveju, jei taupyti energetinius resursus ir jų nešvaistyti imsis ne tik didžiosios įmonės, bet ir kiekvienas gyventojas.

VšĮ Karoliniškių poliklinika socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia, kad internete aptiktas netikras paciento portalo puslapis, kuris gali kelti grėsmę pacientų duomenų saugumui. Sukčiai siekia išgauti prisijungimo duomenis ir pasisavinti finansines lėšas. Ragina atkreipti dėmesį Poliklinika ragina pacientus būti budrius ir nesinaudoti jokiomis neaiškiomis nuorodomis, kurios gali sukelti grėsmę asmeninių duomenų ir finansinių lėšų saugumui.

LTG grupės keleivių vežimo bendrovė „LTG Link“ kviečia pažinti Lietuvos gamtą keliaujant Miško traukiniu. Nuo šiandien tarp Vilniaus ir Kauno, o pentadieniais – ir iš sostinės į Trakus ir atgal keliaujančių traukiniautojų laukia išskirtinė patirtis – kelionė traukiniu, papuoštu šio Lietuvos regiono miškų augalijos motyvais ir gyvūnų atvaizdais su edukaciniu turiniu. „Prasminga, kad ši iniciatyva startuoja būtent Pasaulinę Žemės dieną.

Šių metų kovo 5 d. paminėtas Pelenų trečiadienis pažymėjo Gavėnios – šv. Velykų laukimo meto – pradžią. Šis laikotarpis tikintiesiems yra ypatingas, o kiekvieną penktadienį iki Velykų laikomasi pasninko ir susilaikoma nuo mėsiškų valgių. Šiandien – dar viena pasninko diena. Apie vieną svarbiausių Gavėnios aspektų – pasninką anksčiau naujienų portalui tv3.lt pasakojo Klaipėdos Švč. Mergelės Marijos Taikos Karalienės parapijos kunigas Mindaugas Šlaustas.

Yra daugybė ženklų, kurie išduoda, kad prasideda pavasaris – termometro stulpelis vis labiau kyla, ilgiau danguje šviečia saulė, pasirodo pirmieji lapai ir... ne vietoje išmestos padangos. Pirmosios artėjančio balandžio dienos taps ne tik po žiemos miego bundančios gamtos, bet ir vasarinių padangų sezono pradžia, todėl jau dabar nerimaujama, kad gamtos grožį ir vėl gadins ne vietoje išmestos padangų atliekos.

Mirus brangiam žmogui artimuosius ne tik užplūsta sielvartas, tačiau taip pat padaugėja įvairių teisinių klausimų, kuriuos svarbu išsiaiškinti laiku. Vienas iš jų – disponavimas mirusiojo sąskaitoje esančiais pinigais, kuriais ne visuomet galima pasinaudoti. Naujienų portalui tv3.lt šia tema sutiko pakomentuoti Notarų rūmų viešųjų ryšių atstovas Aleksandras Matonis.

Ilgėjančios dienos ir natūrali saulės šviesa už lango daugeliui žmonių leidžia jaustis žvaliems ir energingiems. Tačiau, tarptautinio tyrimo apie miegą duomenimis, iki idealios miego trukmės Lietuvos gyventojams trūksta 1 valandos ir 19 minučių. Pasaulyje šis rodiklis siekia 1 valandą ir 20 minučių. Miego trūkumą dažniausiai lemia nerimas, kurį teigia jaučiantys kas penktas Lietuvos gyventojas, įkyrios mintys ir jausmai arba vidinis polinkis būdrauti, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai.

Samanos gadina gražią veją, o kaip ją išnaikinti daugelis gal nė nežino. Ekspertai sako, kad valgomoji soda, dar vadinama natrio bikarbonatu, yra lengviausias būdas išspręsti šią itin dažnai pasitaikančią problemą. Paprastai soda naudojama kaip kildinimo priemonė įvairiems kepiniams, tačiau šis produktas turi aibę įvairių paskirčių.  Kaip pašalinti samanas iš vejos? Ekspertai iš crabgrasslawn.com teigia, kad valgomoji soda – geriausia priemonė nedideliems samanų ploteliams šalinti.

Artėjant Velykoms, vis dažniau imamasi dairytis naujų ir įdomių būdų, kaip šiemet marginti kiaušinius. Šis kiaušinių dažymo būdas patiks visiems – ir mažiems, ir dideliems, o rezultatas kaskart nustebins.

Pirmasis pavasario mėnuo išskirtinį organų donorystės ir transplantacijos procesą apgaubė didžiule pagarba ir padėka – kuriamo amžino gyvenimo stebuklo liudijimu. Salvadoras Sobralis – Portugalijos dainininkas, „Eurovizijos“ laureatas, jau aštuntus metus gyvena su transplantuota širdimi.

Jau prasidėjo pajamų deklaravimo laikas – lietuviai įspėjami būti atidžiais, nes šiuo laiku suaktyvėja ir sukčiai, prisidengiantys Valstybinės mokesčių inspekcijos (VMI) vardu. Anykščių policijos rėmėjai – bendruomenės pareigūnai socialiniuose tinkluose pasidalijo įspėjimu dėl pinigus bandančių išvilioti sukčių.

Pavasarinis namų tvarkymas – puiki proga atsinaujinti ir pasirūpinti švara, tačiau kartu su juo kyla ir pavojų sveikatai. Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba prie LR SAM įspėja, kad netinkamai naudojamos buitinės cheminės priemonės gali sukelti rimtus apsinuodijimus ar cheminius nudegimus. Specialistai pabrėžia, kad apsinuodijimų galima išvengti tik tuo atveju, jei žinoma, kur slypi pavojai naudojant vienas ar kitas medžiagas.

Teatras – vieta, suteikianti tam tikrą prabangos ir išskirtinumo įspūdį. Elegantiškomis suknelėmis apsirengusios moterys, tvarkingais kostiumais pasipuošę vyrai suguža į klasikinių pastatų sales ir keliauja pasimėgauti menu. Vis tik ne visuomet į teatrą susirinkę žiūrovai paiso numatytų etiketo taisyklių. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams apie etiketo taisykles teatre papasakojo „Modernaus etiketo“ įkūrėja, sertifikuota etiketo ekspertė ir lektorė Indrė Sapagovaitė-Briedelienė.

Pirmas dalykas, kurį pamatysite paveikslėlyje, gali atskleisti didžiausią jūsų silpnybę renkantis partnerį. Kai kalbama apie meilės paieškas, kiekvienas turime silpnybių, kurių esame linkę nepastebėti. Galbūt dėl to yra toks populiarus posakis „meilė akla“. Jei atpažintume šias akląsias vietas meilės srityje, galėtume užkristi kelią daugybei nepageidaujamų išsiskyrimų. Ką matote pirmiausia? Ši optinė iliuzija gali būti atsakymas į kai kuriuos jūsų klausimus.

Sinoptikams prognozuojant dviženklę oro temperatūrą, e. prekybos centras „Pigu.lt“ pastebi kovo viduryje į viršų pašokusius sodo ir lauko prekių pardavimus. Lyginant šių metų kovo ir vasario mėnesius, bendri sodo ir lauko prekių pardavimai Lietuvoje padidėjo beveik 170 proc., o lauko baldų prekyba augo net 4 kartus, rašoma pranešime spaudai.

Dar galima įtesinti neįregistruotus gėlo požeminio vandens gręžinius, primena Lietuvos geologijos tarnybos (LGT) specialistai. Tai galima padaryti iki balandžio 30 d. O jei gręžinys jau registruotas, bet pasikeitė jo savininkas, būtina atnaujinti savininko duomenis Žemės gelmių registre (ŽGR). Norint tai padaryti, LGT reikia pateikti prašymą ir dokumentus, įrodančius nuosavybės teisę į gręžinį.

Panevėžys garsus ne tik Čičinsko kepsniu, Raseiniai – ne tik Viduklės koldūnais, Trakai – ne tik kibinais, o Telšiuose skanaujami ne tik žemaičių blynai. Nacionalinė turizmo skatinimo agentūra VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ kartu su turizmo informacijos centrais pristato patiekalų, kurie yra tapę savotiškais miestų simboliais, žemėlapį „Skaniausi Lietuvos miestai“. Jis skirtas visiems vietiniams turistams, kurie neįsivaizduoja kelionių po Lietuvą be ragavimo ir regioninės virtuvės atradimų.

Šiandien Lietuvoje – ypatinga data, kurios metu minima šv. Juozapo arba kitaip – Pempės diena. Šią pavasario dieną senoliai turėdavo savo tradicijų, kasmet stebėdavo, ar į Lietuvą sugrįžta pempės ir pagal tai mėgindavo spėti artėjančius orus. Anksčiau etnologas Libertas Klimka naujienų portalo tv3.lt skaitytojams yra pasakojęs, kad ši diena – pavasario žingsnis į šiltąją pusę. Žmonės pastebėdavo, kad būtent nuo šios dienos pasirodydavo vis daugiau pavasario požymių.

Daugybė žmonių mėgsta blynus, tačiau kepant juos susiduriama su bėda – šie ima ir prilimpa prie keptuvės, o galiausiai prisvyla. Patariama į blynų tešlą įdėti vieną ingredientą, kad jie nepriliptų ir neprisviltų – nepamirškite to kitąkart kepdami blynus. Niekada nebūna blogo laiko blynams. Vis tik ne visiems pavyksta juos iškepti tokius tobulus, kokių norėtųsi.

Šiemet kaip niekada anksti prasidėjo pavasariniai žolynų gaisrai. Ukmergės priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba skelbia, kad per praėjusį savaitgalį jie vyko į 5 žolės gaisrus visame Ukmergės rajone. Tarnybos darbuotojai prašo žmonių būti atidžius ir įspėja – bus pradedami vykdyti reidai dėl žolės deginimo. Pastebima, kad žolynų gaisrų skaičius itin išauga savaitgaliais.

Slaptos princo Harry vizų bylos pagaliau išvydo dienos šviesą, tačiau atsakymų – daugiau nei klausimų. Konservatyvusis tyrimų centras „Heritage Foundation“ jau kurį laiką siekė, kad būtų paviešinti jo vizos dokumentai po to, kai pats princas autobiografijoje „Spare“ (liet. „Atsarginis“) prisipažino vartojęs narkotikus.

Atėjus pavasariui ir prasidėjus aplinkos tvarkymo darbams, svarbu atsakingai rūpintis susidarančiomis žaliosiomis atliekomis: pernykščiais lapais, nugenėtomis medžių bei krūmų šakomis, sausa žole. Aplinkosaugininkai primena, kad šias atliekas galima kompostuoti, išvežti į specialias surinkimo aikšteles arba atiduoti atliekų tvarkytojams. Nusprendus atliekas deginti, būtina laikytis aplinkosaugos reikalavimų, kad būtų išvengta oro taršos ar gaisrų.

Pakankamas ir kokybiškas miegas – itin svarbi mūsų geros savijautos dalis, vis tik neretai daug ką darome jo sąskaita. Specialistai primena, kad miego trūkumas ne tik nenaudingas, bet ir žalingas mūsų sveikatai – štai ką būtina žinoti miegantiems per mažai laiko ir neišpildantiems tikslo miegoti mažiausiai septynias-aštuonias valandas per naktį.

Optinė iliuzija gali atskleisti, ar esate uždaras, ar itin socialus žmogus ir viskas priklauso tik nuo to, ką pirmiausia matote paveikslėlyje. Šiuo testu pasidalijo „TikTok“ kūrėja Mia Yilin, kuri turi šimtus tūkstančių sekėjų vaizdo įrašų dalijimosi platformoje, nes interpretuoja įvairius asmenybės testus. Ši iliuzija pavaizduoja medį arba liūtą, o tai, ką pastebėsite pirmiausia, gali atskleisti daug apie jūsų charakterį, rašoma dailymail.co.uk.

Nors pavasaris buvo užsukęs tik trumpam, o dalį Lietuvos vėl užklojo sniegas, pavasaris paliko savo ženklus gamtoje – jau pražydo pirmosios žibuoklės. Vis tik specialistai primena jų neskinti – ne tik dėl to, kad nekenktumėte gamtai, bet ir todėl, kad šie augalai yra nuodingi. Priminimu ir įspėjimu neskinti žibuoklių socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo Valstybinė miškų tarnyba.

Sveika mityba – raktas į gerą savijautą. Daug kalbama apie tai, kaip svarbu skaityti maisto produktų etiketes, tačiau ar iš tiesų žinome, kaip jas skaityti? Specialistai pataria, kaip tai daryti ir ką pamačius etiketėje produkto geriau nepirkti. Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo svarbiausia informacija, ką reikia žinoti apie produktų sudėtį.

Į Santaros klinikas praėjusią savaitę paguldytas kadenciją baigęs prezidentas Valdas Adamkus (98) antradienį išrašomas iš ligoninės ir grįš į namus. „Turėtų jau grįžti namo, šiandien yra išrašomas“, – BNS antradienį informavo prezidento referentė Božena Bagonaitienė.

Psichoaktyvių medžiagų vartojimas vaikų ir paauglių tarpe tampa vis opesnė problema Lietuvoje – specialistai įspėja, kokius ženklus būtina pastebėti laiku, nes jie gali rodyti, kad jūsų vaikas vartoja narkotikus. Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras socialinime tinkle „Facebook“ pasidalijo statistika iš atliktos apklausos, kokios yra pagrindinės jaunuolių psichoaktyvių medžiagų vartojimo priežastys. Atsakymai stebina – net 40 proc.

Iki balandžio 30 d. dar galima įteisinti neįregistruotus gėlo požeminio vandens gręžinius, primena Lietuvos geologijos tarnybos (LGT) specialistai. O jei gręžinys jau registruotas, bet pasikeitė jo savininkas, būtina atnaujinti savininko duomenis Žemės gelmių registre (ŽGR). Norint tai padaryti, LGT reikia pateikti prašymą ir dokumentus, įrodančius nuosavybės teisę į gręžinį.

Labanoro regioninio parko specialistai primena – dvejose Lietuvos vietose draudžiama bet kokia žmogaus ūkinė veikla ir savarankiškas lankymasis. Už šių taisyklių pažeidimą galite užsitraukti baudą nuo 30 iki 150 eurų – nepamirškite to, vykdami į gamtą. Gresia bauda iki 150 eurų Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Labanoro regioninis parkas, šie draudimai galioja Kiauneliškio ir Girutiškio gamtiniuose rezervatuose.

Vis labiau žemę šildanti saulė primena – jau metas planuoti sėją ir sodinimą darže. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad jau vyksta intensyvus pasiruošimas daržininkystės sezonui – pasinaudodami nuolaidomis, pirkėjai apsirūpina gėlių svogūnėliais, daržovių, gėlių, prieskonių sėklomis. Kad derlius šiemet būtų gausus, svarbu ne tik kokybiškos sėklos ir tinkamas augančių daržovių laistymas bei priežiūra.

Vakar socialiniuose tinkluose buvo dalijamasi žinia apie dar vieną sukčių ataką. Prisidengdami banko vardu sukčiai siuntė trumpąsias SMS žinutes ir siekė išvilioti banko duomenis. Policija įspėja visus apie sukčių aferą. Siunčia įspėjimą Socialiniame tinkle „Facebook“ Policijos virtualaus patrulio puslapyje buvo dalijamasi žinia apie sukčių siunčiamas žinutes Lietuvos gyventojams. Policija įspėjo neužkibti ant sukčių kabliuko.

Airijos pigių skrydžių bendrovė „Ryanair“ ir vėl kelia diskusijas tarp keleivių – oro linijos paskelbė, kad nuo 2025 m. gegužės mėnesio griežtai laikysis rankinio bagažo politikos ir neketina leisti keleiviams piktnaudžiauti esamomis taisyklėmis. Kas keičiasi ir ko reikėtų tikėtis keliaujant šia aviakompanija? Pasak bendrovės atstovų, pastaruoju metu vis daugiau keleivių bando į lėktuvą įsinešti didesnį nei leistina rankinį bagažą arba papildomus daiktus, kurie nėra įtraukti į bilieto kainą.

Aplinkos apsaugos departamentas socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia apie prasidedantį aktyvų paukščių perėjimo laikotarpį nuo kovo 15 d. iki rugpjūčio 1 d. Šiuo metu rekomenduojama būti atsakingiems ir netrikdyti perinčių paukščių. Taip pat primenama, kad šiuo laikotarpiu galioja tam tikri apribojimai želdinių tvarkymui ir miško kirtimui, siekiant apsaugoti paukščių buveines.

Daktaras Ericas Bergas DC, turintis 13 milijonų „YouTube“ prenumeratorių, įspėjo žmones, kurie dažnai prabunda naktį tarp 2 ir 3 val. ryto. Pasak jo, tai gali būti signalas apie galimas sveikatos problemas. Sveikatos specialistas ragina kreiptis į gydytoją, jei šis įprotis tampa pastovus, nes tai gali rodyti rimtesnį sveikatos sutrikimą, rašoma mirror.co.uk. Magnio trūkumas sukelia miego sutrikimus Dr. R. Bergas išreiškė nerimą naujausiame vaizdo įraše.

Jungtinėse Amerikos Valstijose užgeso jaunos sportininkės gyvybė. Belhaveno universiteto 19-metė lengvaatletė Natalie Black tragiškai mirė užsnūdusi po varžybų, kuriose pasirodė sėkmingai. Kovo 1 dieną po sėkmingų varžybų 19-metė Natalie buvo rasta negyva savo šeimos namuose Terry mieste, Misisipės valstijoje. Ji užmigo ant sofos ir daugiau nebeatsibudo, rašo unilad.com.

Ar kada nors pažvelgę į savo veją pastebėjote joje storus samanų plotus? Nors techniškai samanos nėra piktžolės, jei neauginate jų specialiai, jos tampa savotiškomis piktžolėmis. Ekspertai dalijasi paprastu būdu, kaip išnaikinti samanas vejoje – štai ką reikia daryti.  Samanos yra paprasti augalai su negilia šaknų sistema. Tai yra oportunistinis augalas, kuris įsitvirtina visur, kur tik gali.

Atėjus pavasariui ir prasidėjus aplinkos tvarkymo darbams, svarbu atsakingai rūpintis susidarančiomis žaliosiomis atliekomis – pernykščiais lapais, nugenėtomis medžių bei krūmų šakomis, sausa žole. Aplinkosaugininkai primena, kad šias atliekas galima kompostuoti, išvežti į specialias surinkimo aikšteles arba atiduoti atliekų tvarkytojams. Nusprendus atliekas deginti, būtina laikytis aplinkosaugos reikalavimų, kad būtų išvengta oro taršos ar gaisrų.

Mitybos specialistė atskleidė savo bulvių gaminimo būdą, kuris gali padidinti jų priešuždegiminį poveikį. Ispanų mitybos specialistė Sandra Monino Costa savo įžvalgomis pasidalijo „TikTok“.  „Ar žinojote, kad bulvės ir saldžiosios bulvės, priklausomai nuo gaminimo būdo, gali būti uždegimą skatinantys arba priešuždegiminiai maisto produktai? Tai tiesa“, – sakė ji savo 196 tūkst. sekėjų.

Pamažu artėja vasara, kuri be braškių daugeliui neįsivaizduojama. Ir nors jų galima nusipirkti ištisus metus, jų sezonas yra maždaug gegužės-rugsėjo mėnesiais. O jei norite sulaukti gausaus ir gardaus derliaus, sodininkystės entuziastas ragina dabar padaryti vieną veiksmą – anot jo, pats metas sodinti braškes, auginantiems jas namuose.

Sodininkystės ekspertas pasidalijo geriausiais patarimais, kaip auginti pomidorus. Pasak jo, jei laikysitės šešių patarimų, šiemet sulauksite kaip niekad gausaus derliaus.  Pomidorai yra viena populiariausių daržovių, nes jie – itin universalūs ir gali būti naudojami daugelyje patiekalų. Pačių užaugintų pomidorų skonis būna kur kas geresnis nei parduotuvėje pirktų pomidorų, tad nenuostabu, kad daugybė žmonių patys auginasi pomidorus.