Maži džiaugsmai su Jacobs

Artėjant rudens sezonui nemažą dalį žmonių užklumpa melancholiška nuotaika ar liūdesys. Pasak specialistų, tai natūrali organizmo reakcija į trumpėjančias dienas bei vėstantį orą. Vis dėlto, nesame bejėgiai ir galime imtis veiksmų. Siūlome išbandyti keletą paprastų, bet veiksmingų nuotaikos gerinimo būdų, kurie praskaidrins net niūriausią dieną! Pasilepinkite puodeliu kavos Prasta nuotaika gali tęstis ne vieną dieną, o to pasekoje suprastėja žmogaus gyvenimo kokybė.

Apkabiname kitus, kai esame susijaudinę, laimingi, liūdni ar norime paguosti vienas kitą. Apkabinimas padeda išreikšti emocijas, pasijusti geriau. Mokslininkų teigimu, apkabinimai mus gali padaryti fiziškai ir psichiškai sveikesniais bei laimingesniais. Pasak tyrėjų, apkabinimai gali tapti daugelio problemų sprendimo būdu. Mažinamas stresas Apsikabinimas, siekiant parodyti, kad palaikote kitą žmogų ir jį suprantate, padeda sumažinti patiriamą stresą.

Greitai paruošiama, aromatinga, gardi ir nebrangi – būtent dėl šių savybių tirpi kava populiari visame pasaulyje. Vis dėlto, dalis kavos gerbėjų įsitikinę, kad tirpi kava yra sintetinė, todėl jos vengia, tačiau kaip yra iš tikrųjų? Norime išsklaidyti klaidingus įsitikinimus apie tirpią kavą ir atskleisti, kodėl ją turėtų išbandyti kiekvienas. Gamybos procesas Tirpi kava yra gaminama iš džiovintos kavos ekstrakto.

Jei dažnai jaučiatės niūriai ir esate nusiminę, tikriausiai išbandėte ne vieną nuotaikos kėlimo būdą – o kartais kai kurie iš jų jau nebeveikia. Laimei, yra keli unikalūs dalykai, darantys teigiamą poveikį emocinei savijautai, apie kuriuos iki šiol dar turbūt nepagalvojote. Išbandykite šiuos stebėtinus, tačiau paprastus, veiksmus, kad pagerintumėte nuotaiką. Gerkite daugiau vandens Dehidratacija – kuomet suvartojama nepakankamai vandens per dieną ir trūksta skysčių, sukelia rimtų pasekmių.

Nuoširdus draugo apkabinimas, jauki augintinio draugija, gardūs naminiai sausainiai, o galbūt rytinis kavos puodelis? Ar kada nors susimąstėte, koks įprastas dalykas jums kasdien suteikia laimės? Daugiau kaip 125 metų kavos skrudinimo patirtį sukaupęs prekės ženklas „Jacobs“ kviečia susimąstyti ir pastebėti mažus džiaugsmus kartu! Širdį šildančios akimirkos Turbūt jau ne kartą esate girdėję laimės receptą – džiaugtis mažais dalykais.

Ne paslaptis, kad svarbu rūpintis ne tik fizine, bet ir emocine sveikata – juk dvasinė būsena, geras nusiteikimas ir pozityvus mąstymas yra būtinas. Jeigu pastebėjote, kad kasdienybė ėmė slėgti ir niekas nebedžiugina – pats laikas imtis veiksmų! Atrinkome keletą patarimų, kurie padės atrasti džiaugsmą net kasdienėse smulkmenose.

Kaip rodo statistika, kavos mėgėjai rečiau turi širdies ir kraujagyslių problemų, lyginant su tais, kurie jos negeria. Tačiau šis gėrimas ne tik užkerta kelią neuropatologiniams sutrikimams – jei tikėtume Nacionalinio onkologijos instituto (JAV) mokslininkais, ji mus apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, insulto, infarkto ir netgi kai kurių infekcijų, be to, ilgina gyvenimą.

Utenos rajone, Padbuožės kaime yra įsikūręs tikras violetinis levandų rojus, kurio aplankyti atvyksta žmonės iš įvairių Lietuvos kampelių. Atvyksta ne tik aplankyti, tačiau ir įamžinti nuotraukose savo svarbiausių gyvenimo momentų: krikštynų, vestuvių ir kitų švenčių. Ieva Šedbaraitė pasakoja, kad tai yra jų šeimos ūkis, kurį prižiūri visi kartu. Daugiausiai ūkio darbų atlieka įkūrėja mama Audronė.

Kepenys yra atsakingos už daugiau kaip 500 gyvybiškai svarbių organizmo funkcijų. Jos padeda virškinti maistą, gamina kraujui svarbius baltymus, šalina iš organizmo toksinus ir atliekas daugelį kitų funkcijų. Todėl svarbu rūpintis kepenimis. Jūsų mityba atlieka svarbų vaidmenį saugant kepenis, kad jos galėtų sklandžiai veikti. Tai galioja tiek esant sveikoms kepenims, tiek sergant kepenų ligomis.

Hortenzijos šiuo metu yra labai populiarios sodų puošmenos. Šių gėlių galima rasti pas beveik kiekvieną sodininką. Ne išimtis ir Tauragėje gyvenantis Alius Verumbickas, kurio kiemą puošia šluotelinės hortenzijos, o svečiai niekada negaili pagyrų. Alius su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais pasidalino, kaip prižiūri savo hortenzijas, kurios metai iš metų nenustoja džiuginti dideliais ir gražiais žiedais.

„Šie blynai mano mamos, galima sakyti, firminis patiekalas. Ji dažnai mėgsta iškepti tokių blynų greitiems pietums, kai skuba ir neturi laiko ilgiems gaminimo procesams, o norisi sočių pietų šeimynai“, – sako tinklaraščio „Lithuanian in the USA“ autorė Liucija. Reikės: 6 vidutinio dydžio bulvių; 2 valg. š. fermentinio sūrio; 3 valg. š. miltų; 1 kiaušinio; 3 didesnių česnako skiltelių; druskos, pipirų; saulėgrąžų aliejaus kepimui. Bulves sutarkuojame bulvine tarka.

Pirmas toks renginys Lietuvoje – įspūdingais vaizdais pasigrožėti kviečia parašiutininkai. Bebaimiai aukščio entuziastai pristato vieną įdomiausių sporto šakų – „BASE“ parašiutininkų šuolius. Ir šiandien bei rytoj, šokinės nuo Vilniaus televizijos bokšto.   Renginyje dalyvaus 7 profesionalūs ir patyrę atletai iš Lietuvos ir Europos.  Apie tai – TV3 žinių reportaže.   Aukščiausio Lietuvos statinio Vilniaus televizijos bokšto terasa – 170 metrų aukštyje.

Prieš porą savaičių socialiniuose tinkluose pasirodė užsienio žiniasklaidos žinutės apie šiaudų areną, pastatytą Lietuvoje. Beveik 7 milijonus sekėjų turintis portalas „House designs“ pasidalino arenos nuotrauka su trumpa nuoroda, jog ją galima rasti Lietuvoje – ši žinia sulaukė daugybės susidomėjimo ir komentarų. Išties, kiek didesnė nei nuotraukoje pavaizduota salė Lietuvoje skaičiuoja jau trečius gyvavimo metus.

Kava yra vienas populiariausių gėrimų – kasmet jos išgeriama milijardai puodelių. Vis dėlto, jau esame taip įpratę prie šio aromatingo gėrimo, kad retai susimąstome apie jo atsiradimo ištakas ir kitus įdomius faktus. Šį kartą atrinkome keletą netikėtų faktų apie kavą, kurie nustebins, net visko girdėjusiu. 1. Kavos gėrimas buvo atrastas 800 metais po Kristaus Manoma, kad kava pradėta gaminti 800 m. po Kristaus, kai ją IX a. atrado ožkų ganytojai.

Šį savaitgalį Druskininkuose vyks tradicinė narcizų žydėjimo šventė. Savivaldybės atstovų teigimu, staiga atšilus orams ir narcizams ėmus skleistis šiemet teko šventę gerokai paankstinti. „Milijoninė žiedų jūra jau tapo pavasario simboliu ir Druskininkų vizitine kortele. Dėl šiltų orų gėlės jau išsiskleidė visu savo gražumu – kviečiame pamatyti šį įspūdingą reginį“, – sakė Druskininkų savivaldybės meras Ričardas Malinauskas.

Bėgti maratoną brandžiame amžiuje – tai mesti iššūkį nusistovėjusioms normoms apie fizinį aktyvumą. Vytautas ir Algimantas jau ne pirmą kartą rugsėjį stos prie „Rimi Vilniaus maratono“ starto linijos, siekdami išmėgindami savo jėgas. Vyrai įsitikinę, kad fizinė veikla vyresniame amžiuje padeda jaustis energingiems, todėl ragina ir kitus bendraamžius būti aktyviais.

Atšilus orams skubame į gamtą. Vis dėlto, kartais pritrūksta idėjų – ką gi nuveikti, kad linksma būtų ir mažiems ir dideliems. Šį kartą dalijamės keletu šaunių žaidimų, kurie gamtoje neleis nuobodžiauti visai šeimai. Lenktynės su maišais Šiam žaidimui reikia maišų nuo bulvių ar cukraus ir tvarkingos vejos. Žaisti paprasta: vaikai iki pusės sulindę į maišus stovi prie starto linijos. Išgirdę komandą jie turi bėgti/šokinėti, stengdamiesi pirmi pasiekti finišo liniją.