Tačiau nuolatiniai pokyčiai gali reikšti, kad laikas kreiptis į šeimos gydytoją, rašo express.co.uk. Gydytoja Deborah Lee iš „Dr Fox Online Pharmacy“ dalijasi, ko reikia vengti: „Sveikos išmatos yra rudos spalvos ir primena smailėjantį rąstą abiejuose galuose.
Išmatų konsistencijos pokyčiai gali būti ligos požymis. Mažos kietos išmatos yra vidurių užkietėjimo požymis. Minkštos laisvos išmatos arba skystos išmatos reiškia viduriavimą. Tačiau išmatų spalvos pokyčiai taip pat gali kelti susirūpinimą“.
Į ką reikėtų atkreipti dėmesį:
Juodos išmatos
Išmatos, kurios atrodo juodos tarsi derva, taip pat žinomos kaip melena, gali atsirasti dėl kraujavimo iš skrandžio. Melena yra vienas iš įspėjamųjų cirozės požymių, rodančių, kad kepenys yra randuotos ir organas negali tinkamai funkcionuoti. Pasak gydytojos, šią spalvą gali sukelti ir papildai, pavyzdžiui, geležies tabletės.
Raudonos išmatos
Dr Lee sakė: „Kraujavimas iš storosios žarnos, tiesiosios žarnos ar išangės reiškia, kad kraujas susimaišo su išmatomis arba kartais tiesiog nulaša ant jų. Tai gali būti dėl uždegiminės žarnyno ligos, hemorojaus (pūlių) arba rečiau – dėl žarnyno vėžio“.
Blyškios išmatos
Molio spalvą išmatoms sukelia tulžies pigmento trūkumas. „Tai būdinga alkoholiniam hepatitui arba tulžies akmenligei, bet kartais gali reikšti kasos vėžį“, – pridūrė Dr Lee. Tokios išmatos gali būti birios, skystokos ir sunkiai nuleidžiamos vandeniu į tualetą.
Žalios išmatos
Ekspertė sakė: „Žalią spalvą gali suteikti bakterinės infekcijos, tokios kaip salmonelės, virusai bei parazitai, todėl neretai išmatų spalva pasikeičia sergant gastroenteritu“.
Tačiau žalią atspalvį išmatoms taip pat gali suteikti jūsų mityba, kurioje gausu žalių daržovių, dėl augaluose esančio žalio pigmento – chlorofilo.
Gydytoja sakė: „Kartais valgant tam tikrą maistą išmatos gali keisti spalvą – pavyzdžiui, valgant burokėlius, išmatos gali atrodyti rausvos, o valgant daug žalių daržovių, išmatos gali atrodyti tamsiai žalios“.
Kada kreiptis į šeimos gydytoją
Dr Lee sakė: „Apskritai, jei pastebėjote pakitimų išmatose, kreipkitės į šeimos gydytoją, jei jie tęsiasi tris savaites. Tačiau, jei išmatose pastebėjote kraują – juodą ar raudoną – nedelsdami kreipkitės į šeimos gydytoją“.
Pamirškite gėdos jausmą, juk jūsų šeimos gydytojas taip pat tuštinasi! Jie jus užjaus ir palaikys ir tai tikrai nebus kažkas, apie ką jie anksčiau negirdėjo ar neregėjo. Geriau kreiptis anksti ir atlikti testus, nei atidėlioti, kol, gal būt, bus per vėlu. Tikėtina, kad prognozė bus daug geresnė, jei priežastys bus pašalintos anksti.
Nors šios išmatų problemos gali pagerėti tik išgydžius pagrindinę sveikatos būklę, gydytoja rekomenduoja laikytis subalansuotos mitybos, kurioje gausu šviežių vaisių ir daržovių, nesmulkintų grūdų ir sveikų riebalų ‒ taip užtikrinsite sveiką tuštinimąsi ir normalias išmatas.
