Daugelis mėgsta dieną pradėti nuo kavos, rašoma express.co.uk.
Cinamonas ir kakava
Nesvarbu, ar geriate kavą pusryčių metu, ar pakeliui į darbą, ar užsipildote ja gertuvę visai dienai – tai dažnai laikoma puikiu ryto atgaivinimo būdu.
Tačiau jei bandote numesti svorio, paaiškėjo, kad savo gėrimą galite paskaninti paprastu ingredientu. Taip yra todėl, kad jis padeda deginti riebalus.
„TikTok“ tinkle plinta vaizdo įrašai apie vadinamąją „svorio metimo“ kavą, kurią reikia gerti savaitę, kad pamatytumėte rezultatus. Teigiama, kad ji taip pat gali padėti sumažinti pilvo pūtimą.
Pasak klipo, kuriuo pasidalijo @motivafithub, viskas, ką reikia padaryti, tai į kavos gėrimą įberti vieną arbatinį šaukštelį cinamono ir šaukštelį kakavos miltelių. Prieskoniai padės deginti riebalus, o kakava padės subalansuoti skonį ir pridės šiek tiek saldumo.
Nuo tada, kai juo buvo pasidalinta, vaizdo įrašas sulaukė daug dėmesio, o keli žmonės suskubo jį pakomentuoti. Aišku, buvo atkreiptas dėmesys į tai, kad norint sulaukti rezultatų taip pat reikia laikytis sveikos mitybos.
Vienas žmogus sakė: „Taigi čia moka kavos su cinamonu ir be grietinėlės!“ Kitas pridūrė: „Ar tikrai cinamonas, kakava ir bet kokios rūšies kava degins riebalus? Ryte ir vakare?“
Tada turinio kūrėjas atsakė, kad žmonės žinotų, jog kavą reikėtų gerti ryte, prieš ką nors valgant. Žmonės taip pat dėkojo už tai, kad pateikė ingredientus ir paaiškino, kaip lengvai pasigaminti kavą.
@motivafithub Weight loss coffee, do it for a week. It helps to reduce the bloating and loss weight. Try it for a week and see the difference. #coffeetiktok #coffeeaddict #coffeelover #coffee #coffeelovers #turkishcoffee #weight #weightlosscheck #weightlosstransformation #weightlossprogress #weightlossmotivation #lossweight #motivation #motivational ♬ original sound - MFH
Medikai patvirtino
Maža to, šią teoriją patvirtino ir medikai! Šiam teiginiui pritaria ir daktaras Tazas, sertifikuotas gydytojas, integruotos sveikatos ekspertas ir bestselerių autorius.
Jis pripažįsta, kad į kavą pridėjus tam tikrų dalykų, galima pagreitinti medžiagų apykaitą ir padėti numesti svorio. Savo interneto svetainėje jis tiksliai paaiškina, kaip tai veikia.
Dr. Taz paaiškino: „Į rytinį puodelį pridėjus cinamono galima sumažinti hiperglikemiją, padidinti riebalų deginimą ir sumažinti uždegimą. Visa tai neįtikėtinai naudinga greitinant medžiagų apykaitą ir padedant mesti svorį.
Cinamonas puikiai tinka ir į bet kokią žolelių, žaliąją ar juodąją arbatą.“
Tai yra patariminio pobūdžio straipsnis. Dėl visų sveikatos klausimų rekomenduojama pasitarti su savo šeimos gydytoju arba vaistininku.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
