Esant aukštai temperatūrai gerkite daug vandens, dėvėkite galvos apdangalą. Ištikus perkaitimui pasireiškia šie simptomai:
- Galvos skausmas, svaigimas;
- Dezorientacija, neramumas;
- Karšta, paraudusi ir sausa oda;
- Prakaitavimas, išblyškusi, lipni oda;
- Rankų, kojų ar pilvo mėšlungis;
- Aukšta (virš 40 laipsnių) temperatūra;
- Vėmimas, viduriavimas.
Kaip suteikti pirmąją pagalbą
Lietuvos Raudonojo Kryžiaus specialistai dalinasi patarimais, kaip suteikti pirmąją pagalbą saulėje perkaitusiam žmogui:
- Perkelkite nukentėjusįjį į vėsią, pavėsingą vietą.
- Duokite gerti daug vandens, jei galite, truputį pasūdyk.
- Būtinai kvieskite GMP tel. 112.
- Stebėkite: sąmonę, kvėpavimą.
- Jei nukentėjusysis praranda sąmonę, patikrinkite kvėpavimą ir suteikite atitinkamą pirmąją pagalbą atsižvelgdamas/-a į jo būklę.
„Svarbu: net jei nukentėjusysis greitai atsigauna, patark jam kreiptis medicininės pagalbos. Neperkaiskite ir saugokime savo sveikatą!“, – rašo Lietuvos Raudonasis Kryžius.