• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Vaikai dažnai užsinori užkandžiauti kažko skanaus ir saldaus, tačiau traukti bandeles, saldainius nebūtina. Pabandykite virtuvėje pasitelkti kūrybiškumą ir vaikui pasiūlyti sveikų užkandžių. 

Vaikai dažnai užsinori užkandžiauti kažko skanaus ir saldaus, tačiau traukti bandeles, saldainius nebūtina. Pabandykite virtuvėje pasitelkti kūrybiškumą ir vaikui pasiūlyti sveikų užkandžių. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

 Štai keletas sveikų variantų, kurie suteiks naują energijos pliūpsnį ir numalšins saldumynų norą:

  1. Graikiškas jogurtas;
  2. Bananai;
  3. Daržovės su humusu;
  4. Pilno grūdo skrebutis su migdolų sviestu;
  5. Pilno grūdo skrebutis su avokadu ir pomidoru;
  6. Migdolai;
  7. Datulės (džiovintos);
  8. Jogurtas su uogom ir medumi;
  9. Nesaldus javainis;
  10. Greipfrutas;
  11. Bananų traškučiai (džiovinti bananai);
  12. Pilno grūdo traškučiai su tunu;
  13. Gabalėlis juodo šokolado;
  14. Vyšnios;
  15. Avižinė košė;
  16. Obuoliai;
  17. Anakardžių riešutai;
  18. Įvairios uogos;
  19. Saulėgrąžų sėklos;
  20. Salieras su riešutų sviestu;
  21. Vaisių salotos;
  22. Sūrio juostelės;
  23. Moliūgo sėklos;
  24. Obuolių kompotas;
  25. Nesaldintos razinos;
  26. Pistacijos;
  27. Graikiški riešutai;
  28. Alyvuogės;
  29. Vaisių kokteiliai;
  30. Daržovių sriuba.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų