žolelės
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „žolelės“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „žolelės“.
Norite greičiau pasveikti be vaistų? Žolininko patarimai pravers kiekvienam
Žiema tai metas, kuomet užpuola peršalimas, gripas ir kiti virusai. Pajutę pirmuosius simptomus, daugelis skuba pirkti vaistus, tačiau iš pradžių vertėtų atkreipti dėmesį į natūralias priemones.
Ieškoma alternatyvų: kas be vitamino D naudinga kovojant su Covid-19?
Vakcinos nuo koronaviruso lenktynės darosi vis intensyvesnės, bet kol vakcinas bus prieinama visiems, reikės dar palaukti. Išankstiniai rezultatai rodo, kad nė viena vakcina negalės apsaugoti visų.
Dėl šios priežasties mokslininkai aiškinasi, kaip pagerinti išgyvenimo šansus visiems tiems, kurie koronavirusu – ar kokiu kitu virusu ateityje – vis dėlto užsikrės. Viena daugiausiai susidomėjimo sulaukiančių sričių yra mityba ir gyvenimo būdas, rašoma dailymail.co.uk.
Šiomis žolelėmis papildykite namų vaistinėles: stiprins imunitetą ir gelbės jau susirgus
Prastėjant orams ir siaučiant įvairioms ligoms, vis daugiau žmonių imasi stiprinti imuninę sistemą. Be sveiko gyvenimo būdo bei vitaminų, šiam tikslui galima pasitelkti ir vaistažoles bei augalus. Kokius augalus rinktis, norint išvengti negalavimų, pasakoja vaistininkė Evelina Zykienė.
Augalai, tinkamiausi imuniteto stiprinimui
Pasak vaistininkės, vaistažolių ar kitų augalų vartojimas gali būti tikrai nebrangi ir veiksminga alternatyva siekiant sustiprinti imuninę sistemą.
Įspėja dėl žolelių vartojimo: ne tik nepakeičia vaistų, bet ir gali sužaloti sveikatą
Apklausos įvairiose pasaulio šalyse rodo, kad daugiau nei pusė gyventojų taiko vadinamuosius alternatyvius metodus, tarp jų – ir fitoterapiją. Visgi specialistai įspėja, kad žolelės vaistus pakeičia ne visada bei primena apie galimus pavojus ir riziką sveikatai dėl netinkamo augalinių vaistų vartojimo.
Apie vaistinguosius augalus ir jų poveikį sveikatai žinoma nuo seno.
Sportininkė šaukiasi pagalbos: gerdama maisto papildus nežinojo apie pavojingą jų sudėtį
Dopingo skandalai tapo neatsiejama sporto dalimi. Tiesa, į draudžiamų preparatų pinkles pakliūna ne tik nesąžiningi sportininkai. Ekspertai sako, kad sugriauti sportininko karjerą gali vis dažniau padirbinėjami maisto papildai ir įvairios žolelės, ypač iš Azijos šalių. Skaudžia patirtimi dalijasi garsi panevėžietė, iš kurios buvo atimtas pasaulio čempionės titulas dėl svoriui mesti skirtų papildų. Dabar ji šaukiasi teisininkų pagalbos.
„Tai yra didžiuliai pergyvenimai.
Neskubėkite griebti vaistų: žolininkas atskleidė, kaip natūraliai išvengti virusų
Šiuo neramiu metu labai svarbu sutvirtinti savo imunitetą. Visada naudinga žinoti, kaip greitai susitvarkyti su ligą pranašaujančiais ženklais, nesigriebiant vaistų, o panaudojus gamtoje slypinčias jėgas.
Skubėkite prisirinkti šių žolelių: jose slypi auksinė galia
Baigiantis vasarai nepamirškite savo vaistažolių krepšelio papildyti gamtos dovanojamomis gėrybėmis. Daugelis žolininkų pripažįsta, kad vaistažolės ne visada pajėgios išvalyti organizmą nuo toksinų, atstatyti bei sustiprinti sveikatą. Dažnas vaistinių augalų nepažįsta, nežino, kaip jie veikia, tačiau gydymas vaistažolėmis kelia vis didesnį susidomėjimą. Kai kurios vaistažolės vienam žmogui tinka, o kitam – ne. Taigi, dėl žolelių vartojimo būtina pasitarti su specialistu.
Žolinių savaitgalį gamtoje aplenkite šiuos augalus: atneš daugiau žalos nei naudos
Žolinės – augmenijos brandos ir padėkos už naują derlių šventės – tradicijos jau seniai pamirštos. Daugeliui tai dabar simbolizuoja laisvą dieną ir vieną paskutinių galimybių prieš baigiantis vasarai laiką praleisti gamtoje. Skinant augalus laukų gėlių puokštėms ar renkant vaistažoles, netyčia į glėbį galime prisidėti ir sveikatai pavojingų augalų.
Žolininkė Jolanta pataria prisiskinti šių žiedų: jų nauda – ypač didelė
„Gražuolės piliarožės – dabar jų metas. Aukštos, įvairiaspalvės, bičių mėgiamos. Tikra sodo puošmena. Žiedai pilni gleivių. Labai padeda, kai reikia kosulio gleives išvaryti, perštinčią gerklę užglostyti, nuraminti. Ir susirgusiam žarnynui jų gleivės patinka“, – sako tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė Jolanta.
Žolininkė Jolanta skaitytojams rekomenduoja prisirinkti piliarožių ir jas paruošti šiuo būdu:
„Viską, kas su gleivėmis reikia užpilti kambario temperatūros vandeniu.
Šios žolelės – aukso gysla: prisirinkite jau dabar
„Ruošk roges vasarą“, – sako liaudies išmintis. Šią tiesą primena ir žolininkai, raginantys skubėti į laukus, pievas ar daržą rinkti vaistažolių, kurios sustiprins organizmą, aprūpins jį naudingomis medžiagomis ir padės įveikti ligas žiemą. Kokių žolelių ar uogų turėtume pasidairyti gamtoje šią vasarą?
Kauno apskrityje gyvenantis žolininkas Bernedinas Marčius pirmiausia rekomenduoja prisirinkti gauromečio lapelių ir žiedų. Ypač naudingas žydintis gaurometis, tad kol jis žydi, galima rinkti.
REKLAMA
REKLAMA
Žolininkė Jolanta ragina prisiskinti šių žiedų: jie slepia auksinę galią
Ši geltona gėlė – aukšta, puikiai pastebima ir labai naudinga. „Mano žolelės“ tinklaraščio autorė, žolininkė Jolanta sako, kad ši gėlė puikiai tiks ir saugantis nuo virusų, ir bandant sušvelninti uždegimus bei bėrimus.
„Tūbė. Man labiau patinka jos vokiškas pavadinimas “Königkerze”. Išvertus reiškia karališkoji žvakė. Būtent! Ji taip ir atrodo. Tvirta, aukšta, tiesi kaip žvakė. Iškilusi virš visų kitų žolelių sode, pievoje, pakelėje – karališka!
Gali užaugti kone iki 2 metrų.
Skubėkite prisirinkti šių žolelių: nauda neišmatuojama
Nuo ankstyvo pavasario mėlynais žiedeliais žydi paprastoji veronika. Ir žydės iki rudens. Šis augalas – vaistinis, medingas.
Botanika
Botanikai išskiria keliolika veronikų rūšių. Veronikos, nors ir giminingos, tačiau dažnai būna viena į kitą nelabai panašios. Garsesnė iš giminės, bet retesnė – vaistinė veronika. Paprastoji veronika dažnesnė, bet irgi tinka vaistams, todėl apie ją ir kalbėsime.
Paprastoji veronika – daugiametis 10-25 cm aukščio žolinis augalas.
Pasodinkite šiuos augalus savo balkone: derliaus sėkmė garantuota
Vasaros pradžia – puikus laikas sodinimui. Ir netgi, jei neturite galimybės suruošti lysvių sode ar darže, būkite išradingi, įrenkite žalumynų ar gėlių darželį savo namuose.
Palangės daržininkystė turi didžiulį potencialą. Pradėję nuo svogūnų laiškų stiklainėliuose, vėliau galite pasisėti salotų ir agurkų, kad išaugintumėte daigų. Vazonėlyje ant palangės agurkai išdygs greičiau, o ir šaknis suformuos stipresnes. Salotoms tinka tas pats triukas: sėkite jas į dėžutes.
Prisirinkite šių žolelių – jūsų organizmas jums padėkos
Kad sustiprėtume, nesunkiai prisitaikytume prie besikeičiančių orų ir nesusirgtume visus bauginančia liga, pavasaris – geriausias metas pasirūpinti tuo, ką mums siūlo gamta. Ypač mąstant apie būsimus rudens ir žiemos sezonus.
„Visada gerai tai, kas jau žinoma, patikrinta, bet gal šiek tiek primiršta“, – tikina vegetarė, trijų knygelių apie sveiką gyvenseną („Gyvenu be vaistų“, „Dievo vaistas“, „Išsigelbėjimas“) autorė, biologė-chemikė Regina Balsevičienė.
Įveikti menopauzę padės šie produktai: mažina prakaitavimą, gerina miegą
Perimenopauzė – tai natūralus organizmo perėjimas į mažesnio estrogeno kiekio etapą. Kai kiaušidės gamina mažiau estrogeno hormono, mėnesinės pasidaro nereguliarios. Taip pat kai kuriais mėnesiais jų gali visai nebūti. Galiausiai ciklas visai baigiasi. Menopauzė pasiekiama tada, kai mėnesinių nebebūna ištisus metus. Tyrimai rodo, kad vidutiniškai amerikietės menopauzės sulaukia būdamos 51–erių. Su perimenopauze siejami simptomai gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelių metų.
Žolininkė pataria prisirinkti šių augalų: pasakė, ką iš jų pasidaryti
„Kitoks pavasaris mums žmonėms. Daug geresnis pavasaris augalams, paukščiams, vabzdžiams. Oras skaidrus, švarus, tyla, ramybė. Jau daug gėrybių ant gamtos stalo. Šiandien noriu pasigaminti žolelių sviestą“, – sako tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė, žolininkė Jolanta.
Specialistai vardija naudingus augalus ir įspėja, kurių net neliesti
Pavasarį skleidžiantis vaistiniams, o ypač mūsų kraštui nebūdingiems, augalams specialistai skuba priminti, visur turėti saiką ir savigyda neužsiiminėti. O ypač nederėtų patiems eksperimentuoti su egzotiniais vaistiniais augalais – mat jie vieną gydo, kitam kenkia. Iš kurio augalo išgaunami brangiausi prieskoniai, kas pasižymi ir naudingomis, ir nuodingomis savybėmis, o kam teko garbė suvaidinti filme apie Harį Poterį – netrukus sužinosite.
Šios žolelės – organizmo šluota: ekspertė atskleidė geriausias iš jų
Kaip apibūdintumėte įprastą pavasarį – sparčiai ilgėjančios dienos, daugiau saulės šviesos, grįžtantys paukščiai, dažni lauko temperatūros pokyčiai ir daugiau išblyškusių veidų gatvėse, o šiais metais dar ir prie to prisidėjęs Covid – 19 virusas, kuris apvertė pasaulio gyvenimą 360 laipsnių kampu, tiesiogiai ar netiesiogiai palietė kiekvieną iš mūsų. Didžiausias dėmesys ir prioritetas dabar – sveikatos ir gyvybių išsaugojimas.
Geriausios žolelės auginimui ant palangės: pasisodinkite jau dabar
Žalumynų auginimas namie – tai puikus būdas smagiai padirbėti, sutaupyti pinigų ir džiaugtis nuostabiais skoniais. Žalumynų kvapai taip pat į jūsų sodą privilios drugelių ir bičių. Šių žalumynų auginimui namuose ar sode nereikia daug vietos, ypatingos kokybės dirvos ar daug laiko, todėl to galite imtis net jei didelės patirties sodininkystėje neturite.
Šiems dažniausiai naudojamiems žalumynams reikia tik trupučio saulės, karštomis dienomis – reguliaraus laistymo ir gero drenažo.
Nepraeikite pro šiuos augalus – jie itin vertingi mūsų sveikatai
Kiekvieną pavasarį motulė Žemyna mums dovanoja nepaprastų dovanų – stiprybės teikiančių augalėlių, kurie žaliuoja miškuose ir pievose. Nesėjome, neauginome, neprižiūrėjome – tereikia nepatingėti ir jų prisirinkti.
Nors orai dar žvarbūs, žalias noseles jau iškišo jaunos dilgėlės– vienos vertingiausių pavasarinių vaistažolių. Būtinai išsivirkite dilgėlių sriubos arba įmaišykite jų į šaltibarščius.
Nepraeikite pro šiuos žiedus – juose slypi neišmatuojama nauda
Įsibėgėjant pavasariui ir vis maloniau šviečiant saulei atbunda gamta. Dabar laukause ir miškuose galima rasti vis daugiau žolelių, kurios padės sustiprinti organizmą ir pagerinti kasdienę savijautą.
Apie tai, kaip tai padaryti portalui tv3.lt pasakoja vaistininkas-žolininkas, VDU Žemės ūkio akademijos doktorantas, „Žolinčių akademijos“ viceprezidentas, knygos „Vaikai vaistažolių pasaulyje“ autorius Marius Lasinskas.
Žolininkė Jolanta atskleidė, kaip saugosi nuo koronaviruso: viską randa gamtoje
Šalyje ir toliau siaučiant koronavirusui, vis daugiau lietuvių prisimena gamtos teikiamas gėrybes ir įvairiausiais augalais stengiasi stiprinti savo imuninę sistemą. Žolininkė Jolanta savo puslapyje „Mano žolelės“ papasakojo, kokiais būdais ji stiprina savo organizmą, siekiant apsisaugoti nuo koronaviruso.
Pirmiausia žolininkė rekomenduoja nepamiršti dilgėlių sėklų. Mat jos stiprina organizmą, kelia nuotaiką ir suteikia gyvybingos energijos.
Ši žolelė – aukso gysla sveikatai: kaip mat išvalys organizmą
Tinklaraštininkė Jolanta drauge su portalo skaitytojais dažnai dalijasi naudingais žolelių receptais. Šį kartą žolininkė pataria lauke prisirinkti dilgėlių lapų ir šaknų, kurios pasak jos, yra du viename – ir maistas, ir vaistas.
„Ėjau šaknų kasti, o parsinešiau dar ir pietus – dilgėlių sriubą. Dilgelių šaknys labai tiks plaukams.
Lauke prisirinkite šių žolelių – jų nauda neįtikėtina
„Jos stiprina organizmą, ypač stiprina virškinimo sistemą, valo kraują, varo skysčius, skatina tulžies veiklą. Taigi, ar reikia daugiau motyvacijos? Kol dar leidžia pasivaikščioti gamtoje – pirmyn kiaulpienių šaknų rinkti“, – sako žolininkė Jolanta.
Beje, jei galvojate, kad jos labai karčios – nustebsite. Netgi maloniai salstelėjusios. Kartumo kiek yra, bet jis toks malonus.
Galima gerti arbatą, galima ir kiaulpienių šaknų kavą. Kaip jas paruošti? Iškasame šaknis. Kuo storesnės, tuo geriau.
5 geriausios vaistažolės organizmo stiprinimui: turėkite jas namuose
Pirmą kartą surengtuose „Lietuviškiausios vaistažolės“ rinkimuose buvo įvardyti penki favoritai, o nugalėtoja pripažinta vaistinė ramunė. Apie vaistinių augalų naudą stiprinant organizmą šių dienų aktualijų kontekste ir galimus šalutinius poveikius kalbamės su Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodui atstovavusia „Lietuviškiausios vaistažolės“ rinkimų komisijos nare, Vaistinių ir prieskoninių augalų mokslo sektoriaus vyresn. mokslo darbuotoja prof. habil. dr. Ona Ragažinskiene.
Šis augalas – grožio eliksyras. Daro stebuklus
Tikriausiai sunkiai rastumėte moterį, kuri būtų negirdėjusi apie nakvišų aliejų. Tačiau ar atpažįstate nakvišos augalą? Būtent jis yra itin vertingas žmonėms, sako žolininkė Jolanta. „Jei sugalvosite užsiveisti sode, parinkite vietą, kur vakarojate. Nakviša turi ypatingus žiedus, kurie skleidžiasi per kelias sekundes vakare. Tiesiog akyse, dar tūbele suvyniotas žiedas, lyg spragtelėjus kokiam užtaisui, išsiskleidžia į didelę geltoną saulytę. Ir kaip kvepia.
Greičiau kraukite į krepšius: pakelėse augantys lapeliai – aukso vertės
Gegužės vidurys – pats tinkamiausias ir geriausias laikas rūgštynėms rinkti. Žolininkas Marius Lasinskas sako, kad būtent jos padės praturtinti organizmą reikalingiausiais mikro ir makro elementais. „Jų nauda yra neišmatuojama, tačiau reikia žinoti vieną svarbų dalyką. Jų padauginti negalima tuo atveju, jeigu turite problemų su inkstais arba sergate lėtinėmis inkstų ligomis. Rūgštynės sudaro geresnes sąlygas inkstų akmenėliams susidaryti.
Atnaujino legendinį kiaušinių dažymo būdą: jei daryti, tai tik taip
Nėra geresnio būdo margučiams dažyti. Nuostabiai gražūs, šauniai atrodantys ir sveiki – svogūnų lukštai neabejotinai yra geriausia išeitis. Būtent todėl juos, o ne parduotuvinius cheminius dažus naudoti rekomenduoja ir organiško bei sveiko maisto tinklapis ciaoflorentina.com, bent jau tam atvejui, jei kiaušinius planuojate valgyti. Ar norite pasigaminti gražiausių pasaulyje margučių? Dažykite juos svogūnų lukštais ir papuošimui naudokite gėles ir žoleles, taip kurdami ornamentus.
Nesiseka užmigti naktimis? Įdėkite tai į savo pagalvę
Niekam ne paslaptis, kad įvairios žolelės turi teigiamą poveikį miegui. Jeigu jums naktimis nesiseka užmigti, išbandykite šias priemones. Štai kelios žolelės, kurių maišelius galima įdėti į savo mėgstamos pagalvės užvalkalą ir mėgautis ramiu bei geresnės kokybės miegu. Levandos Kadangi šis žolynas žinomas dėl savo raminančių savybių, levandos puikiai tinka naudoti norint pagerinti miego kokybę. Šių žolelių galima rasti specializuotose parduotuvėse, be to, jos nėra labai brangios.
Valgykite kiaušinius kasdien: poveikį pamatysite netrukus
Normali hormonų gamyba turi didelę įtaką jūsų sveikatai. Taigi, jei jūsų kūnas patiria bet kokius hormonų kiekio pokyčius, galite patirti daug nemalonių simptomų, pradedant nuo sausos ar niežtinčios odos, nuovargio ir nuotaikos svyravimų, svorio padidėjimų, iki galvos svaigimų ir skausmų. Laimei, jūs galite pagerinti savo hormonų sveikatą, įtraukdami naujus ir paprastus įpročius.
Pamirškite blogą burnos kvapą: prireiks 1 priemonės
Remiantis statistika, nuo 5 iki 60 procentų pasaulio žmonių kenčia nuo skirtingo blogo kvapo lygio. Net jei kiekvieną dieną pasirūpiname burnos higiena ir nevalgome daug česnako, kartais netinkamas kvapas vis vien kelia nepatogumų. Gerkite vandenį Mūsų burnoje išsiskiriančios bakterijos užsilaiko burnoje, o rydami seiles nenustumiame bakterijų žemyn. Kuo daugiau vandens geriame, tuo mažiau jaučiame blogą kvapą.
Dar niekada nebuvo taip lengva: žolelės, kurios padės mesti rūkyti
Norėdami mesti rūkyti, žmonės griebiasi įvairiausių priemonių. Paprastai būna itin sunku, nors mokslininkai seniai ištyrė ir įrodė, kad rūkymas kenkia sveikatai, tačiau ne kiekvienas suvokia tikrąją cigarečių žalą. Ledinukai, pleistrai, tabletės – tinka viskas, kas galėtų padėti nerūkyti. Tačiau, ar žinojote, kad panašų poveikį gali padaryti ir vaistažolės? Įvairiose žolelėse yra raminamųjų, atpalaiduojančių, plaučius valančių ir kitokių medžiagų, kurios padeda lengviau mesti rūkyti.
Pasakė, kokias žoleles rinkti birželį: pravers ir auganti patvoryje
Birželio mėnesį dar galima rinkti pakalnučių ir bruknių lapus, ramunėlių ir gudobelių žiedus bei šaltekšnio žievę. Birželio mėnesį patariama rinkti smiltyninio šlamučio ir liepų žiedus, dilgėlių ir ankstyvojo šalpusnio lapus, jonažoles ir paprastosios kraujažolės, skėtinės širdažolės, čiobrelių žoles. Smiltyninio šlamučio žiedus skinkite žydėjimo pradžioje (birželio ir liepos mėnesiais). Patvoriuose augančių dilgėlių lapus skinkite prieš šio augalo žydėjimą.
Įdėkite tai į savo pagalvę: nustebsite, kaip pagerės jūsų miegas
Iš vaistinių žolelių pagamintos pagalvėlės yra puikus būdas į savo kasdienį gyvenimą įtraukti daugiau gamtos. Nedideliame medžiaginiame maišelyje sudėtas tam tikras džiovintas žoleles galima naudoti miego kokybei gerinti, teigia tinklalapio thespruce.com autoriai. Skirtingi augalai pasižymi vis kitokiomis savybėmis, padeda nusiraminti ar net sustiprina sapnus. Štai kelios žolelės, kurių maišelius galima įdėti į savo mėgstamos pagalvės užvalkalą ir mėgautis ramiu bei geresnės kokybės miegu.
Gerkite jį prieš miegą. Tai, kas nutiks, maloniai nustebins
Ir vėl gulatės į lovą ir skaičiuojate avytes, kad užmigtumėte? Nepavyksta ramiai, be ilgų apmąstymų, užmigti? Neskubėkite gerti įvairių tablečių arba raminamųjų vaistų. Jums pravers paprasta arbata, kuri padės užmigti greičiau, nei galėtumėte tikėtis. Išgėrę arbatos, pagamintos iš išvardytų žolelių ir kitų sudedamųjų dalių, pajusite, kad užmigti pavyks greičiau, nei galėjote pagalvoti. Pagaminti arbatą – labai paprasta, o jos poveikis – puikus.
Ypatingi augalai: jų poveikis patiks kiekvienai moteriai
Sveikata ir grožis – du dalykai, kurių dailiosios lyties atstovės vaikosi nuo neatmenamų laikų. Šiuo metu jiems puoselėti gausu priemonių, bet vis dažniau atsigręžiama į gamtos dovanojamus turtus. Kokie augalai patys naudingiausi moterų grožiui ir gerai savijautai? Paprastoji rasakila – menstruacijoms reguliuoti Poveikis sveikatai. Nuo senų laikų paprastosios rasakilos vartojamos įvairioms moteriškoms ligoms gydyti.
Mitybos specialistė paaiškino, kaip žolelių arbatos gali pakenkti
Vaistažoles žmones vertina kaip labai naudingas ir organizmo imunitetą stiprinčias priemones, tačiau mitybos specialistė Vaida Kurpienė nurodo, kad su jomis taip pat reikia elgtis atsargiai. Pasak jos, vaistažolių galima perdozuoti.
Žolininkės patarimai: peršalimas be komplikacijų
Kadaise mamos, pastebėjusios, kad vaikas peršalo, pripildavo didelį dubenį karšto vandens, įberdavo druskos ir liepdavo pamirkyti kojas. Jei išgirsdavo vaiką kosint ar sunkiau kvėpuojant, tuoj pat išvirdavo bulvių su lupenomis ir liepdavo pakvėpuoti jų garais, taip pat duodavo pauostyti ką tik iškeptos duonos.
Rudeninis peršalimas: žolininkė pataria, kaip natūraliais būdais išvengti šio nemalonumo
Kai rudeniniai orai tokie permainingi ir nedžiuginantys, peršalti tampa vis lengviau. Namų vaistinėlės pilnos įvairiausių vaistų, gelbėjančių nuo visokių negalavimų, deja, tokie gydymosi būdai ne visuomet pakankamai veiksmingi. Tokiais atvejais pradedama gręžiotis į natūraliąją mediciną, kuri gali kuo puikiausiai net užkirsi kelią peršalimo ligoms. „Ypatingai šiuo laikotarpiu būtina saugoti vaikus, kadangi toks mažas žmogutis yra bejėgis apsiginti prieš milžinišką mikrobų ataką.
4 patarimai, kaip sustiprinti imunitetą!
Atėjus šaltajam metų periodui, žmones vis labiau pradeda varginti įvairūs susirgimai ir negalavimai. Viena pagrindinių to priežasčių yra nusilpęs imunitetas, kuris nebepajėgia kovoti su ore sklandančiais virusais. Štai keli patarimai, kurie padės sustiprinti imunitetą ir išvengti sunkesnių susirgimų. Tinkama mityba. Mokslininkai jau seniai yra pripažinę, kad žmonės, kurie gyvena prasčiau ir valgo nevisavertį maistą, yra mažiau atsparūs infekcijoms ir ligoms.
Specialistai: dabar žiemai galima pasiruošti natūralią vaistinėlę
Dar liko kelios dienos, kada geriausias laikas žoliauti ir pasirūpinti, kad užklupus peršalimui, alergijai, sustreikavus skrandžiui visada po ranka būtų vaistinių augalų ir nereiktų leisti pinigų sintetiniams vaistams. Po Žolinės tokių augalų rinkti jau nebepatariama. Farmacininkas ir žolininkas Marius Lasinskas tvirtina, kad tik su gera nuotaika surinkti vaistiniai augalai bus naudingi, o ne nuodingi.
7 prieš vėžį kovojantys prieskoniai ir žolelės
Prieskoniai ir žolelės jau nuo seno naudojami medicininiais tikslais kovai su skrandžio, žarnyno veiklos sutrikimais ar kitomis organizmo problemomis. Nors moksliniai tyrimai abejoja dėl tiesioginio prieskonių ir žolelių poveikio kovojant su vėžiu, jų netiesioginė nauda ir poveikis norint sumažinti riziką susirgti šia liga išties pripažinta. Imbieras Imbieras žmonių ilgai naudojamas nuo peršalimo ir vidurių užkietėjimo.
5 gydomieji aromatai
Aromatiniai aliejai – senas „išradimas“, kurio gydomąjį poveikį patvirtina ir mokslininkai. Norite sužinoti, kokie kvapai ne tik maloniai nuteikia ir sukuria ypatingą atmosferą, bet ir gydo? Tada šis straipsnelis – kaip tik jums! Šalavijai Apie gydomąsias šalavijų savybes žinota dar Senovės Graikijoje. Kaip tik tuo metu šis augalas buvo itin paplitęs Viduržemio jūros regione ir Azijoje. Manyta, kad jis pasižymi antiseptinėmis savybėmis ir padeda nuo spazmų.
Mažame sklype didelis ir pelningas aromatinių žolynų verslas
Per pačią krizę ekologinį mėtų, prieskoninių augalų ir vaistažolių ūkį užveisę panevėžiečių sutuoktinių pora taip jį įsuko, kad abu metė darbus ir su trimis vaikais pragyvena vien tik iš puoselėjamų žolynų. Mėtų augintoja ne pėsčia - pati agronomė, tad įgytos žinios ir stažuotės užsienyje labai praverčia nuosavame ūkyje. Maždaug pusantro hektaro plote linguoja ne tik mėtos, bet ir kiti populiarūs ir mėgstami lietuvių virtuvėje žolynai.
Pasaulis atsiveria išmokus klausytis savo balso
Toli tarp miškų, Žemaitijos glūdumoje, gyvena dvi seserys. Jos augina ir miškuose renka vaistažoles, iš kvapniųjų augalų ruošia prieskonius, o viena ilgais žiemos vakarais audžia, beje, kartu su vyru. Po daugelio metų, praleistų ramumoje, šie žmonės tikina atradę laimę. Kai užsidaro vienos durys Vaiva Jundulaitė į miškus prie Platelių atsikraustė prieš keliolika metų – nusipirko šimtametį tolimų giminių namą. Ne iš gero gyvenimo ji, kaip žemaičiai sako, išsibeldė į miškus.
Norintys stiprinti imunitetą turėtų prisiminti žoleles
Vilija Andrulevičiūtė, LRT.lt Prasidedant šaltajam sezonui žmonės suskumba imunitetą stiprinti česnakais, imbierais, medumi, tačiau nepelnytai pamiršta žolelių arbatas, sako žolininkė, provizorė Jadvyga Balvočiūtė. Jos teigimu, „kiekvieną ligą galima palengvinti žolelėmis, jomis taip pat galima sustiprinti imunitetą. Tačiau žmonės inertiškai renkasi produktus, kuriuos žino ir randa prekybos vietose“. Anot LRT.
Žolininkė: rudenį peršalimo ligų išvengti nesudėtinga
Rasa Pekarskienė, LRT Radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Nors rudenį imame bijoti peršalimo ligų, kurias sukelia įvairios bakterijos ir virusai, yra žmonių, kurie nežino, kas yra sloga, sako „Žolinčių akademijos“ vadovė Danutė Kunčienė. „Tokie žmonės daug ir tinkamai kvėpuoja. Pavyzdžiui, atsisėskite, užspauskite vieną šnervę ir kažkiek laiko ramiai pakvėpuokite. Paskui užspauskite kitą šnervę“, – pataria ji.
Sodyboje įmenamos net „velnio lazdos“ paslaptys
Jolita Žurauskienė Rasa Šimonienė nesvajoja kaimo iškeisti į miestą. Daugiau nei tris dešimtmečius Vepriuose gyvenanti moteris dirba valdišką darbą, prižiūri ūkį ir randa laiko savo pomėgiams. „Kaime – labai gerai. Miškuose ir laukuose prirenku įvairiausių žolelių. Tačiau ūkininkai išnaudoja ir suaria visus žemės plotelius. Vienoje laukymėje buvau atradusi kvapiųjų geltonžiedžių barkūnų, kurių šiais metais jau nebėra... Nežinau, kur juos vėl surasiu“, - pasakojo R.Šimonienė.
Žolininkė pataria, kaip apsiginti nuo nemalonios ligos
Rasa Pekarskienė, LRT radijo laida „Sveikata“, LRT.lt Inkstų akmenlige dažniau serga išsivysčiusių šalių gyventojai, beje – baltosios rasės atstovai, sako sveikos gyvensenos žinovė Nijolė Degutienė. „Todėl darau išvadą, kad būtent gerovė, šiuolaikinis negyvas maistas ir nejudrumas yra svarbios priežastys, dėl kurių susidaro akmenys“, – mano ji.
Per pilnatį metas varyti iš organizmo kirmėles
Visi žinome, kad žarnyno kirminai labai kenkia augančių vaikučių sveikatai. Kartais su jais kūdikiai gimsta, vyresni užsikrečia nuo naminių gyvūnų. Tačiau kai klausiu suaugusio žmogaus, kada jis naikino savo organizme kirmėles, dažniausiai sulaukiu atsakymo, kad niekada. Deja, pas suaugusį žmogų kirmėlių gali būti labai daug – nuo 3 iki 7 kilogramų. Ir ne tik žarnyne, bet ir kvėpavimo takuose, plaučiuose, raumenyse, odoje bei plaukuose, net smegenyse.