nuovargis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „nuovargis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „nuovargis“.
Britai pasiėmė kasmetinį neplanuotą laisvadienį
Pirmasis vasario pirmadienis tapo „pravaikštų diena“, skelbia dienraštis „Daily Mail“. Šaltinis remiasi kompanijos „Employment Law Advisory Servines“ atliktu tyrimu, nustačiusiu, kad vasario 1 d. į darbą neatėjo beveik 350 tūkst. britų.
Šis fenomenas (vasario pirmą pirmadienį nepasirodyti darbe) pastebimas jau ne pirmus metus.
Vargas dėl žiemos nuovargio
Pats viduržiemis, mes vis dažniau pajuntame šiam metų laikui būdingą nuovargio jausmą, lydimą savijautos pablogėjimo ir įvairiausių negalavimų.
Suprantama, nuovargį galima įveikti vartojant įvairiausius stimuliuojamuosius preparatus, tačiau ilgainiui tai gali sukelti patologinių organizmo pokyčių. Todėl geriau kovoti su nuovargiu kur kas saugesniais, bet ne mažiau efektyviais būdais.
Paprastai nuovargis yra apsauginė organizmo reakcija į ilgą ir įtemptą darbą.
Kompensuoti miego trūkumo neįmanoma
Jei manote, jog lovoje praleidžiami savaitgaliai kompensuos visos savaitės miego trūkumą, labai klystate.
Naujas tyrimas rodo, kad ilgą laiką būnant be miego gali susidaryti vadinamoji „miego skola“, kurios negalima grąžinti kartkartėm truputį daugiau nusnaudžiant, rašo LiveScience.com.
Tyrime dalyvavo nedidelis skaičius žmonių, tad jo rezultatus dar reikės patikrinti.
