bananai

„Tesco“ prekybos centre apsilankęs Adam Shepherd teigia, kad šio centro filiale Eastbourne, Rytų Sasekse, atrado kokoną su „kyšančia voro koja“. Brazilijoje gyvenantis voras yra viena iš nedaugelio vorų rūšių, keliančių mirtiną pavojų žmonėms. Potencialiai mirtinas voragyvis randamas Pietų Amerikos atogrąžų regionuose ir tariamai buvo pastebėtas „Tesco“ parduotuvėje Eastbourne, Rytų Sasekso valstijoje, rašo mirror.co.uk.

Sirijos žurnalistui Turkijoje gresia rimti nemalonumai. Aiškėja, kad šalies valdžia svarsto žurnalisto deportaciją iš šalies, o visa tai – dėl vaizdo įrašo, kuriame siras Turkijoje valgo bananus.

Vieną dieną bananai dar žali, o kitą – pernokę ir jau parudavę! Šie keli patarimai leis ilgiau išlaikyti bananus šviežius ir geltonus. 1. Pakabinkite bananus Bananai pradeda nokti vos nuskinti nuo medžio. Kai tik nuskinami, kotelis pradeda skleisti etileno dujas. Tačiau pakabinus vaisius, nokimas sulėtėja, be to, taip išvengiama bananų žievės pažeidimo.

Lenkijos policija penktadienį paskelbė konfiskavusi 160 kg kokaino partiją, paslėptą keliose bananų siuntose, pristatytose prancūzų prekybos tinklo „Carrefour“ filialui. „Carrefour Polska“ pranešė, kad jos darbuotojai Varšuvos centre ketvirtadienį aptiko „įtartinų paketų naujoje bananų siuntoje“. „Jie nedelsdami pranešė policijai, kuri greitai konfiskavo siuntą ir pradėjo šiuo metu besitęsiantį tyrimą, – bendrovės atstovus citavo Lenkijos naujienų agentūra PAP.

Tikriausiai daugelis mėgsta bananus? Jie skanūs ir iš jų galima pasigaminti puikius desertus. Bet ką darote su jų žieve? Prieš išmesdami ją į šiukšliadėžę – gerai pagalvokite, nes su ja galite padaryti tikrų stebuklų. Pateikiame 5 neįprastus bananų žievės panaudojimo būdus.  Daugiau jokios aknės Nemažai žmonių turi problemų dėl spuogų.

Vis daugiau lietuvių užsiaugina egzotinių vaisių, daržovių ir kitų gėrybių. Noksta bananai, citrinos, šiltuoju metų laiku daržuose dera arbūzai ir melionai, o vienos dzūkės namuose sirpsta mandarinai. Prieš trejus metus įsigijusi medelį, moteris dabar jau skina ir derlių. Tiesa, lietuviškas klimatas dar kiek šaltas šilumą mėgstančiam mandarinui. Vaisiai noksta ilgai – apie 8 mėnesius. Alytaus rajone, Daugų miestelyje, gyvenanti Stasė Tiknienė kiekvieną rytą eina į balkoną.

Maisto švaistymas yra viena didžiausių šiuolaikinės visuomenės problemų. Nors maisto produktų galiojimo laikas yra svarbus, daugumą jų galima laikyti ilgiau nei nurodyta. Štai keletas „Bright Side“ patarimų, kurie padės jūsų piniginei. 1. Pakabinkite bananus, kad sulėtintumėte jų nokimą. Šiam triukui jums reikės pakabos arba tiesiog galite pakabinti bananus prie spintelės, atokiau nuo kitų vaisių.

„Išbandžiau šiandien tai, ką seniai žadėjau ir vis nerasdavau progos. Susiėmiau ir pagaminau tai, kas niekada nebūčiau pamaniusi, kad dera ir yra skanu. Išbandykite“, – sako tinklaraščio „Samčio užrašai“ autorė Odeta. Ingredientai: 1 silkės file, 1 kiaušinis, 0,5 nemažo banano, 0,5 avokado, 1 šaukštas majonezo, truputis pipirų, apelsino sulčių pamarinuoti silkei, žalumynų.

Šeštadieniniame TV3 žaidime „galvOK“ apsilankė scenos numylėtiniai, atlikėjai Renata ir Deivis Norvilai. Pora varžėsi tarpusavyje skirtingose komandose, o žaidimo metu netrūko šmaikščių klausimų ir aistringų ginčų.  Jau pirmasis klausimas, kurį pasirinko Deivis ir Mantas Katleris, žaidimo dalyviams sukėlė didelių dvejonių.

Kiaušinius laikote šaldytuve ar spintelėje? Maisto kontrolierius atskleidė, kur geriausia juos laikyti. Pagaliau išspręstas senas ginčas apie tai, kur geriausia laikyti maisto produktus. Kiaušiniai, vynuogės ir pastarnokai turi būti laikomi šaldytuve, skelbia Didžiosios Britanijos valstybinio maisto kontrolieriaus išleistos gairės. Tačiau svogūnai, duona ir bulvės turėtų būti spintelėje.

Jemma Davies (34) iš Didžiosios Britanijos ant parduotuvėje pirktų bananų aptiko kiaušinėlių ir nusprendė internete paieškoti informacijos, kas tai. Rezultatai ją pašiurpino. Tačiau parduotuvė, kurioje ji bananus pirko – „Asda“ – tikina, kad tai – miltinių erkučių kiaušinėliai. Moteris papasakojo, kaip persigando ant „Asda“ parduotuvėje pirktų bananų radusi kiaušinėlių. Jemma Davies (34) iš Didžiosios Britanijos savo mažai dukrytei ruošė pusryčius, kai pastebėjo šį tą neįprasto.

Kaip ir daugelis kitų vaisių, kuriuos perkame maisto prekių parduotuvėje ar ūkininko turguje, laikui bėgant bananai subręsta po to, kai jie būna paveikiami dujomis, vadinamomis etilenu. Kornelio universiteto tyrinėtojų teigimu, atsižvelgiant į tai, kaip bananai laikomi, jie gali lėtai prinokti per savaitę, arba jie gali prinokti per 24 valandas. Jei jūsų bananai yra visiškai prinokę ir norite juos išlaikyti ilgiau, bananų kekes išskaidykite ir nelaikykite jų krūvoje.

Koronavirusas keičia ir beždžionių gyvenimą. Tailande dėl pandemijos drastiškai sumažėjus turistų srautams, išalkę primatų būriai įžūliai reketuoja vietinius. Didelis būrys beždžionių Tailando Lopburi provincijoje pusryčiauja gatvėje. Matyti, kad ilgauodegės užkandžiauja spragėsiais. Vos tik koronavirusas smogė Tailando turizmo sektoriui, iš turistų maisto nebegaunančios, išalkusios beždžionės rado kitą būdą prasimaitinti.

Užkandžių pakavimas vaikams į mokyklą, gali pasirodyti esąs gana didelis iššūkis - ypač bandant įtikti vaikams ir įsitikinant, kad jie valgo maistingą maistą, rašoma thesun.co.uk. Ir nors bananai yra puikus sveikas užkandis, bet jie pietų dėžutėje būdami per ilgai gali suminkštėti ir paruduoti, taip tapdami beveik nevalgomais. Jei toks scenarijus yra pažįstamas, daugiau nereikės nervintis, nes viena mama rado būdą, kaip sustabdyti bananų patamsėjimą.

Daugeliui kyla klausimas, ar tikrai reikia plauti bananus, o galbūt užtenka nulupti jų žievelę? Bananus prieš vartojant rekomenduojama nuplauti. Nulupant šį vaisių rankomis arba perpjaunant su žievele, kuri nėra nuplauta, paviršiuje esančios bakterijos, cheminės medžiagos ar tiesiog purvas gali patekti ir ant valgomosios dalies. Nors šio vaisiaus, kaip ir kitų – apelsinų, greipfrutų, melionų, mandarinų ar citrinos ir pan.

Yra dalis namų šeimininkių, kurios, norėdamos apsaugoti maistą nuo gedimo, laiko jį šaldytuve. Žinoma, tai daryti būtina su gendančiais produktais, tačiau būtina žinoti kelis svarbius niuansus. Pavyzdžiui, jeigu nusipirkote daugiau bananų, žinokite, kad jų nevalia dėti į šaldytuvą. Būtent šis vaisius yra tas, kuris turi būti kambario temperatūroje. Jei bent kelias dienas norite juos apsaugoti nuo pajuodavimo ir juodų dėmelių, turėtumėte žinoti aukso vertės patarimą.

Jei ant jūsų veido odos atsirado keli pavieniai spuogai, tačiau norite kuo greičiau jais atsikratyti, turėtumėte imtis patikrintų priemonių. Viena tokių yra pats paprasčiausias bananas.  Pasirodo, banano žievelėje gausi cinko, mangano ir geležies. Būtent dėl didelio kiekio šių medžiagų, banano žievelė efektyviai džiovina uždegimines vietas, turi antibakterinį poveikį.  Banano žievelė stangrina odą. Vitaminas A, C, E pagerina odos spalvą, pašalina nuo spuogelių likusias dėmeles.

Labiausiai pasaulyje išplitusios bananų rūšies plantacijos Lotynų Amerikoje buvo pastebėta grybelio padermė, kuri be gailesčio naikina visų mėgstamą augalą. Specialistai Fusarium TR4 aptiko Kolumbijos teritorijoje. Ekspertams kelia nerimą, ar bananai apskritai išliks, nes priemonių kovoti su šia liga kol kas nėra. „Panamos liga“ nekelia pavojaus žmonėms, tačiau geba sunaikinti ištisas bananų rūšis, įskaitant Kavendišo, kuri pasižymi itin lengva priežiūra.

Dažnas iš mūsų, galvojantis apie puikų derlių, vis pasvajoja apie didelius kiekius užaugintų svogūnų laiškų, kuriais galėtų gardinti salotas, troškinius, sriubas ir šaltibarščius. Skaitytoja Marija sako, kad savo sodyboje, vos pradėjusi auginti svogūnus, juos patręšia smulkinta bananų žieve. Smulkiai supjaustytą žievę Marija užkasa į žemę, šiek tiek giliau nei paviršinis sluoksnis. Tai padės užtikrinti reikalingas maistines medžiagas.

Lenkijos menininkai ir opozicijos politikai internete skelbia nuotraukas, kuriose jie yra įsiamžinę valgantys bananus, tokiu būdu reikšdami protestą prieš meno kūrinio su šiuo vaisiumi pašalinimą iš Nacionalinio muziejaus. Konservatorių valdžia sako, kad šis 1973 metų videomeno kūrinys yra nepadorus. Naujasis Varšuvoje įsikūrusio Nacionalinio muziejaus vadovas teigia, kad menininkės Natalios LL kūrinys, kuriame jauna moteris su didžiuliu malonumu valgo bananą, gali būti žalingas jaunimui.

Nors bulvės dažnai laikomos nacionaliniu lietuvių maistu, bet joms pirkėjai Lietuvoje skiria tikrai ne patį didžiausią dėmesį. Kaip teigia prekybos tinklų atstovai, jau daugelį metų populiariausių prekių sąrašo viršūnėje karaliauja egzotiški vaisiai – bananai ir arbūzai. „Jau daugelį metų mūsų prekybos tinklo parduotuvėse pagal kiekinius pardavimus pati populiariausia prekė – bananai.

Savaitgalį trokštate pasigaminti kažką greito, bet labai skanaus? Tuomet siūlome jums išbandyti šį turbo greitą užkandį, kuris galbūt taps jūsų mėgstamiausiu. Ingredientai: bananai: 3-4; miltai: 1 stiklinės; druska: žiupsnelio; kepimo milteliai: 0,5 šaukštelio; kiaušiniai: 1; sezamas; medus (arba klevų sirupas); aliejus (kepimui). Gaminimas: Iš pradžių tešlai sumaišome kiaušinį, miltus, druską bei kepimo miltelius, po to po truputį pilame vandenį.

Lietuviški bananai – ar gali taip būti? Pasirodo, kad taip ir tai nesunkiai įrodė Troškūnų seniūnija, Anykščių rajone.  Šiuo metu iš trijų į vazonus sutupdytų bananmedžių kvapniais vaisiais pasidabinęs tik vienas. Bananų auginimo paslaptį įminęs seniūnas juokavo, kad šių egzotiškų vaisių derlius pasipila kai ima žydėti. „Netikėjom, kad bananai užauga, bet užaugo. Reikia prižiūrėt, puoselėt ir užauga“, – sakė Troškūnų seniūnas Antanas Jankauskas.

Paskutinę praėjusių metų dieną vienoje iš Australijos maisto prekių parduotuvių įsigytose vynuogese pirkėjas aptiko dvi adatas. Tai paaitrino jau kiek nutilusią panikos bangą, kuomet visą rudenį pareigūnai kovojo su piktadariais, bandančiais vaisius ar uogas adatomis. Milijonus žalos pridariusi išpuolių serija Australijoje virto tikra nacionaline krize, kurios metu buvo oficialiai užregistruoti net 186 adatų braškėse, bananuose ar kitose maisto prekėse aptikimo atvejai.

Po užimtos darbo dienos atsipalaiduokite ir palepinkite ne tik save, bet ir plaukus. Šaltuoju sezonu nukenčia ne tik mūsų oda, bet ir plaukai.  Todėl dalijamės paprastomis ir labai veiksmingomis kaukėmis, kurios jums tikrai patiks. Avokado kaukė Avokadas turi teigiamą poveikį kaip maitinanti plaukų kaukė. Jums reikės: 1 subrendusio avokado, 1 a.š. alyvuogių aliejaus,  1 a.š. medaus,  1 kiaušinio; Viską sudėkite į dubenį ir gerai išmaišykite, kol mišinys taps tolygus.

„Išbandykite. Svečiai liks sužavėti ir prašys pakartoti. Tikiu, kad ir recepto paprašys“, - sako recepto autorė. Silkei reikės: 1 silkės file, 1 kiaušinis, 0.5 nemažo banano, 0.5 avokado,1 šaukštas majonezo, truputis pipirų, apelsino sulčių pamarinuoti silkei, žalumynų. Gaminimas: Pirmiausia – supjaustome silkių filė, kurią apie 2 valandas reikia pamarinuoti natūraliose apelsinų sultyse dedame į silkinę. Tokiais pačiais kubeliais susmulkiname kiaušinius,beriame ant viršaus.

  Adatų kaišiojimas į bananus, mėsą ar kitus produktus gali atrodyti nekaltas užsiėmimas, ar paikas pokštas. Tačiau Australijoje dėl to neseniai nukentėjo vienas jaunas vyras, buvo pradėti policijos tyrimai ir atšaukta prekyba braškėmis. Istorijoje tokio pobūdžio išpuoliai yra žinomi jau ne vieną dešimtmetį, kartais pasibaigdavę šiurpiomis niekuo dėtų žmonių mirtimis.

Košmaras prekybos centruose tęsiasi: vėl rasta adatų bananuose. Šį kartą viename prekybos centre Marijampolėje. Nusipirkęs didelę kekę bananų, marijampolietis kiekviename jų aptiko po įsmeigtą adatą. Marijampolietis Gintautas atidžiai renkasi kekę bananų ir apžiūrinėja kiekvieną jų. Sako, šių vaisių nori ligoninėje gulintis artimas žmogus. Nešti ligoniui nepažiūrėjus – pavojinga. Vakar šioje parduotuvėje, bananuose buvo rasta prismaigstyta adatų.

 Vos prieš kelias dienas šiaulietę papiktinęs radinys nuskambėjo per visą Lietuvą, ilgai netrukus atsiliepė ir kita nuo adatų banane nukentėjusi Kauno rajono gyventoja. Tačiau taip pat ėmė daugėti ir melagingų įrašų su nuotraukomis, kuriose neva aptiktos adatos banane. Šios nuotraukos piktina internautus. Melagingas įrašas Feisbuko paskyroje vyras skelbia, kad viename prekybos centre Marijampolėje, pirktuose bananuose aptiko net kelias adatas.

Žiniasklaidą apskriejo naujiena, kuri įbaugino tūkstančius lietuvių: šiaulietė įsigijo bananų su adata viduje. Šiaulietė Laura pasidalijo savo patirtimi su tv3.lt skaitytojais ir pabrėžė norinti perspėti gyventojus, kad ir kiti atidžiau rinktųsi maisto produktus, o prieš valgydami gerai pasižiūrėtų, ką deda į burną. Aptiko lupdama žievę  Laura teigė, kad tai – pirmasis kartas, kai ji įsigijo tokių bananų. „Taip, tai nutiko pirmą kartą ir labai tikiuosi, kad paskutinį.

Neseniai Australiją ir Naująją Zelandiją apėmė išgąstis dėl braškėse esančių adatų. Panašu, kad pavojus atkeliauja ir į Lietuvą.  Šiaulietė moteris, įsigijusi bananų viename iš prekybos centrų, taip pat aptiko adatą, skelbiama lrytas.lt  Kaip ji pati teigė, su šeima suvalgė kelis bananus, tačiau juose nieko nebuvo. Radinį aptiko tik viename banane. Netrukus jį pašalino pincetu.

Mūsų organizmas itin kenčia, gaudamas mažiau nei aštuonias valandas miego per parą. Toks miego nepriteklius sukelia ilgalaikes ar trumpalaikes atminties problemas. Miego nepakankamumas padidina riziką susirgti įvairiomis ligomis. Neatsižvelgiant į priežastis, kurios trukdo ilgesnei miego trukmei, būtinai verta pagalvoti apie alternatyvas, kurios padėtų sutvarkyti miego režimą. Būtent ši arbata prieš miegą gali padėti jūsų sveikatai, rašo zen-magazine.

Bananai – populiariausi vaisiai Jungtinėse Amerikos Valstijose. Galbūt jau ir taip valgote daug bananų, o galbūt ieškote akstino pradėti valgyti daugiau vaisių. Bet kuriuo atveju pravartu žinoti šiuos tris bananų privalumus, rašoma manukafeed.com. 1. Kraujospūdžio kontrolė Aukštas kraujo spaudimas – tylus žudikas. Jis gali sąlygoti širdies ligas, infarktą, inkstų nepakankamumą ir smegenų ligas. Norintiems mažinti kraujospūdį rekomenduojama vartoti daugiau kalio, o štai bananuose kalio – gausu.

Tikėtina, kad dauguma jau girdėjo apie tai, kad bananuose esantis kalis yra ypač naudingas širdžiai. Vis dėlto, jų nauda yra nepamatuojama, todėl valgykite jų į valias kiekvieną dieną.  Pasirodo, kad jeigu kasdienę mitybą papildysite bent 1-2 bananais, tikėtina, kad pokyčius pajusite jau po kelių dienų. Kasdien valgomi bananai turi teigiamą poveikį žarnyno mikrofloros būklei, padeda tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Jei turite geltonų slyvučių, tačiau nežinote, ką su jomis daryti, turime puikią išeitį. Iš jų pavyksta nepriekaištingo skonio džemas. Derinkite su bananais ir cinamonu.  7 stiklainiukams po 250 ml reikės:  1 kg. geltonųjų (kaukazinių) slyvučių, 8 bananų, 1 a.š. cinamono, 1 kg. uogienių cukraus, 100 ml vandens Į puodą beriame slyvas be kauliukų, cukrų, pilame vandenį. Pamaišydami ant vidutinės ugnies verdame, kol slyvos suminkštėja. Tada dedame supjaustytus bananus, beriame cinamoną.

Kokius bananus mėgstate labiausiai – dar kiek žalius, minkštus ir rusvus ar per viduriuką? Jei manote, kad tėra tik vienas teisingas atsakymas – jūs neteisūs: internetiniai debatai apie tobulai prisirpusį bananą įrodo, kad egzistuoja skirtingiausių nuomonių apie tai, kada geriausia valgyti geltonąjį tropinį vaisių, rašoma dailystar.co.uk.

Visą dieną vargina pilvo skausmai, tačiau jokie vaistai nepadeda sumažinti skausmo? Išbandykite šią natūralią priemonę, kuri galbūt padės įveikti varginantį pilvo skausmą, rašo thisinsider.com Jau nuo seniausių laikų žmonės išbandydavo bananą kaip natūralią pilvo skausmo gydymo priemonę. Bananai praturtina mūsų organizmą elektrolitais ir atstato pirminę skrandžio veiklą.  Bananus ypač gerai valgyti po ilgų negalavimų, tokių kaip pykinimas ar vėmimas.

Tinklaraščio „Gamink su Audrone“ autorė Audronė Zemenskienė siūlo pailsėti nuo grilinių patiekalų ir paragauti blynelių, kurių skonis tikrai nudžiugins.  Blyneliai su bananais - patiks tiek mažiems, tiek dideliems. Jie puikiai tiks pusryčiams ar vakarienei. Reikės: 150 ml.pieno, 130 ml.

Maisto užsisakymas internetu išties labai gali palengvinti gyvenimą: nereikia stovėti eilėse, nekyla pagundų pirkti to, ko jums iš tiesų nė nereikia, o taip pat ir patiems tempti visų pirkinių namo. Vis dėlto net ir čia gali pasitaikyti neįtikėtinų nesusipratimų.   Notingame gyvenanti Bobbie Gordon kaip ir kiekvieną savaitę užsisakinėjo maisto ir buitinių prekių internetu iš parduotuvės „ASDA“. Moteris pirko pusryčių dribsnių, makaronų, pupelių ir šiek tiek vaisių.

Prasti orai, ligos ir gamybos trikdžiai šiemet visame pasaulyje trikdo bananų augintojų planus. Dėl produkcijos trūkumo rinkoje kyla ir kainos prekybos centruose, rašo „Verslo žinios“. „Dėl įvairių gamtos reiškinių, tokių kaip ligos, apnikusios bananus, ar audros, į kurias patenka juos gabenantys laivai, pastaruoju metu kaina, už kurią bananų įsigyjame iš tiekėjų, nuosekliai didėjo“, – VŽ cituoja prekybos tinklo „Maxima“ Komunikacijos ir korporacinių reikalų departamento direktorę Ernestą Dapki...

Šiandien, kovo 21 d., daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena. Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas, poilsio trūkumas ir nepakankamai subalansuota mityba daro neigiamą įtaką dažno žmogaus miego kokybei, tačiau ekspertai juokauja, kad lietuviai turėtų miegoti puikiai – vaisiaus, rekomenduojamo negalintiems ilgai užmigti, mūsų šalyje suvalgomas rekordinis kiekis.

Bananai – skaidulomis ir kitomis maistinėmis medžiagomis turtingi vaisiai, be to, jie labai naudingi sveikata. Po ryžių, grūdų ir kukurūzų, jie yra ketvirtas pagal populiarumą maisto produktas. Šį geltoną kalio šaltinį patogu vartoti kasdien, jis nebrangiai kainuoja. Taip pat teigiama, jog jei kasdien valgysite tik bananus, imsite mesti svorį, tačiau, jei kartu su kitais įprastais patiekalais kiekvieną dieną suvartosite dar bent po 8-10 bananų, netirpdysite, o auginsite lašinukus.

Yra daugybę įvairių dietų, kurios vienaip ar kitaip padeda numesti svorio. Kartais moterys pereina didžiules kančias bandydamos atrodyti tobulai arba jaustis sveikai. Viena iš tokių dietų išbandė ir Julia. Ji papasakojo savo patirtis Youtube kanale. Taigi, nuo ko pradėjo Julia? Pirmiausia, ji buvo labai dėkingoje vietoje – bananų saloje. Kur auga daugybė natūralių bananų, kuriuos Julia ir valgė. Žinoma, jūs galite pirkti ekologiškus bananus iš parduotuvės.

Iki didžiųjų metų švenčių liko vos savaitė. Skubėjimas akis išdegus, dovanų pirkimas, susitikimas su seniai matytais žmonėmis, darbų pabaigimas.  Visa tai sukuria šventinę nuotaiką, tačiau ar susimąstėte apie tą svajonių drabužį, kurį žadate vilkėti per šv. Kalėdas? Negalvokite, kad į jį netelpate - jūs dar turite laiko sulieknėti. Tai galima padaryti lengvai ir be jokio vargo.  organicplanner.info skelbia, kad laikydamiesi šių mitybos principų sulieknėsite iki 7 kilogramų.

Savaitgalį ne vienam sunku išlipti iš lovos, o ką jau ir kalbėti apie maisto gaminimą! Tačiau norintiems greitai ir sočiai pavalgyti yra išeitis – skrebučiai. O tam mes turime jums 4 greitas idėjas, kurioms produktų turės tikrai kiekvienas savo šaldytuve. 1 idėja. Skrebutis su kumpiu. Pats paprasčiausias ir jau klasika tapęs skrebutis  – užtepkite majonezo arba sviesto, uždėkite kumpio ir sūrio. Jeigu norite daržovių – rekomenduojama uždėti dar ir agurko skiltelę su salotos lapu.

 Visi, kas pradėjo maitintis sveikai, žino, kad bananai yra pats geriausias vaisius Todėl gan keista darosi išgirdus, jog laikantis dietos, kurios pagrindą sudaro mažai angliavandenių turintys produktai, nerekomenduojama valgyti šių geltonųjų vaisių. Vis dėlto, bananai yra sveiki vaisiai, tačiau jie pradeda įgauti reputaciją kaip daug cukraus ir kalorijų turintys produktai.

 Sparčiai įsibėgėjantis ruduo džiugina ne tik margais medžių lapais, bet ir virusinėmis ligomis. Apsisaugoti nuo jų jums gali padėti kelios gudrybės. Neskubėkite pirkti vaistų. Neabejojame, kad pagrindinių priemonės, padėsiančios pagyti, yra jūsų namuose.  Išmėginkite šią bananų košę ir, tikėtina, nelauktai užklupęs kosulys bei pirmieji peršalimo simptomai bus praeityje.  Jums reikės: 2 gerai sunokusių bananų; 2 šaukštų medaus; 400 ml vandens.

Bananai – puikus, sveikas užkandis, kuriuose gausu taip reikalingo kalcio. Vis dėlto gali būti, kad visą gyvenimą bananus valgėte neteisingai. Nuplėšus banano žievę ant jo lieka pluoštai, kuriuos kone kiekvienas staigiai nuima. Ir nors jie neatrodo viliojančiai, sveikatos specialistai teigia, kad būtent šios vaisiaus dalys yra labai svarbios ir reikalingos.

 Vaisiuose gausu vitaminų bei angliavandenių, kurie naudingi mūsų kūnui, sveikatai bei įvairesniam mitybos racionui. Tiesa, mėgautis vaisiais rekomenduojama pusryčių metu ar pirmoje dienos pusėje, kadangi vakare suvartotas didelis angliavandenių kiekis ir neišnaudota energija gali virsti riebalai ant jūsų kūno, tačiau visiškai atsisakyti šių vitaminų šaltinių nevertėtų. Pateikiame sveikiausius vaisius, kurie leis jums jaustis sveikiems bei energingiems.