bananai

Labai sveika, spalvinga, šventiška ir netgi patriotiška. Svarbu idėja, o vaisius ir uogas galima pakeisti pagal savo skonį ar turimus. INGREDIENTAI: 1 vienetas ananasų (mažas) 2 vienetai bananų 200 gramų braškių 1 vienetas mangų 1 vienetas kriaušių 2 vienetai žaliųjų citrinų 50 gramų špinatų 1 vienetas kivių 1 valgomasis šaukštas vanilinė cukraus pudra 2 žiupsneliai ciberžolės Paruošimo laikas: Apie 20 min.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 2 vienetai kriaušių 6 arbatiniai šaukšteliai spanguolių (uogienė) 6 vienetai batono (forminė, riekelės) 5 valgomieji šaukštai majonezo 150 gramų pieno PARUOŠIMO BŪDAS: Duonos riekeles aptepkite majonezu. Kriaušes nuplaukite, išimkite sėklas ir supjaustykite skiltelėmis. Ant riekelių dėkite kriaušių skilteles, griežinėliais supjaustytą bananą, užbarstykite sutarkuotu fermentiniu sūriu ir kepkite orkaitėje, kol išsilydys sūris.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 1 vienetas kivių 100 gramų sviesto 1 valgomasis šaukštas cukraus 1.5 stiklinės pieno 1 valgomasis šaukštas grietinės 1 ir 2/5 stiklinės miltai 1 vienetas kiaušinių (trynys) 2/5 stiklinės cukraus (ketvirtis stiklinės) 2 valgomieji šaukštai želatinos 1 arbatinis šaukštelis vanilinio cukraus 1 vienetas braškių 100 gramų džemo (persikų) 1 žiupsnelis druskos Paruošimo laikas: Apie 1 val.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 60 gramų cukraus (rudasis) 125 gramai graikinių riešutų 0.5 arbatinio šaukštelio vanilės 1 vienetas kiaušinių 150 gramų kvietinių miltų 5 valgomieji šaukštai pieno šiek tiek druskos 2 valgomieji šaukštai sviesto (ištirpintas) 1.5 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Įkaitinkite orkaitę iki 190° C laipsnių temperatūros. Kepimo miltelius sumaišykite su miltais.

INGREDIENTAI: 150 gramų sviesto 2 vienetai kiaušinių 150 gramų cukraus 200 gramų miltai 4 vienetai bananų 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių 1 arbatinis šaukštelis cinamono 0.5 arbatinio šaukštelio gvazdikėlių Paruošimo laikas: Daugiau nei 1 val. Porcijų skaičius: 15 PARUOŠIMO BŪDAS: Sviestą ištirpinam, bananus sumaigom su šakute. Kiaušinius su šakute sumaišom su cukrumi, sumaišom su lydytu sviestu, supilam viską į bananų košę.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 1 vienetas obuolių 1 sauja špinatų 1 stiklinė apelsinų sulčių PARUOŠIMO BŪDAS: 2 porcijom: Špinatus gerai nuplaukite, sudėkite į trintuvę, nulupkite obuolį, bananą, juos supjaustykite ir sudėkite prie špinatų, įpilkite truputį apelsinų sulčių ir viską trinkite iki vientisos masės. Po to maišydami supilkite likusias apelsinų sultis.

INGREDIENTAI: 1 vienetas apelsinų 1 vienetas bananų 3 valgomieji šaukštai cukraus 300 gramų sausainių 250 gramų varškės 3 valgomieji šaukštai grietinės PARUOŠIMO BŪDAS: Varškę išmaišome su grietine bei cukrumi. Iš sausainių sudėliojame kvadratėlį (4x4) ir tepame varškės pertepimą. Taip padarome du aukštus, ant viršaus sudedame pjaustytą bananą bei apelsiną ir dar galima aptepti likusiu varškės kremu ir pabarstyti tarkuotu šokoladu.

INGREDIENTAI: 4 vienetai kiaušinių 8 valgomieji šaukštai miltai 100 mililitrų vandens 1 vienetas apelsinų 2 vienetai bananų 150 mililitrų braškių uogienės 2 valgomieji šaukštai kondensuoto pieno Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius išplakti iki putų, supilti miltus, vandenį ir kondensuotą pieną. Dar kartą viską gerai išmaišyti. Kepti plonus didelius blynus.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 0.5 vieneto citrinų 2 česnakų šiek tiek juodųjų pipirų 2 vienetai morkų (nedidelės) 2 vienetai kiaušinių 500 gramų menkių (filė) šiek tiek alyvuogių aliejaus šiek tiek druskos šiek tiek prieskonių (žuvies) 1 vienetas briuselio kopūstų PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius išplakti su druska, pipirais ir žuvies prieskoniais. Žuvies filė supjaustyti nedideliais gabalėliais ir apšlakstyti alyvuogių aliejumi.

INGREDIENTAI: 2 vienetai apelsinų 2 vienetai bananų 5 vienetai mandarinų 0.5 stiklinės mėlinių 4 vienetai želės (pakeliai) PARUOŠIMO BŪDAS: Želė paruošiame pagal nurodymą ant pakelio. Vandens geriau pilti šiek tiek mažiau, nei nurodyta. Į pasirinktą formą pilame sluoksniais. Į kiekvieną sluoksnį dedame skirtingus vaisius. Skanaus.

INGREDIENTAI: šiek tiek bananų šiek tiek citrinų 2 stiklinės cukraus 5 valgomieji šaukštai kakavos šiek tiek persikų 6 vienetai kiaušinių 2 stiklinės kvietinių miltų 150 mililitrų pieno 250 gramų varškės 1 vienetas grietinės (indelis) šiek tiek kepimo miltelių šiek tiek vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: Pertepimui reikės: 1 indelio grietinės citrinos 1 stiklinės cukraus vanilinio cukraus Papuošimui reikės: kokosų migdolų žemės r...

INGREDIENTAI: 1 kilogramas bananų 500 gramų grietinėlės 150 gramų juodojo šokolado PARUOŠIMO BŪDAS: Bananus sumaigyti ir smulkintuvu išmaišyti. Tada į dubenį su bananais supilti pusės citrinos sultis. Grietinėlę išplakti su cukrumi elektriniu plaktuvu ir sumaišyti su bananų mase. Desertą sudėti į indelius ir užtarkuoti juodojo šokolado. Šiuos putėsius taip pat galima naudoti kaip kremą tortui ar pyragui.

INGREDIENTAI: 3 vienetai bananų 150 gramų cukraus 1 arbatinis šaukštelis vanilės 2 vienetai kiaušinių 250 gramų kvietinių miltų šiek tiek druskos 110 gramų sviesto 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių 70 gramų baltojo šokolado PARUOŠIMO BŪDAS: Dideliame inde sumaišome miltus, cukrų, kepimo miltelius, druską ir šokoladą (vietoj šokolado galime įdėti ir razinų ar moliūgų sėklų). Mažesniame inde sutriname bananus (tam puikiai tinka šakutė) arba k...

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 200 mililitrų pieno 200 gramų ledų (vaniliniai) PARUOŠIMO BŪDAS: Viską sudėkite į plaktuvą ir plakite kelias minutes. Iškarto supilstykite į stiklines ir gerkite.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 1 vienetas kivių 1 žiupsnelis cinamono 200 mililitrų pieno 2 valgomieji šaukštai vandens Paruošimo laikas: Apie 5 min. Porcijų skaičius: 3 PARUOŠIMO BŪDAS: Vaisius sutrinti. Sumaišyti jogurtą, vandenį, trintus vaisius ir cinamoną. Skanauti.

INGREDIENTAI: 4 vienetai bananų 0.5 arbatinio šaukštelio cinamono 2 valgomieji šaukštai cukraus 0.5 litro pieno 70 gramų ledukų šiek tiek druskos šiek tiek mėtų PARUOŠIMO BŪDAS: Bananus nulupti, smulkiai supjaustyti (pasilikti kelis griežinėlius papuošimui). Supilti pieną, cukrų, truputėlį druskos, ledukus ir plaktuvu išmaišyti iki vienalytės masės. Išpilstyti į bokalus, pabarstyti cinamonu, papuošti banano griežinėliais ir mėtos šakele.

INGREDIENTAI: šiek tiek bananų šiek tiek mandarinų šiek tiek slyvų šiek tiek vyniuogių šiek tiek juodojo šokolado šiek tiek braškių šiek tiek kokosų (drožlės) šiek tiek riešutų (susmulkinti) Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Vaisius pasmeigti ant pagaliukų. Pamirkyti ištirpintame šokolade. Galima ištirpinti kelių rūšių šokoladus, pvz: juodą ir baltą, tada vaisiai bus dviejų spalvų.

INGREDIENTAI: 100 gramų sviesto 200 gramų miltai 1 vienetas kiaušinių 100 gramų cukraus 0.5 arbatinio šaukštelio vanilinio cukraus 3 vienetai kiaušinių trynių 3 valgomieji šaukštai cukraus 1 valgomasis šaukštas krakmolo 1 stiklinė pieno 1 valgomasis šaukštas sviesto 1 vienetas bananų 1 vienetas kivių 2 vienetai mandarinų 1 pakelis želės Paruošimo laikas: Apie 1 val.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 100 gramų cukraus 2 vienetai kiaušinių 350 gramų kvietinių miltų 300 mililitrų pieno šiek tiek druskos 120 gramų sviesto 40 gramų riešutų (Jūsų mėgstami, smulkinti) 1.5 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių 80 gramų baltojo šokolado PARUOŠIMO BŪDAS: Sumaišykite miltus su kepimo milteliais, įberkite cukraus ir žiupsnelį druskos.

INGREDIENTAI: 4 vienetai bananų 5 valgomieji šaukštai cukraus 3 vienetai kiaušinių 5 valgomieji šaukštai kvietinių miltų 5 valgomieji šaukštai pieno šiek tiek kokosų (drožlės) 1 vienetas kondensuoto pieno (skardinė) 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Įdėkite kondensuoto pieno skardinę į puodą su vandeniu ir pavirkite apie 1 val.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 2 stiklinės cukraus 5 vienetai kiaušinių 2 stiklinės kvietinių miltų 250 gramų sviesto 2 valgomieji šaukštai grietinės 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius išsukti su cukrumi, sudėti ištirpdyta sviestą sumaišyti su miltais, įdėti grietinę ir kepimo miltelius, įdėti griežinėliais pjaustytus bananus. Viską išmaišyti. Skardą patepti sviestu ir supilti tešlą.

INGREDIENTAI: 1 vienetas kriaušių 1 vienetas bananų 1 vienetas obuolių 1 vienetas apelsinų 4 vienetai persikų (puselės (konservuoti)) 300 gramų jogurto (mėgiamas) Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Vaisius nuplauti ir supjaustyti kubeliais,užpilti mėgstamo jogurto ir išmaišyti,skanaus! Autorius: Jolanta.

INGREDIENTAI: 4 vienetai bananų šiek tiek cukraus pudros ((papuošimui)) 4 valgomieji šaukštai cukraus 1 arbatinis šaukštelis krakmolo šiek tiek migdolų (esencija) 3 vienetai kiaušinių 8 valgomieji šaukštai kvietinių miltų 4 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus 0.5 stiklinės pieno 5 vienetai juodojo šokolado (plytelės) 2 arbatiniai šaukšteliai vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius, cukrų bei vanilinį cukrų gerai išmaišome, pil...

INGREDIENTAI: 4 vienetai bananų šiek tiek cinamono 0.5 stiklinės graikinių riešutų 4 vienetai kiaulienos kumpio (rūkytas arba vytintas) PARUOŠIMO BŪDAS: Bananus perpjauti per pusę išilgai. Ant vienos puselės sudėti grūstus riešutus ir apibarstyti cinamonu. Ant įdarytos puselės uždėti kitą banano pusę ir apvynioti kumpio juostele. Kepti grilyje apie 15 min.

INGREDIENTAI: 2 vienetai kiaušinių 3 valgomieji šaukštai miltai 2 valgomieji šaukštai cukraus 1 žiupsnelis druskos 200 mililitrų pieno 1 vienetas bananų 1 valgomasis šaukštas kondensuoto pieno 1 valgomasis šaukštas grietinės Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius suplakti su cukrumi, suberti miltus, žiupsnelį druskos ir įpilti pieno. Išmaišyti tešlą ir kepti keptuvėje blynelius.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 1 vienetas obuolių (didelis) 1 vienetas jogurto (mažas indelis) 2 vienetai kivių PARUOŠIMO BŪDAS: Obuolį smulkiai supjaustiti ir visus vaisius taip pat supjaustyti. Viską sudėti į dubenį, užpilti jogurtu ir sumaišyti. Skanaus.

Maloniai siūlau susipažinti su sveiku, sočiu ir svarbiausia skaniu žaliuoju kokteiliu, kuris puikiai reprezentuoja vasarą! INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 100 gramų špinatų 100 mililitrų vandens 1 vienetas obuolių 2 arbatiniai šaukšteliai chia sėklos 1 arbatinis šaukštelis linų sėmenų Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Vaisius nuplauname, nulupame, dedame į kokteilių plaktuvą arba į aukštesnį puodą (jei plaksite rankiniu smulkintuvu). Dedame švarius, ka ...

Burnoje tirpstantis gardėsis. Lėkštė greitai ištuštės. INGREDIENTAI: Tešlai: 500 gramų miltai 3 vienetai kiaušinių 3 vienetai bananų 0.5 stiklinės aliejaus 0.5 pakelio šokoladas 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių Kremui: 250 mililitrų grietinėlės 0.5 stiklinės cukraus pudros Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 15 PARUOŠIMO BŪDAS: Išplakame kiaušinius iki putų. Ištirpiname šokoladą ir pilame į kiaušinių masę.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų šiek tiek cinamono šiek tiek vanilės 2 vienetai kiaušinių 2 valgomieji šaukštai kvietinių miltų PARUOŠIMO BŪDAS: Nedideliame inde išplakame kiaušinius su miltais, supjaustome bananą ir su likusiais produktais įdedame į indą. Bananus galima išplakti, kad būtų be gabalėlių, ar kažkiek sutrinti, kad liktų gabalėlių. Įkaitiname keptuvę su aliejumi ir kepame. Blynus galima patiekti su medumi ar mėgstama uogiene.

INGREDIENTAI: 125 gramai sviesto 240 gramų cukraus (rudasis ) 2 vienetai kiaušinių 2 vienetai bananų 125 mililitrai pieno 175 gramai kvietinių miltų 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių 1 žiupsnelis druskos 75 gramai kokosų (drožlės) 1 žiupsnelis cinamono 1 žiupsnelis muskato 1 žiupsnelis kardamono 1 žiupsnelis kvapiųjų pipirų Paruošimo laikas: Apie 1 val.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 2 vienetai mandarinų 0.5 vieneto obuolių (ar kriaušės) 100 gramų jogurto 1 vienetas kivių PARUOŠIMO BŪDAS: Vaisius nulupame ir supjaustome. Patiekiame su jogurtu. Tinka ir grietinėlė, o papuošimui šokolado drožlės.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 250 pieno 10 vienetų trešnių šiek tiek mėtų Paruošimo laikas: Apie 5 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Bananas sulaužomas į kelias dalis. Sudedamas į virtuvinį kombainą, supilamas pienas, sudedamos tresnės. Išplakama ir papuošiama mėtos šakele.Gerti per storą šiaudelį. Skanaus.

INGREDIENTAI: 2 vienetai burokėlių ((nevirti, šiek tiek didesni negu citrina) ) 1 vienetas bananų 2 skiltelės česnakų 1 saujelė graikinių riešutų 1 sauja razinų 1 valgomasis šaukštas majonezo Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Žalias burokėlis nulupamas ir sutarkuojamas burokine tarka. Bananas supjaustomas šiaudeliais. Česnakas supjaustomas kuo smulkiau. Graikiniai riešutai sutrupinami.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 350 mililitrų pieno 2 valgomieji šaukštai ledų ((plombyras) ) šiek tiek mėtų Paruošimo laikas: Apie 5 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Bananas sulaužomas į kelias dalis. Sudedamas į blenderį, įpilamas pienas, įdedama ledo (naudojau esančius vafliniuose kaušeliuose). Išplakti. Papuošti mėta. Skanaus.

Naminis žemės riešutų sviestas lengvai ir pakankamai greitai pagaminamas, be to, daug sveikesnis nei pirktinis. INGREDIENTAI: 200 gramų žemės riešutų 2 valgomieji šaukštai saulėgrąžų aliejaus 1 žiupsnelis druskos Viršui: 1 vienetas bananų Pagrindui: 8 riekės batono Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 8 PARUOŠIMO BŪDAS: Riešutus šiek tiek apkepiname orkaitėje, kol jie gražiai apskrus.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų šiek tiek cukraus 1 vienetas kiaušinių 4 vienetai batono (sumuštinių, riekės) šiek tiek ledų (vaniliniai) 70 gramų sviesto šiek tiek uogienės (aviečių) PARUOŠIMO BŪDAS: Nuo duonos gabalėlių nupjaustome krašteliu, juos iš abiejų pusių aptepame sviestu, paskui pamirkome plaktame kiaušinyje, taip pat iš abiejų pusių. Bananą nulupame, supjaustome griežinėliais, iš abiejų pusių apibarstome cukrumi, truputį sutriname.

INGREDIENTAI: 4 vienetai abrikosų 1 vienetas bananų 1 valgomasis šaukštas medaus 1 vienetas obuolių (žali) 3/4 stiklinės jogurto (natūralus) 1 stiklinė obuolių sulčių PARUOŠIMO BŪDAS: Nulupti obuolius, pašalinkite šerdis su sėklomis ir supjaustyti kubeliais. Abrikosus perpjovus pusiau, pašalinkite kauliukus ir nulupus supjaustykite kubeliais. Supjaustykite nuluptus bananus griežinėliais. Vaisiu sudėkite į vieną inda ir sutrinkite.

INGREDIENTAI: 0.5 vieneto bananų 1 valgomasis šaukštas cukraus 1 vienetas kiaušinių 6 valgomieji šaukštai kvietinių miltų 160 mililitrų pieno šiek tiek aliejaus ((kepimui)) 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių PARUOŠIMO BŪDAS: Išplakame kiaušinį su dalimi cukraus. Sudedame miltus, supilame pieną ir viską gerai išplakame. Tuomet suberiame kepimo miltelius, likusį cukrų, ir išplakame.

INGREDIENTAI: 3 vienetai obuolių 1 vienetas bananų 15 vienetų vyniuogių 1 pakelis želės Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Žele apelsininės(galit rinktis pagal savo skonį) paruošti taip kaip parašyta ant pakuotės.Į indelį dėti pjaustytus bananus,vynuoges ir užpilti trečdaliu želės Sustingus pirmam sluoksniui ,likusią dalį želės sumaišyti su tarkuotais obuoliais ir užpilti ant pirmo sluoksnio. Padėti šaltai. Skanaus.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius šiek tiek paplakam, o iš banano padarom košytę, vėliau viską sumaišom ir dar truputį paplakam.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 5 vienetai mandarinų 5 vienetai obuolių 10 vienetų vyniuogių šiek tiek grietinėlės (purškiama) 70 gramų juodojo šokolado 7 vienetai kivių PARUOŠIMO BŪDAS: Paprastas desertas, lengvai, pigiai ir skaniai pagaminamas desertas "Vojei". Sudėtis (12 porcijų) Žėlę pasidarykite patys. (Pagal savo norus) Supjaustykite 5 mandarinus, 5 obuolius, 5 kivius, 2 bananus, 10 vynuogių.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų šiek tiek cukraus 1 arbatinis šaukštelis vanilės 500 mililitrų pieno 60 gramų ledų (vaniliniai) PARUOŠIMO BŪDAS: Taigi, pirma į pieną įdedame nuluptą ir supjaustytą griežinėliais bananą, tada su mikseriu viską išplakame iki skystos masės. Į šią masę sudedame vanilinius ledus, cukrų ir vanilę. O dabar vėl viską suplakame iki VISIŠKAI skystos masės.

INGREDIENTAI: 1 vienetas apelsinų (raudoni) 0.5 vieneto bananų 2 arbatiniai šaukšteliai kardamono (Santa Maria) 50 gramų mangų 100 mililitrų jogurto (natūralus) 0.5 arbatinio šaukštelio vanilinio cukraus (Santa Maria) PARUOŠIMO BŪDAS: Ingredientų kiekis 1 žmogui. Nulupkite ir supjaustykite apelsinus. Sutrinkite elektriniu plaktuvu visus ingredientus ir supilkite į aukštą stiklinę. Patarimas! Kardamoną galite pakeisti Santa Maria cinamonu arba imbieru.

INGREDIENTAI: šiek tiek aviečių šiek tiek bananų šiek tiek cukraus pudros šiek tiek mėlinių (arba šilauogės) 250 gramų grietinėlės (riebi) 250 gramų maskarponės sūrio šiek tiek citrinos žievelės PARUOŠIMO BŪDAS: Suplakite riebią grietinėlę, atskirai suplakite maskarponės sūrį su cukraus pudra ir tarkuota citrinos žievele. Sumaišykite maskarponės sūrį ir grietinėlę iki vientisos konsistencijos.

INGREDIENTAI: 250 gramų braškių 100 gramų trešnių 1 vienetas bananų 1 arbatinis šaukštelis medaus 1 žiupsnelis aguonų šiek tiek mėtų Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 3 PARUOŠIMO BŪDAS: Iš trešnių išimti kauliukus. Sudėti su braškėmis, sulaužytų į gabaliukus bananu ir medumi į vieną indą ir blenderiu sutrinti. Pabarstyti aguonos grūdeliais ir papuošti mėta. Skanaus.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 1 arbatinis šaukštelis cinamono 1 arbatinis šaukštelis medaus 1 sauja migdolų 0.5 vieneto obuolių 1 valgomasis šaukštas kokosų (drožlės) PARUOŠIMO BŪDAS: Įdedame bananą į šaldiklį mažiausiai 1 valandai. Smulkiai supjaustome obuolio (gali būti persiko, mango ar kriaušės) puselę ir apibarstome cinamonu. Juos užpilame susmulkintais migdolo riešutais ir viską sumaišome su medumi.

INGREDIENTAI: 3 vienetai bananų 300 gramų varškės 3 vienetai kiaušinių 2 saujos miltai 0.5 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Bananus sutrinti šakute. Įmušti kiaušinius, dėti varškę, berti miltus ir kepimo miltelius. Viską gerai išplakti blenderiu iki vientisos masės. Kepti keptuvėje.

INGREDIENTAI: 1 stiklinė mėlinių 0.5 stiklinės vandens 1 vienetas bananų 0.5 vieneto avokadų 0.5 pundelio mėtų Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Į kokteilinę dedame mėlynes, bananą, mėtas bei pusę avokado. Viską užpilame vandeniu ir gerai išplakame. Supilame į stiklines ir ragaujame.

INGREDIENTAI: 4 vienetai bananų 0.5 stiklinės manų kruopų 1.5 stiklinės pieno 2 vienetai kiaušinių 2 valgomieji šaukštai cukraus Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 3 PARUOŠIMO BŪDAS: Piene išvirti manų kruopas. Košei pravėsus plaktuvu įmaišyti atšaldytus ir gerai suplaktus kiaušinius su cukrumi. Tada sudėti smulkintuvu sutrintus bananus ir vėl išplakti plaktuvu. Padėti į šaldytuvą atšalti.