arbata

Bekingemo rūmų darbininkas ketino išardyti stalą, kai netikėtai jam buvo pasiūlyta arbatos. Išsiblaškęs darbininkas sutiko Karalienę, o kai ji pasiūlė jam puodelį arbatos, jis leptelėjo, kad „nenorįs tų nesąmonių kaip pereitą kartą“. Dokumentiniame filme „Karališkųjų rūmų paslaptys“ karališkasis apmušalų meistras Kevin Andrews, dirbęs karalienei Elžbietai II paaiškino, kas nutiko.

Neretai plikydami arbatą ir puodelyje laikydami arbatos maišelį jį ištraukti laiku. Dažnai susigriebiame jau po laiko, kai arbata būna išmirkusi tiek, kad skonis tampa itin stiprus ar netgi kartus. Sužinokite, kiek laiko laikyti arbatos maišelį yra geriausia bei kaip tinkamai ją ruošti naudojantis sieteliu. Egzistuoja pagrindinė trijų minučių taisyklė. Pamerkite arbatos maišelį į karštą vandenį bent tris minutes, kad arbata išskleistų visą savo aromatą.

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Anot vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Kartais, kai miego reikia labiausiai, mums niekaip nepavyksta užmigti. Mitybos specialistė rekomendavo pakeisti vieną pamėgtą gėrimą, kad geriau miegotumėte. Mitybos specialistė Rosie Millen express.co.uk kalbėjo apie tai, kaip geriau išsimiegoti, ir pasiūlė atsisakyti kavos. Sveikatos ekspertė sakė: „Meskite kofeiną!“. Londone gyvenanti specialistė pasiūlė šį gėrimą pakeisti kitu. „Kava slopina melatonino išsiskyrimą smegenyse, kuris yra hormonas, atsakingas už mūsų miegą.

Diabetu sergančių žmonių pasaulyje vis daugėja. Norintiems mažinti riziką susirgti 2–ojo tipo diabetu rekomenduojama pradėti gerti šią arbatą, kuri mažina cukraus kiekį kraujyje. Diabeto pacientais besirūpinančios organizacijos įspėja, kad dar niekada toks skaičius žmonių pasaulyje nerizikavo susirgti šia liga. Diabeto diagnozę turi 4,9 milijonų britų, o dar 13,6 milijonams gresia didesnė rizika juo susirgti. Diabeto pavojų mažina mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai.

Jei nuolatos kostite, tai gali būti Covid-19. Tačiau dažniausiai kosulį sukelia peršalimas ar gripas, o kosulys nedažnai rodo, kad gresia tokia pavojinga liga kaip plaučių vėžys. Nors kosulys paprastai trunka tris ar keturias savaites, kol palaipsniui pagerėja, kartais pastebite,  kad naktį kostite daugiau. Internetinė svetainė „Sleep Foundation“ paaiškina to priežastis ir keturis būdus, kaip geriau išsimiegoti, jei kostite.

Aukštas kraujospūdis iš pradžių gali atrodyti ne toks kenksmingas mechanizmas, nes reikia pakankamai ilgo laikotarpio, kad jėga, stumdanti  arterijų sieneles, rimtai pakenktų. Galiausiai  dėl šio slėgio gali įtrūkti arterijų sienelių gleivinė bei arterijose gali pradėti kauptis riebi medžiaga, vadinama cholesteroliu. Taip apribojama kraujotaka gyvybiškai svarbiuose kūno organuose ir padidėja širdies priepuolio rizika.

Ne visi esame laimės kūdikiai ir kiekvieną naktį išsimiegame puikiai. Kai miego nepakanka, ne tik nuotaika prasta, bet sutrinka įprastas gyvenimo ritmas ir visa tai atsiliepia mūsų sveikatai. Tampa sunku susikaupti, o ir nuotaika nėra pati pakiliausia. Ar renkatės piliules geram miegui? Jei taip, tai nėra gerai. Išbandykite bananų ir cinamono arbatą – miegas atslinks greitai. Dar viena puiki naujiena – gėrimą lengvai pasidarysite patys, rašo tips-and-tricks.co.

Veidrodžiai gali greitai susitepti nuo pirštų atspaudų, makiažo ir dulkių. Taip pat gali erzinti, kai vos pamatę dėmes jas nuvalote, bet visą darbą sugadina muilo nuosėdos arba likę ruoželiai. Tačiau šie trys būdai padės atsikratyti erzinančių ruoželių, o veidrodžiai spindės lyg nauji. Daugelis yra išbandęs popierinį rankšluostį ir muilą, tačiau tai, greičiausiai, nedavė gerų rezultatų.

Valymo fanatikai „Facebook“ pasiūlė vieną pigų ir lengvą būdą, kaip moteriai pašalinti arbatos dėmes iš porcelianinių arbatos puodelių. Jeigu jau išplovėte grindis, išvalėte kriauklę ir net pridėjote kvapų savo namuose, yra keletas dalykų, kurie ir toliau mus vargina. Būtent arbatos ir kavos dėmės puodeliuose. Juk nenorite pakviesti ką nors į savo švarius namus ir patiekti jiems arbatą dėmėtame puodelyje, kuris atrodo neplautas metų metus, rašoma mirror.co.uk.

Visi norime gyventi ilgai ir nesirgti. Viena 107-ių metų moteris teigia, kad gyvenimo trukmė priklauso nuo kasdien išgeriamų puodelių skaičiaus. Renee Glover, kuri yra vyriausia Durhamo grafystės gyventoja, kasdien išgeria po 13 puodelių arbatos, rašo dailystar.co.uk. Moters anūkė Sarah Renwick sako: „Močiutė kasdien išgeria po 13 puodelių arbatos ir tvirtina, kad tai jos ilgo gyvenimo paslaptis. Mes sakome, kad viską lemia genai, o ji tvirtina, kad arbata. Ji turi nuostabų humoro jausmą.

Koronaviruso pandemija arbatos rinkėjams Indijoje smogė skaudžiai. Didžiausias šalies arbatos auginimo regionas Asamas arbatos pagamino net 40-čia procentų mažiau. Per penkis pirmuosius šių metų mėnesius indai čia arbatos nuskynė 60-čia milijonų kilogramų mažiau nei per tokį patį periodą praėjusiais metais. Situaciją dar labiau komplikavo ir čia vis rečiau iškrintantis lietus. Vietiniai ūkininkai skundžiasi menku derliumi ir pajamomis.

Šimtmečius arbata buvo naudojama ne tik troškuliui malšinti. Visame pasaulyje žmonės ją geria norėdami atsipalaiduoti, atgauti jėgas ar nusiraminti, o dabar daugeliui mūsų to reikia labiau nei bet kada anksčiau, rašo cnn.com. Kaip teigia Jungtinės Karalystės arbatos patariamoji grupė, šioje šalyje kasdien yra išgeriama 100 mln. puodelių arbatos, taigi šis gėrimas ir toliau išlieka tautinio identiteto dalimi.

Kas yra „matcha“ ir jos stebuklingo ingrediento nauda sveikatai? Ji žalia, nemaloni, tačiau stebuklinga. Matcha tapo madinga ir arbatinėse ir grožio prekių parduotuvėse, tačiau kuo ji tokia ypatinga ir nusipelno tokio populiarumo? Matcha yra žalioji arbata, pati geriausia rūšis, šimtmečiais auginama Japonijoje. Visi ją mėgsta, ir nors ji turi kofeino, bet jo yra mažiau nei juodoje arbatoje ar kavoje.

Ar teisingai plikote arbatą? Ne, jei pieną pilate po karšto vandens. Tyrėjai pasidomėjo, kaip geriausiai užsiplikyti arbatą, jei vanduo yra kietas. Akivaizdu, kad reikėtų ant arbatos maišelio pirma pilti pieną, o po to vandenį iš arbatinio. Didelė mineralų koncentracija vandenyje įtakoja skonio junginių formavimąsi, tačiau jei įpilsite pirma šlakelį pieno, skonis tikrai bus geresnis, rašo dailystar.co.

Jei norite dažyti kiaušinius su arbata, siūlome laikytis žemiau pateikiamų rekomendacijų. Naudojant vidutinio dydžio dubenėlį ar ąsotėlį, šių kiekių užteks 3–4 kiaušinių dažymui.

Žiemą ir ankstyvą pavasarį mūsų organizmas tampa ypač neatsparus ligoms. Gydytojai teigia, kad organizmą stiprina kasdienė mankšta, pasivaikščiojimai gryname ore, grūdinimasis ir, aišku, visavertė mityba. Nors prekybos centrai pilni šviežių žalumynų, vaisių ir uogų, nepamirškime vartoti nuo seno išbandytų produktų, stiprinančių per žiemą nusilpusį organizmą: vaistažolių, bičių produktų, maistinių mielių. Rausvažiedė ežiuolė. Vaistažolių karalienė imuniteto stiprinimui.

Arbata tikrai yra populiarus kasdienis ritualas. Tokiu ir turėtų būti, nes arbatos gėrimas gali padėti sveikatai. Arbata yra geras fitonutrientų šaltinis Fitonutrientai – tai augaluose aptinkamos maistingosios medžiagos. Priešingai nei vitaminai, fitonutrientai mums nėra gyvybiškai svarbūs. Tačiau jie padeda sumažinti kai kurių ligų riziką, stabdo senėjimą ir stiprina imuninę sistemą. Arbata yra geras fitonutrientų šaltinis.

Jūs tikriausiai jau žinojote, kad imbieras naudingas jūsų kūnui. Jis stiprina imuninę sistemą ir teigiamai veikia virškinimą bei medžiagų apykaitą. Be to, jis taip pat turi antibakterinę funkciją ir padeda nuo gerklės skausmo. Tačiau tai tik keletas nuostabių šio super produkto savybių. Galite valgyti šviežią arba miltelių pavidalo imbierą, dėti jį į kitus patiekalus arba labai lengvai pasigaminti puodelį arbatos.

Svogūnas – viena dažniausiai virtuvėje naudojamų daržovių, kuri pagardina ne vieną patiekalą. Nors dažnai svogūnų lukštai yra išmetami, to skubėti daryti nereikėtų, mat juose slypi tikras sveikatos lobis. Tinklaraštininkė Sushmita Sengupta rekomenduoja išbandyti svogūnų lukštų arbatą, kuri gali būti labai naudinga organizmui. Viskas, ką reikia padaryti, tai svogūnų lukštus kelias minutes pavirti vandenyje, nukošti ir gerti kaip arbatą.

Ne visiems pasiseka kiekvieną naktį gerai išsimiegoti. Blogas nakties miegas ne tik vargina, bet ir daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui bei gali pakenkti jūsų sveikatai. Dėl to jūs negalite susikaupti, o jūsų nuotaika nėra pati geriausia. Tačiau viską gali pakeisti šis gėrimas. Bananuose yra amino rūgšties, triptofano. Tai sukelia serotonino gamybą smegenyse. Pasak Nacionalinės sveikatos tarnybos, serotoninas veikia raminamai ir gerina miegą.

Kai už lango žvarbu, kamuoja prasta nuotaika ir organizmą atakuoja įvairūs virusai, daugelis griebiasi kvapnios arbatos puodelio. Tarptautinės arbatos dienos proga vaistininkas Mintautas Kamandulis pataria, kokias arbatžolių rūšis pravartų visuomet turėti po ranka, kad lengviau nuvytume nerimą, įveiktume peršalimą ir virškinimo problemas.

Vakcinos nuo koronaviruso lenktynės darosi vis intensyvesnės, bet kol vakcinas bus prieinama visiems, reikės dar palaukti. Išankstiniai rezultatai rodo, kad nė viena vakcina negalės apsaugoti visų. Dėl šios priežasties mokslininkai aiškinasi, kaip pagerinti išgyvenimo šansus visiems tiems, kurie koronavirusu – ar kokiu kitu virusu ateityje – vis dėlto užsikrės. Viena daugiausiai susidomėjimo sulaukiančių sričių yra mityba ir gyvenimo būdas, rašoma dailymail.co.uk.

Kosmonautai aptiko numanomo oro nuotėkio iš Tarptautinės kosminės stoties vietą arbatos pakeliu, kalbėdamasis su Žeme pranešė kosmonautas Anatolijus Ivanišinas. Kosmonautai aptiko numanomą oro ištekėjimo iš Tarptautinės kosminės stoties vietą arbatos pakeliu, kalbėdamasis su Žeme pranešė kosmonautas Anatolijus Ivanišinas. Jo žodžius pateikia agentūra TASS. „Galvojame, iš tiesų identifikavome tikėtiną [oro iš TKS] nuotėkio vietą.

Mėgstančioms natūralią kosmetiką – praktiški patarimai, kaip pasigaminti įvairios paskirties grožio priemonių iš paprastos arbatos.Ką slepia arbata Arbatoje yra daug svarbių vitaminų: provitaminas A, taip pat B grupės vitaminai, vitaminai C, K, nikotino rūgštis. Jų kiekis priklauso nuo arbatos tipo, kokia ji – juodoji, žalioji, raudonoji ar geltonoji. Juodojoje ir žaliojoje arbatoje gausu rauginių medžiagų, eterinių aliejų, alkaloidų, aminorūgščių ir kitų naudingų medžiagų.

Gali būti sunku įsivaizduoti, bet mūsų protėviai jau 1500 metų prieš Kristų gėrė arbatą. Ir dabar, praėjus šimtmečiams, įrodyta, kad gerti arbatas yra naudinga sveikatai. Vis dėlto dauguma žmonių nežino, kad arbatos maišelį galima panaudoti ir kitoms reikmėms. „Bright Side“ atrado kai kuriuos iš kitų arbatos maišelių panaudojimo būdų ir dabar dalinasi jais su kitais. 1. Tai gali padėti atsikratyti inkštirų ir spuogų.

Pastaruoju metu mačios arbata labai išpopuliarėjo – visur, nuo sveikų maisto produktų parduotuvių iki kavinių parduodamos mačios burnelės, latės, arbatos ir net desertų. Mačia turi labai daug katekinų – tai tam tikra augalinių junginių klasė, kuri veikia kaip natūralūs antioksidantai. Antioksidantai padeda stabilizuoti kenksmingus laisvuosius radikalus – junginius, galinčius pažeisti ląsteles ir sukelti lėtines ligas, rašoma healthline.com.

Kas žalia, karti ir puikiai veikia? Mačia – šiuo metu madingas žodis tiek kavinėse, tiek kosmetikos parduotuvėse, bet ką ji daro ir ar visas šis šurmulys – ne be reikalo? Mačia – tai tam tikra žaliosios arbatos rūšis, kurios geriausias tipas gaminamas Japonijoje, kur ji auginama jau daugelį šimtmečių. Visi mėgsta šią arbatą, ir nors joje yra šiek tiek kofeino, šis kiekis neprilygsta juodajai arbatai ar juo labiau kavai.

Labai erzina, kai atidarius šaldytuvą pasklinda nemalonus kvapas. Galite viską išimti iš šaldytuvo ir išvalyti jį visą, bet ne visada turite tam laiko. Be to, dvokiantis šaldytuvas nebūtinai yra nešvarus. Galbūt jūs turite tik skiltelę česnako ar gabalėlį svogūno šaldytuve. Norėdami užmaskuoti tokius kvapus, panaudokite arbatos maišelius. Ne taip keista, kad jūsų šaldytuve atsiranda nemalonių kvapų. Galų gale, jame telpa galybė skirtingų maisto produktų, kurių kiekvienas turi savo kvapą.

Ne vienas užsiimdamas namų ruoša išmėgina įvairius triukus, kurie palengvina ne visada malonų tvarkymosi procesą. Vienu jų su jumis dalijamės ir šiandien. Tinklaraštininkė Jill Nystul save įvardija kaip žmogų, mėgstantį tvarkingą aplinką, tačiau turintį ne itin daug noro tvarkytis. Todėl ji nuolat ieško paprastų būdų, galinčių palengvinti kasdienybę. Vienas tokių – veidrodžių namuose valymas. Moteris tam naudoja labai paprastą, bet efektyvią priemonę.

Dauguma žmonių mėgsta gerti arbatą ir dienos metu kartais išgeria daugiau nei vieną jos puodelį. Toks įprotis yra puikus, nes arbata taip pat padeda palaikyti reikiamą vandens kiekį organizme. Bet ar žinojote, kad yra kelios arbatos, kurios ne tik skanios, bet ir naudingos? Viena iš jų yra žalioji arbata. Ji tikriausiai yra populiariausia visame pasaulyje. Žinoma, kad ji pasižymi cholesterolį mažinančiomis ir antibakterinėmis savybėmis.

Pasirodo, visą gyvenimą arbatą ruošėme neteisingai. Arbatos plikymo ekspertai sako, kad jokiu būdu negalima naudoti verdančio vandens tiesiai iš virdulio – jie taip teigia ne be reikalo. Ar ir jūs arbatą ruošiate neteisingai? Jei ant arbatos pakelio vandenį pilate verdantį ir tiesiai iš ką tik užkaisto virdulio, greičiausiai taip.

Dabar visus metus galime nusipirkti šviežių vaisių ir uogų, todėl visai nevertiname motulės gamtos dovanų, kurios neretai kur kas naudingesnės sveikatai nei užjūrių gėrybės. Viena vertingiausių rudens gėrybių – šermukšniai.  Ar žinote, kad šiose oranžinėse uogose vitamino C gerokai daugiau nei citrinose, vitamino P ir geležies daugiau nei obuoliuose, o karotino daugiau nei morkose? Taigi, prisirinkime šermukšnių žiemai, kol paukščiai jų nenulesė.

Karštu vandeniu (~75-80°) užplikykite žemiau aprašytus ingredientus, palaikykite 10 minučių (geriausia termose ar uždengus puodelį) ir turėsite skanios, imunitetui naudingos arbatos.

Aktyvistai deda pastangas, kad įnirtingas Kremliaus kritikas Aleksejus Navalnas, paniręs į komą dėl įtariamo apnuodijimo per išvyką Sibire, būtų nugabentas gydyti į Berlyną, pranešė vienos Vokietijos nevyriausybinės organizacijos vadovas. „Dėl humanitarinių priežasčių... organizavome lėktuvą su medicinos įranga, galintį nuskraidinti Navalną į Vokietiją“, – laikraščiui „Bild“ sakė fondo „Kinas už taiką“ vadovas Jaka Biziljis. Jis pridūrė laukiantis Vokietijos tarnybų leidimo.

Rusijos opozicijos lyderis Aleksejus Navalnas, ketvirtadienį paguldytas į intensyvios terapijos skyrių dėl įtariamo apnuodijimo, kai išgėrė oro uoste nusipirktos arbatos, buvo tapęs fizinių išpuolių taikiniu ir praeityje – kaip ir keletas kitų Kremliaus kritikų. Primename ankstesnius įrodytus arba įtariamus bandymų susidoroti atvejus, įvykusius per pastaruosius 15 metų.

Žalioji arbata ne be reikalo garsėja kaip sveikatai labai naudingas dalykas. Tai – vienas sveikiausių gėrimų visoje planetoje, o žaliosios arbatos lapai gali būti naudojami arbatai užpilti arba mačos milteliams gaminti. Gaminant įvairius patiekalus galima naudoti tiek žaliąją arbatą, tiek pačius jos lapus.

Daugelis pastaruoju metu gyvename truputį sėsliau ir truputį arčiau virtuvės. Todėl visai nepastebimai ima kauptis papildomi kilogramai.  Efektyviausios priemonės, reguliuojančios svorį, – saiko jausmas ir sportas – deja, ne visada yra psichologiškai prieinamos.

Anglija garsėja savo arbata. Jei brito paklaustumėte, kokią arbatą geria, jis greičiausiai jums patiektų ištisą sąrašą instrukcijų. Su pienu ar be, su cukrumi ar be jo, arbatžoles mirkyti, ar to nereikia, arbata pakeliais ar arbatžolėmis? Variantų gali būti begalė. Ekspertai dalijasi geriausiais savo patarimais – Marco Geraghty išvardijo dažniausiai daromas klaidas, rašoma dailystar.co.uk.

Apribojimai, kurių dėl koronaviruso protrūkio buvo imtasi Indijoje ir Kenijoje, kelia grėsmę arbatos pasiūlai pasaulio rinkoje, rašo britų verslo dienraštis „The Financial Times“ (FT). Indijoje izoliacijos priemonės buvo įvestos kovo 25 dieną ir turėjo galioti iki balandžio 14-osios, tačiau šalies ministras pirmininkas Narendra Modi antradienį paskelbė, kad jos pratęsiamos iki gegužės 3 dienos.

Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl neseniai patirtų traumų arba gali būti susijęs su artritu. Jei kenčiate nuo kaulų ar sąnarių skausmo, tam tikri maisto produktai ir prieskoniai gali padėti kaip natūralūs vaistai. „Bright Side“ siūlo maisto produktus, kuriuos įtraukę į savo mitybą sumažinsite skausmą, sustiprinsite kaulus ir pagerinsite kasdienį gyvenimą. Citrusiniai vaisiai: mūsų kūnui reikia vitamino C, ypač mūsų imuninei sistemai.

Turbūt svarbiausia tradicinė ir kartu unikali Velykų stalo puošmena yra margutis. Margučių valgymas nuo seno turi simbolinę prasmę: tai ir burtas, ir vaisingų metų linkėjimas, ir gyvybės simbolis. Jei rūpi, kokį maistą valgome, ką dedame į savo organizmą, greičiausiai rūpės ir kaip kuo natūraliau nudažyti margučius. Nors egzistuoja nemažai dažančių maisto produktų (pvz. burokėlis, mėlynasis kopūstas, svogūnų lukštai), turbūt pats patogiausias natūralus dažymo būdas – naudojant arbatą.

Per dieną išgerkite vieną arbatos puodelį, ir nereikės lankytis pas gydytojus. Mokslininkai išsiaiškino, kad vos trys puodeliai arbatos per savaitę sumažina širdies ligų ir insulto pavojų, rašoma dailystar.co.uk.

Krienai yra aštrus prieskonis, dažniausiai naudojamas šalia mėsos patiekalų. Ši daržovė gerina virškinimą ir kartu su burokėliais sudaro vieną galingiausių natūralių antibiotikų. Krienai gydo peršalimą, podagrą, galvos skausmus, dieglius, bronchitą, reumatą, šlapimo takų problemas, sąnarių problemas, sinusitą ir šienligę. Rekomenduojama gerti krienų arbatą su medumi ir citrinų sultimis. Krienuose gausu vitamino C ir B grupės vitaminų. Taip pat magnio, geležies ir kalcio.

Paprastosios žemuogės – lietuvių pamėgta ir Lietuvos daržuose savo vietą bei populiarumą atradusi uoga. Tačiau žiemą vertėtų nepamiršti ir žemuogių lapų. Šių uogų lapai – ideali priemonė skausmui mažinti, peršalus, nes turi ir antiseptinių savybių. Žemuogių krūmelis – universalus augalas.  Žemuogės sveikatai stiprinti ir mitybai paįvairinti gali būti naudojamos ištisus metus. Pavasarį, prabudus gamtai ir sužaliavus žemuogėms, galima naudoti žalius žemuogių lapus.

Naujametiniai vakarėliai dažnai būna triukšmingi – šokiai, linksmybės iki paryčių, o kartais ir šiek tiek per daug alkoholinių gėrimų. Vaistininkai sako, kad sausio 1-ąją sulaukia klientų, kurie domisi, kaip kovoti su pagiriomis.

Senjorai Vilniaus kavinėse nuo sekmadienio vėl gali mėgautis nemokama arbata ir kava. Tokių vietų mieste – beveik šimtas. Meras džiaugiasi, kad ši tradicija per gražiausias metų šventes tęsiasi jau du dešimtmečius. Na, o nemokamai pasivaišinti atėję senjorai nepraleidžia progos merui iškloti priekaištų dėl nepatogumų mieste.

Atėjus permainingiems rudens orams, vis daugiau žmonių suserga peršalimo ligomis, nes virusai ypač suaktyvėja esant ryškiems temperatūrų svyravimams. Tačiau ūmi viršutinių kvėpavimo takų infekcija, kurią esame įpratę vadinti tiesiog peršalimu, dažnai painiojama su gripu. Kuo šios ligos skiriasi, kaip jos gydomos ir ką turėtume daryti, kad nesusirgtume, aiškina Vilniaus Karoliniškių poliklinikos šeimos gydytoja Dovilė Mizeikytė.

Žalioji arbata yra populiarus gėrimas visame pasaulyje. Pastaraisiais metais ji taip pat išpopuliarėjo dėl savo sveikatingųjų savybių, rašoma healthline.com. Žalioji arbata yra gaminama iš Camellia sinensis augalo lapelių, ir jos galima rasti kelių rūšių. Šią arbatą galite gerti karštą, šaltą arba net tirpią, o jos sveikatingosios ir antioksidacinės ypatybės žinomos visiems.