Naujienų portalui tv3.lt A. Karaliūnaitė atskleidė, kokios gamtos gerybės gali padėti sustiprinti imuninę sistemą.
Dalijasi patarimais
Pasak Adelės, ji niekuomet neskatina pirkti žmonių vaistų.
„Visada vengiau reklamuoti savo produktus. Man atrodo labai nepadoru siūlyti vaistus viešai – tai gali paveikti žmogų, užprogramuoti jį galvoti, kad jam jų būtinai reikia. Mano tikslas – šviesti, ne parduoti. Noriu, kad žmogus pirmiausia pažintų augalą, suprastų jo poveikį, o tada pats spręstų, ar jam to reikia“, – sako A. Karaliūnaitė.
Pastaruoju metu žolininkė atkreipė dėmesį į socialiniuose tinkluose pardavinėjamus produktus: „Pavyzdžiui, mačiau, kaip varnalėšos sultys internete pardavinėjamos už 40 eurų už pusę litro. Tai nelegalu ir pavojinga – vieniems taikomi griežti reikalavimai, o kiti „Facebooke“ rašo ką nori.“
Ruduo – metas, kai gamta dovanoja daug naudingų šaknų ir vaisių.
Žolininkė pataria neskubėti pirkti „stebuklų“ buteliukuose – daug vertingų medžiagų turime po ranka: „Iš daržo gėrybių galima pasigaminti smūčių (glotnučių), jie puikiai tinka kasdieniam vartojimui. Dauguma parduotuvėse siūlomų daržovių auginamos hidroponiniu būdu – vandenyje, jos neturi tiek vertės kaip natūraliai augintos.“
Net ir paprastas pasivaikščiojimas miške gali būti sveikatinantis – pavyzdžiui, galima prisirinkti kadagio uogų.
„Užtenka keturių kadagio uogų per dieną – jos puikiai stiprina imuninę sistemą, gerina inkstų veiklą, valo šlapimo takus, padeda organizmui atsikratyti toksinų“, – sakė A. Karaliūnaitė.
Anot jos, toksinų gauname su maistu, oru, ypač miestuose – dėl oro taršos, sunkiųjų metalų. Todėl labai svarbu organizmą valyti natūraliai. Viena iš paprastų taisyklių – vartojant vaistažoles, užsigerti bent litru vandens per dieną.
„Vakare galite užsiplikyti žiupsnį vaistažolių. Ką surinksite – tas ir bus geriausia. Gal pienių šaknų, gal burokėlių ar morkų. Išėjote į mišką? Prisiskinkite mėlynių, bruknių lapų. Visos šios gėrybės turi poveikį, tik reikia juos pažinti“, – patarė ji.
Atvėsus orams, gamtoje vis dar galima rasti vertingų augalų. Pavyzdžiui, gysločiai, apaugę takus, puikiai tinka virškinimo problemoms spręsti. „Imkite šviežius, gražius, su šaknimis – viskas naudinga“, – patarė žolininkė.
Nepamirškite ir agurklės
Adelė ragina nepamiršti ir vaistinės agurklės – mėlynai žydinčio augalo, kurio sėklų galima nusipirkti ir pasisodinti namuose, vazonėlyje: „Žmogui reikia visai nedaug, o poveikis – didžiulis. Šis augalas stiprina visą organizmą.“
Kalbėdama apie šaknis, A. Karaliūnaitė išskiria ajerą – vertingą augalą be chlorofilo, be alergizuojančių medžiagų. „Šaknys sukaupusios daug mineralų, baltymų, gleivinių medžiagų. Jos labai naudingos bronchams, žarnynui. Tai raktas į sveikatą.“
Ieškantiems daugiau žinių apie augalus ir jų savybes, žolininkė rekomenduoja apsilankyti savo internetinėje svetainėje adele.lt, kur rasite straipsnių apie alijošių ir kitus augalus.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
