Tinklaraščio „Babyblog“ autorė, dviejų mergaičių mama ir renginių šeimoms organizatorė Sotera Šveikauskaitė sako, kad geležies atsargų jai visada trūko, tačiau ypač tai pasireiškė po rudenį atliktos sudėtingos operacijos, rašoma pranešime žiniasklaidai.
Situacija pablogėjo po operacijos
„Geležis man visada buvo ties žemesne riba, tačiau situacija dar labiau pablogėjo, kai rudenį buvo atlikta operacija ir aš netekau apie pusantro litro kraujo. Medikai sakė, nedaug trūko, kad būtų reikėję perpilti kraują.
Atvejis buvo tiek skubus, kad teko lašinti geležį, o gydytojas geležies papildus paskyrė mažiausiai pusmečiui“, – jautriai kalba Sotera.
Žinoma moteris atvirai dalijasi požiūriu į sveikatą ir sako, kad nėra nieko svarbiau už sveiką ir stiprią mamą vaikams:
„Atidžiai rūpinuosi sveikata ir labai raginu tai daryti kitas moteris – stebėti savo kūną, siunčiamus signalus, klausytis pojūčių ir drąsiai kalbėti apie sveikatą su draugėmis.“
Sveikatą tikrina kas pusmetį
Soteros istorija apie geležies trūkumą – viena iš daugelio. Medikai sutartinai tvirtina, kad daugybė pacientų po chirurginių intervencijų praranda daug kraujo, o su juo ir geležies, o jos trūkumas pasireiškia itin aiškiais simptomais, kuriuos pajuto ir Sotera: „Kai man trūksta geležies, jaučiu nuolatinį nuovargį, man ima slinkti plaukai, paakiai atrodo pajuodę.
Mano manymu, šių požymių ignoruoti tikrai negalima. Neteisinga galvoti, kad pervargimas praeis išsimiegojus. Gal ir praeis, tačiau atkreipti dėmesį į šiuos signalus būtina visais atvejais.
Noriu būti stipri ir sveika mama dukrytėms. Jeigu savimi nesirūpinsiu, jos tada irgi galvos, kad nereikia savimi rūpintis.
Todėl pradedu nuo savęs – reguliariai tikrinuosi sveikatą, kraujo tyrimus atlieku kas pusmetį, su visa šeima tikrinamės vidaus organus echoskopu.
Jeigu pajuntu tam tikrų pokyčių, visada einu pas gydytoją, kad vienokia ar kitokia liga būtų pastebėta laiku. Nenoriu laukti, kol situacija pablogės“, – įsitikinusi tinklaraštininkė.
Davė patarimą, kaip nepamiršti papildų
Sotera pasakoja išbandžiusi ne vieną geležies papildą, tačiau dabar gali džiaugtis, nes atrado tokį, kuris neturi nemalonaus poskonio ir nesukelia nemalonių šalutinių poveikių.
„Jau ilgą laiką vartoju „SmartHit Ferrum“ geležies papildus. Tai buvo man atradimas ne tik dėl jų veiksmingumo ir skonio.
Vis dar gajus mitas, kad geležies papildai būtinai bus nemalonaus skonio, tačiau šiuo atveju taip tikrai nėra.“
Moteris sako, kad dažnai per skubėjimą pamiršta išgerti reikalingus papildus, todėl atrado vieną gudrybę, kuri jai itin praverčia.
„Mano rytai – labai užimti, turiu suruošti dukras, pasiruošti dienai. Jeigu maisto papildus palieku virtuvėje, tikėtina, kad pamiršiu, todėl juos laikau ant makiažo staliuko. Tikrai žinau, kad ten ryte nueisiu ir išgersiu papildus“, – šypsosi Sotera.
Siunčia žinutę moterims
Išgyvenusi sudėtingą operaciją, dabar moteris įsitikinusi, kad nieko nėra svarbiau už sveikatą, todėl siunčia labai svarbią žinutę kiekvienai moteriai: „Mylėkime save taip, kaip mylime savo vaikus.
Jei būsime sveikos, būsime kantrios, žaismingos, pozityvios mamos. Tik tada galėsime būti geriausiu pavyzdžiu savo vaikams.
Raginu visas moteris bent kartą per pusmetį atlikti bendrą kraujo tyrimą ir stebėti geležies rodiklius. Neignoruokite kūno siunčiamų signalų – pasirūpinkime ne tik vaikais, bet ir savimi.“
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
