Retas, kuris patikėtų, kad 41-erių moteris dabar atrodo visiškai kitaip, nei atrodė prieš dešimtmetį. Šiandien žinoma moteris pavydėtinos figūros bei savijautos.
Socialinių tinklų žvaigždė atskleidė lieknėjimo paslaptį
(26 nuotr.) 
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
Belinda Norton atskleidė lieknėjimo paslaptį (nuotr. Instagram)
„Štai, aš... Dviejų vaikų mama, mintanti tik vaistais. Tuo metu jaučiausi labai blogai, man buvo depresija, tai išduoda ir mano kūnas. Mano kūnas tiesiog nefunkcionavo, jaučiausi labai prastai“, – pasakojo ji.
Vaizdu veidrodyje nepatenkinta Belinda nusprendė imtis kokių nors priemonių. Pradėjusi domėtis sveika mityba ji net nesitikėjo, kad taip greitai pasieks tokių rezultatų.
„Nusprendžiau praturtinti savo mitybą daržovėmis, atsisakiau miltinių patiekalų. Į savo dienos režimą įtraukiau sportą... Nustojau gailėti savęs ir ieškoti pasiteisinimų“, – „Dailymail“ teigė ji.
Tiesa, moteris pabrėžė, jog anksčiau besilaikydama įvairių dietų ji darydavo vieną ir tą pačią klaidą – ji badaudavo.
„Supratau, kad kuo daugiau sveikesnio maisto valgau, tuo geriau jaučiuosi ir gražiau atrodau. Jei anksčiau rinkdavausi „bado“ dietą, dabar valgau daug vištienos, kalakutienos, jautienos bei žuvies. Taip pat vartoju daug sveikųjų riebalų“, – teigė ji.
Belinda į savo kasdieninę rutiną taip pat įtraukė ir aktyvias kardio treniruotes – jų metu dažniausiai ji bėgioja ant takelio ar mina dviračiu.
Pamatykite pokyčius
REKLAMA
