Savigynos treneris Žilvinas Šriubša naujienų portalo tv3.lt laidoje „Verta žinoti“ pasakoja, kad Lietuvos moterys vis dar susiduria su grėsmėmis šalies gatvėse, o neramus geopolitinis kontekstas ir karo atgarsiai nesaugumo jausmą tik sustiprina. Pasak pašnekovo, tai skatina moteris mokytis apsiginti.
„Moterys išsigandusios, gyvenime kažkas jas išgąsdino. Gal buvo užpuolimas ar kėsinimasis. Taip pat jos sako, kad neramūs laikai, jokios informacijos neturiu, kaip aš elgčiausi, jeigu kokia tai būtų ekstremali situacija? Sukluso, kad reikia žinių apie saugą ir savigyną“, – akcentuoja Ž. Šriubša.
Pataria pamiršti apie gyvenimą pūkuose ir stebėti supančią aplinką
Ekspertas taip pat pabrėžia, kad pavojai gali tykoti nepaisant nei paros meto, nei vietos. Todėl, anot vyro, išlaikyti budrumą, stebėti aplinką būtina nuolatos. Neretai į trenerį moterys kreipiasi jau po to, kai akis į akį susiduria su užpuolikais. Visai neseniai viena iš jo „Savigynos akademijos“ klienčių buvo priversta bėgti vos išlipusi iš automobilio savo namų kieme, Pilaitės mikrorajone Vilniuje. Kita istorija nutiko netoli sostinės geležinkelio stoties:
„Moteris dirba vakarais bare ir naktį tenka grįžt namo. Du vaikinai užpuolė, prievartaut norėjo, vienas laikė, kitas bandė ten kelnes mauti, bet ji jau anksčiau mokėsi savigynos. Ji išsitraukė žiebtuvėlį ir barzdą apdegino, taip išsigelbėjo“, – pasakoja specialistas.
Ž. Šriubša taip pat prisimena ir senesnį atvejį, jo klientei nutikusį Klaipėdoje. Vėlyvą vakarą einant iš pasilinksminimo, prie merginos netikėtai puolė nepažįstamas vyras ir jėga nusitempė į krūmus, pradėjo plėšti rūbus. Fiziškai negalėjusi pasipriešinti, ji ėmė kalbėtis su užpuoliku:
„Sako, aš pradėjau šnekėt: „Gerai gerai, bet tai ką mes čia tam dumblyne, krūmuose kažkur, einam pas mane į namus, į svečius, aš gi ne prieš tai“, – taip kalbėjo ir jis patikėjo. Eidama šypsojosi, apsimetė, kad jiedu draugauja, o kažkuriuo momentu jo budrumas sumažėjo ir ji įšoko į šalia stovėjusią taksi“, – prisimena profesionalas ir įspėja, kad socialinis kontaktas ir bandymas tariamai susidraugauti su norinčiu pakenkti asmeniu, suteikti jam viltį ir pažadėti tai, ko jis trokšta, gali tikrai padėti išlošti laiko ir šansų išlikti sveikai.
Įvardijo veiksmus, kuriuos privalo atlikti kiekviena
Kalbėdamas apie moterų saugumą, Ž. Šriubša pabrėžia, kad teisingai pasirinkti veiksmai gali padėti išvengti potencialiai pavojingų situacijų ir skaudžių pasekmių. Anot trenerio, moterys, būdamos vienos, visuomet turėtų atlikti šiuos būtinuosius savisaugos žingsnius net ir sėsdamos į taksi ar pavežėjo automobilį:
„Turėtų būti toks įprotis, kai privažiuoja mašina, nufotografuokite ir išsiųskite nuotrauką mamai, draugei ar artimam žmogui, kad žinotų, jog įsėdote. Tai jau bus prevencija – vairuotojas žinos, kad yra nufotografuotas. Sėdint mašinoje, nebūkite visąlaik telefone, stebėkite, kur jus veža, ar maršrutas žinomas, ar jau veža į šoną.
Jeigu važiuoja kitu keliu, pasiteiraukite, kodėl jūs pasukote, sulauksite vienokio ar kitokio atsakymo. Pajutus, kad kažkas ne taip, skambinkite draugei ir sakykite, taip, kad vairuotojas girdėtų, kad veža ne ta kryptimi ir jei po sutartinių 10 minučių neperskambinsiu, kviesk policiją. Tai prevenciškai užkirs kelią jo ketinimams.
Taip pat galima įsijungti sekimo programėlę ir nusiųsti artimam žmogui, kad sektų. Visuomet geriausia automobilyje į galą, ne į priekį, kad būtų atstumas“, – gyvybiškai svarbiais patarimais dalijasi ekspertas.
Sportas – ne dėl grožio, o vardan saugumo
Instruktorius dar atkreipia dėmesį, kad moterims itin svarbu sportuoti – ir ne dėl grožio, o vardan saugumo.
„Pirmoj eilėj moteriai būtų labai gerai, kad jų plaučiai veiktų tinkamai: ar lakstyt, ar dviračiu važinėt ar tinklinį žaist. Taip pat mokėti greitai bėgti 100 metrų. Viskas tam, kad galėtų pabėgti iš vietos, kur įvyko konfliktas. Netgi tam miške, jeigu pavyktų iššokti iš automobilio, viskas priklausys, kaip greitai bėgama. Mokėti plaukti, jei priešais upė kažkokia. Visa tai yra bazė ir namų darbai“, – informuoja Ž. Šriubša.
Daugiau apie tai, kokias priemones, esančias rankinėje ar kuprinėje, naudoti savigynai, kokių vietų vengti pirmą kartą susitinkant su simpatija bei kokių klaidų nedaryti pasimatymo metu ir kaip atpažinti potencialų užpuoliką, sužinokite naujienų portalo tv3.lt laidoje „Verta žinoti“, kurią rasite straipsnio pradžioje.
Visą tinklalaidę žiūrėkite straipsnio pradžioje.
„Verta žinoti“ žiūrėkite kiekvieną trečiadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play. Laidą šeštadieniais 19 val. rasite TV3 televizijos YouTube kanale.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
