O drąsiausiems vaistažolių žinovai žeria net itin ekstremalių receptų. Į mišką gyventojai traukia pajudėti, gamta pasigrožėti ir tyru oru pakvėpuoti:
„Dievuliau, smagu, jei prasuktumėt vieną ratą, pamatytumėt, kad tikrai labai gera.“
„Gaivesnis oras aplink.“
„Graži aplinka, smagu pasivaikščiot gamtoj.“
„Grynas oras, ir fizkultūra, viskas – sportas.“
„200 kartų švaresnis oras yra miške, negu mieste – mažiau dulkių, virusų, bakterijų, mažiau minčių“, – sako vaistažolininkas Marius Lasinskas.
Vaistažolių žinovas Marius Lasinskas pataria grįžtant namo dar ir vieną kitą saują spyglių nusiskinti. Drąsesnieji gali ir Mariaus pavyzdžiu pasekti, tiesiai nuo medžio kokį spyglį sukramsnoti. Tik reikia žinoti, kad jie kelia rūgštingumą.
„Spyglių kramtymas naikina nemalonų burnos kvapą, dezinfekuoja kvėpavimo sistemą ir paprastas receptas, tik švarios vietos reikia susirast spygliuką ir pakramtyti kokias 5 – 10 minučių. Jau burnoje štai pušynas pakvimpa“, – kalba Marius.
Žiema pats tinkamiausias metas rinkti pušų, kadagių ar eglių spyglius.
„Ypač, kai pašąla, gruodis, sausis, vasaris – tai spygliai turi labai daug vitamino C, 10-20 kartų daugiau nei citrinose. Eglutėje randama daug chlorofilo, tai gerai ir kraujui stiprinti, kam hemoglobinas žemas ar mažakraujystė, ar kam sloga, kosulys“, – sako Marius.
Esą ir Kalėdų simbolio neverta skubėti išmesti, jei namuose per šventes puikavosi natūrali, niekuo nenupurkšta paprastoji eglė ar pušies šaka.
„Galime gerų receptų sveikatos pasidaryt, kai pribyra spygliukų, juos galima susišluoti, jei tai yra švari eglutė, paprastoji eglė. Galima visą eglutę pasiimti, atsigulti į vonią, bet, sako žmonės, labai badosi, tai apsidarykit nuovirą“, – kalba Marius.
Gyventojai atvirauja, apie spyglių naudą girdėję, bet jų arbatas ar nuovirus naudojęs retas:
„Arbatą gėriau kelis kartus, kai gerklę skaudėjo. Va čia pasiskabai eglišakių, išsiverdi arbatą ir geri. Nuo plaučių uždegimo netgi.“
„Žinau, daro arbatas iš jų. – Teko pačiam gerti? – Ne. Aš kitokias.“
„Mūsų močiutės tėveliai dar darė visokiausius nuovirus gerdavo. Sakė, kad nuo gerklės, nuo bronchų, bet dabar mes niekas. Neteko niekad rinkti, nežinom negalim pasakyt.“
O tokią arbatą ir pasigaminti paprasta. Pasak Lasinsko, šią arbatą galima pasiruošti tiesiog išėjus pasivaikščioti – itin stipriai spyglius sutrynus tarp pirštų ir sudėjus į termosą su karštu vandeniu.
„1-2 puodelius atsigėrimui, 3-4 jau sveikatinimuisi, o 5-6 kai gripas, peršalimas, jau rimtoms bėdoms spręsti“, – tikina vaistažolininkas.
Vaistažolininkas atskleidžia ir dar vieną receptą – štai grūstuvėje jau trina druską su spygliais. Tai esą pirmas pagalbininkas perštinčiai gerklei skalauti.
