• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Nutukimas, regos sutrikimai, stuburo ligos – tai tik keletas problemų, su kuriomis susiduria Lietuvos moksleiviai. Kaip teigia gydytojai, tai susiję ne tik su mažu fiziniu aktyvumu, bet ir su nuolatiniu naudojimusi telefonu ir kompiuteriu. Mat tai vaikams kelia įtampą, nervingumą, neretai pykčio priepuolius.

Nutukimas, regos sutrikimai, stuburo ligos – tai tik keletas problemų, su kuriomis susiduria Lietuvos moksleiviai. Kaip teigia gydytojai, tai susiję ne tik su mažu fiziniu aktyvumu, bet ir su nuolatiniu naudojimusi telefonu ir kompiuteriu. Mat tai vaikams kelia įtampą, nervingumą, neretai pykčio priepuolius.

REKLAMA

Pasak fizinio ugdymo mokytojų, didėjant vaikų poreikiams, labai svarbu, kad moksleiviai mokyklose kuo daugiau sportuotų ir aktyviai leistų laiką.

Daugiau apie tai – TV3 žiniose. 

Vos tik nuskambėjus skambučiui, kviečiančiam mokinius į kūno kultūros pamoką, Viktorija su bendraklasiais renkasi stadione. Po lengvos mankštos vaikai susiburia į grupeles ir pradeda užsiėmimus: žaidžia tenisą, krepšinį, tinklinį. Viktorija pasirinko futbolą. Tiesa, pasak moksleivės, ne visi klasės draugai mėgsta sportuoti.

REKLAMA
REKLAMA

„Kai kurie yra tinginiai, kai kurie yra ne tinginiai, kai kurie mėgsta sportuoti, kai kurie ne, tai kiekvienas pasirenka sau patinkantį sportą. Mes su klasiokais žaidžiam futbolą, kiti mūsų klasiokai žaidžia stalo tenisą ar dar ką nors“, – pasakoja mokinė Viktorija.

REKLAMA

Penktadalis mokinių turi antsvorio

Pasak fizinio lavinimo mokytojų, didėjant vaikų poreikiams, mokyklose svarbu turėti įvairios sportinės veiklos. Vaikinai dažniausiai renkasi žaisti tinklinį, merginos – jogą, mankštas ar tempimo pratimus. 

Tiesa, kaip pasakoja mokytojas, sportuodami vaikai mėgsta komfortą, todėl šaltu oru į lauką bėgioti neina.  

REKLAMA
REKLAMA

„Pas mus tinklinis yra ant bangos ir tarpklasines varžybas vedam, labai populiaru, dalyvauja beveik visos klasės. Futbolas ne, reikia didelės komandos, o iš vienos klasės nesusidaro didelė komanda. Bet mokyklos futbolo komandą turime, tokią jau neblogą. Vėsesniu oru jie sako: jau šalta, dar kas nors, stengiasi neiti į lauką, bet mes juos verčiam“, – sako fizinio ugdymo mokytojas Rimas Liepinaitis. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Lietuvos vaikų sveikatos rodikliai negerėja – net penktadalis mokyklinukų turi antsvorio. Sveikatos apsaugos ministerija pažymi, kad 13 procentų vaikų turi antsvorio, beveik 6 procentai yra nutukę. O vaikai per pertraukas vietoj vaisių ar daržovių valgo greitąjį maistą. 

Pagrindinė vaikų antsvorio priežastis – per mažas fizinis aktyvumas, kalorijų perteklius, netaisyklinga mityba.

REKLAMA

„Duomenys, kurie buvo pateikti, tai jie buvo pagal kūno masės indeksą. Kūno masės indekso įvertinimas, sakykime, nėra labai tikslus, t. y. priklauso nuo to, kokiomis normomis vadovavosi tie gydytojai, kurie įvertino tai. Kadangi vaikų kūno masės indekso normos yra visiškai kitokios nei suaugusių, ir tai priklauso nuo amžiaus“, – teigia gydytojas prof. Vaidotas Urbonas. 

REKLAMA

Galimi reagos sutrikimai

Specialistai mato, kad vaikai jau nuo šešerių metų susiduria su kvėpavimo, virškinimo sistemų, taip pat regėjimo problemomis. 

Spoksojimas į ekraną neretai, kaip teigia specialistai, gali tapti akių ligų priežastimi. Higienos instituto sveikatos statistikos duomenimis, miopija arba trumparegystė, diagnozuota daugiau nei 45 tūkstančiams vaikų, o tam didžiausią įtaką turi pasikeitę įpročiai, prie ekranų praleidžiamas laikas.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Ikimokyklinio amžiaus vaikams nuo nulio iki šešerių metų dažniausiai yra tos peršalimo infekcinės ligos, virškinimo, o vyresniems tada daugiau išsiskiria regėjimo, virškinimo sistemos ligos“, – teigia vyriausioji specialistė Indrė Židonienė. 

Dėl nesveikų įpročių išsivysto ligos

Dažnai mokyklinio amžiaus vaikai turi ir stuburo problemų, jų laikysena netaisyklinga. Vaikai pamokos metu ar ruošdami namų darbus sėdi susikūprinę, susideda koją ant kojos ar per daug pasilenkia prie sąsiuvinių. Pasak vaikų gydytojų, moksleiviai dėl stuburo problemų susiduria ir su širdies sutrikimais. 

REKLAMA

„Jeigu raumenys yra nestiprūs, jie tiesiog nesugeba išlaikyti tinkamos vaiko laikysenos. Atsiranda tada nugaros skausmai, netaisyklingas sėdėjimas, toks pakumpimas. Tai siunčiam dažniausiai pas reabilitologą konsultuotis, kad mokytų vaikus, kaip stiprinti raumenis. Tai dažniausiai fizinis aktyvumas ir mankšta sutvirtina raumenis ir laikysena tvarkosi“, – komentuoja vaikų gydytoja Aida Gurevičienė. 

REKLAMA

Tėveliai vaikų netaisyklingos kūno laikysenos požymius gali pastebėti matydami, kad vaikui sėdint yra išlinkusi stuburo linija, galva pasvirusi į šoną, pečiai nevienodame lygyje. Kad būtų išvengta akių problemų, gydytojai pataria moksleiviams būti lauke šviesiu paros metu, saikingai naudotis ekranais, o ugdymui skirtos patalpos turi būti geraiapšviestos.

Vaiko raidos specialistai pataria vyresniems nei 2–3 metų amžiaus vaikams ekrano laiką riboti iki 1–2 valandų per dieną. 

Daugiau sužinokite vaizdo reportaže, esančiame straipsnio viršuje. 

Rugpjūčio 28 d. TV3 Žinios. Trumpas užsimena apie sankcijas ne tik Rusijai, bet ir Ukrainai
Rugpjūčio 27 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su politikos apžvalgininku Vytautu Bruveriu
Rugpjūčio 27 d. TV3 Žinios. Donaldas Trumpas tęsia pokalbius su Maskva, į Estiją įskrido rusų dronas
Rugpjūčio 27 d. TV3 Žinios. Norintiems atsiimti pinigus iš II pensijų kaupimo pakopos – specialistų įspėjimas: siautės ir sukčiai
Rugpjūčio 27 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su ekonomistu Nerijumi Mačiuliu
Rugpjūčio 27 d. TV3 Žinios. Grybautojos akistata miške su meška baigėsi taip: „Buvo du variantai – arba širdis sustos, arba meška sudraskys“
Rugpjūčio 27 d. TV3 Žinios. Po Lietuvos rinktinės „Eurobasket“ rungtynių starto: sirgalių prognozės ir Kurtinaičio bei Valančiūno išvados
Rugpjūčio 27 d. TV3 Žinios. Jau greitai lėktuvai iš Kauno kursuos nauja kryptimi: „Skrydis atveria net 40 krypčių“
Rugpjūčio 27 d. TV3 Žinios. Aiškėja, kurie ministrai iš seniosios Vyriausybės liks darbe: likę – nežinioje
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Pamatykite: audra užkirto kelią tūkstančiams žmonių – tenka laukti įvažiavimo į festivalį apie 16 valandų
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Proteste prieš koaliciją apsilankę žmonės – apie Seimo narį: „Jis yra perėjūnas – ne tik melagis ir manipuliatorius“
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Sukčiai iš vyro išviliojo beveik ketvirtį milijono: štai kur sulaukė pasiūlymo investuoti
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Nuo Seimo nario priekabiavimų kentėjęs vyras pasiryžo papasakoti viską, kaip buvo: „Buvom turnyre“
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Kurtinaitis – apie Lietuvos krepšinio rinktinės tikslus „Eurobasket“ rungtynėse: „Neatėjau praleisti laiko“
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Dano Palucko advokatas prabilo apie sulaikymo aplinkybes: pasakė, kaip jaučiasi
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Šiame muziejuje pamatykite, kaip atrodė prieš milijonus metų gyvenę žmonės: dėl didelio populiarumo prailgino darbo valandas
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Sankryžoje susidūrė policijos autobusiukas ir automobilis: moteriai prireikė medikų pagalbos
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Šiaulių policiją šokdina kaimynus terorizuojanti moteris: jaunos šeimos gyvenimą pavertė nesibaigiančiu košmaru
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. „Brangstančios aliejaus kainos šokiruoja ekonomistus: tai neatrodo logiška“
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Lapkritį – svarbus pokytis perkantiems receptinius vaistus: sumažins eiles pas šeimos gydytojus?
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Paaiškino, kodėl atliekų įmonėse vis vyksta gaisrai: socialdemokratas įžvelgia šios įmonės atsakomybę
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Aiškėja Kaišiadoriuose naujagimę palikusios moters likimas: atvejis – išties beprecedentis
Rugpjūčio 26 d. TV3 Žinios. Ministras pasidalijo vaizdo įrašu, kaip viršijo greitį beveik 100 km/h: atskleidė baudos dydį
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Ištisas paras audringame vandenyne praleidęs Mockaus „Kuršis“ grįžo namo: stebuklas, kad jis dar vientisas
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Ornitologas apie neįprastą zylių elgesį: „Dar niekada taip nebuvo“
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. JAV viceprezidentas J. D. Vance pareiškė, neva Maskva padarė reikšmingų nuolaidų dėl Ukrainos
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Aiškėja, kokios ministerijos priklausys naujajai koalicijai: laimingi ne visi
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Skambina pavojaus varpais: mokslo metai čia pat, o trūksta virš 500 mokytojų
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Persigalvojęs Skvernelis atmeta Ruginienės kandidatūrą į premjerus: „Širinskienės nuodėgulis“
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Pareigūnai atmeta nužudymo versiją dėl Danės upėje rasto skenduolio
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Vilnietis Kęstutis įbaugintas triukšmą keliančio kaimyno: „Daužo sienas, tai tęsiasi jau penkiolika metų.“
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Savivaldybės nepasiruošusios dienai X: „Eisim kariaut, o ką darysi“
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Specialistai įvertino nelegaliai laikyto pitono būklę: trūko šviesos ir vandens
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Įspūdingas kontrabandininkų fabrikas Kauno mieste – su pabėgimo tuneliu ir GPS trikdymo sistemomis
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Stasio Ušinsko metinėms paminėti įvyko išskirtinis pleneras: pamatykite – skulptoriai naudojo dolomito luitus
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Nedarykite šių klaidų sportuodami savarankiškai: medikai išvardijo galimas traumas
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Šis augalas – aukso gysla organizmui: nepraeikite pro šalį
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Šioje vietoje žmonės graibstyte graibsto riešutus: „Žiauriai geras ir sultingas – gyvenk ir žvenk“
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Vienas labiausiai saugomų objektų Lietuvoje atvėrė vartus: pamatykite elektrinėje išskirtinę transformaciją
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Pareigūnai sulaikė pedofilą, išnaudojusį beveik 200 vaikų: paaiškėjo, kur internete surasdavo aukas
Rugpjūčio 25 d. TV3 Žinios. Naujoje valdančioje koalicijoje – apsistumdymai dėl akcizų svaigalams, kelių ir vaiko vaiko pinigų
Rugpjūčio 24 d. TV3 Žinios. Volodymyras Zelenskis: kuriame stiprią ir galingą Ukrainą, kuri galės gyventi saugiai ir taikiai
Rugpjūčio 24 d. TV3 Žinios. Prie Gariūnų degė vilkikas su pavojingu kroviniu, gyventojai perspėjami dėl oro taršos
Rugpjūčio 24 d. TV3 Žinios. Vilniuje apsivertė automobilis, vairuotojas išvežtas į ligoninę: aiškinamasi dėl vyro girtumo
Rugpjūčio 23 d. TV3 Žinios. Zelenskis: Ukraina neatiduos savo žemių okupantams
Rugpjūčio 23 d. TV3 Žinios. Teisėsauga demaskavo Kauno įmonę, galimai bendradarbiavusią su Rusija
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Trečia koalicijos dėlionės diena: Tomaszewskis pakomentavo, ką kalbėjo už uždarų durų
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su socialinių mokslų daktaru Šarūnu Liekiu
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Latvija pradėjo kovą su nelegaliais migrantais ir įspėja: „Duodame vieną mėnesį dingti“
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Naujovė Klaipėdoje: nuo šiol atsikratyti panaudotu aliejum bus kaip niekad lengva
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. „Zapad“ pratyboms artėjant – Kasčiūno nerimas dėl galimo apsijuokimo ir kariuomenės vado gyventojų raminimas
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Pasikeitusi tvarka lėktuvuose pradžiugino lietuvius: „Visada galvoji, kiek čia to kremo liko“
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Donaldas Trumpas prabilo apie agresorės puolimą ir žadėjo, kad laukia „įdomūs laikai"
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Lietuvos turgavietėse – drastiškas daržovių brangimas: kai kurių kilo net 50 procentų
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Avarija kelyje „Via Baltica“
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Lietuvos nacionalinio muziejaus parodoje – pikantiški eksponatai: „Moteris gali jaustis labai pagerbta“
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Adomas Vyšniauskas su BMW sukėlė avariją
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Musmirių laikymas namuose gali grėsti kalėjimu
Rugpjūčio 22 d. TV3 Žinios. Panevėžio piktžaizdė – pačiame centre sąvartynu ant ratų paverstas automobilis
Rugpjūčio 21 d. TV3 Žinios. Gitanas Nausėda Seimui pateikė Ingos Ruginienės kandidatūrą
Rugpjūčio 21 d. TV3 Žinios. Socialdemokratai abejoja dėl koalicijos su „valstiečiais“: kaltas kylantis apetitas dėl ministerijų?
Rugpjūčio 21 d. TV3 Žinios. Šie gyvūnai – ateitis kovojant su žemę teršiančiu plastiku: „Potencialas yra didelis“
Rugpjūčio 21 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su „valstiečių“ frakcijos Seime seniūne Aušrine Norkiene
Rugpjūčio 21 d. TV3 Žinios. Vilniaus oro uoste pastebėtas dronas
Rugpjūčio 21 d. TV3 Žinios. Jūroje skęstantį berniuką išgelbėjęs Aistis: „Iš pradžių nebuvo lengva suprasti“
Rugpjūčio 20 d. TV3 Žinios. Net ir gydytojus sukrėtęs įvykis Kaišiadoryse: „Emocijos neeilinės, su drebuliu, su visom žmogiškom ašarom“
Rugpjūčio 20 d. TV3 Žinios. Ukrainoje kariaujantis indėnas Kosmosas: „Ką daro Rusija, yra panašu į tai, kas nutiko mano tautai“
Rugpjūčio 20 d. TV3 Žinios. Koalicijos dėlionė: aiškėja, kurių ministerijų prašo Verygos „valstiečiai“
Rugpjūčio 20 d. TV3 Žinios. Lenkijos gyventojai apie kaime nukritusį droną: „Išbėgome į lauką ir... karas“
Rugpjūčio 20 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su prezidentu Gitanu Nausėda
Rugpjūčio 20 d. TV3 Žinios. Suskaičiavo, kiek kainuoja į mokyklą išleisti vaiką: „Viskas brangsta, tai neturiu iliuzijų, kad bus pigiau“
Rugpjūčio 20 d. TV3 Žinios. Gyventojus papiktino triukšmas pačiame Vilniaus centre: „Turiu nuojautą, kad civilinės apsaugos sirenos nėra tokios garsios“
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Ingos Ruginienės kaimynai papasakojo, kaip sužinojo apie jos pareigas: nesitikėjo, kad gali tapti premjere
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Siūlo Lietuvos gynybai kurti pusę mlrd. eurų kainuosiančią „dronų sieną“: „Dabar kariauja ne pėstininkai, o „geimeriai“
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Už Ukrainą vienas po kito kovoja pensininkai – savanoriškai kariauja net po insulto
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Eilės pas gydytojus toliau tįsta – tenka laukti ir pusmetį: pasakė, kaip to išvengti
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Daugiau nei 80 metų po žeme slėptas varpas vėl suskambo Antašavos bažnyčioje: „Gal gyventojų padaugės, prišauks varpai“
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Dovilė Šakalienė nuo gynybos pirkimų sprendimų nenusišalino? Aiškėja naujų detalių
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Aiškėja, kodėl galėjo užsiliepsnoti traukinio vagonas: ugniagesiai tokio atvejo nepamena
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su kandidate į premjerus Inga Ruginiene
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Neeilinė operacija Švedijoje – į naują vietą perkelia gražiausią šalies bažnyčią
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Volodymyras Zelenskis pokalbį su Donaldu Trumpu vadina geriausiu, kokį yra turėjęs
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Neeilinės „Maisto banko“ pratybos – Kalvarijų gyventojus nustebino netikėtu pranešimu
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Bėgdami nuo gaisro, gyventojai paliko savo gyvulius likimo valiai: grįžus vaizdas sukrėtė
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Sunkios dienos ūkininkams: šių metų javapjūtė daug gero nežada
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Alytaus sveikatos priežiūros centrą palieka 17 gydytojų: „Tai nėra demaršas“
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Sveikatos patikra moksleiviams – gydytojai stebi liūdną tendenciją: problemų turi „praktiškai kas antras“
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Regionų ligoninėse – katastrofiška situacija: nėra kam gydyti žmonių, situacija tik blogės
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Lietuviai atostogoms pinigus taško į kairę ir į dešinę: didžiausi išlaidūnai – jaunimas
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Klaipėdos uostas rado būdą, kaip kovoti su rusų skleidžiamais GPS trikdžiais
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Prasti popieriai Lietuvos siuvykloms – per dvejus metus šalyje jau bankrutavo 30 siuvyklų
Rugpjūčio 19 d. TV3 Žinios. Tėvas ir sūnus iš Tailando siuntėsi „sausainius“: dabar abiems gresia iki 12 metų kalėjimo
Rugpjūčio 18 d. TV3 Žinios. „Dienos komentaras“ – pokalbis su Luku Savicku
Rugpjūčio 18 d. TV3 Žinios. Žolines dalis tautiečių sutiko agresyviai – smurtauta ir prieš vaikus
Rugpjūčio 18 d. TV3 Žinios. Socialdemokratams priėmus sprendimą, opozicija purto galvą: „Beveik antivalstybininkų koalicija“
Rugpjūčio 18 d. TV3 Žinios. Įvertino Skvernelio atsidūrimą opocizijoje: „Liks šluba antimi ilgai“
Rugpjūčio 18 d. TV3 Žinios. Pražūtingas liepsnas portugalai priversti gesinti patys: „Nė vieno ugniagesio“
Rugpjūčio 16 d. TV3 Žinios. Daugiau greičio matuoklių, mažiau avarijų – su šia policijos nuomone ministras nesutinka: „Tikrai neplanuojame“
Rugpjūčio 15 d. TV3 Žinios. Putinas susitinka su Trumpu
Rugpjūčio 15 d. TV3 Žinios. Vežėjai dyzelino traukia į Lenkiją: „Kodėl man piltis čia, jeigu ten gaunu geriau?“
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų