• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Medikai susiėmę už galvų – vis daugiau nėščiųjų kenčia nuo nutukimo. Lietuvoje per kelerius metus jų padaugėjo keturis kartus. Gimdyti atvyksta būdamos ir 100, ir 150 kilogramų. Anot gydytojų, nutukimas per nėštumą kelia daug pavojų tiek moteriai, tiek jos nešiojamam kūdikiui.

Medikai susiėmę už galvų – vis daugiau nėščiųjų kenčia nuo nutukimo. Lietuvoje per kelerius metus jų padaugėjo keturis kartus. Gimdyti atvyksta būdamos ir 100, ir 150 kilogramų. Anot gydytojų, nutukimas per nėštumą kelia daug pavojų tiek moteriai, tiek jos nešiojamam kūdikiui.

REKLAMA

Kartais per riebalų sluoksnius neįmanoma echoskopu ištirti vaiko, išgirsti jo širdies dūžių. Nutukusioms sunkiau pagimdyti, o gimęs vaikas turi daugiau sveikatos bėdų. 

Vilnietė Martyna sūnaus Jono susilaukė vos prieš tris savaites, o kūno linijos beveik tokios pat, kaip iki nėštumo. Besilaukdama sūnaus, kaip įprasta daliai besilaukiančių moterų, užsigeisdavo kokio nors konkretaus skanėsto. 

REKLAMA
REKLAMA

„Norėjosi ledų, norėjosi ananasų arba vynuogių sulčių, galbūt kažkokių traškučių norėdavosi. Visa tai būdavo pačioje nėštumo pradžioje“, – pasakojo moteris. 

REKLAMA

Martyna prisipažįsta, kad per nėštumą savo apetitą stengėsi suvaldyti, lankė jogos užsiėmimus, todėl svoris augo pamažu ir rūpesčių nekėlė. 

„Alkio pojūtis yra didesnis, bet turbūt, kaip ir kiekvienai sąmoningai mamai, nesinori persivalgyti, norisi tam tikrų sąmoningų pasirinkimų maisto prasme, tad pats svoris gražiai lėtai augo“, – sakė Martyna.

REKLAMA
REKLAMA

Per nėštumą Martyna priaugo 12 kilogramų, iš kurių 10 28-erių moteriai nutirpo be pastangų per kelias savaites. Jauna moteris įsitikinusi, kad kilogramai dingo, nes sūnų maitina savo pienu.

O štai vilnietė Birutė dėl 15 per nėštumą priaugtų kilogramų jau sulaukė medikų pastabų. 

„Ir gydytoja visada pabrėždavo, kad per daug, kad iki 10 kilogramų, man atrodo, sveika priaugti, bet valgyt norėjosi daug, labai, už du, už tris, bet ir vaikas gimė virš 4 kilogramų“, – sakė moteris.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Birutė iki šiol prisimena per nėštumą apėmusią maniją vienam kaloringam patiekalui. 

„Nežinau kodėl, bet cepelinų labai norėjosi, kavos norėjosi, nes buvau apribojusi, nėra gerai daug gerti, ir saldumynų“, – tikino Birutė. 

Birutei, kitaip nei Martynai, papildomi kilogramai ištirpo ne per kelias savaites, o per metus. Tačiau ne visoms besilaukiančioms moterims taip pavyksta kovoti su nereikalingais kilogramais. 

REKLAMA

„Jeigu prieš 6 metų buvo 3-4 procentai tokių gimdyvių, tai šiai dienai, 2024 metais nutukimu sergančių gimdyvių gimdė 13,8 procento. Įvertinant padaugėjo 3-4 kartais, kurios buvo nutukusios iki pastojimo“, – sakė Santaros klinikų Akušerijos skyriaus vedėja Virginija Paliulytė.

Sunkina gimdymą

Dėl prastų mitybos įpročių tokios moterys per nėštumą priauga dar 20-30 kilogramų. Net 4 iš 10 moterų nėštumo metu priauga per daug svorio. 

REKLAMA

„Susiduriam su didžiuliais iššūkiais, kai moteris nėštumo pabaigoje sveria virš 100 kilogramų“, – teigė medikė. 

Tai yra tarsi su savimi tampytum 3-4 kibirus vandens. Nuo tokio svorio ne tik kenčia nėščiosios kojos, bet ir vargina padidėjęs kraujospūdis, gali atsirasti diabetas. Mamai reikia gerti vaistus, kurie gali pakenkti vaisiui. Maža to, dėl mamos nutukimo sunku echoskopu įvertinti vaisiaus būklę. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Kartais moteris net įsižeidžia, galvoja, kodėl jūs nieko nematot, kodėl jūs nieko nekomentuojat, kodėl jūs tiek vargstat ir nieko nepasakot, bet gydytojui, kuris atlieka vaisiaus echoskopiją yra be galo sunku įvertinti vaikučio sveikatą, raidą, organus“, – kalbėjo V. Paliulytė.

Mamos riebalai ne tik trukdo ultragarso aparatu ištirti kūdikį, bet jį žaloja, kol jis dar įsčiose. Be to, neretai nutukusioms moterims dėl įvairių nutukimą lydinčių ligų tenka gimdyti anksčiau laiko. 

REKLAMA

„Jau įrodyta, kad nutukusių moterų gimdymas yra keletą kartų rizikingesnis, sužadinimas užtrunka žymiai ilgiau, prireikia daugiau vaistų dozių, prireikia daugiau papildomų priemonių. Tokių moterų gimdymo metu vaikučiai patiria daugiau gimdymo traumų“, – teigė gydytoja.

Riebalinis sluoksnis per gimdymą trukdo sekti sąrėmius, girdėti naujagimio širdies dūžius. Kone kas antros tokios moters gimdymas baigiasi skubiu cezario pjūviu.

REKLAMA

„Kartais atrodo moteriai, na tai štai man atliks cezario pjūvį, bet čia nėra užtrauktukas – neatitraukei, neužtraukei – tu lendi į moters pilvą, į moters gimdą“, – kalbėjo V. Paliulytė.

Po cezario nuo nutukimo kenčiančios moterys gyja sunkiau, o gimęs vaikelis gali kelti daugiau rūpesčių dėl sveikatos.

Daug svorio nėštumo metu priaugusios motinos pagimdo vaikus, kuriems tikimybė nutukti ankstyvoje vaikystėje yra keturis kartus didesnė. Todėl, anot gydytojų, labai svarbu tiek prieš pastojant, tiek per nėštumą kontroliuoti svorį. 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Nėščioji tikrai neturi valgyti už du. Tik nuo pusės nėštumo, tik nuo 20 savaitės rekomenduojama 200-300 kalorijų padidinti gaunamo maisto kiekį“, – sakė V. Paliulytė.

Medikai primena būsimoms mamoms, kad ir kokiomis meškutėmis – ypač paskutiniais mėnesiais – jaučiatės, būtina judėti ir kasdien bent išeiti pasivaikščioti.

Visą reportažą žiūrėkite straipsnio pradžioje.                      

Visas TV3 Žinias žiūrėkite čia:            

 

Liepos 10 d. TV3 Žinios. Kviečia prisidėti prie gamtos apsaugojimo – skelbia karą invaziniams vėžiams
Liepos 10 d. TV3 Žinios. Į Lietuvą įskrido Rusijoje gaminamas dronas: jo numušti nepavyktų ir NATO naikintuvui?
Liepos 10 d. TV3 Žinios. Kylant kainoms žmonės priversti rinktis: „Jei nusipirkai kiaušinių, tai nepirksi dešrelių“
Liepos 10 d. TV3 Žinios. Paluckui butą pardavusi įmonė registruota jau pasižymėjusiu adresu: „Tai yra jau legendinis „bomžynas“
Liepos 10 d. TV3 Žinios. Alytaus rajone žuvęs latvių bėglys įvykdė kraupų nusikaltimą: automobilyje turėjo ginklų, sprogmenų
Liepos 10 d. TV3 Žinios. Vėl liepsnojant Kyjivui, Lavrovas susitinka su Rubio – įgarsino naują Putino idėją
Liepos 10 d. TV3 Žinios. Bartoševičiaus advokatas žada ilgą kovą: „Jau dabar galima rašyti į Europos Žmogaus Teisių Teismą“
Liepos 9 d. TV3 Žinios. Artėjant „Zapad“, Lietuva grėsmių indikaciijų nepastebi: „Matau gana keistą ramybę“
Liepos 9 d. TV3 Žinios. Kauno verslininkai ruošiasi „Guns N' Roses“ fanų antplūdžiui: „Būna 60 užsakymų laukiančių eilėje“
Liepos 9 d. TV3 Žinios. Liepos 10-oji gali nulemti likusio mėnesio orus – minima legendomis apipinta diena
Liepos 8 d. TV3 Žinios. Šokiruojantis radinys Trakų pašonėje – pareigūnai ragina žmones atsiliepti
Liepos 8 d. TV3 Žinios. Panevėžietė Alina Ranceva įveikė dešimtgubą ultratriatloną – dar neužgijus žaizdoms, ruošiasi kitiems iššūkiams
Liepos 8 d. TV3 Žinios. Mitinge prieš Palucką žmonės atsakymų nesulaukė: „Pramušė dugną ir panašu, kad tas dugnas dar nesimato“
Liepos 8 d. TV3 Žinios. Po apsinuodijusio 15-mečio mirties, medikai kreipiasi į tėvus: „Nebūkime naivūs“
Liepos 8 d. TV3 Žinios. Kraupus Andrejaus radinys – tik vienas atvejis iš daugelio: „Normalus žmogus taip ar gali padaryti?“
Liepos 8 d. TV3 Žinios. Pagaliau išnarpliota skandalinga triguba žmogžudystė – jos įrankiu tapo Velingtono kepsnys
Liepos 8 d. TV3 Žinios. Gražulis Bulgarijoje apdergė Lietuvą – rusiškai skundėsi čia neva esančia diktatūra
Liepos 8 d. TV3 Žinios. Šilutės rajone pasikesinta sudeginti bažnyčią: šalia – JAV mokyklos šaudynes šlovinantys užrašai
Liepos 7 d. TV3 Žinios. Nausėdos kalbomis apie visuotinį šaukimą sužavėti ne visi: „Jeigu pasakysiu savo nuomonę, tai mane išveš kaip politinį kalinį“
Liepos 7 d. TV3 Žinios. Siūlant mažint pradinį įnašą, jaunimas vis dar vargsta taupydami esamam: „Praktiškai, aš sakyčiau, neįmanoma“
Liepos 7 d. TV3 Žinios. Dar vienas maisto kainų šuolis – štai kokie produktai patuštins piniginę
Liepos 7 d. TV3 Žinios. Atnaujinta Lenkijos sienų kontrolė vairuotojų nejaudina: „Tai ir seniau vykdavo“
Liepos 6 d. TV3 Žinios. Per mėnesį pavagiama 15 tūkst. litrų degalų: „Su automobiliais mėgstamais iš 3 raidžių pavadinimais“
Liepos 6 d. TV3 Žinios. Lietuvos dvarai – kritinės būklės: „Politikai surengia vieną kitą renginį ir tuo baigiasi“
Liepos 6 d. TV3 Žinios. „Stulginskiukai“ grįžo namo: Istorinėje prezidentūroje apsilankė Prezidento vaikaičiai
Liepos 6 d. TV3 Žinios. Daugėjant alerginių reakcijų nuo vaistų, medikai įspėja – to nepadarius, gali atsisakyti net operuoti
Liepos 6 d. TV3 Žinios. 8 iš 15 Seimo ūkininkų balsavo už mokesčių lengvatas – teigia, kad interesų konflikto nebuvo
Liepos 5 d. TV3 Žinios. Nenustebkite traukinio stotyje patekę į vakarėlį – nenaudojamos patalpos keičia paskirtį
Liepos 5 d. TV3 Žinios. Panevėžio rajone – gamtos stebuklas: įprastai nevislios angoros ožkos atsivedė 3 poras dvynukų
Liepos 5 d. TV3 Žinios. Įstatyme pritrūko 4 žodžių? Lengvata ūkininkams galės naudotis net prekiaujantys erotiniais žaislais
Liepos 5 d. TV3 Žinios. Potvyniai Teksase
Liepos 5 d. TV3 Žinios. Vasara vagišiams – ne atostogų, o darbo metas: štai kokią klaidą daro jų aukos
Liepos 4 d. TV3 Žinios. Žmonės svarsto, kaip išvengti NT mokesčių: „Nebent žmoną išregistruoti?“
Liepos 4 d. TV3 Žinios. Su Vilniaus savivaldybe besibylinėjantis fejerverkų festivalis įžvelgia dvigubus standartus: užsienio žvaigždėms leidžiama daugiau?
Liepos 4 d. TV3 Žinios. 60 avių jau papjovusį vilką žmonės pastebi net dieną: „Prie degalinės lakstantį, kelią kirto ne vieną kartą“
Liepos 4 d. TV3 Žinios. Vis daugiau jaunimo vasarą meta darbus: „Turbūt tėvai duoda pinigų ir jie toliau atostogauja“
Liepos 3 d. TV3 Žinios. Prisivažinėjo? NSGK gavo informacijos, dėl ko tikrinamas aukšto rango karininkas
Liepos 3 d. TV3 Žinios. 10 tūkst. eurų baudą gavęs Gražulis apšaukė prokurorę – pasiūlė teisti apaštalą Paulių
Liepos 3 d. TV3 Žinios. Erkinis encefalitas atakuoja vaikus – suserga net kūdikiai: tėvai skiepyti atžalas delsia
Liepos 3 d. TV3 Žinios. Nuskendus dviem jaunuoliams, ugniagesiai įspėja – štai kada į vandenį šokti nereikėtų
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Vis daugiau nepilnamečių susižaloja važiuodami keturračiais: jauniausiam – aštuoneri
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Kone visiems peikiant mokesčių reformą, Šadžius pripažįsta – milijardus gynybai teks skolintis
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Pirkėjus verčia iš koto žemuogių kainos: „Sapnavot jūs kada tokias?“
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Sulaukę tikrosios vasaros, žmonės suskubo į papludimius: paskui juos – ir iškrypėliai
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Antikorupcijos komisijoje – opozicijos fiasko: atmestas ir siūlymas pasidomėti Palucko verslu Brazilijoje
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Baigtas tyrimas dėl Vanago paminklo išniekinimo – vandalai veikė Rusijos tarnybų paliepimu
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Teismas priėmė sprendimą dėl Marčiulionio užgrobtos valstybinės žemės – štai, kas jo laukia
Liepos 2 d. TV3 Žinios. Klaipėdiečiai atsisveikina su Zbitkum – jis ir dar 8 išgelbėti ruoniukai grįžta į jūrą
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Ekonomistai toliau nerimauja dėl II pensijų pakopos – valdžia ragina negąsdinti žmonių
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Sostinės valdžiai skelbiant, kad parkingas brango nežymiai, eskpertas atkerta: „Manipuliavimas skaičiais“
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Matijošaičio partrenktas pėsčiasis – Rusijos pilietis: aiškėja, kokia gresia bauda
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Azerbaidžanas kirto Maskvai – lygina Putiną su Stalinu, karą Ukrainoje vadina genocidu
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Namus dėl smegduobės praradę pasvaliečiai kantriai laukia tyrimų atsakymų – nepraranda vilties grįžti
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Neprognozuojami rusų turistai perpildė kurortų kantrybės taurę – štai, kur jie nepageidaujami
Liepos 1 d. TV3 Žinios. Jonavoje 15-metį ištiko klinikinė mirtis – medikai pasakojo, kaip gelbėjo jaunuolį
Birželio 30 d. TV3 Žinios. Svarsčiusi, ar meška nepasirodys jos sodyboje, Gintarė prisikalbėjo: „Juokas virto realybe“
Birželio 30 d. TV3 Žinios. Sostinėje toliau siaučiant kačių žudikui, žmonės baiminasi: neaišku, ar prie žmonių neprieis
Birželio 30 d. TV3 Žinios. Prie skandalingos pedagogų kelionės į Japoniją jungėsi ir valdininkai, ir vienos duktė: „Važiavo pabūti vakarais su mama“
Birželio 30 d. TV3 Žinios. „Kauno švaros“ gaisro tarnybos su diversijomis nesieja, tačiau gyventojai baiminasi: „Tik piktybiškai kažkas“
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Suskaičiavo, kiek galėjo kainuoti Laurinavičiaus pargabenimas namo – pats sumokėjo apie 50 eurų
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Belgrade reikalaudami naujų rinkimų į gatves išėjo 140 000 žmonių
Birželio 29 d. TV3 Žinios. CNN: karas Ukrainoje greitai nesibaigs bei tęsis dar ir 2026-siais
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Pasieniečiai Vilniuje minės savo profesinę šventę ir tarnybos įkūrimo 105-metį
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Vilniuje ant namo užvirto medis, pranešama apie be elektros likusius 20 tūkst. vartotojų
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Siūlymas rūšiuoti pacientus į skirtingas eiles kelia būgštavimų: „Pacientas gali ir numirti“
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Kaune patirtimi dalijosi sportininkai ir aktoriai: su teatro vadovu ringe „susikovė“ Eimantas Stanionis
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Vienas sostinės kelių – kasdienis iššūkis jau nuo sovietmečio: „Mačiau močiutę kruvinu veidu, nes paslydo, nukrito“
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Ūkininkas Rokas atidarė „žirnių savitarną“: „Atvažiuoja žmonės ir skinasi“
Birželio 29 d. TV3 Žinios. Organizatoriai: į didžiausią istorijoje Budapešto „Pride“ paradą susirinko iki 200 tūkst. žmonių
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Volodymyras Zelenskis su Donaldu Trumpu aptarė „Patriot“ raketų sistemų tiekimą
Birželio 28 d. TV3 Žinios. 10 milijonų kainuojančios vestuvės: susituokė Jeffas Bezosas ir Lauren Sánchez
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Avarija Grigiškėse: sumaitota „Audi TT“, iškritęs variklis ir apsunkintas eismas Vilniaus link
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Apie 200 baltarusių Vilniuje reikalavo iš Baltarusijos kalėjimų paleisti politinius kalinius
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Už piktybinių šiukšlintojų paliktas krūvas moka visi klaipėdiečiai – pernai atsiėjo pusę milijono
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Paaiškėjo, kiek uždirbo prekybos tinklai – prekybininkai aiškina, kad solidžios sumos dar nieko nereiškia
Birželio 28 d. TV3 Žinios. 7 iš 10 lietuvių naudoja dirbtinį intelektą: „Po truputį turbūt kvailėjam visi“
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Paskaičiavo, kuriame lietuvių numylėtame krašte atostogauti pigiau – Turkijoje ar Palangoje
Birželio 28 d. TV3 Žinios. Rusijos kriptovaliutų piramidė griauna lietuvių gyvenimus: „Kažkas metė darbus jau“
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Vilnietei paviešinus prie jos seksualiai priekabiavusį vyrą, atsiliepė ir kitos – siaučia ne vienus metus
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Štai, kiek po NT mokesčio reformos už būstus mokės šalies politikai – daugelis nebeišleis nė cento
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Į policijos automobilį atsitrenkęs motociklininkas chuliganiškus įpročius neigia: „Nesiseka man, suprantat?“
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Žemaitaičiui užsipuolus „čekutininkus“ neva gynusią opoziciją, Šimonytė rėžė: „Melagis ir suskis!“
Birželio 27 d. TV3 Žinios. Sprogimas Kaune siejamas su meilės trikampiu – buto savininkės svečias spruko iš ligoninės
Birželio 26 d. TV3 Žinios. Gyventojai atskleidė, kur leistų iš II pensijų pakopos atsiimtus pinigus: „Vienai kelionei užteks“
Birželio 26 d. TV3 Žinios. Banglentininkai savo veiklą vadina terapijos būdu: „Labai geras būdas ugdyti įgūdį nepasiduoti“
Birželio 26 d. TV3 Žinios. Ekspertė paaiškino pasaulį apėmusią žaislo Labubu maniją – veikia ir nostalgijos elementas
Birželio 25 d. TV3 Žinios. Paulavičiaus atleidimas seimūnas – lyg perkūnas iš giedro dangaus: „Nežinome, kas darosi“
Birželio 25 d. TV3 Žinios. Gyvas užkastas Gausas stebina net veterinarus: „Kiekviena diena yra stebuklas“
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Šiukšlėmis besiskundžiantys sodininkai sulaukė pylos: „Patys krauna ir paskui patys verkia“
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Negaudama lėšų, ukrainiečių mokykla nesugeba išmokėti algų – kaltina savivaldybę žlugdymu
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Rusiškai latviams grasinęs politikas papasakojo apie pareigūnų kratą: „Visi kaukėti – tuo metu, kai buvo vaikai“
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Vėsaitė nepritaria būgštavimams, kad priėmus naują įstatymą, padaugės abortų: „Skiedalai“
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Klaipėdoje demonstruojami da Vinčio išradimai – lenkė laiką keliais šimtmečiais
Birželio 24 d. TV3 Žinios. Kauno mokslininkai gamina sveikuoliškus ledus – gali apsaugoti net nuo vėžio
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Zoologijos sodo lankytojus džiugina stumbriukas Kaugerdas – pavadintas prižiūrėtojos garbei
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Dalis įspūdingas sumas uždirbančių influencerių su VMI nesidalina – nuslėpė virš 3 mln. eurų
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Vienkartinių puodelių apmokestinimas vis dar primena betvarkę: „Vienas prekybininkas uždeda 50 centų, kitas – 10“
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Daugėjant lietuvių kalbos pamokų, tautinių mažumų mokiniai džiaugiasi: „Dabar viskas daug geriau“
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Su telefoniniais sukčiais susidūrė kas trečias lietuvis – šiemet išviliojo jau 13,5 mln. eurų
Birželio 22 d. TV3 Žinios. Bėgantys nuo greito gyvenimo renkasi miško terapiją: „Būna ir iki ašarų, ir iki graudulių žmones paliečia“
REKLAMA
Tuos medikus, kurie susiėmė už galvų!
Neišmaneliai esat jeigu galvojat, kad svoris priklauso tik nuo valgymo. Aš nuo pat paauglystės kontroliuoju ką valgau ir visada mažesnį kiekį, kad pakilusi nuo stalo sar nesijaučiu soti ( paprastai 1300-1700 kcal per parą kaip rekomenduoja dietologai, turiu maitinimosi planą), bet vistiek esu gerokai apkūni. Besilaukdama vaikelio laikiausi savo įprasto maitinimosi režimo, bet svoris augo ir kiekvienąkart klausydavausi gydytojos gasdinimų kaip negerai, kad sunku bus gimdyti, o paklausus ką daryti formalus atsakymas, reguliuoti maistą. Pasakykit ar galima nėščiai valgyti mažiau nei 1300 ckal per parą? Pagimdžiau pati labai normaliai be jokių komplikacijų. Svoris vistik liko , nžn kodėl taip yra. O gasdinimai ir neigiamos emocijos gydytojo kabinete sukelia tik stresą, kuris pasirodo taip pat įrakoja svirio augimą
Per mažai judėjimo. Valgoma daug perdirbto maisto, kaliorijų daug o vaikščiojimo mažai.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų