Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
× Pranešti klaidą
Svarbiausia užsidėti šalmą, jei netyčia praeivis koks užpultų
miegu ramiai
niekad nemiegu nes kaldra stovi kaip palapine
100 , o geriau 200 gr.Labanakt
@Daktaras
Meditacija geriau:))
Aš, kai negaliu užmigti, skaiciuoju iki 3. Jei vis tiek neužmiegu, tada skaiciuoju iki puses keturiu.
@Blonde
Gal fizinio kruvio jums truksta?
@Labai padeda vos speji iki lovos
Gal tamstai humoro trūksta?
pas mane visos 3
Anksčiau ant miego užtekdavo 100samanu paskui 500valdiskos o dabar bent jau litra islakes kartais neissimiegu.. o seip pasportuoti reikia pries 3 valandas iki miego ir lengvu tempimui nakti raumenys patys numigdys
Prasidėjo itin sunkus laikas: gydytoja atskleidė aukso vertės patarimus, kaip užmigti greičiau