• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Tobulų santykių nebūna. Neatsižvelgiant į tai, kiek asmenys myli vienas kitą ar stengiasi sukurti gražius santykius, visada gali atsirasti sunkumų, pertraukų, pykčio ir nesutarimų. Tai yra natūrali ir neišvengiama santykių dalis. Ką daryti, kai santykiai nebeteikia tiek daug malonumo kaip prieš tai? Ar verta daryti santykiuose pertrauką?

Tobulų santykių nebūna. Neatsižvelgiant į tai, kiek asmenys myli vienas kitą ar stengiasi sukurti gražius santykius, visada gali atsirasti sunkumų, pertraukų, pykčio ir nesutarimų. Tai yra natūrali ir neišvengiama santykių dalis. Ką daryti, kai santykiai nebeteikia tiek daug malonumo kaip prieš tai? Ar verta daryti santykiuose pertrauką?

REKLAMA

Klaipėdietė Monika (tikrasis vardas ir pavardė redakcijai žinomas), prieš metus suprato, kad būdama su savo vyru nebesijaučia laiminga. Kartu jie buvo 8 metus. Visada pasitaikydavo įvairių barnių, tačiau pastaruoju metu, jų buvo žymiai daugiau, pykdavomės dėl menkiausių dalykų, nesutardavome ką gaminti vakarienei, kokį filmą žiūrėti, vyras visada grįždavo namo suirzęs, dėl darbo, todėl ir man dingdavo nuotaika. Namai tapo ne ramybės, o karo zona“, – sunkius laikus prisimena moteris.

Vieną dieną Monika su vyru nusprendė apie tai pakalbėti. „Pasiūliau jam kurį laiką pagyventi atskirai. Suprasti, ar tikrai mums reikia šių santykių, pailsėti vienam nuo kito. Vyrui iš pradžių tai atrodė nesąmonė.

REKLAMA
REKLAMA

Jis nesuprato kam to reikia, pareiškė, kad pertrauka santykiuose jau yra skyrybos, tačiau galiausiai įtikinau jį ir mėnesiui išvažiavau pagyventi pas mamą“, – pasakoja pašnekovė.

REKLAMA

Monika tikina, kad per tą mėnesį ji pilnai atsigavo, vėl jautėsi savimi, pradėjo džiaugtis gyvenimu. „Pajaučiau, kaip atsigavo mano emocinė sveikata, pagerėjo gyvenimo kokybė. Per tą mėnesį su vyru beveik nebendravome.

Susiskambindavome porą kartų per savaitę, bet jau ir tada pastebėjau, kad mūsų bendravimas buvo pasikeitęs į geresnę pusę.

Per tą mėnesį atskirai abu apgalvojome, ko iš tiesų norime iš gyvenimo, abu vienas kito pasiilgome.  Kai grįžau namo, abu susėdome, pakalbėjome, išsprendėme problemas. Pasakiau viską, kas gulėjo man ant širdies. Vyras taip pat.

REKLAMA
REKLAMA

Abu su „šviežiomis“ galvomis nusprendėme, kad mums reikia vienam kito, kad stengsimės dėl santykių. Dabar, kai jau praėjo metai po šios pertraukos galiu pasakyti, kad ji išėjo į naudą“, – savo istorija pasidalino Monika.

Reikia nusibrėžti ribas

Mokymų ir psichologinio konsultavimo centro komandos narė, psichologė Vitalija Mikutaitienė teigia, kad santykiuose darant pertrauką yra labai svarbu nubrėžti tam tikras ribas, aiškiai vienas kitam įvardyti, kokia ta pertrauka bus, kiek ji laiko truks.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Darant pertrauką santykiuose svarbu nusibrėžti, kokia bus pertrauka, reikia pasakyti vienas kitam, kad pabūnam atskirai, nesimatom su kitais žmonėmis, reikėtų pagyventi atskirai, jei yra tokia galimybė, nes jei būnant pertraukoje žmonės gyvena tuose pačiuose namuose, nebendravimas kels įtampą.

Svarbu apsibrėžti laiką, kiek laiko mes norime duoti sau, vienas kitam, kad pabūtume su savimi arba su kitais artimais žmonėmis. Svarbu apsibrėžti, kas yra ta pertrauka“, – aiškina psichologė.

REKLAMA

Pertrauka santykiuose gali būti labai naudingas dalykas abejoms pusėms. Jei poros nariai sutaria, kas yra pertrauka, tai gali išgelbėti santuoką. „Būdami atskirai žmonės pagalvoja, ko jie nori iš santuokos, ką santuoka man davė. Pabuvę atskirai žmonės prisimena, kad kol jie buvo kartu, buvo ir gerų akimirkų, o ne tik blogų.

Pertrauka magiškai santykių nepakeis

Būnant atskirai naudinga suprasti, kokios yra mano vertybės, ko aš noriu iš gyvenimo. Buvimas atskirai yra tarsi įsižeminimas, nuoskaudų paleidimas iš paskutinių konfliktų“, – pasakoja V. Mikutaitienė.

REKLAMA

Psichologė primena, kad santykiuose būna visko, negali visada tolygiai būti tik gerai. Tai natūralu, kad gali būti kažkokių pasvyravimų, noro pabūti atskirai. Natūralu, kad santykiuose būna krizės. Svarbiausia pripažinti tai, kad santykiuose yra problemų ir bandyti jas spręsti.

„Pertraukos norėjimas yra labai suprantama ir natūrali santykių dalis. Tai reikia ramiai priimti, kad taip gali nutikti. Svarbiausia pripažinti, o ne neigti ar apsimesti, kad nematome, jog su santykiais ne viskas tvarkoje“, – pataria psichologė.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Jeigu per pertrauką niekas nepasikeičia, nesiimama veiksmų išspręsti esamoms santykių problemoms, nepatobulėjama, tuomet sunku ir tikėtis, kad visos problemos magiškai išsispręs.

Jei pora sutinka dėl santykiuose esamų problemų ir daro pertrauką tam, kad kiekvienas asmeniškai spręstų problemas, tada galima tikėtis grįžti į santykius, kurie bus galbūt net geresni nei prieš tai.

Visgi, poroje abiejų interesas turi būti santykių išlaikymas, o pertrauka daroma būtent šiuo tikslu. Jei bent vienas nemato galimybių esamų problemų sprendimui – nieko nebus.

Žinoma, galima sakyti, jog tas iškilusias problemas galima spręsti ir nedarant pertraukos, tačiau ji gali būti naudinga. Jei pertraukos metu laukiama magiško susitaikymo, net jam įvykus, tikėtina, jog buvusios problemos niekur nedings ir anksčiau ar vėliau vis tiek lauks neišvengiamas išsiskyrimas.

Geriausia yra vienam gyventi. Niekas bent proto nepisa
Užtai boba dar cėlka tebėra
Užtai boba dar cėlka tebėra
Tai matyt nori į šikną varyti
pažįstama. Kadaise vienos moterėlos irgi ten prašiau, bet prieš tai pasiklausiau, ar bandė kada. Sako, kad taip, su ex-vyru. Bet man - NE, ir viskas. Buvo užsispyrusi, kaip kokia ožečkutė :)
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų