„Žinių radijo“ laidoje „(Ne)toksiški santykiai“ komentaru apie tai, kokie požymiai rodo, kad jau laikas atsisveikinti su savo antrąja puse, dalinosi santykių terapeutė Daiva Babilevičienė.
„Jei gyvenate daugiau praeities gražiuose prisiminimuose nei dabartyje, tai galėtų būti indikatorius, kad dabar nieko romantiško ar gražaus nėra likę, todėl gyvenate tik prisiminimuose“, – pasakojo D. Babilevičienė.
Santykiai atneša daugiau skausmo nei saugumo ar džiaugsmo
Santykių terapeutė teigė, kad vienas iš požymių, kad jau laikas skirtis yra tai, kad santykiai atneša daugiau skausmo nei saugumo ar džiaugsmo. Santykių esmė yra ieškoti kompromisų, aišku, kartais ir pasipykti, bet jie turi būti saugūs ir daugiau ar mažiau džiugūs.
Taip pat specialistė pasiūlė visas akimirkas sudėti ant svarstyklių ir pažiūrėti, kuri pusė labiau nusvertų: skausmas ar saugumas. Jei tai yra skausmas, reikėtų pasvarstyti. Jei nuolat tikitės, kad jūsų antra pusė pasikeis, arba jei jūsų antra pusė tikisi, kad jūs pasikeisite – tai jau yra raudona vėliavėlė.
Taip pat vertėtų apsvarstyti, ar tai tikrai jums tinkamas žmogus, jei jūs nuolat turite teisintis dėl savo elgesio, minčių ar idėjų.
Patiriate fizinę ar emocinę žalą
Vienas stipriausių požymių, kad turėtumėte nuo šių santykių atsitraukti, jei patiriate fizinę ar emocinę žalą. Tai ženklas, kad laikas gilintis į save, kodėl aš lieku čia, kodėl prisiimu aukos poziciją ir kodėl nesimokau brėžti asmeninių ribų.
„Ženklas, kad galbūt jūsų keliai sukasi į skirtingas puses, yra, jei tokia pat situacija kartojasi ne vieną kartą. Pavyzdžiui, konfliktai ta pačia tema ar neištikimybė. Jei tai kartojasi, nors jau buvo apie tai kalbėta, buvo rasti sprendimai, jei jis arba ji nededa pastangų dėl santykių puoselėjimo arba tik žada dėti – tai vienas iš požymių“, – išdėstė santykių terapeutė.
Jeigu poros abiejų kertinės savybės ir įsitikinimai skiriasi, pavyzdžiui, vienas nori vaikų, o kitas nenori ir jei neišeina surasti bendro sprendimo ir tai nuolat kertasi, vadinasi, reikia apgalvoti ar galima judėti tolyn.
Dar vienas svarbus požymis, kad metas skirtis, yra negebėjimas santykiuose augti kaip asmenybei. Tai yra labai svarbu. Taip pat kai kurie žmonės susiduria su rožinių akinių sindromu, kai naiviai tikisi, kad viskas kažkada stebuklingu būdu pagerės.
O jeigu vienas kitam puoselėjate visiškai skiritngus jausmus, pavyzdžiui, meilė ir broliška meilė, meilė ir neapykanta, tai didžiausias indikatorius, kad metas pasvarstyti apie išsiskyrimą.
Santykių terapeutė Daiva Babilevičienė teigė, kad ji nėra skyrybų skatintoja, tačiau visgi kartais skyrybos gali būti geriausia išeitis, nes nieko nėra gražiau už žmogų, kuris pirmiau pradeda kurti saugius santykius su savimi, išeidamas iš ten, kur jau vilties nėra.
Visą „Žinių radijo“ laidą galite klausyti čia.
