Harvardo Medicinos mokyklos svetainėje „Harvard Health“ pateikiama daugiau nei 500 moterų, išgyvenusių širdies smūgius, apklausa.
Ji atskleidė, kad 95% moterų teigė dar prieš mėnesį iki širdies smūgio pastebėjusios, kad kažkas buvo ne taip. Du dažniausiai pasitaikantys ankstyvieji širdies smūgio įspėjamieji ženklai buvo nuovargis ir sutrikęs miegas, rašo express.co.uk.
Pavyzdžiui, kai kurios moterys sakė, kad jautėsi tokios pavargusios, jog nepailsėdamos negalėjo net pakloti lovos. Krūtinės skausmas, dažnas ankstyvas įspėjamasis širdies sutrikimų požymis vyrams, moterų simptomų sąraše nebuvo pirmoje vietoje. Moterys buvo linkę tai apibūdinti kaip spaudimą ar veržimą krūtinėje, o ne skausmą.
Dusulys, silpnumas ir nuovargis, šaltas prakaitas, galvos svaigimas ir pykinimas
Net tada, kai ištikdavo širdies smūgis, tik maždaug trečdalis šiame tyrime dalyvavusių moterų pajuto „klasikinį“ krūtinės skausmo simptomą. Simptomų sąrašo viršuje buvo dusulys, silpnumas ir nuovargis, šaltas prakaitas, galvos svaigimas ir pykinimas.
Komentuodama šios apklausos išvadas, „Harvard Health“ teigia: „Viena svarbių šios apklausos išvadų yra tai, kad kai kurias moteris apie artėjantį širdies smūgį gali iš anksto įspėti pernelyg didelis nuovargis, sutrikęs miegas ar dusulys“.
„Harvard Health“ tęsia: „Atkreipdami dėmesį į šiuos simptomus, greitai nustatydami diagnozę bei laiku pradėję gydymą, galite išvengti pilno širdies smūgio, kai visiškai nutrūksta deguonies tiekimas į širdį. Kai kurie vyrai taip pat jaučia ankstyvus įspėjamuosius signalus ‒ labiausiai paplitęs yra krūtinės skausmas“.
„Harvard Health“ aiškina: „Kita svarbi apklausos išvada yra ta, kad moterys ir jų gydytojai turi kreipti dėmesį ne tik į krūtinės skausmą. Užuot žiūrėję į dusulį, nuovargį, šaltą prakaitą, galvos svaigimą ir pykinimą kaip greit praeisiančius požymius, turime rimčiau atsižvelgti į minėtuosius simptomus.
Kaip reaguoti į širdies smūgį
NHS teigia: „Laukiant greitosios pagalbos, sukramtykite ir nurykite aspirino tabletę (idealiu atveju 300 mg), jei nesate alergiškas aspirinui“.
Aspirinas skystina kraują ir gerina kraujo tekėjimą į širdį. „Ligoninėje širdies smūgio gydymas priklausys nuo jo rimtumo“, – aiškina NHS.
Du pagrindiniai širdies smūgio gydymo būdai yra vaistų vartojimas kraujo krešuliams ištirpinti ir operacija, padedanti atkurti kraujotaką širdyje.
Kaip sumažinti širdies smūgio riziką
Gyvenimo būdo keitimas yra veiksmingiausias būdas išvengti širdies priepuolio (ar kito širdies priepuolio). „British Heart Foundation“ („Britų širdies fondas“) rekomenduoja: sveikai maitinkitės, būkite fiziškai aktyvūs, išlaikykite sveiką kūno svorį ir, jei reikia, numeskite svorio, nerūkykite, sumažinkite alkoholio vartojimą, kontroliuokite kraujospūdį, kontroliuokite cholesterolio kiekį, kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje (jei sergate diabetu), daugiau domėkitės sveika gyvensena.
