• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Nepaisant metų laiko, kartais norisi išsivalyti organizmą ir žarnyną, kad jis veiktų sklandžiau, o tam gali padėti naminis gėrimas. Šį gėrimą vadina tikra organizmo šluota – išbandykite patys. 

Nepaisant metų laiko, kartais norisi išsivalyti organizmą ir žarnyną, kad jis veiktų sklandžiau, o tam gali padėti naminis gėrimas. Šį gėrimą vadina tikra organizmo šluota – išbandykite patys. 

REKLAMA

Šį žarnyną valantį gėrimą, kuris gaminamas iš septynių ingredientų ir jo gamyba užtrunka mažiau nei dešimt minučių, labai lengva paruošti. 

Nors šis gėrimas pats savaime pakankamai skanus, į jį įdėjus šaukštelį ar du natūralaus saldiklio, jis gali tapti dar skanesnis. Štai, kaip jį paruošti, rašo theawesomegreen.com

Vasara – metas, kai į skrandį dedame kone viską, kas papuola, tad artėjant rudeniui vertėtų išsivalyti žarnyną. Be to, šis gėrimas gali pagerinti žarnyno sveikatą. 

Šis gėrimas išvalys žarnyną

Šiame gėrime yra antioksidantų ir priešuždegiminių ingredientų, kurie gali padėti kovoti su uždegimu, kurį sukelia netinkama mityba ir nuovargis. 

REKLAMA
REKLAMA

Jums reikės septynių ingredientų: keturių puodelių vandens, nedidelio gabalėlio nulupto ir sutarkuoto šviežio imbiero, arbatinis šaukštelis ciberžolės, vieno nulupto ir kubeliais supjaustyto žalio obuolio, vienos citrinos sulčių, keturių arbatinių šaukštelių chia sėklų, šiek tiek juodųjų pipirų ir dviejų arbatinių šaukštelių medaus. 

REKLAMA

Pirmiausia susidėkite visus reikiamus ingredientus į vieną vietą ir iškart pasiruoškite maisto trintuvą. 

Sudėkite visus ingredientus, išskyrus chia sėklas, į maisto trintuvą ir trinkite, kol išgausite vientisą ir kreminę tekstūrą. 

Tada perkoškite gėrimą, kad neliktų didesnių maisto gabaliukų. Į gėrimą suberkite chia sėklas, įdėkite šiek tiek medaus ir leiskite gėrimui pastovėti kelias minutes. 

REKLAMA
REKLAMA

Vandenį galite keisti ir mėgstamais augaliniais gėrimai. Nors tada gėrimo poveikis sveikatai gali būti ne toks pat, toks kokteilis vis tiek bus labai naudingas žarnynui. 

Šį gėrimą patariama gerti porą kartų per savaitę. Jį geriausia gerti ryte, kai virškinimo sistema tik pradeda savo veiklą. 

Jei šis gėrimas vartojamas saikingai, jį galima vartoti kurį laiką. Iš tiesų, jame yra labai mažai kalorijų, bet daug mikroelementų, todėl jį ne tik saugu vartoti, bet ir sveika. 

Be to, saldžius gėrimus pakeitus šiuo gėrimu, jis gali padėti numesti svorio, tačiau didžiausia nauda, kurią pastebėsite – pagerėjusi žarnyno veikla ir su tuo ateinantis palengvėjimas.

kažkoks kratinys. 4 puodeliai vandens ir kiti ingridientai, kiek gerti, ar ne susurugs likęs
Taigi čia tele3
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų