Nors kiekvieno žmogaus kelionė į gyvenimo pabaigą yra unikali, medicinos ir paliatyviosios pagalbos specialistai pastebėjo tam tikrus bendrus ženklus, rodančius, kad mirtis artėja, rašo nhs.uk.
Fiziniai pokyčiai
Artėjant mirčiai, žmogaus kūnas ima ruoštis natūraliam procesui, kai jo gyvybinės funkcijos pradeda lėtėti arba visai sustoja.
Apetito sumažėjimas ir dehidratacija
Žmogus praranda susidomėjimą maistu ir gėrimais. Kūnas daugiau nebereikalauja energijos, nes gyvybinės funkcijos lėtėja. Tai yra natūrali būsena, o ne priežastis priverstinai maitinti ar girdyti mirštantį asmenį.
Kvėpavimo pokyčiai
Dažnai pasireiškia nereguliarus kvėpavimas. Tarp įkvėpimų gali atsirasti ilgos pauzės, kvėpavimas tampa triukšmingas, sunkus arba švilpiantis.
Kūno temperatūros pokyčiai ir spalvos kitimai
Mirštančio žmogaus oda gali tapti šalta, melsva ar blyški, ypač galūnėse. Tai pasireiškia dėl sumažėjusios kraujotakos ir gyvybinių funkcijų lėtėjimo.
Sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas
Inkstai pradeda veikti lėčiau arba visiškai sustoja. Šlapimo kiekis mažėja, jis tampa tamsesnis dėl dehidratacijos ir toksinų kaupimosi kraujyje.
Elgesio pokyčiai
Mieguistumas ir sąmonės lygio mažėjimas
Žmogus gali tapti mieguistas, mieguisti periodai pailgėja, sąmonė prarandama vis dažniau. Tai yra ženklas, kad smegenys ir kūnas ruošiasi pabaigai.
Sumišimas ir dezorientacija
Artėjant mirties akimirkai, žmonės gali pradėti matyti haliucinacijas, bendrauti su žmonėmis, kurie jau mirė arba kalbėti nesąmoningai. Šie epizodai dažnai būna trumpi, tačiau yra dalis natūralaus artėjimo prie mirties proceso.
Atsiskyrimas nuo aplinkos
Mirštantis žmogus dažnai mažiau bendrauja, tampa uždaras, tarsi atsitraukia nuo realybės. Tai yra būdas psichologiškai atsisveikinti su gyvenimu.
Emociniai ženklai
Taikos ar nerimo būsena
Nors dalis žmonių jaučia ramybę, kai jų mirtis artėja, kiti gali išgyventi stiprų nerimą, baimę arba susierzinimą. Ši būsena dažnai priklauso nuo asmens įsitikinimų, gyvenimo patirties ir emocinės būklės.
Dvasiniai momentai
Daugelis žmonių paskutinėmis dienomis arba valandomis kalba apie dvasinius išgyvenimus ar „kelionę“, kuriai jaučiasi pasiruošę. Tai gali būti paguodžianti patirtis tiek mirštančiam žmogui, tiek jo artimiesiems.
Kaip padėti artėjančios mirties akivaizdoje?
- Būkite šalia. Kartais paprasčiausias buvimas šalia yra didžiausias palaikymas.
- Leiskite žmogui būti savimi. Neskubėkite koreguoti jų elgesio ar jausmų – leiskite jiems išreikšti savo emocijas.
- Suteikite komfortą. Užtikrinkite, kad žmogus jaustųsi kuo patogiau – pasirūpinkite tinkama temperatūra, drėkinkite lūpas, jei reikia, ir kalbėkite ramiu tonu.
- Ieškokite pagalbos. Jei nežinote, kaip elgtis ar kaip padėti, kreipkitės į paliatyviosios pagalbos specialistus, kurie gali padėti suvaldyti skausmą ir kitus simptomus.
Supratimas apie artėjančios mirties požymius gali padėti tiek artimiesiems, tiek sveikatos priežiūros specialistams pasiruošti šiai neišvengiamai gyvenimo daliai. Tai suteikia galimybę parodyti meilę ir rūpestį, padėti žmogui išeiti iš gyvenimo taikoje ir su orumu.
