Kaip jas įveikti? Kaip gyventi su liga? Į šiuos ir kitus klausimus atsakymus pateiks patys geriausi specialistai, medikai bei ekspertai.
Pirmojoje tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės apie infarktą. Ar įmanoma užkirsti kelią staigiai mirčiai ir kaip gyventi po artimojo, kurį pakirto infarktas, mirties?
Profesorius, kardiologas ir docentas Pranas Šerpytis sako, kad daugybė faktorių, kurie gali padėti užkirsti kelią infarktui, lemia tam tikri žmogaus įpročiai.
Įvardijo infarkto priežastis
Pasiteiravus P.Šerpyčio, ar infarkto išvengti vis dėlto įmanoma, jis tvirtina, kad yra keli keliai. „Kartais infarktas ištinka, o priežasčių negali paaiškinti net mokslas. Vis dėlto nutolinti infarktą tikrai įmanoma. Labai svarbu įsiklausyti į savo organizmą bei tiksliai žinoti, kaip elgtis, jei sunegaluoti ar prastai jautiesi.
Pagrindinės infarkto priežastys, visų pirma, yra genetika. Jeigu šeimoje būta staigių mirčių nuo infarkto iki 50 metų, vadinasi, tikimybė staigiai mirčiai stipriai išauga. Taip pat pabrėžčiau ir kasdienybę – itin svarbu kiekvieną dieną matuoti kraujospūdį.
Jeigu kraujospūdis didesnis nei 140/90, vadinasi, jis jau yra padidintas, todėl būtina koreguoti gyvenimo būdą.
Dar daugiau – svarbu ne tik kraujospūdis, bet ir cholesterolio kiekis kraujyje. Jeigu jo organizme yra per daug, tai aterosklerotiniai veiksmai vyksta gerokai sparčiau. Svarbu vartoti vaistus – tai tikrai nėra komercija, atvirkščiai, tai yra būtinybė, norint išvengti ligų.“
Daugiau optimizmo
Profesorius P.Šerpytis pastebi, kad ne ką mažiau svarbu ir pozityvus požiūris į gyvenimą. „Dažnai viešose vietose, autobuse ar kitur pastebiu, kad žmonės linkę piktintis net mažiausiomis smulkmenomis.
Žmonės skuba reikšti nepasitenkinimą, piktinasi dėl niekų, todėl aš siūlau daugiau juoktis, šypsotis, nepamiršti fizinio aktyvumo.
Mane džiugina kiekvienas naujas dviračių takas Lietuvoje, treniruokliai, sporto erdvės – tai reiškia, kad žmonėms sudaromos sąlygos daugiau judėti, būti gryname ore. Tai yra raktas į sveiką gyvenseną ir gerą sveikatą“, – įsitikinęs kardiologas P. Šerpytis.
Naujienų portalas tv3.lt pristato naują tinklalaidę „Sveikatos DNR“, kurioje kiekvieną pirmadienį kalbėsimės apie tai, kas svarbiausia kiekvienam iš mūsų – sveikatą.
Studijoje svečiuosis geriausi medikai, savo srities specialistai, bei žmonės, kurie atvirai ir be užuolankų papasakos apie ligas bei sveikatos bėdas, su kuriomis jiems teko susidurti.
Kaip gyventi su liga? Kaip įveikti ligą? Kaip užkirsti kelią ligoms? Apie tai – naujoje tinklalaidėje „Sveikatos DNR“. Ją žiūrėti galite čia:
Apie ką kalbėjomės:
00:00 – 01:16 temos ir pašnekovų pristatymas
01:16 – 02:20 ar įmanoma išvengti staigaus infarkto?
02:20 – 05:49 profeosrius apie infarkto priežastis
05:50 – 06:45 Emilija Latėnaitė prisiminė, kaip mirė jos dėdė Faustas Latėnas
06:45 – 10:05 profesorius: infarktas ištinka veržlias asmenybes
10:06 – 14:05 šie įpročiai gerina gyvenimo kokybę
14:05 – 16:15 širdies ligos jaunėja
16:15 – 17:25 mirtis išryškina mūsų trapumą
17:25 – 23:35 patarimai, kurie padės jaustis sveikiems
23:35 – 27:58 reikia mokėti priimti liūdesį
28:00 – 35:01 Emilija Latėnaitė apie darbą teatre
35:01 – 35:19 atsisveikinimas
