Įpjaukite pusę citrinos, pasidėkite šalia lovos − savo sveikatai padarysite didelę paslaugą, rašo tips-and-tricks.com.
Vitaminų šaltinis
Jei tikrai esate kietas ir per daug nesiraukydami suvalgysite visą citriną, jums to tikrai pakaks, nes citrinoje gausu itin naudingų fito-maistinių medžiagų, kurios „medžioja“ kenksmingus laisvus radikalus. Jei ryte išgersite drungno vandens stiklinę su citrinų sultimis, padėsite virškinimui, pagerės jūsų odos būklė. Taigi, valgykite šią rūgštybę ir tik išlošite.
Tuščias skrandis
Maksimaliai išlošite, jei rytinį gėrimą su citrina gersite tuščiu skrandžiu, taip geriausiai iš kūno išvalomi toksinai. Dar apsidžiaugsite svarstyklių parodymais, mat rytais geriant vandenį su citrina, kepenys išskiria daugiau tulžies ir jūs nesijaučiate alkani, o ir maistas virškinamas greičiau. Vanduo su citrina pasitarnauja burnos higienai, nes rūgštys sunaikina po valgymo burnoje likusias bakterijas.
Antiseptinės savybės
Citrinos aromatas turi antiseptinių savybių, kurios įtakoja jūsų psichinę būklę. Tai reiškia, kad vaisiaus aromatas jums padės patirti mažiau nerimo priepuolių ir depresijos, o kambaryje tvyros teigiama atmosfera. Tam tereikės poros citrinų.
Nupjaukite vienos citrinos viršūnėlę. Po to aštriu peiliu vaisių tik giliai įpjaukite į keturias dalis. Įdėkite citriną į lėkštutę greta lovos ir tegul aromatas skleidžia savo kerus. Jei norite dar didesnio efekto, visuose keturiuose patalpos kampuose padėkite po įpjautą citriną.
Susikaupimas
Jaučiatės labiau atsipalaidavę ir ramesni, o jums dar negana − turime dar vieną pasiūlymą. Įkvėpkite citrinos aromato ir suaktyvės jūsų protinė veikla. Kasdien jausdami šio vaisiaus aromatą, žymiai geriau susikaupsite, pagerės jūsų atmintis. Visai šaunu atsinešti citriną ir į darbo vietą − užuosdami citrinos kvapą, darysite mažiau klaidų ir dirbsite našiau.
