Vaistininkė J. Aganauskaitė-Žukaitė pasakoja, kad pavasarį pacientai kreipiasi dėl stipresnių odos reakcijų į saulę ar vėją, kai kuriems taip pat pasireiškia odos pleiskanojimas, sudirgimas, niežėjimas, pigmentacijos pokyčiai, paūmėja įvairios odos būklės, pavyzdžiui, atopinis dermatitas, rožinė ar aknė. Pasak jos, šiuos odos pasikeitimus gali lemti dėl ilgo šildymo sezono išsausėjusi ir pajautrėjusi oda, susilpnėjęs jos apsauginis barjeras, dėl šiltesnių orų suaktyvėjusi riebalinių liaukų veikla, alerginės reakcijos į bundančią gamtą ar netinkamas rūpestis oda žiemos sezonu.
„Pavasarį mūsų oda susiduria su stresu – bendra oro temperatūra kyla, didėja drėgmės lygis, saulės spinduliai tampa vis stipresni, todėl šiuo laikotarpiu odai svarbiausi trys aspektai: suteikti jai reikalingą drėgmę; sustiprinti apsauginį barjerą, kad odą kuo mažiau paveiktų įvairūs aplinkos veiksniai; pasirūpinti tinkama apsauga nuo žalingų saulės spindulių“, – sako ji.
Svarbiausias žingsnis – drėkinimas
Pasak „Camelia“ vaistininkės, žiemą naudotas riebesnes kosmetikos priemones reikėtų keisti į greitai susigeriančius, lengvos tekstūros drėkiklius. Juose patartina ieškoti humektantų, kurie pritraukia ir sugeria drėgmę iš aplinkos bei gilesnių odos sluoksnių ir padeda ją išlaikyti arčiau odos paviršiaus. Taip oda atrodo elastingesnė, jaunatviškesnė, minkštesnė. Tarp tokių medžiagų yra hialurono rūgštis, glicerinas, pantenolis, alavijo ekstraktas, šlapalas.
„Taip pat galima rinktis priemones su emolientais – apsauginį odos barjerą stiprinančiomis, minkštinančiomis ir nuo drėgmės praradimo apsaugančiomis medžiagomis: keremidais, jojoba aliejumi, taukmedžio sviestu. Tinkamą drėkinimą užtikrinti gali padėti ir okliuzantų, tokių kaip vazelinas, bičių vaškas ar lanolinas, turinčių priemonių naudojimas – jos tarsi užrakina drėgmę odoje po plona apsaugine plėvele, tad vanduo mažiau išgaruoja, ypač vėjuotomis ir šiltesnėmis dienomis“, – paaiškina J. Aganauskaitė-Žukaitė.
Apsaugota oda išliks jaunesnė ir skaistesnė
Po žiemos veido odą reikia ne tik gausiai drėkinti, bet ir stiprinti jos apsauginį barjerą. Automobilių išmetamosios dujos ir kiti aplinkos teršalai, vėjas, saulės spinduliai, net ir psichologinė įtampa sukelia oksidacinį stresą, kuris atsiliepia įvairiais odos pokyčiais: spartesniu senėjimu, pigmentacijos pokyčiais, tekstūros pakitimais ir kt. Anot vaistininkės, tam, kad apsaugotume savo odą ir sumažintume jai tenkantį aplinkos poveikį, į kasdienę rutiną reikėtų įtraukti tam tikrų naudingų medžiagų turinčių produktų, parinktų pagal odos būklę ir tipą.
„Odos senėjimą lėtina ir nuo laisvųjų radikalų apsisaugoti padeda antioksidantais praturtinta kosmetika su vitaminu C, vitaminu E, resveratroliu, kofermentu Q10. Jautrią odą nuraminti padeda niacinamidas, jis sumažina paraudimą, reguliuoja riebalų išsiskyrimą ir stiprina odos barjerą. Korėjietiškos kosmetikos mylėtojams puikiai žinoma azijinė centelė taip pat padeda nuraminti odą, veikia priešuždegimiškai. Sudirgimus ir paraudimus sušvelninti gali padėti ir alantoinas bei žaliosios arbatos ekstraktas“, – vardija vaistininkė J. Aganauskaitė-Žukaitė.
Ji primena, kad nepaisant, jog pavasarį saulė nebūna pati karščiausia, SPF apsaugą reikėtų rinktis didesnę nei žiemos sezonu. Didžiąją dalį laiko praleidžiant biure ar namuose, veidui galima rinktis SPF 30, tačiau jei daugiau laiko visgi praleidžiame lauke – SPF 50. Jei oda yra linkusi sausėti, patartina atkreipti dėmesį į SPF priemones su hialurono rūgštimi, keramidais ar glicerinu; jei oda yra mišri ar riebi, reikėtų rinktis niacinamidu praturtintas, porų nekemšančias SPF priemones. Rausti linkusiai odai pravers SPF priemonės su raminamosiomis, priešuždegiminėmis medžiagomis.
Kaip turėtų atrodyti rutina?
J. Aganauskaitė-Žukaitė rekomenduoja į odos priežiūrą žvelgti kompleksiškai ir tarpusavyje derinti drėkinamąsias, odą stiprinančias ir ją saugančias priemones. Anot vaistininkės, ryte geriausia nusiprausti veidą su švelniu prausikliu ir naudoti drėkinamąjį toniką. Po jo turėtų būti naudojamas drėkinamasis serumas bei antioksidacinė priemonė, o tada lengvas kremas bei pasirinkta SPF priemonė. Vakare, jei reikia, pašaliname visus makiažo likučius ir vėl naudojame prausiklį, tada drėkinantį toniką bei drėkinantį serumą, kuriame galėtų būti raminančių veikliųjų medžiagų.
„Kartą ar porą per savaitę galime naudoti rūgštinę arba stipresnių veikliųjų medžiagų turinčią kosmetiką, pavyzdžiui, priemones su retinoliu, AHA ir BHA rūgštimis, fermentais. Tačiau šiltuoju metų sezonu tokias priemones patarčiau naudoti vakare, kad jomis ištepta oda jautriai nesureaguotų į saulę. Po šių procedūrų, ryte SPF apsauga yra tiesiog būtina.
Raginčiau nepamiršti palepinti odos drėkinamosiomis, atkuriamosiomis veido kaukėmis. Jei oda jautri, verta rinktis priemones su raminamosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, pantenoliu, alantoinu ar ramunėlių ekstraktu. Reguliarus veido dulksnos ar terminio vandens naudojimas padės atgaivinti odą dienos metu ir sumažins jos jautrumą aplinkos veiksniams“, – sako vaistininkė.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
