• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Jei jus vargina nemiga, greičiausiai jau ėmėtės tam tikrų būdų, padėsiančių su tuo kovoti. Daugelis imasi gerti raminančių arbatų, renkasi šilkines patalynes ar net lovos vietą pagal fengšui.

37

Jei jus vargina nemiga, greičiausiai jau ėmėtės tam tikrų būdų, padėsiančių su tuo kovoti. Daugelis imasi gerti raminančių arbatų, renkasi šilkines patalynes ar net lovos vietą pagal fengšui.

REKLAMA

Taip pat didelį dėmesį daugelis iš mūsų kreipia į drabužius, su kuriais miega.

Tačiau ar pagalvojote, kokią įtaką miego kokybei gali daryti kelnaičių dėvėjimas? Takprosto.cc rašoma, kad miegoti be kelnaičių – geriausia, ką galima padovanoti savo kūnui.

Miegas be kelnaičių suteikia galimybę kraujui laisvai cirkuliuoti visame kūne, pasiekiant kiekvieną ląstelę. Švedijoje atlikti tyrimai parodė, kad miegas, esant vėsesnei kūno temperatūrai, gerina medžiagų apykaitą ir sumažina cukraus kiekį kraujyje.

Leiskite vėdintis savo odai, tegu ji pailsi nuo audinių, kurie kasdien būna prigludę prie jūsų kūno. Tokiu būdu sumažinsite odos sudirginimo riziką bei egzemos pavojų. Tai leis jums geriau pailsėti, pagerins miego kokybę.

Pasak Los Andželo universiteto mokslininko Nicolo Prau, lengvas vėdinimas ir vėsa teigiamai veikia ne tik visą kūną, bet ir atskirai intymias kūno dalis.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų