Pažiūrėkit net nuo mokyklos suolo per kūno kultūros pamokas invalidus daro. Pamenat atsispaudimus ant lygiagrečių kai kūno kultūros mokytojas liepdavo kuo žemiau nusileisti,kad užskaitytų,kaip nenatūraliai apkraudavo peties sąnarius,o po to mokykloje gavę netinkamus įgūdžius toliau netinkamai sportuoja - nes juos taip mokė,kol galiausiai sudrožia sąnarius. Pasekmės tame,tai nežinojimas elementarios fiziologijos.

Aš namie ar parke pasportuoju nemokamai ir nėra jokių eilių prie treniruoklių, pinigų ir užknisančių sveikatingumo influencerių kurie aiškina ka valgyt ir daryt. Jei darai sažiningai kasdien, gali pasiekt panašų rezultatč ka ir kluve. Yra programelės ir nuotalinės pamokos.