Pieno vonia
Lietingą ir niūrų rudens vakarą malonu panirti į karštą vonią ir atsipalaiduoti. Tačiau odai malonios ne visos maudynės – pernelyg karštas vanduo nuplauna apsauginį odos lipidų sluoksnį. Oda praranda drėgmę, tampa šiurkšti.
Vonioje maudykitės ne dažniau kaip du kartus per savaitę. Maudynės neturėtų trukti ilgiau nei 15–20 min. Venkite muilo, nes jis sausina odą.Į vonią galite įpilti drėkinamųjų putų, aliejaus ar įmesti vandenį minkštinantį burbulą. Šios priemonės ne tik suteiks malonaus aromato, bet ir apsaugos odą.
Ypatingomis progomis palepinkite odą pieno vonia. Pieno riebalai atkuria apsauginį odos sluoksnį, o proteinai maitina, drėkina ir švelnina odą.
Vos išsimaudžiusi nusausinkite kūną rankšluosčiu. Svarbu kuo greičiau pašalinti vandenį, kad neišgaruotų kartu su odai reikalinga drėgme. Iškart ištepkite kūną drėkinamuoju aliejumi ar kremu.
Naudokite aliejus
Geriausias sausos odos draugas – vonios aliejai. Jie minkština ir švelnina odą, neleidžia jai greitai išsausėti. Aliejus sutvirtina hidrolipidinį odos sluoksnį, apsaugantį nuo žalingo aplinkos poveikio, todėl oda nepraranda jai reikalingos drėgmės. Vietoj putų galite naudoti prausimosi aliejų.Įlašinusi aliejaus į tekančio vandens srovę mėgausitės švelniai odą maitinančia vonia. Iškart po maudynių ištepkite odą kūno aliejumi.
Keiskite priemones
Vienos priemonės drėkina odą, kitos neleidžia jai išsausėti, todėl kremus verta kaitalioti. Savaitę naudokite jums įprastą drėkinamąją priemonę, vėliau imkitės intensyviai drėkinančio kremo, kuris dar labiau suminkštins odą. Tai priemonės, kurių sudėtyje yra avokadų, simondsijų, taukmedžių aliejaus. Naudokite apsauginį kremą, kad drėgmė neišgaruotų.
Vanduo, o ne kava
Kuo daugiau vandens gauna organizmas, tuo gražesnė oda. Deja, ši taisyklė šaltuoju sezonu dažnai pamirštama. Odos poreikiai nekinta, todėl kavą kuo dažniau keiskite į vandenį.
Drėkinkite patalpas
Tuoj prasidės buto šildymas, kuris sausina orą, o šis – odą. Apsauginė odos plėvelė plonėja ir silpnėja, todėl sutrinka odos aprūpinimas maisto medžiagomis.
Gyvenamąsias patalpas reikia reguliariai vėdinti ir bent kelis kartus per dieną drėkinti. Specialūs oro drėkintuvai išvalo ir drėkina orą, todėl oda nespėja išsausėti. Orą galite drėkinti ir įprastais būdais: ant radiatoriaus pakabinkite keraminius indus, padžiaukite drėgną rankšluostį, dažniau apipurkškite kambarines gėles. Jei naudojate šildytuvą, šalia pastatykite indelį su vandeniu.
Parengė Ina Laumenytė
